Jíst mnohem více ovoce a zeleniny (hlavně zelenou listovou),aby se snížily škodlivé účinky tabákového kouře, bobulové ovoce (hlavně borůvky), a všechny druhy ořechů, které pomáhají v i ochraně proti rakovině a zhoršování zraku.Zvážit užívání vitamínu B-komplex, náplasti nebo akupunkturu. Také cvičení a procházky pomohou zahnat chuť na cigaretu.