Bolest za krkem

Když vám bolest "sedí za krkem", není to nic příjemného. A navíc se jen tak něčím zahnat nedá. Babská rada praví, abyste nepodceňovali šperky. Pokud nosíte na krku zlaté řetízky, mohou být právě ony příčinou bolesti. Zlaté šperky totiž u citlivých osob můžou vyvolat bolesti krční páteře a červenání očí. Pokud bolest za krkem není od zlata, pak vám třeba pomůže jednoduchý cvik. Posaďte se a položte si pravou patu na koleno levé nohy, pak začněte s uvolňováním kloubu palce u pravé nohy. Kružte jím klidně i silně do stran, ale vždy pozvolným tahem, masírujte ho a procvičujte. Když v kloubu křupne, měla by zmizet i bolest v zádech. Počítejte s tím, že z počátku kloub bolí, po týdnu se ale začnete cítit lépe. Takže vydržte. Ostatně tento cvik se dá klidně provádět i u televize. Za odstranění bloků na krční páteři, s nimiž souvisejí i migrény, to stojí.