prevence

Pro děti je chození ven základní životní potřebou, a to v každém věku a za každého počasí. Za okny je v zimě většinou nevlídno a plýskanice a pro mnoho rodičů je pohodlnější trávit čas s dětmi doma. Zejména, když rodina nežije v domku se zahradou, ale v paneláku. Čím dál více dětí je tak odkázáno na zábavu v uzavřené místnosti, jíž dnes nezřídka již od útlého věku dominuje televize a počítač. To ale může mít pro dětskou duší katastrofální následky. I v zimě totiž platí, že pobyt na čerstvém povětří je blahodárný, ba životně důležitý - pro dospělé, a ještě více pro děti. Ty bohužel chodí ven čím dál méně.

Nemá-li dítě dostatečný kontakt s venkovním prostředím, je v mnoha ohledech ohrožen jeho zdravý vývoj. Nedostatečná imunita, snížená pohyblivost, přibývající obezita, ale stejně tak i ubývající schopnost improvizace a manuální zručnost, to…

Boty nás provázejí od nejútlejšího dětství. Ještě jsme se pořádně neudrželi na nohou a už nás obouvali. První krůčky jsme většinou udělali v botičkách pro nejmenší, v tzv. capáčkách. Jenže pak jsme povyrostli – moc rychle – a bylo třeba kupovat stále nové a nové boty. Mnohým našim rodičům se zdálo, že by stačily botky po starším sourozenci nebo prostě po dítěti kamaráda či kolegy, které se narodilo o pár měsíců dřív než naše dítě. Leč ouha! Je to správné řešení?

Samozřejmě, že není. Botičky, ve kterých děti sice proběhají jen několik měsíců (v mnoha případech i jen týdnů) života, však mohou - kladně i záporně - ovlivnit celý jejich další…

K oslavám příchodu Nového roku dnes už neodmyslitelně patří využití nejrůznější zábavné pyrotechniky. Ačkoliv je každým rokem upozorňováno na rizika spojená s jejím použitím, opakovaně dochází ke škodám na zdraví i majetku a není tedy zbytečné zopakovat několik zásad, které platí pro nákup a použití zábavné pyrotechniky.

Nakupujte pouze takovou zábavní pyrotechniku, která je označena názvem, znakem Českého úřadu pro zkoušení zbraní a střeliva (ČÚZZS), je na ní uveden výrobce příp. dovozce a hlavně obsahuje návod k…

K tradicím vánočních svátků patří neodmyslitelně stromeček a jeho zdobení. Jak jej letos ozdobit podle poslední módy a jak předejít problémům a rizikům spojeným s vánočními svátky? Nebudeme-li naše zdraví vystavovat nebezpečí, budou Vánoce jistě příjemné a takové, jaké mají být.

Jaká je historie vánočního stromku a odkud se vzal?   Pochází z Německa, k nám se dostal až ve druhé polovině 19. století, ale ocitl se pouze u bohatších vrstev.…

Riziko zdravotního poškození vlivem tabákového kouře není omezeno pouze na kuřáky, ale jsou mu vystaveni i ti, kteří vdechují kouř nedobrovolně – pasivní kuřáci. Kouř vdechovaný při pasivním kouření pochází jednak z doutnajícího konce cigarety mezi dvěma potáhnutími a jednak je vydechován kuřákem.

Na to, abyste zemřeli na následky kouření, nemusíte ani kouřit. Statistiky uvádějí, že ročně umírá v ČR na následky pasivního vdechování cigaretového kouře 3.500 nekuřáků. Tyto osoby zemřely jen proto,…

Žvýkání žvýkaček je opředeno mnoha názory. Na jedné straně se tvrdí, že žvýkačky způsobují namáhání čelistních svalů nebo tahání plomb. Na straně druhé se jejich význam naopak velmi propaguje a podporuje a to hned z několika důvodů, které se mohou opřít o výsledky provedených testů a výzkumů.

Historie žvýkací gumy: primitivní znak žvýkačky se objevoval už v dobách starého Řecka, kdy Řekové žvýkali pryskyřici, Indové zase listy pepřovníku betelového, který byl lehce narkotický a indiáni též nejrůznější druhy…

Chřipka patři mezi jedno z nejčastějších onemocnění sužující populaci v tomto ročním období. Rychle se mezi lidmi šíří. Vyvolává ji řada navzájem si podobných virů a očkování ochrání jen proti těm nejčastějším. Není na škodu znát několik jednoduchých a ÚČINNÝCH zásad, které je užitečné v tomto období dodržovat a alespoň snížit riziko infekce.

Chřipka nás většinou přepadá nečekaně. Cítíme se v naprostém pořádku, když tu najednou přijde mrazení, kýchání, celková slabost, bolesti ve svalech a kloubech. O něco později se ještě dostaví suchý kašel,…

Slzy slouží jako ochranný obal oka. Vyplavují z očí nečistoty, chrání je před mikroby a také se podílí na výživě rohovky. Při nadměrné námaze, například prací u počítače nebo ve špatně větraných místnostech, se oči vysušují. V takovém případě může nastat to, čemu se říká syndrom suchého oka.

Dále může vysoušení očí souviset i s dalšími faktory, jako jsou například hormonální změny, užívání některých léků, nedostatek vitamínů, některé chemické látky, znečištěné ovzduší, cigaretový kouř či řada celkových onemocnění. Také…

Med není jen populárním lékem našich babiček, ale jeho obliba se počala již mnohem dříve. Pro staré Řeky byl med učiněným receptem na dlouhověkost a královna Kleopatra si jej přidávala do koupele. Využíváním včelích produktů k různým léčebným účelům se věnuje i speciální obor, který nese název apiterapie.

  Med je ctěn zejména pro svůj obsah vitamínů (C, B1, B2 a B3) a enzymů. Základ medu tvoří cukry, a to především tzv. jednoduché. Je také zdrojem bílkovin, jejichž obsah…

Tuto neděli se čas ve tři hodiny ráno vrátil o hodinu zpět. Důvodem těchto změn je především úspora elektrické energie, a také to, abychom si více užili denního světla. Ale tato umělá a nepřirozená změna může mít u někoho nepříjemné následky na lidský organismus. Proč tomu tak je? Jak se střídáním letního a zimního času lépe vyrovnat?

Trocha historie Benjamin Franklin nebyl jen schopný státník a fyzik, ale pokud víme, byl i první koho napadl princip podobný letnímu času. Svoji myšlenku zmínil v dopise pro časopis Journal of…