ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ - Hubnutí, dieta a zdravá strava

Připravujeme pro Vás znovuotevření diskusí. Již brzy se budete moci znovu zapojit do odpovědí nebo se na něco zeptat.
  • Anonymní příspěvek
    22.10.2011 19:24
    Anonymní příspěvek
    ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    POKUD BUDETE JÍST KOKOSOVÝ TUK A VŠECHNY TUKY VYNEVHÁTE TAK ZHUBNETE,BEZPRACNĚ,MŮŽU TUK POSKYTNOUT
    A.VIGNEROVA@seznam.cz

Reakce

    • Petruss
      19.12.2013 21:58
      Petruss
      Re: ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

      Víte, co je nejlepší na hubnutí? Vyváženě jíst, vykašlat se na všemožné diety, jíst pravidelně a díky tomu se vyvarovat jojo efektu.. k čemu je hubnutí dietama, když zhubnete v ten určitý čas a pak se vrátíte ke svým kilům, spíše ještě k větším.. mnohem lepší je změnit celý svůj jídelní režim :)

  • Anonymní příspěvek
    01.03.2018 21:30
    Anonymní příspěvek

    Já sem teda zhubla se Světem zdraví a nijak sem u změny jídelníčku netrpěla :) Naopak, hubnutí snima mě fakt bavilo

    • Anonymní příspěvek
      05.03.2018 00:01
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Jak funguje ta dieta ve světě zdraví, mám na mysli třeba ten jídelníček.. to ste museli některý jídla úplně vynechat?

  • Anonymní příspěvek
    28.02.2018 23:07
    Anonymní příspěvek

    Holky, kašlete na nějaké trápení s jídlem :( Šup na cvičení :)

  • Anonymní příspěvek
    24.02.2018 13:09
    Anonymní příspěvek

    Na www.svet-zdravi.cz jsem se dočetla, že je možné si nechat udělat diagnostiku organismu. Objednala jsem se k nim.

    • Anonymní příspěvek
      25.02.2018 14:18
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Ta diagnostika organismu je velmi důležitá, na jejím základě vám pak sestaví hubnoucí plán.

      • Anonymní příspěvek
        25.02.2018 20:01
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Díky za dobré reference, také jsem se už objednala na tu diagnostiku

  • Anonymní příspěvek
    16.02.2018 22:48
    Anonymní příspěvek

    Já mám velmi dobré zkušenosti se svet-zdravi.cz,dlouho jsme s váhou bojovala a až tady mi pomohli se zbavit mých nadbytečných kil.

    • Anonymní příspěvek
      20.02.2018 21:42
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Také jsem zde docházel a pomohli mi.Sundal jsem hodně kilo a změnilo mi to celý život.Už nemusím s váhou bojovat.

      • Anonymní příspěvek
        24.02.2018 09:19
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:Svět zdraví

        Také jsem tam docházel a krásně jsem zhubnul.Naučili mě zdravě se stravovat a také se více hýbat.

  • Anonymní příspěvek
    15.02.2018 13:15
    Anonymní příspěvek

    Ahoj mám velký problém co se týče mé postavy.Jsem hodně silná a mám i zdraovotní problémy.Ráda bych shodila aspoň 25kg, ale bojím se,že to nezvládnu.Prostě mám ráda sladké a bez toho nemůžu být.Uvítám každou radu jak se těch kil zbavit.

  • Anonymní příspěvek
    26.01.2018 00:09
    Anonymní příspěvek
    svědek

    Chtěl bych tuto zprávu nechat všem, kteří hledají osobní půjčku on-line, jen proto, abyste kontaktovali společnost Gold-Best Invest za celou svou žádost o úvěr, protože jsem se díky úsilí o půjčku ve výši 287.000 € našel úsměv. Nebudete zklamáni, protože jsem díky mé malé rodině spokojen s touto organizací, která si získala svou důvěru.

    kontakty
    Whatsapp: 0033 7 56 84 05 00
    E-mail: goldbest_investment@orange.fr
    Facebook stránku: @GoldBInvest
    / Odpověď je ujištěna a rychle

  • Anonymní příspěvek
    22.01.2018 18:20
    Anonymní příspěvek

    Holky, dotaz... Zajímá mě toto cvičení - http://www.bodyexpress.cz/ Slibuje parádní výsledky, navíc neleze do času a tedy ani do peněz... Je tu někdo, kdo na body express dochází? :)

  • Anonymní příspěvek
    28.12.2017 00:50
    Anonymní příspěvek
    Marrko core

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a odstraní bolesti zad. Jmenuje se Marrko core a vynalezl ji čech Martin Kofroň. Pokud máte problémy s váhou, tvarováním postavy, nebo bolestmi zad, tak ho zkuste kontaktovat. Na jeho stránkách se můžete dozvědět více.

  • Anonymní příspěvek
    20.12.2017 22:41
    Anonymní příspěvek

    Jaké jsou vaše zkušenosti s hubnutí s nějakými výživovými specialisty a odborníky??

    • Anonymní příspěvek
      22.12.2017 15:26
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Osobně mám s výživovými specialisty zkušenost moc dobrou. Absolvovala jsem program ve světě zdraví, úspěšně jsem zhubla několik kilo díky specialistům tam takže já můžu jen doporučit

      • Anonymní příspěvek
        11.01.2018 12:17
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        A potom už jste po zhubnutí na tu svoji původní váhu nepřibrala ??

  • Anonymní příspěvek
    19.12.2017 16:54
    Anonymní příspěvek

    Dobrý den všem :) Hubnu. No, teda... Snažím se hubnout. Jsem ve fázi, kdy jsem změnila jídelníček a teď hledám nějaké efektivní cvičení. Nejlépe aby mě i bavilo... Hledala jsem, co by tak přicházelo v úvahu a našla jsem tohle cvičení - http://bodyexpress.cz/ Zkušenosti? :) Děkuji.

    • Anonymní příspěvek
      28.12.2017 00:45
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a odstraní bolesti zad. Jmenuje se Marrko core a vynalezl ji čech Martin Kofroň. Pokud máte problémy s váhou, tvarováním postavy, nebo bolestmi zad, tak ho zkuste kontaktovat. Na jeho stránkách se můžete dozvědět více.

  • Anonymní příspěvek
    29.11.2017 12:42
    Anonymní příspěvek
    svět - zdraví

    Zhubla jsem až s pomocí světa zdraví https://www.svet-zdravi.cz/ Je těžký mít pevnou vůli a zhubnout když je na to člověk sám, ale s odborníkem už je to jiná káva

  • IvkaBr
    10.11.2017 14:27
    IvkaBr

    Pohyb a strava bezpřehršele cukru je prostězáklad. Mě osobně dělalynejvětší problém snídaně:-D Několik let jsem bylazvykla snídat sladké.Cokoliv jiného šlo mimo mě.Snídaně jsem tedy nahradila"sladkounáhražkou" ovesnýchvloček s jogurtem http://www.zdravyzivot.com/bio-ovesne-lupinky-celozrnne-200-g/ Po tom, co jsem tovydžela, už šla kila hezkydolů. Ohledně pohybu, tojsem chodila hlavně běhat acvičila doma. Do nějaképosilovny jít sama mi byloblbé.

  • Anonymní příspěvek
    23.10.2017 13:40
    Anonymní příspěvek

    Já jsem se snažila zhubnout pěkně dlouho... a pořád se mi nedařilo, spíš naopak :/ Ale teď jsem zase spokojená! Pomohli mi ve světě zdraví :) https://www.svet-zdravi.cz/

  • Anonymní příspěvek
    12.07.2017 09:55
    Anonymní příspěvek

    Ahoj ve spolek, já jsem až takové problémy s hubnutím neměla, to mi docela šlo, ale horší bylo váhu si udržet a naopak zase nepřibrat. poslední 2 roky jsem na stéjné váze (+/-2kg) a to jen díky tomu, že jsem se vykašlala na veškerý diety a začala jíst pravidelně a pokud možno zdravě, necpu se brambůrkama a čoko tyčinkama a chodím cvičit. Nejdřív jsem si teda se cvičením i jídlem nechala poradit v www.zone4you.cz a teď už si tam jen udržuji kondici :) Měla jsem návyk (jak mnoho lidí) odměňovat se jídlem, ale to jsem se tam taky odnaučila a teď si zajdu za odměnu do sauny či wellnessu :)

    • Anonymní příspěvek
      26.07.2017 21:44
      Anonymní příspěvek
      Re:

      To zní velice jednoduše, a ohu se zeptat, jak dlouho vám trvalo, než jste začala vidět výsledky?? A co vám hlavně poradili v jídle? já už jsem s tím hubnutím bezradná, vždycky se mi povede něco dostat dolů, ale za půl roku to mám zpět i s úrokem! a to nehubnu hladověním! fakt už nevím... :(

      • Anonymní příspěvek
        14.08.2017 11:58
        Anonymní příspěvek

        Tak výsledky byly hlavně cítit - to už třeba po týdnu - neměla jsem tak nafouklé břicho, cítila jsem se prostě lépe. Vidět to začalo být lehce až tak po měsíci, ale lidé si toho začali všímat až tak za dva měsíce... každopádně chce to vydržet :) u každého je to jinak! přijde mi, že čím obéznější člověk je, tím více a rychleji jsou vidět výsledky...

  • Anonymní příspěvek
    01.07.2017 18:15
    Anonymní příspěvek

    Mě se daří hubnutí až od doby, co chodím na cvičení body express :) http://www.bodyexpress.cz/

    • Anonymní příspěvek
      21.08.2017 13:27
      Anonymní příspěvek
      Re:

      No, musím říct, že tohle cvičení je opravdu super :) Chodím na něj moc ráda. Je to jednou týdne, 20 min, takže mi to ani nijak nenarušuje můj plán. Doporučuji.

      • Anonymní příspěvek
        22.08.2017 07:33
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        A nedoporučili byste mi někdo nějaké dobré středisko, kam bych mohla chodit cvičit? V Brně..

  • Anonymní příspěvek
    03.06.2017 22:27
    Anonymní příspěvek
    hubnutí

    Svět zdraví zkoušela sestra a dobrý, www.hubnuti-ostrava.cz zkoušela máma a taky spokojenost. Obě zhubly a váhu si drží. Takže obojí doporučuju. Já osobně spoléhám na pohyb, hlavně chůze a běhání a posilka. A pak si můžu dát klidně dobrou večeři, další den to vyběhám hehe.

  • Anonymní příspěvek
    20.05.2017 14:00
    Anonymní příspěvek

    No, tak i ja jsem zhubla spomoci odborniku :) uz jsembyla dost zoufala, nicmenenakonec jsem se odhodlalanavstivit svet zdravi :)Osobne jsem byla v Hradci, alejsou skoru po cele cr :)https://www.svet-zdravi.cz/poradny

  • Anonymní příspěvek
    02.05.2017 22:56
    Anonymní příspěvek
    hubnutí

    Souhlasím s Dominikou, ano jedině výživový poradce vám pomůže docílit vysněné váhy a kompletně změnit své stravovací návyky tak, aby jste si je udrželi a už nenabrali. Ano opravdu z vlastní zkušenosti můžu potvrdit že v centru Hubneme pro zdraví (www.hubnuti-ostrava.cz) jsou opravdu dobří poradci s profesionálním přístupem.

  • Anonymní příspěvek
    29.04.2017 07:16
    Anonymní příspěvek

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www.efektivnihubnuti.eu

  • Anonymní příspěvek
    26.04.2017 18:17
    Anonymní příspěvek

    Zbavit se závislosti na sladkém je horor :D

  • Anonymní příspěvek
    26.04.2017 17:33
    Anonymní příspěvek

    Mě třeba pomohla moje konzultantka ze světa zdraví, vše mi pěkně vysvětlila, a pravidelné návštěvy mi pomáhaly udržet motivaci.

  • Anonymní příspěvek
    24.04.2017 22:07
    Anonymní příspěvek

    Jak se donutit ke změně stravování, je to snad moje největší překážka :(

    • Anonymní příspěvek
      25.04.2017 14:16
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Tochce se prostě hecnout a vydržet, lahce se to řekne, ale sama vím, že hůř udělá.

  • Anonymní příspěvek
    24.04.2017 16:48
    Anonymní příspěvek
    Hubnutí

    Zdravím dámy, já se zrovna dneska zapojila do téhle výzvy - http://www.cvicimedoma.cz/. Budou mi posílat videa se cvičením a navíc se můžu zapojit do soutěže o super ceny, například dovolenou u moře. Registrace je zdarma, tak proč to nezkusit, ne? :) Ještě zbývá 6 dní, tak kdo se připojí?

  • Anonymní příspěvek
    24.04.2017 11:52
    Anonymní příspěvek

    Hubnutí zaručí změna stravy, tedy přechod na zdravou stravu...A pak taky cvičení. Osobně doporučuju body express :) 20 minut týdně a je to :)

  • Anonymní příspěvek
    03.04.2017 23:06
    Anonymní příspěvek

    Spolehlivé hubnutí je jedině s výživovým poradcem. Jestli hledáte profíky, tak se obraťte na poradce na www.hubnuti-ostrava.cz.

  • Anonymní příspěvek
    20.03.2017 13:15
    Anonymní příspěvek
    hubnutí

    Já se přihlásila do Programu Svět zdraví. Našla jsem si vše potřebné na www.svet-zdravi.cz. Do programu jsem šla s velkou nadějí. Přála jsem si zhubnout 15 kg, což se mi bohužel nepodařilo. Jsem však ráda i za to málo, zhubla jsem 8 kilo. Pozitivní je pro mě změna jídelníčku, hlavně změna pořadí jídel a svačiny. Přesto se raduji ze života.Děkuji své specialistce za péči i trpělivost, kterou mi dala a celému týmu Světa zdraví za poskytnuté služby. Všem přeji úspěšné hubnutí a pevné nervy, já tu vůli moc neměla :D, ale vím, že když se chce, tak to jde.

  • Anonymní příspěvek
    17.01.2017 17:55
    Anonymní příspěvek
    hubnutí

    Na začátku bylo rozhodnutí: "Já už ten pupek nosit nebudu" .Na začátku tedy bylo rozhodnutí zhubnout, poté návštěva u výživového poradce ze svet-zdravi.cz. Rady a navedení mé poradkyně ze Světa zdraví bylo srozumitelné, věcné, přívětivé. A pak už šlo pouze o jediné. DISCIPLINU.vKaždému přeji racinální rozhodnutí, pragmatický závěr a pak už jen vytrvat. Baví mě naléhat na sebe již půroku a dívat se, jak se mi daří snižovat mou váhu.

    • Anonymní příspěvek
      24.02.2017 19:41
      Anonymní příspěvek
      Re: hubnutí

      Já se obrátila na jednu z poboček Svet-zdravi.cz. Přivítala mě tam velmi příjemná paní. Pomohla mi sestavit jídelníček, aby se mi upravila váha. Díky jejímu výživovému poradenství jsem zhubla zdravě a tak, že se nedostavil jojo efekt.

    • Anonymní příspěvek
      23.02.2017 12:17
      Anonymní příspěvek
      Re: hubnutí

      Rozhodně souhlasím! Vše jen jen o nás...Já chci zhubnout, já musím vytrvat, já zhubnu...Ale ten https://www.svet-zdravi.cz/ je skvělý pomocník, rádce a vůdce :)

  • Anonymní příspěvek
    28.12.2016 19:41
    Anonymní příspěvek
    zjubnout

    Obrátila jsem se sama na poradkyni ze svet-zdravi.cz. Ukázali mi, co dělám špatně a připravila jídelníček. Řekla jsem si, že pokud mi tohle nepomůže, tak už nic. Všechny potraviny jsem vážila a poctivě zapisovala. Začala jsem pravidelně jíst a výsledky se dostavily. A také šel dolů tělesný tuk. Jsem nadšená a pořád udržuji svůj nový styl ve stravování.Velký dík patří mé specialistce. Bez ní a jejích rad bych to nezvládla. Měla jsem obavy, ale jsem velice spokojená.

  • Anonymní příspěvek
    20.12.2016 09:27
    Anonymní příspěvek

    Pak musíš poradit jaký je nejlepší, od jara mám taky v plánu nějaký pohyb :D

  • Anonymní příspěvek
    20.12.2016 09:13
    Anonymní příspěvek

    Jo s www.dopnkyvyzivy.cz mám taky dobré zkušenosti, beru z tama spalovače tuků od té doby co pravidelně sportuji, mají to vše parádně rozepsané i pro lidi, kteří tomu nerozumí :)

  • Anonymní příspěvek
    20.12.2016 09:04
    Anonymní příspěvek

    Vidím to tady na tento recept, už jsem je zkoušela loni a nevydrželi ani do Vánoc :D
    https://www.doplnkyvyzivy.cz/recepty/vanocni-nepecene-kulicky

  • Anonymní příspěvek
    14.12.2016 16:58
    Anonymní příspěvek

    Já letos zkusím upéct dietní cukroví. Třeba celozrnné vanilkové rohlíčky a podobně.

    • Anonymní příspěvek
      20.12.2016 09:00
      Anonymní příspěvek
      Re:

      To já zase tak neřeším, chce to pohyb :)

  • Anonymní příspěvek
    13.12.2016 18:50
    Anonymní příspěvek

    Čau holky popřípadě i kluci. Jak jste na tom letos s pečením? Zvládáte? To půjdou kila nahoru co?

  • Anonymní příspěvek
    08.12.2016 12:57
    Anonymní příspěvek

    Ahoj jestli do toho chceš opravdu jít. Tak nejlepší je začít s odborníky.

  • Petruss
    07.12.2016 14:21
    Petruss
    hubnutí

    ahoj holky, vánoce se nezadržitelně blíží a já potřebuju typ co udělat, abych už opravdu zhubla. Nevím jestli teda do vánoc, ale určitě po vánocích to rozjedu.

    • Anonymní příspěvek
      10.12.2016 15:03
      Anonymní příspěvek
      Re: hubnutí

      Ahoj, zkus navštívit www.svet-zdravi.cz, tam jsou opravdu odporníci! :)

      • agnes
        10.12.2016 16:53
        agnes
        Re: Re: hubnutí

        Já hubnu s zij-zdrave.cz a tam mi radí jen změnu jídelníčku.

  • Anonymní příspěvek
    30.11.2016 15:48
    Anonymní příspěvek

    ta lipolyza se mi taky moc zamlouva chtela bych to vyzkouset neznate nekdo nejakou kliniku v olomouci? diky

    • Anonymní příspěvek
      30.11.2016 16:23
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Terko našla jsem platan clinique a tam maji presne to co potrebujete. :-) ozvala bych se asi s dalsima otazkama na ne

  • Anonymní příspěvek
    30.10.2016 22:42
    Anonymní příspěvek
    Snadno se Sibutraminem

    Ahoj holky a dámy!
    Pokud chcete vážně zhubnout pomocí nějakého přípravku či léku, tak mohu s čistým svědomím doporučit Sibutramin. Sice je v EU zakázaný, ale v USA se běžně užívá a lidé díky němu dosahují až neuvěřitelných výsledků. Sám jsem ho vyzkoušel a divil jsem se. První týden to vypadalo, že se nic neděje, ale během dalších několika týdnů jsem zhubl z 92 kg na 83 kg. Cca za měsíc a půl.

    Kdyby měl někdo zájem, tak se ozvěte.

    kuba.kuba.kuba@centrum.cz

  • Anonymní příspěvek
    21.09.2016 23:33
    Anonymní příspěvek
    Hubnutí

    Ahoj, slyšela jsem že se dá podle krve zjistit co pomůže na hubnutí. Nevíte o tom něco? Zkoušel jste to někdo? Udělají rozbor, čeho mám málo a hodně nebo jak to funguje? Děkuji za info

    • Anonymní příspěvek
      27.09.2016 08:30
      Anonymní příspěvek
      Re: Hubnutí

      Tohle je podle mě nejlepší způsob jak zhubnout. Oni ti totiž udělají rozbor a zjistí jak na tom jsi. Řeknou ti i stav svalů a kostí,metabolický věk atd. Sestaví ti individuální plán jen pro tebe, podle toho jak na tom je tvůj organismus. V krvi koukají třeba na cholesterol,cukr, kyselinou močovou. Je to hodně dobrý. Dozvíš se z toho hodně věcí. Taky jsem si tohle nechala udělat a konečně hubnu.

      • Anonymní příspěvek
        28.09.2016 09:53
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: Hubnutí

        Kolegyně v práci právě taky někam chodí. A tak mi o tom říkala.Zhubla vážně hodně. Měla už i zdravotní problémy,takže se do toho pustila trochu z donucení,ale zvládla to. Říkám si že to zkusím. Nechodíš náhodou do nějaké poradny z https://www.svet-zdravi.cz/ ? tam právě chodí ta kolegyně. Teď si to pročítám a zítra si tam zavolám a objednám se.

  • nayrouse
    10.08.2016 22:28
    nayrouse
    Detoxikace a zhubnutí

    Zkuste zhubnout s detoxikační kůrou čaje Dr. Gonseen.
    Čaj Gonseen má antioxidační vlastnosti, odstraňuje fyzickou a duševní únavu, čistí trávicí ústrojí a orgány vylučovacího traktu, napomáhá vylučování toxických látek z organismu, stimuluje imunitní systém, normalizuje krevní tlak, snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Užívá se při nemocích orgánů dýchací soustavy a zrakových orgánů, má velmi dobré sedativní účinky s tonizujícím efektem, zpomaluje proces stárnutí buněk a zajišťuje stav duševního klidu. Léčivé byliny, které jsou obsaženy v tomto čaji, jsou velmi bohaté na bílkoviny a biologicky aktivní látky, a díky autotrofickému systému čaj Gonseen urychluje tvorbu nových zdravých buněk z jednotlivých struktur poškozených buněk organismu člověka. Čaj Gonseen je novým přístupem v očistě organismu a výživě člověka.? Čaj zakoupíte v eshopu Nayrouse Cosmetic.
    http://www.belea-fmcosmetic.cz/dr-nona-produkty-c-298.html

  • Anonymní příspěvek
    30.07.2016 14:22
    Anonymní příspěvek

    Mně nepomohlo nic, ažinjekční lipolýza. Kdyby toněkoho zajímalo, takmrkněte na tu kliniku:http://www.medikhaus.cz/premiova-injekcni-lipolyza/

  • Anonymní příspěvek
    24.05.2016 10:00
    Anonymní příspěvek

    Zhubout jde i bez drahych pripravku, staci si dobre nechat sestavit jidelnicek

  • jandrejsek
    29.03.2016 16:35
    jandrejsek
    konečně hubnu

    Ahoj holky, tak nesu první zprávu o výsledku toho prostředku Extra energie pro hubnutí. Jsou to tobolky obsahující magui berry, kolu lesklou, nopál mletý a rozpustnou vlákninu. Beru k tomu ještě železo, a zatím mám dole tři kila. Potřebuju shodit tak deset kilo, doufám, že do plavek budu kočka :-)
    Dám vědět pokračování. Krásný den, Jana

  • Anonymní příspěvek
    25.03.2016 10:01
    Anonymní příspěvek

    Nekde na netu jsem to ted cetla, pribehy lidi co diky nim dokazali hodne zhubnout a je jich pomerne dost!

  • Anonymní příspěvek
    05.02.2016 09:55
    Anonymní příspěvek

    Me se to porad nedari, kdo by mi v tomhle poradil, myslite ze ma cenu jit k vyzivovym poradcum?

    • Anonymní příspěvek
      27.06.2016 11:41
      Anonymní příspěvek
      spolehlivé hubnutí

      Pokud změníte jídelníček a nevyčistíte si organismus jen dále budete kumulovat další nánosy v organismu a hubnutí bude tím více náročnější. Nejdříve byste měla detoxikovat a harmonizovat celý organismus čajem GONSEEN Dr.Nona. Vyzkoušejte a poznáte sama výsledek. Koupíte ho v eshopu Nayrouse Cosmetic.

    • Anonymní příspěvek
      16.03.2016 16:14
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Urcite to cenu ma si k nim zajit, vzdyt to uz pomohlo tolika lidem

  • Anonymní příspěvek
    15.12.2015 20:07
    Anonymní příspěvek

    Beru krabičkovou dietunějaký ten pátek a musímříct, že je to pro mě dostpohodlné, ale hlavně jdoukila dolů :-). Mám hrozněráda jídlo, a v krabičkáchje tolik KJ, kolik potřebuju:-).http://www.dietalinie.cz/redukce-krabickova-dieta/

    • Anonymní příspěvek
      28.12.2015 22:21
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Náhodou jsem se na jejich stránky koukala a protože mám alergii na laktozu, mívám s takovými dietami problém. hned mě zaujal jejich program non-lactose. A normálně krabičky rozváží po brně nebo i někde kousek od něj?

      • Anonymní příspěvek
        01.01.2016 11:58
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        jasně, žerozváží....http://www.dietalinie.cz/rozvoz/ někde je tozdarma někde s malýmpoplatkem

  • Anonymní příspěvek
    06.12.2015 20:04
    Anonymní příspěvek

    Ahoj, nemáte někdo zkušenost s dietním plánem guareta? Na jak dlouho to je? A jestli se to vyplatí?

    • Anonymní příspěvek
      09.12.2015 18:33
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Ahoj, díky tomuto plánu jsem zhubla 6kg. Můžeš si vybrat na jak dlouho ten plán chceš.Jestli na třeba na 7 dní, 10 dní, 12 dní. Možností je hodně. Záleží na jak dlouho se do toho chceš pustit. Myslím, že je to cenově přijatelné, že to není nic hroznýho a mně to jídlo chutnalo, ani jsem nehladověla. Já jsem byla spokojená.

      • Anonymní příspěvek
        21.12.2015 10:58
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        A kde jsi ho sehnala? Budou ho mít v lékárně? Díky

  • DDvyziva.cz
    28.10.2015 15:18
    DDvyziva.cz
    Zivotni styl

    Pokud clovek potrebuje zhubnout a nasledne opet nenabrat,je mnohem lepsi nastolit celkovou zmenu zivotniho stylu s jidelnickem z klasickych potravin,nez predrazene komercni diety,na tech se neda byt cely zivot a tudiz lze ocekavat opetovne nabrani na vaze.
    Pro blizssi info muzete napsat info@ddvyziva.cz

  • Anonymní příspěvek
    01.10.2015 10:02
    Anonymní příspěvek

    Jak už tady někdo psal, proteinová dieta od Ketofitu zabírá a navíc jídlo od nich je dobré, takže se nemusíte nějak trápit.

  • Anonymní příspěvek
    13.08.2015 12:47
    Anonymní příspěvek

    Diky zensky za tip, uz jsem aj koukala co si dnes vecri udelam za mnamku, jsou to vazne dobre recepty, clovek nema pocit toho ze se musi nejak omezovat!:) Take se mi zalibilo, jakych promen ty zensky dosahli diky tomu svetu zdravi! :)

    • Anonymní příspěvek
      21.08.2015 13:50
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Zrovna dneska jsem od tamtud delala ty jejich zdrave livanecky a nez jsem se omrkla, deti i manzel mi je vsechny snedli, takze priste varka pro celou rodinu, ale to je dobre, jen at jedi zdrave!

      • Anonymní příspěvek
        24.08.2015 19:51
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        To bud rada, ja musim, zvlaste na vecer, pred detmi bombony shovavat, nejhorsi jsou pro ne bramburky, to opravdu ne! Take bych chtela aby si navykli na zdravou stravu a nedopadli jak ja, kdyz musim dochazet za vyzovovymi poradci, ale oni vazne pomahaji!

  • Anonymní příspěvek
    21.07.2015 12:46
    Anonymní příspěvek

    Ja pri tom svem snazeni od tamtud take varim receptiky, je to lepsi nez neco vymyslet sama a myslet si jak zdrave to bude.:D Takhle clovek i vy kolik to cele jidle ma kj a to je super!

    • Anonymní příspěvek
      27.07.2015 20:05
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Presne tak :) kdyz nevarim z netu zdrave receptiky, delam dosti casto zeleninove polivky, no zacinam si vsimat i toho ze manzel se mi pekne zbavil pupiku..:D :)

  • Anonymní příspěvek
    14.07.2015 15:45
    Anonymní příspěvek
    recepty

    ja se receptama inspiruji na strance bistra- pankrackyrynek.cz vari vyborne byla jsem tam nekolikrat a maji skvely vyber denniho menu :) vzdycky se tam moc dobre najima dobiju si energii maji i venkuzahradku tak je to super :) doma zkousim varit i ty jejich vegetarianske dobroty :)

  • Anonymní příspěvek
    13.07.2015 20:33
    Anonymní příspěvek

    Moc dobra stranka, inspiruje se tam jejich recepty, maji jich tam tolik!!! :)

  • Barunkaa
    22.04.2015 15:06
    Barunkaa
    Pomalu

    Jestli chcete spolehlivězhubnout, tak je potřebapomalu, ne se snažit během 1týdne sundat 5 kilo, alepěkně pomalinku polehounkupo půl kile až kile... tadyse o tom píše víchttp://www.svet-zdravi.cz/clanky/kolik-kilo-se-da-shodit-do-leta

  • Anonymní příspěvek
    17.04.2015 12:35
    Anonymní příspěvek

    souhlasím, njelepsší je zdravě jíst a hýbat se

  • brusinka2015
    19.03.2015 15:51
    brusinka2015
    Nutriční ordinace

    Tak já pokračuju vsacharidových vlnách podle:http://nutricniordinace.cz/projekt/sacharidove-vlny-proteinova-dieta. Držím se už vícnež měsíc a mám 5 kilodole a je to už dost poznatna oblečení:). Fajn je, žemám konkrétní jídelníčkynic nemusím vymýšlet.

  • Anonymní příspěvek
    11.03.2015 15:34
    Anonymní příspěvek
    hubnuti u bace

    Jedna nahodna znama me doporucila pobyt na morave u bace.ja tam zavolala a on souhlasilod rana do vecera jsem pracovala pasla jsem i stado se psy.nachodila jsem i 10km v kopcich.jidelnicek byl takovy ze jsem rano vypila 0,5l kefiru.pres dem vipila i3l zincice nebo syrovatky a vecer ctvrt kila cerstveho syru.nebo jogurt.bylo leto tak i neake ovoce co jsem potkala.tak jak jsem se nasmala za jeden den to jsem se nenasmala za cely zivot.bylo mi 21a jeste panna.ko by take chtel takovou prasnici ze??sexu jsem si s bacou uzivala denne nekolikrat a myslim ze to vse dohromady melo takovy vliv ze jsem zhubla za 30dni 16kg.to jsem tam puvodne jela na tydenmoc rada na to vspominam bylo to me nejhezci co jsem zazila.a jak uz tady nekdo psal i stres a kazdodeni nervy delaji sve.u bace nebyl cas vse bylo uplne jedno.nevim kolikata jsem na te hubnuci kure byla ale jestli to cte neaka holka co tam take byla at to sem take napise.nebudu jsem psat kontakt na bacu.ale email jsem asi dat muzu je to MARTIN111MA@seznam.cz dnes mu muze byt tak 40r. Ale byl to fesak a sympatak a take komik...kdyby jste mu neaka psala neprozradte ze to mate odsud.holky mejte sea rychle a prijemne hubnuti.ahoj Marcela.N.

  • brusinka2015
    05.03.2015 11:03
    brusinka2015
    moje zkušenost

    Já zkouším jídelníčkySacharidové vlny na:http://nutricniordinace.cz/stravovaci-principy. Prvnítýden je zdarma. Já jezatím držím 14 dní a mám3 kila dole a je mi fajn.Doporučuju.

  • kinderova
    26.02.2015 16:00
    kinderova
    :)

    Zhubnout spolehlivě a dlouhodobě je dle mého možné jen se specialistama, kteří nás dokáží nasměrovat na tu správnou cestu... pokud chceme hubnout, je třeba změnit náš životoní styl, pravidlené a kvalitní jídlo, dostatek pohybu a také dostatek velmi podceňovaného odpočinku a regenerace

    • Anonymní příspěvek
      31.03.2015 12:00
      Anonymní příspěvek
      Re: :)

      To si nemyslím :)

  • Anonymní příspěvek
    10.01.2015 16:07
    Anonymní příspěvek
    jak jsem na to šla já

    Nejlepší způsob jak zhubnout je hýbat se, nestresovat a vitamínkovat. Mě taky pomohl přírodní přípravek Slimax k tomu, abych za tři měsíce zhodila 12 kilo a musela jsem obměnit šatník o 3 velikosti!

    • Anonymní příspěvek
      12.01.2015 17:32
      Anonymní příspěvek
      Re: jak jsem na to šla já

      Tiež som ich vyskúšala a bola som spokojná. Vďaka Slimaxu som schudla 15 kg.

  • Anonymní příspěvek
    28.12.2014 22:34
    Anonymní příspěvek
    účinná dieta

    Musím se přiznat, že jsemvyzkoušela mnoho druhů dieta jedinná účinná bylaproteinová dieta. Mámodzkoušený tento doplňekstravy:http://www.gigalekarna.cz/produkt/express-diet-5ti-denni-dieta-proteinova/ , 4 porce5denní proteinové dietydenně. Kdo nevyzkouší, tenneuvěří.

  • Anonymní příspěvek
    15.11.2014 17:30
    Anonymní příspěvek
    učinná dieta

    prosím , nemáte někdo návod na dietu, která zabere.Snažím se zhubnout a stále nic nezabírá.Zatím se mi podařilo zhubnout pomocí ovocné diety ,ale je dost drastická a po chvíli jsem zase nabrala.Mám vyzkoušet nějakýho poradce, nebo osobního trenéra?Můžete doporučit někoho konkrétního , diky za rady

    • Anonymní příspěvek
      15.11.2014 17:49
      Anonymní příspěvek
      Re: učinná dieta

      Ahojte , nejlepši co může zabrát je pohyb a vyváženej jídelníček .Nic jínýho ti nezabere
      U mě šlo spíš o to , že nemám pevnou vůli a když jsem to zkoušela sama , nebyla jsem schopná se kolikrát k něčemu dokopat.
      Zkus ze podívat na nutrizone.cz .
      Mě pomohli, musela jsem ale vytrvat, nakonec jsem zhubla 15kg.
      Však uvidiš, na kazdýho pravda ,ale platí něco jinýho.

      • Petruss
        07.01.2015 20:59
        Petruss
        Re: Re: učinná dieta

        Ahoj :)
        Já se musím připojit ke kladné recenzi na nutrizone.cz
        Kontaktovala jsem tamní výživovou poradkyni, která si na mě docela brzy udělala čas. Z první schůzky jsem měla dobrý dojem. Paní je moc příjemná a dokáže člověka povzbudit a motivovat. Sestavila mi jídelníček a poradila se vším, co je ke zdravému hubnutí potřeba. Shodila jsem tak 8 kilo a bez jojo efektu, se kterým jsem bojovala docela dlouho. Zvládly jsme spolu i období mého těhotenství a období po něm.

  • Anonymní příspěvek
    20.10.2014 20:31
    Anonymní příspěvek

    Nejlepší způsob jak zdravě zhubnout je zhubnout pomcí cvičení + pravidelného jídla. S kámošem jsme začali chodit do fitka. Měl přes 100 kg a v průběhu 3 měsíců zhubnul krásných 23 kilo. Cvičil, pil hodně vody a začal se normálně a pravidelně stravovat. Jedl cca 5x za den - menší porce - tak aby se nasytil, ne aby se přejedl. Já jsem z finančních a časových důvodů už nemohla chodit do fitka a tak cvičím doma s pomcou stránky fitnesstv.cz :) Jsou tam super rady a také cviky. Vždy večer, když přijdu z práce se najím, odpočinu si a pak začnu cvičit, hodím si sprchu a do postele padám s krásnou únavou, že jsem opět něco udělala i pro sebe: D

    • Anonymní příspěvek
      21.11.2014 18:42
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Také jsem vzdala dietu, prostě přibrala jsem zpátky dvojnásobek toho co jsem zhubla. Chodila jsem jednou za čas na zumbu a pilates, ale odešla mi kamarádka na Erasmus, takže tam prakticky nikoho neznám. Řekla jsem si tedy, že budu hledat nějaké online cviky a tato stránka vůbec nevypadá špatně :) Tak uvidíme, jestli mi to vydrží i nějak dlouhodobě, nebo mě to přejde po měsíci. Určitě děkuji za námět :)

      • Anonymní příspěvek
        10.12.2014 20:51
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Tak jak si dopadla? Jde ti to? Pokračuješ plynule, nebo si to už vzdala? Já jsem se včera vážila a jsem lehčí o 7 kg :) No, naprosto úžasný pocit :) Strašně se z toho těším a další věc je, že jsem úplně fit, už se nezadýcháte, když jdeme nahoru kopcem, no waaaaaaaaa :) fitnestv. cz si fakt vážím a už se infikována i další kamarádka, takže dáváme sraz u mě v pokoji a šup hop cvičíme o duši spaseny. Už i ona cítí malinký rozdíl v tom, že se nezadýcháte :)

      • Anonymní příspěvek
        04.12.2014 14:02
        Anonymní příspěvek
        Zhubla jsem 10 kg :))

        Mě se dneškem podařilo zhubnout přesně 10 kg za 2 měsíce a 1 tejden :) Cítím se mnohem líp i když ještě aspoň 10 potřebuju :D Držte mi palce :) Mě pomohla poradkyně na výživu jukněte na stránky www.hubneme-zdrave.eu

  • Petruss
    18.09.2014 12:17
    Petruss
    KetoFitová dieta

    Dámy, máte tu některá zkušenosti s KetoFitovou dietou? Četla jsem o ní zajímavé věci, tak bych chtěla znát i Váš názor :P

    • Starka
      25.09.2014 12:42
      Starka
      Re: KetoFitová dieta

      Já mám podobnou zkušenost jako Filkas, přes stránky ketofit.cz jsem veškeré potřeby projednávala a objednávala, takže taky spokojenost :P Nejlepší na tom je, že je dělaná přimo na potřeby žen, takže tvé tělo ani ty nestrádáte :)

      • Petruss
        18.10.2014 18:39
        Petruss
        Re: Re: KetoFitová dieta

        A to se opravdu budu muset kontrolovat a nejíst vůbec nic jiného ? :-O To nevím, jestli dokážu :D

    • Filkas
      20.09.2014 16:38
      Filkas
      Re: KetoFitová dieta

      Já bych o této dietě dokázala říct toto: Byla jsem s ní moc spokojená, žádné hladovění, chutná jídla a hlavně výsledek měřitelný už po týdny, já zhubla 2 kila a držela jsem to poctivě celou dobu! :) Dobré je to, že pokud narazíte na nějakou překážku, tak na online chatu můžeš diskutovat s poradkyní, která vždycky ví, jak pomoci :)

  • Anonymní příspěvek
    25.06.2014 21:44
    Anonymní příspěvek
    moje zkušenost

    Mám vlastní zkušenost s hubnutím. Je to už 10 let, kdy jsem za 4 měsíce zhubla 10 kg a proštíhlela si postavu tak, že jsem kompletně vyměnila šatník o 2-3 konfekční velikosti. Po celou dobu není problém váhu si udržet. Výsledky mě natolik nadchly a inspirovaly, že jsem začala i ostatním radit a pomáhat s váhou, mám i své stránky - www.budetefit.cz. Nezávazně poradím komukoliv.

  • Anonymní příspěvek
    16.04.2014 14:24
    Anonymní příspěvek
    Hlavně pohyb a jídelnicek

    Ahojky jestli teda můžu poradit tak já měla dlouho problémy s váhou která mi skákala nahoru a zase dolů. Byla jsem už celkem neštastná, hodně jsem začala běhat a taky jsem začala jíst podle jídelníčku. Jelikož jsem neměla hodně peněz na výživového poradce tak jsem zvolila pouze jídelníček který dodržuji a hubnu. Jestli chceš mrkni se na www.xjidelnicek.cz a uvidíš. Každopádně na mě to fungovalo. :)

    • Barunkaa
      23.06.2014 12:50
      Barunkaa
      Re: Hlavně pohyb a jídelnicek

      Naprosto souhlasím s tvým názvem příspěvku, pokud chceme spolehlivě zhubnout a bez jojo efektu, chce to začít se hýbat a upravit jídelníček a pak samozřejmě, mít pevnou vůli a opravdu to dodržovat :)

  • Anonymní příspěvek
    31.03.2014 13:55
    Anonymní příspěvek

    Dámy, mi také pomohl obethin. Měla jsem problémy s přejídáním neustálým. Po obethinu jsem se cítila sytá a neměla jsem chuť neustále něco mlsat. Vyzkoušejte. No a samozřejmě sport a cvičení taky.

  • Miruš
    15.03.2014 12:14
    Miruš

    Podle mého názoru je nejdůležitější změnit celkově svůj přístup k životu – k jídlu, k sobě samému i ke cvičení a jinému pohybu. Myslím si, že člověk se nejdřív musí začít mít rád a vážit si sám sebe, aby si dokázal na sebe udělat čas, dopřát si zdravé jídlo, půl hodinku na cvičení a podobné věci. Není nutný chodit někam do posiloven a kupovat si drahé permanentky nebo si platit firmy zajišťující třeba krabičkovou dietu. Tohle všechno může člověk zvládnout sám. Například cvičit můžete v klidu doma, kde se nemusíte před nikým stydět, podle videí, která najdete dneska kdekoli na internetu. Osobně mám nejradši videa na fitnesstv, protože je tam všechno krásně vysvětlené, ale výběr je na vás. Krabičkovou dietu si taky můžete obstarat sami, ale zase si musíte udělat ten čas na to, abyste si uvařili nějaké to zdravé jídlo, což opět souvisí s tím, že se člověk musí mít rád. Protože člověk, který si sám sebe váží si moc dobře uvědomuje, že stejné množství, jaké poskytuje druhým, musí poskytovat i sám sobě a první pravidlo asertivního chování je, že na prvním místě musíte být vždycky vy sami.

    • Anonymní příspěvek
      25.09.2014 17:11
      Anonymní příspěvek
      Re: Mirus-KetoFitova dieta-mit se rád

      Dobry den, Mirus. Naprosto s Vami souhlasím, naucit mit se rad-to je to pravé. Ja jsem se to ještě ke sve skode nenaucila. Jsem nerozhodna a nevazim si sama sebe a nemam se rada. Nesu si z dětství velký ,,batoh" a pocitam, ze se uvedenych pocitu a navic pocitu menecennosti a neschopnosti do konce života nedokazu zbavit. Je to dáno tím, jajeho mám životního parnera, o ktereho se nemohu opřít. Bojim se osamostatnit, protoze si myslim, ze nejsem schopna zit sama a protože bych si se spoustou věcí nedokázala poradit... Ach jo...

      • lenka.dobby
        16.04.2015 15:05
        lenka.dobby
        Re: Re: Mirus-KetoFitova dieta-mit se rád

        ahoj ja na podporu hubnuti beru doplnek stravy Fit and Slim GC :) zatim jen zacinam s hubnutim ale snad do leta se sebou stihnu neco udelat .. mate taky nekdo dalsi zkusenosti s nejaky doplnkem stravy na pomoc s hubnutim? ja jsem tomu moc neverila ale rikam si ze za zkousku nic nedam :) ojednavam je vetsinou z internetove lekarny lancier je to pohodlnejsi :)

  • Anonymní příspěvek
    27.02.2014 13:13
    Anonymní příspěvek

    Ahoja dámy, za mě mohu doporučit sport (mě pomohl nákup velkého psa :D ) a přípravek Obethin, který mi pomohl s přejídáním. 6 kg je dole a beru to jako veliký úspěch. :)

  • Anonymní příspěvek
    14.01.2014 04:44
    Anonymní příspěvek
    recept hladovka

    kolikrat za den se kazdy cpe stim svinstvem vyrabenyn ve fabrikach, jestly chces zhubnout tak pouze hladovkou vyresis svuj problem!!! Samo, kolik lidi ma tu vuly vydrzet ... ? Jidlo je komfort skoro pro kazdeho cloveka zvlaste ve vyvojovych zemich, zadna dieta ti nepomuze, hladovku na tebe jestly chces vyresit svuj problem!

  • Anonymní příspěvek
    03.11.2013 12:41
    Anonymní příspěvek
    odporúčam:)

    http://schudniajty.blogspot.sk/ - odporúčam ak chceteschudnúť 18 kg ako ja:)zdravé a chutné recepty arady

  • Anonymní příspěvek
    25.10.2013 15:28
    Anonymní příspěvek
    dieta

    Nepřidáte se holky k dietě podle časopisu Moje šťastná hvězda? Mají tam docela dobré tipy a bylo by fajn porovnat si výsledky . :)

  • Anonymní příspěvek
    24.10.2011 09:30
    Anonymní příspěvek
    zdravá výživa

    Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout? Cítíte se unavení? Mohu zpracovat analýzu stavby Vašeho těla a poradit.
    Kompanova@seznam.cz

    • Anonymní příspěvek
      25.06.2012 14:44
      Anonymní příspěvek
      Re: zdravá výživa

      d,den bude mi za 3mesice 42let a chtela bych ,co nejrychleji zhubnout tak 5,6,7kg nejmene do 2mesicu co proto mam udelat dekuji za odpoved

      • Anonymní příspěvek
        15.05.2013 09:17
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: zdravá výživa

        Hodně mi pomáhá podpora rodiny a žen, kamarádek v Komunitě 111, zkuste se přidat :)