Ohřejte šálek mléka, nevařte. oloupejte 1 větší cibuli. Tu rozpulte řeznou plochou dolů ponořte půlku cibule do šálku teplého mléka. Nechte přikrýté 15 minut stát. Pak půlku cibule vyjměte, mléko přelijte do hrnku a oslaďte medem. Před odchodem na lůžko vypijte.