Ergoterapie je v podstatě léčba prací. Je určena tělesně, duševně či smyslově postiženým jedincům a pomáhá jim ke zlepšení ztracených funkcí, dosažení samostatnosti a návratu do normálního života.Víte, že u nás má pětileté dítě v průměru téměř čtyři zubní kazy a pouhá necelá třetina dětí má zuby bez jediného kazu? Navíc skoro třičtvrtiny jejich zkažených zubů zůstávají neošetřeny. Co proti tomu dělat?Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou bohužel přináší také riziko prochladnutí nebo onemocnění. Jak jistě všichni víme, nejúčinnější je klid na lůžku, dostatek tekutin a vitamínů. Zalistujeme-li v herbáři léčivých rostlin, najdeme velmi účinnou rostlinu proti těmto neduhům - zázvor obecný.Společnost je možné charakterizovat existencí určitých pravidel a norem. Některé věci a činnosti jsou pro nás běžné, jiné nás udiví, některé šokují. Jsou však i skupinky lidí, kteří se chtějí od všeobecně přijímaných norem odlišovat a je možné označit je za členy určité subkultury, tedy společenství, které má vlastní pravidla a styl života. Mezi subkultury je možné zařadit např. Emo, Hippies, Punk či právě Goth.Infekční onemocnění – toxoplasmóza může znamenat nenápadné nebezpečí pro každého jedince, ale zvláště pak pro těhotné ženy. Tato choroba může mít za následek nemožnost donošení plodu nebo potrat. Těhotné ženy by tak měly být zvláště na pozoru a dbát, aby se onemocněním nenakazily. Níže se dozvíme jak je možné se nakazit či rozpoznat příznaky.V životě člověka se střídají chvíle radostné s těmi obtížnějšími. Pokud tu naší vlastní krizi ustojíme, jistě nám ve výsledku přinese mnohá poznání a může nás nasměrovat do dalšího života. Jsou však i mezníky v životě, s nimiž se ne každý zvládne vyrovnat. Důsledkem ztráty zaměstnání např. může být jistá doba nezaměstnanosti, rekvalifikace a nalezení uplatnění v jiném oboru. Důsledkem však může být též např. neschopnost platit za bydlení a ztráta střechy nad hlavou. Pak se veškerý dosavadní život roztříští a zbude jen nehezké označení „bezdomovec“.Zajímá vás kosmetika, péče o vlasy a jejich úprava? Pak byste neměli vynechat veletrh Interbeaty Prague, který se koná 18.-19.3. 2010.Již samotným názvem je o této nemoci mnohé prozrazeno. Jedná se o poruchu, jež se vyskytuje u lidí, kteří prožili nějaký vážný traumatický zážitek. Nejde však o nevyhnutelný důsledek vážného stresoru. Zda se objeví či nikoliv, závisí na genetické dispozici, osobnosti jedince a na mnoha dalších faktorech.Vyhrajte kolekci filmů na DVD a můžete si udělat příjemný večer s celou rodinou.Žijeme v době plné spěchu, povinností, stresu. Stále je nutné něco zařizovat a k tomu je bezesporu zcela nepostradatelným společníkem mobilní telefon. Závislost na něm již začíná být tak neúprosná, že se objevil termín nomofóbie - tedy strach z nedostupnosti mobilního telefonu a ukazuje se, že nejde o nijak raritní záležitost.Dočetla jste se v dnešním článku o menstruačním kalíšku a ráda byste ho vyzkoušela? Nebo o něm uvažujete už delší dobu, ale zatím jste si ho nekoupila? Se Zdrave.cz máte možnost menstruační kalíšek vyhrát!Menstruační kalíšek LadyCup je nejčistší a nekomfortnější dámská hygienická pomůcka, která je v současnosti na trhu. Nezpůsobuje syndrom toxického šoku (TSS) jako tampony a nabízí konečně definitivní svobodu při obyčejné denní aktivitě nebo aktivním sportování.Spojení Oidipovský komplex je obvykle lidem známo. Obvykle si pod ním představíme určitý typ chlapů, jakési „maminčiny chlapečky“, kteří jsou na svou matku až příliš vázáni. Vznik komplexu vystihl Sigmund Freud a pro jeho pojmenování snad ani nemohl vybrat vhodnějšího názvu.Inkontinence u těhotných žen se nazývá stresová. Téměř 60 % žen si stěžuje na inkontinenci během těhotenství a 32 % jí trpí po porodu.Rettův syndrom je označením onemocnění, které je provázeno těžkým neurologickým postižením. Poprvé bylo popsáno Andreasem Rettem, dle kterého je dnes i pojmenováno. Syndrom se vyskytuje u dívek, u nichž sice proběhl fyziologický porod a zdravý další vývoj, ovšem pak došlo k razantnímu ústupu a couvnutí ve vývoji. S věkem bohužel dochází ke zhoršování obtíží a tlumeny bývají spíše jen doprovodné příznaky.Krabice přeplněné věcmi, nepořádek v bytě, starost s nábytkem, výběr stěhovací firmy - prostě chaos, stres, časové vytížení. V dnešním uspěchaném světě se toho snažíme stíhat co nejvíce, ale pokud nám do života zasáhne událost, jako je například stěhování, najednou máme věcí nad hlavu a kolikrát nevíme, jak to všechno zvládnout.Ať už je to při sledování Olympijských her či jiného sportovního klání, můžete si povšimnout, že ne jenom jeden určitý tělesný typ reprezentuje ideální atletickou postavu. Freestailsté na lyžích a rychlobruslaři mají svaly více vypracované a vyboulené, kdežto svaly biatlonistů a účastníků severské kombinace budí štíhlejší a houževnatější dojem.Pohlavní styk, touha, orgasmus, spiritualita, pomocné látky, to jsou stále velmi probíraná témata. Afrodisiaka vyzkouší mnoho lidí pouze ze zvědavosti, ale jen někteří k zlepšení svého vyvrcholení.Bolí vás v krku? Máte rýmu a kašlete? Situace, kterou dnes řeší mnozí z nás. Proč ale místo pilulek a tablet nezkusíme zapátrat v paměti našich babiček a neřešíme nemoc přírodní cestou? S pomocí potravin, které doma běžně máme, se můžeme nachlazení postavit. Jak na to a jaké suroviny použít?Na téma babyboxů můžeme slyšet ohlasy jak pozitivní, tak však i ty, které z této iniciativy nadšené nikterak nejsou. Babybox je místem, kam mohou rodiče anonymně odložit své dítě. Jde o speciálně vybavenou schránku většinou u vchodu do zdravotnického zařízení, kde se o dítě bezprostředně postarají zdravotníci a to může být následně nabídnuto k adopci.Všechny občas trápí nespavost, ale jak zjistit, zda je to jen dočasná porucha nebo choroba?Název cvičení jistě nebude zvláště pro většinu žen ničím novým. Jedná se o sérii cviků, které kromě jiných účinků mohou pomoci též při odstraňování některých druhů mužské i ženské sterility. Díky této metodě se již mnoho párů dočkalo vytouženého otěhotnění a narození potomka.Jak jsem se dostala k tantře, spíše tantrickým masážím, a proč si nemyslím, že je na tom něco nepřístojného.Tohle dramatické období začínáme pozorovat kolem 2. roku věku dítěte. Přijde to náhle a nečekaně. Nemůžeme uvěřit, že se zrovna naše doposud hodné dítě dokáže během chvilky proměnit v takového ďáblíka. Svého potomka dokonce nepoznáváme.Léčebné metody, které využívají působení vůní, se obecně označují jako aromaterapie. Využívají 100% čistých esenciálních neboli éterických olejů, které se získávají z různých částí rostlin (květů, listů, dřeva, kůry…). Již v hrobech faraonů starověkého Egypta byly objeveny karafy s vonnými oleji a při samotném balzamování byly používány rostlinné výtažky.Chtějí běžci při maratónském běhu po svém tělu něco, k čemu není původně stavěné? Konvenční představa tvrdí, že běhy na dlouhé vzdálenosti lidské tělo vysilují a opotřebovávají, a to především v oblasti kloubů. Pravda je ale možná o něco jinde.Za posledních 30 let vzrostl v České republice výskyt rakoviny prsu u žen o 120%. Ročně touto chorobou onemocní přibližně 6000 žen, z nichž 2 000 nemoci podlehne (dle sdružení Mamma HELP). Toto onemocnění tedy nelze brát za vzácně se objevující výjimku, ale je dobré o něm alespoň základní informace vědět.Již vás omrzelo pití kávy či pořád toho stejného čaje a rádi byste vyzkoušeli něco nového a zdravého? Yerba maté je jeden z nejznámějších a nejoblíbenějších jihoamerických nápojů. Atmosféru pití čaje yerba maté krom výrazné chuti, dotváří i tradiční rituál.Čeká vaši ratolest za pár měsíců první krok „k dospělosti“ v podobě prvního dne ve školce? Obyčejně to bývá první roztřesený den nejen pro děti, ale především pro maminky a tatínky. Jejich dítka jdou do nového prostředí, mnohé budou poprvé bez rodičů někde, kde to vůbec neznají.Kineziologie je metodou, při níž je možné vyřešit si skryté konflikty z minulosti, které ovlivňují váš reálný život. Její podstatou je zharmonizování energií těla. Podstatou je nalezení příčiny, která narušila tok vaší energie v těle (traumatický zážitek, špatná zkušenost) a její proudění opět obnovit.Oční zákal je řazen mezi dosti častá onemocnění očí. Patří zároveň mezi choroby, o nichž se přece jen ve společnosti neví příliš a lidé se jich obávají. Zákal můžeme odlišit na zelený (neboli glaukom), při němž nebezpečně stoupá nitrooční tlak, a šedý zákal (neboli katarakta), což je onemocnění samotné oční čočky.Neustále obdivujeme Japonce jak jsou štíhlí, zdraví a pracovně výkonní. Mnozí to přisuzují tradici, historii a životním podmínkám. S tím jistě nesporně souvisí i způsob stravování. Ale pod pojmem zdravá strava u Japonců nehledejme jen bylinkové čaje.Mezi 6. a 8. měsícem života začíná pro dítě bolestivé období – začínají mu růst první zoubky. Růst zubů je u každého dítěte individuální, některému se začnou mléčné zuby objevovat kolem šestého měsíce života, jiné má ještě kolem jednoho roku holé dásničky. Takže pokud máte zdravé půlroční dítě a zatím se mu zoubky neklubou, není důvod panikařit."Pozdrav slunci", často nazýván i "Sluneční modlitba", je dynamická, na sebe navazující sestava cvičení, skládající se z 12 cviků. Je to cvičení z jógy a je založené na opakování jednotlivých jógových pozic –asán.Pokud vám lékař oznámí, že je u vás třeba provést transplantaci srdce, jistě jsou v mnoha ohledech vaše pocity rozporuplné. Na jedné straně to pro vás může znamenat naději, vyléčení, ustání obtíží, na straně druhé jsou přirozené obavy a strach ze samotného výkonu i z života po něm. Co vás tedy konkrétně v tomto případě čeká?Žijeme v době, která na nás klade mnoho nároků, a tak není divu, že si občas připadáme vyčerpaní, cítíme bolesti zad a hlavy. Tehdy můžeme dojít k závěru, že by nebylo špatné vyzkoušet masáž.Někdo pojem vegetariánství, o kterém bude v tomto článku řeč, nemůže ani slyšet. Pro jiného vyjadřuje celý jeho životní styl a nedal by na něj dopustit. Vegetariánství má mnoho odpůrců, na straně druhé má však také příznivce. Jaké jsou jeho klady a zápory?K zimě nesporně patří lyžování. Jako kterýkoliv sport přinášející s sebou vzrušení a požitek, může být lyžování nebezpečné a zranění se nevyhýbají ani těm nejzkušenějším. Je proto třeba dbát některých zásad a na hory nejezdit nepřipraven.Termín „mužská menopauza“ může možná v někom vyvolat překvapení či v případě mužů (no ono možná i jejich partnerek) spíše zděšení. Pravdou je, že muži procházejí nejčastěji mezi padesátým a pětapadesátým rokem života jistou změnou.Chcete se svým partnerem počít miminko? A zeptali jste se ho na jeho krevní skupinu? Ne, nejde o legraci, je to důležitá informace. Pokud totiž jste vy Rh negativní a váš partner Rh pozitivní, budete muset být během těhotenství pod lékařským dohledem.Pálení žáhy neboli pyróza se vyskytuje denně u jedné desetiny obyvatelstva. Nejméně polovina těhotných žen má příznaky refluxní choroby a z toho jedna čtvrtina je má dokonce denně. Jak je vidět, nejedná se o problém nijak vzácný a přehlédnutelný. Jak si poradit s pálením žáhy?Wellness a fitness zasaje do našich životů v mnoha podobách. Co ale opravdu nejvíce letí? Jedna americká universita se na tuto otázku pokusila odpovědět a provedla průzkum mezi tisíci profesionálními trenéry a vůbec všemi, kdo se v oblasti fitness hodně pohybují.Rozchod s partnerem je věcí, kterou prodělal snad každý z nás. Pokud je již za vámi, možná si řeknete, že to přece jen bylo k něčemu dobré. Možná jste nakonec dospěli k tomu, že bývalý partner či partnerka pro vás beztak nebyli „ti praví“, možná však rány způsobené rozchodem stále trvají.Pro děti je chození ven základní životní potřebou, a to v každém věku a za každého počasí. Za okny je v zimě většinou nevlídno a plýskanice a pro mnoho rodičů je pohodlnější trávit čas s dětmi doma. Zejména, když rodina nežije v domku se zahradou, ale v paneláku. Čím dál více dětí je tak odkázáno na zábavu v uzavřené místnosti, jíž dnes nezřídka již od útlého věku dominuje televize a počítač. To ale může mít pro dětskou duší katastrofální následky. I v zimě totiž platí, že pobyt na čerstvém povětří je blahodárný, ba životně důležitý - pro dospělé, a ještě více pro děti. Ty bohužel chodí ven čím dál méně.Popularita ekologického zemědělství stále roste. Mnoho lidí si myslí, že ekologické rovná se automaticky dobré, a to ostatní je špatné. Je-li to pravda či ne, závisí na faktorech, které bereme v úvahu.Loňský rok, konkrétně 11. dubna, proběhl již 12. Světový den Parkinsonovy nemoci. Ač je nemoc známa dlouhou dobu, stále nebyl objeven adekvátní lék, který by nemocným pomohl zbavit se jejich obtíží.Ostropestřec Mariánský neboli Silybum Marianum je bodlákovitá bylinka s velmi silnými léčebnými účinky. Největší význam mají její semena, i když se dá zužitkovat celá. Její síla se vyznačuje především v silných účincích na jaterní tkáň, detoxikaci, ale i při výskytu dalších problémů.Boty nás provázejí od nejútlejšího dětství. Ještě jsme se pořádně neudrželi na nohou a už nás obouvali. První krůčky jsme většinou udělali v botičkách pro nejmenší, v tzv. capáčkách. Jenže pak jsme povyrostli – moc rychle – a bylo třeba kupovat stále nové a nové boty. Mnohým našim rodičům se zdálo, že by stačily botky po starším sourozenci nebo prostě po dítěti kamaráda či kolegy, které se narodilo o pár měsíců dřív než naše dítě. Leč ouha! Je to správné řešení?Co mohu jako rodička udělat s pupečníkovou krví? Zvažujete dárcovství pupečníkové krve? Tak čtěte dál a dozvíte se více informací.Představujeme Pomalý hrnec CrockPot - lepší způsob vařeníTo, že se lze otrávit vodou ví snad každý. Většinou je to problém rozvojových zemí. Zdroje pitné a upravené vody jsou zde minimální, a tak místním lidem nezbývá, než se vystavovat riziku nákazy. Ovšem, že i ta nejčistší voda z horského pramene může být sama o sobě jedem, to už možná někoho překvapí.Případů gamblerství, neboli patologického hráčství, dnes přibývá a shodně tak přibývá i nových forem hazardních her. Jedná se o opakované epizody hráčství, které dominují v životě jedince na úkor sociálních, rodinných a materiálních hodnot a vedou k zadlužení.O cibuli se dá říci, že má všestranné léčebné použití a její hlavní význam je v prevenci nemocí. Už naše babičky nám vařily cibulový čaj na kašel a dobře dělaly. Přečtěte si, k čemu všemu lze cibuli využít a jak je zdravá.K oslavám příchodu Nového roku dnes už neodmyslitelně patří využití nejrůznější zábavné pyrotechniky. Ačkoliv je každým rokem upozorňováno na rizika spojená s jejím použitím, opakovaně dochází ke škodám na zdraví i majetku a není tedy zbytečné zopakovat několik zásad, které platí pro nákup a použití zábavné pyrotechniky.Rozhodli jste se pro nějaký druh sportu či pohybové aktivity. Daná činnost vás baví, jste v ní dobří a máte motivaci se dále zlepšovat (třeba účast na nějakém turnaji či závodu)? Pokud budete poctivě a možná také trochu nepřiměřeně trénovat, může se časem stát, že si přivodíte to čemu se v říká únavová zlomenina nebo též stres zlomenina.Pokud jste zvyklá věnovat se pravidelně fyzické aktivitě, těhotenství jistě neznamená, že pro vás veškerý pohyb končí. Naopak, je vám stále prospěšný a pro ženy v těhotenství nanejvýš vhodný. Možná bude nutné mírně pozměnit vaše dosavadní návyky, odbourat však sport zcela určitě nemusíte a pokud jste na něj nebyla zvyklá, je ten správný čas začít mu pravidelně věnovat alespoň pár minut. Důvodů najdeme celou řadu.Má vaše dítě potíže s vyjadřováním? Je to netrpělivý neposeda, který si neumí sám hrát? Zdá se vám, že se špatně soustřeďuje a neumí se učit? Nesnadno navazuje i docela běžné sociální vztahy? A je to mluvící televizní reklama? Pokud na většinu z položených otázek odpovíte ANO, pak vězte, že vaše dítě má příznaky „televizního dítěte“.Opět se blíží Vánoce, které mnozí z nás mají zakódované jako svátky jídla a často se také podle toho chováme. Jsme obklopeni nejrůznějšími lahůdkámi, kterým se jen těžko odolává. Jak si udržet v tomto období dobrou postavu? Je třeba se omezovat a proč?K tradicím vánočních svátků patří neodmyslitelně stromeček a jeho zdobení. Jak jej letos ozdobit podle poslední módy a jak předejít problémům a rizikům spojeným s vánočními svátky? Nebudeme-li naše zdraví vystavovat nebezpečí, budou Vánoce jistě příjemné a takové, jaké mají být.Opar měl někdy v životě zřejmě téměř každý a není tedy třeba říkat, že se jedná o nepříjemnou záležitost. Pokud se vám opar objeví zcela výjimečně, je to snesitelné. Jsou však tací, kteří na ně opravdu trpí a jedná se o častou potíž. Pak je jistě na místě zjistit, kde tkví příčina a nalézt pro sebe co možná nejpřijatelnější řešení.Koupelna je místnost ve které trávíme čas nejen každodenní hygienou, ale kde si mnoho z nás také dopřeje chvilku klidu v horké koupeli. Pro dosažení pocitu příjemného tepla pro člověka bez oblečení musíme tento prostor vytopit přibližně na 25 stupňů. Udržovat ale trvale takto relativně vysokou teplotu by bylo velmi neekonomické a právě pro tento účel je příhodné doplnit koupelnu některým z modelů Quartzových topidel s tzv. slunečním efektem.Děti touží po zasněžených horách stejně jako dospělí. Je jen otázkou vhodného načasování, motivace a přístupu, jak rychle se nám podaří zvládnout začátky. Po zvládnutí prvních krůčků je sjíždění zasněžených plání většinou samo o sobě dostatečnou motivací a děti nemusíme nutit.Tetování je metoda zdobení kůže barvivem dnes velmi oblíbená a rozšířená. Důvody proč se nechat tetovat jsou především estetické, kosmetické a nebo náboženské, kdy určité symboly mohou znamenat vyznání k některému druhu víry. Než se však rozhodnete pro tetování, je nutné získat všechny potřebné informace, aby jste byli na samotný akt připraveni.Dnes již nelze přehlédnout skutečnost, že stále více dětí trpí nadváhou či vyloženě obezitou. A tento problém se zdaleka netýká jen České republiky. České děti jsou sice na průměru Evropy (obézních je u nás pětina dětí), ale pokud nedojde ke změně situace, můžeme na tom být za pár let mnohem hůře.Většinou máme tendenci vnímat kontakt s jinými lidmi jako běžnou součást života. Trávíme většinu času ve společnosti jiných lidí, někdy s nadšením, jindy spíše z povinnosti. U někoho však může právě společnost lidí vyvolávat nervozitu a napětí. Řeč je zde o nadměrném strachu ze sociálního kontaktu, o tzv. sociální fobii.Pokud ženu čeká v blízkých měsících porod, jistě již narazila na otázku, zda je vhodné přemýšlet nad možností epidurální anestezie. O co se v tomto případě jedná? Je lepší přirozený porod či je vhodnější dát přednost „epidurálu“? Jaké jsou výhody a naopak jaká rizika? To vše se vám v této situaci může honit hlavou.Riziko zdravotního poškození vlivem tabákového kouře není omezeno pouze na kuřáky, ale jsou mu vystaveni i ti, kteří vdechují kouř nedobrovolně – pasivní kuřáci. Kouř vdechovaný při pasivním kouření pochází jednak z doutnajícího konce cigarety mezi dvěma potáhnutími a jednak je vydechován kuřákem.Připadají vám aerobikové sestavy příliš složité a pilates zase tak trochu neakční? Tak to je BOSU cvičení ideální právě pro vás. Prostě vás bude bavit. O co jde?Dnes je na každého z nás kladeno plno nároků. Se stresem se setkáváme doslova na každém kroku a je očekáváno, že v práci i doma budeme stále plní elánu. Ne vždy tomu ale tak musí být a sami můžeme přijít na to, že je třeba nějak povzbudit organizmus k činnosti. K tomu nám může dopomoci lecitin.Jak poznáte, že je vaše dítě náměsíčné nebo že má noční můry? A jak byste měli s takovými dětmi zacházet? Jak rozeznat noční můru od nočního strachu?Vánoce jsou velmi náročným obdobím nejen pro naše peněženky, ale i pro naše zdraví. Trápíme se starostmi jak všechno zvládnout a na nic a nikoho nezapomenout, abychom měli svátky perfektní.Při vyslovení konopí a přívlastku konopný se v mnoha lidech vzbudí spíše negativní emoce spojované s užíváním nelegální drogy marihuany. Měli bychom ale vědět, že konopí má své přednosti v kvalitách obsahujících látek, které mají zdravé a léčivé účinky na lidský organismus.Dá se říci, že konflikty nás provází celým životem. Jistě, existují chvíle pokojného klidu, kdy se zdá, že se vše ubírá přesně tak, jak chceme. Ty bývají však prostřídány chvílemi, kdy vzteky vidíme rudě, někteří se vztekají tiše a v soukromí, jiní si uleví hezky „od plic“. Hádky jsou běžným kořením života v partnerských vztazích, na pracovišti i v čistě veřejné sféře, kdy se vám stane, že se zkrátka s někým nepohodnete. Jedním ze způsobů řešení konfliktů je mediace.Žvýkání žvýkaček je opředeno mnoha názory. Na jedné straně se tvrdí, že žvýkačky způsobují namáhání čelistních svalů nebo tahání plomb. Na straně druhé se jejich význam naopak velmi propaguje a podporuje a to hned z několika důvodů, které se mohou opřít o výsledky provedených testů a výzkumů.Plané neštovice prodělalo mnoho z nás. Své děti můžeme tohoto nepříjemného onemocnění ušetřit. Stojí to ale dost peněz, no a co?Starší lidé nebo lidé se srdečním onemocněním často nemohou vykonávat náročnou sportovní činnost. Ale přesto potřebují nějaký způsob, jak posílit své srdce a udržet se v kondici. Chození je pro nás naprosto přirozená činnost. Je až s podivem, jak trocha chůze denně navíc udělá tělu dobře.Soutěžte s portálem Zdravě.cz a značkou Tefal a vyhrajte krásný vánoční dárek!Horoskopy na 49. týden pro všechna znamení.Pití mužů je u nás na veřejnosti tolerováno mnohem více než pití žen. Pro muže je to jakási „společenská povinnost“, nad kterou se jen málokdo pozastaví. Avšak rodina alkoholika má výrazný problém, který si žádá řešení.To, že spousta somatických obtíží má svůj spouštěcí faktor v nevyrovnané a narušené psychice je známo. Psychický stav skutečně ovlivňuje další tělesné pochody našeho těla. Díky speciální technice je možné navodit psychiku - vědomí do stavu relaxace a pomoci tak tělu v boji s nejrůznějšími tělesnými, ale psychickými problémy. Tato technika se označuje pojmem hypnóza.Už jste někdy byli v solné jeskyni? Nebo jste o ní slyšeli a váháte, jestli to máte zkusit? Věřte, že zkušenost to určitě bude příjemná a uděláte i něco pro své zdraví. Dokonce tam můžete vyrazit strávit čas i s dětmi, až nebudete vědět, jak je zabavit při nepříznivém počasí. A jak vypadá taková návštěva jeskyně? Relaxační kůra trvá 45 až 60 minut, sedíte na pohodlných polohovacích relaxačních lehátkách, hraje příjemná hudba a svítí tlumené osvětlení. Teplota místnosti se pohybuje mezi 20 a 23 stupni Celsia. Není třeba žádného svlékání ani příprav, jen se pohodlně položit a vdechovat. Jeskyně je vhodná pro každého, od dětí až po seniory. Zlepšení vašeho zdraví a nálady může být viditelné již po několika návštěvách. Jedna hodina pobytu v solné jeskyni s obsahem soli z Mrtvého moře je srovnatelná s třídenním pobytem u moře.Přejídání jde ruku v ruce s obezitou. Mnoho lidí nemá dostatečnou vůli a pocit hladu prázdného „břicha” je nutí jíst a jíst do přeplnění již tak velkého žaludku. Se svou nekrocenou chutí a narůstající nadváhou tak jdou naproti cukrovce, infarktu nebo třeba rychlejšímu stárnutí.Pokud si myslíte, že je piercing módní výstřelek poslední doby, jste na omylu. Zdobení těla nejrůznějšími ozdobami probíhalo již v dávné minulosti a své kořeny má dokonce u indiánů, kteří tyto ozdoby používali při svých rituálech a obřadech. Symbolizovaly především výjimečnost a sílu každého jedince. V poslední době se zkrášlování nejrůznějšími ozdobami velmi rozmohlo. Piercing má spoustu svých příznivců, ale i odpůrců. Otázkou zůstává, zda je propíchnutí určité části těla bezpečné.Naučit děti slušnému chování není tak těžké, pokud ovšem víte, jak na to. Zde najdete pár ukázkových situací, triků, nápadů a rad, jak reagovat a na co se zaměřit při zajištění bezpečnosti dětí a při skličujícím zjištění, že vás vaše dítě nenávidí...Celým světem každý den oblétají hrozivé zprávy týkající se prasečí chřipky. Jelikož se jedná o velmi nebezpečné onemocnění, je mu věnována velká pozornost. Prasečí chřipka vyvolává velké obavy především z toho důvodu, že se u ní prokázal přenos z člověka na člověka, což může spustit opravdickou pandemii. Nyní jsou potvrzeny další nákazy a dokonce úmrtnost. Nyní je období podzimu a to je ideální pro šíření normální chřipky i obávané prasečí.Taky jste se již nad tím někdy zamysleli? Je to zvláštní, ale někdy i když chceme sebevíc, stále nás přitahují stejné typy lidí. Přestože u někoho krachuje jeden vztah za druhým, zdá se být dotyčný nepoučitelným a vstupuje stále do podobných typů nefunkčních vztahů. Co tedy sehrává zásadní roli při výběru partnera?Pokud jste si na položenou otázku odpověděli „ne“, je možné, že jste již o akupunktuře získali dost informací a jste rozhodnuti, že pro vás není tou pravou metodou. Může se však stát, že o ní vlastně příliš nevíte, jen se pro vás zatím jedná o něco neznámého. V tom případě se s touto metodou seznamme blíže.Chřipka patři mezi jedno z nejčastějších onemocnění sužující populaci v tomto ročním období. Rychle se mezi lidmi šíří. Vyvolává ji řada navzájem si podobných virů a očkování ochrání jen proti těm nejčastějším. Není na škodu znát několik jednoduchých a ÚČINNÝCH zásad, které je užitečné v tomto období dodržovat a alespoň snížit riziko infekce.Celiakie je onemocnění, v jehož základu stojí nesnášenlivost lepku. Jedná se o celoživotní nemoc, která v mnoha ohledech postihuje život jedince, zvláště pokud jde o nutnou bezlepkovou dietu. Možná by vás ani samotné nenapadlo, jak mnoho se pak jídelníček odlišuje od normy a jaké další komplikace to s sebou přináší.Dne 14. 11. 2009 se v rámci Světového dne diabetu uskuteční Pochod proti diabetu. Cílem pochodu je poukázat na nárůst pacientů s tímto onemocněním a možnosti prevence této nemoci. Zúčastněte se pochodu i vy.Už jste někdy kopli do fotbalového míče? Zamlouvá se vám běhat po povrchu tenisových kurtů? Znáte základ pravidel volejbalu? Pokud odpovídáte ANO, ANO a ANO, můžete začít rovnou hrát nohejbal. A jestli k tomu všemu ještě máte doma muže nebo ženu, co chodí hrát tuto hru do tělocvičny či v létě ven jednou až třeba i víckrát týdně a soboty tráví na turnajích, je čas se o tomto sportu alespoň dovědět víc. Jednak kvůli národní hrdosti, protože jde o sport původem český, a také aby jsme si pak nemysleli, že tam snad ti naši přeborníci perou prádlo, když nechytí „kraťasy“ nebo si zapomenou doma „sako“.Naši se rozvedli když mi bylo 12 let. Táta si našel kolegyni z práce a po dvou měsících chození se k ní odstěhoval. Byla o 10 let mladší než on a byla opravdu krásná. Mamka, která letěla z práce na nákup a domů vařit večeři neměla na sebe tolik času, ale myslím si, že na svůj věk byla stále hezká. Dva roky po rozvodu si našla nového přítele Jirku.Slzy slouží jako ochranný obal oka. Vyplavují z očí nečistoty, chrání je před mikroby a také se podílí na výživě rohovky. Při nadměrné námaze, například prací u počítače nebo ve špatně větraných místnostech, se oči vysušují. V takovém případě může nastat to, čemu se říká syndrom suchého oka.Je odpoledne, den se nedostal ještě ani do své půle a vy už máte pocit, že se vám rozskočí hlava? Jste unavení a necítíte se ve své kůži. Co se děje, říkáte si. Jsem snad nemocný?Císařský řez latinsky section caesarea je porodnická operace, během které je novorozenec vyjmut z dutiny děložní pomocí chirurgického zákroku. Císařský řez se prováděl už v dávném starověku. Tento název se pojí se starým Římem, kdy se takto narozeným dětem říkalo caesones nebo caesares od slova caedo - řezat, rozřezávat.Nevěru lze definovat jen těžko je totiž velmi individuální. Každý z nás na ní pohlíží trošku jinak. Někdo za ni považuje již zhřešení myšlenkou, jiný se cítí být ohroženější nevěrou fyzickou. Dokonce i virtuální nevěra může mít všechny průvodní znaky té reálné.Med není jen populárním lékem našich babiček, ale jeho obliba se počala již mnohem dříve. Pro staré Řeky byl med učiněným receptem na dlouhověkost a královna Kleopatra si jej přidávala do koupele. Využíváním včelích produktů k různým léčebným účelům se věnuje i speciální obor, který nese název apiterapie.Už jste někdy slyšeli o tzv. indigových dětech? Samotný název se sice může zdát divný, ale ve skutečnosti je velice přiléhavý. Aura těchto dětí má indigově, tedy inkoustově, modrou barvu a toto u nich zdaleka není jedinou zvláštností. Kdo tedy jsou tajemné indigové děti? V čem tkví jejich specifika?Mnoho domácností vlastní několik ocelových nožů, různých velikostí a typů. Asi každý z nás zná případ, kdy sáhneme po noži, chceme si cosi ukrojit, ale krájení se spíše podobá "žužlání". Najít z tolika nožů, alespoň dva funkční je ve spoustu kuchyních opravdu oříšek. Tento častý problém může být vyřešen, protože se na trh dostaly nože ze speciálního materiálu, které vydrží nejen podstatně dlouho stále ostré, ale také nedochází k ničení vitamínů a enzymů krájených potravin. Jde o nože keramické.Léčba nebo-li terapie je proces při kterém se pomocí terapeuta pomáhá navodit stav fyzické i psychické rovnováhy. Fyzično a psychická stránka mezi sebou velmi úzce souvisí a proto bychom stav psychiky neměli nikdy podceňovat. Špatný psychický stav může být spouštěčem somatických onemocnění. Výbornou léčebnou metodou je právě canisterapie, kdy roli hlavního terapeuta plní pes.Máte cukrovku? Nebo chcete vědět jak se cukrovce ubránit? Potřebujete poradit od odborníků nebo si popovídat s lidmi, kteří mají s cukrovkou bohaté zkušenosti?Mezi pacienty stále koluje mnoho rozšířených mýtů, které se týkají důvodů vzniku, prevence a také ošetřování bércových vředů. Cílem textu je tedy podat pravdivý přehled o tomto onemocnění a vyvrátit mnohé mýty. Dle dostupných údajů onemocněním trpí 0,3 – 1% populace produktivního věku, avšak ve věkových skupinách nad 65 roků, se jeho výskyt pohybuje mezi 4-5%. Bohužel je z hlediska výskytu patrná spíše rostoucí tendence.Baví vás spinning, ale vaše klouby už méně? Pak je tato novinka právě pro vás! Podobně jako u spinningu se jedná o skupinovou jízdu na kole, ale s tím rozdílem, že kolo i vy jste ponoření ve vodě. Díky tomu nedochází k přetěžování kloubů, svalů ani vazů. Také se tolik nepotíte, protože voda vás ochlazuje a kromě toho, že posilujete, tak své tělo zároveň masírujete.Při vyslovení slova „afrodiziakum“ vás možná jako první napadnou přípravky na léčbu poruch erekce. Upoutávky na ně nás běžně oslovují v médiích a prodej právě tohoto zboží se stává velmi úspěšným. Zaměření následujícího textu bude však spíše směřováno na afrodiziaka, která můžete využít i sami ve vaší domácnosti, nemusíte chodit do lékárny, ale stačí jen vědět, co je třeba přidat do večeře partnera pro správné nažhavení jeho erotické touhy.Lidé, kteří trpí depresí pociťují stavy smutku nebo ztrácejí zájem o věci okolo sebe a své oblíbené činnosti si už neužívají tak dobře jako dříve. Zatímco téměř každý jednou za nějakou dobu tyhle pocity mívá, pro lidi s depresí je to dlouhotrvající problém a symptomy deprese ovlivňují jejich denní fungování. Podle předpokladů Světové zdravotnické organizace se deprese do roku 2020 stane po kardiovaskulárních onemocnění druhou nejčastější příčinou nemocnosti.Tuto neděli se čas ve tři hodiny ráno vrátil o hodinu zpět. Důvodem těchto změn je především úspora elektrické energie, a také to, abychom si více užili denního světla. Ale tato umělá a nepřirozená změna může mít u někoho nepříjemné následky na lidský organismus. Proč tomu tak je? Jak se střídáním letního a zimního času lépe vyrovnat?Jaká voda je lepší, balená nebo kohoutková? To je často kladená otázka, na kterou existuje mnoho různých odpovědí. Distributoři pitné kohoutkové vody tvrdí, že kohoutková a výrobci balených vod zase prosazují zejména tu svou - balenou. Jak tomu tedy je? Jaký je vlastně rozdíl mezi vodou balenou vodou z kohoutku?Mezi námi je mnoho párů, kteří si přejí počít miminko, ale bohužel z nejrůznějších důvodů se jim to nedaří a řešením jak mít vlastní dítě je pouze žádost o adopci. Na druhé straně se rodí děti, které nejsou buď chtěné nebo se jejich rodiče o ně nedokáží postarat a schopni dát jim to co potřebují. Na popud této skutečnosti byly zřízeny právě babyboxy, aby se zabránilo odložení novorozeňat na nepřípustná místa nebo dokonce jejich zabití.Váš životní styl a volba potravin do značné míry ovlivňují to, jakým způsobem tělo potraviny zpracovává. Pít dostatek tekutin, konzumovat správného množství vlákniny a pravidelná dávka zdravého pohybu - to vše může dopomoci tělu k lepšímu zažívání!Polibek je spojován s touhou, vášní a láskou. Nejen, že jde o činnost příjemnou, ale zároveň lze pomocí něj prospět vlastnímu zdraví. Pokud si chcete tedy zlepšit zdraví, nemusíte do sebe nutně vpravovat veškeré dostupné léky. Stačí se uvolnit a soustředit se jen na vašeho partnera.Od pondělí 19.10. 2009 do pondělí 2.11. 2009 jsme pro vás připravili soutěž o potravinové doplňky Ginkoprim Max a ponožky Walmark.Pomočování, neboli enuréza, bývá rozdělována na primární a sekundární. Zatímco první typ je důsledkem základního onemocnění a u dítěte dochází k pomočování od jeho narození, ve druhém případě se jedná o následek psychických obtíží dítěte. Na problematiku enurézy byl zaměřen výzkum veřejného mínění, který proběhl na počátku letošního roku. Jak moc jsou o této problematice Češi informováni a jak mnoho se jejich přesvědčení odlišují od faktů?Psychowalkman, audiovizuální stimulátor, je technologický výrobek, který pomocí zrakových a zvukových impulsů působí na lidskou psychiku. Dokáže v nezvykle rychlém čase změnit psychické naladění uživatele podle jeho potřeby. Umožňuje vyladit vědomí a vyvolat změnu frekvence mozkových vln.Vadné držení těla, špatné pohyby při chůzi a nebo důsledky nejrůznějších onemocnění postihující pohybový aparát se lidé pokouší napravit formou rehabilitací nebo fyzioterapií. Jednou z alternativních rehabilitačních metod je právě hipoterapie, která využívá léčebný účinek koňského pohybu.Nedostatečná ústní hygiena někdy bývá dávána do souvislosti, mimo zubních kazů, i s rozvojem srdečních chorob, mrtvice a dalších zdravotních problému. Zubní hygiena není nic složitého a časově náročného, takže změnou některých návyků, lze poměrně lehce snížit případná zdravotní rizika.O hyperaktivním chování dětí můžeme dnes slyšet velmi často. Projevuje se chronickým neklidem, děti jsou neustále aktivní, nevydrží chvíli na místě a nelze je po dlouhou dobu udržet u jednotvárné činnosti. S tím jsou samozřejmě spojené obtíže při jejich výchově, která může v mnohém rodiče nadměrně vyčerpávat.Většina populace má v této velmi uspěchané době problém mít rádo své vlastní "já", hodně z nás neumí využít svoji energii nebo prohloubit city. V tomto problému nám pomůže tzv. TANTRA. Objevte tedy jeji tajemství!Jód je látka, kterou tělo nezbytně potřebuje ke své činnosti. V přímořských státech je dodávka jódu zajištěna jak mořským vzduchem, tak ve formě potravin – především ryb a mořských plodů. Vnitrozemské státy se pak potýkají s deficitem jódu, který může mít nemilý dopad na zdraví. Celkem trpí nedostatkem jódu asi 30 % populace.Ač to možná na první pohled nemusí být zřejmé, těhotenství se zdaleka netýká jen žen, ale i u jejich partnerů můžeme pozorovat změny, kterými se na nich toto období podepisuje. Jaké mezi ně patří?Od středy 7.10. 2009 do středy 14.10. 2009 jsme pro vás připravili soutěž o balíček zdravých produktů v celkové hodnotě 800,- Kč.Máte živé zkušenosti s tím, co to je, když vás bolí záda? Věřte, že v tom nejste sami. Podle jednoho výzkumu až 80 procent lidí alespoň jednou v životě bude mít problém se zády a po chřipce a nachlazení je to druhý nejčastější důvod návštěvy lékaře. Pokud se na danou věc budeme dívat z trochu širšího hlediska, tak na světě trpí bolestí zad zhruba 25 miliónů lidí.Přemýšlíte nad koupí nové pračky a stále nevíte pro jakou se rozhodnout? Řešíte nedostatek místa ve svém bytě? /* */ <img src="http://go.cz.bbelements.com/please/showit/11790/1/1/7/?typkodu=imgHoroskopy na 41. týden pro všechna znamení.S přítelem jsme se vzali po šesti měsících chození. Byli jsme šíleně zamilovaní a nevadilo nám, že rodiče říkali ať ještě počkáme. Tři měsíce po svatbě začal mít Tomáš migrény, pořád se mu točila hlava a byl šíleně unavený. Nejprve jsme si mysleli, že to má z práce, ale stále se to zhoršovalo.Je za námi konec léta a 23. září převzalo svou vládu období podzimu. Podzim je pro mnohé z nás symbolem pestře zbarvených stromů, opadáváním listí, ale i sychravými dny a nízkými teplotami, které rozhodně nepřispívají ke zlepšení nálady.Léky nejsou jediný způsob jak si ulevit od bolesti. Existuje několik přirozených a tradičních metod jak zmírnit bolest a snížit tak závislost na lécích, které s sebou přinášejí některé nepříjemné vedlejší efekty.Arteterapie je léčebný postup, který využívá jako hlavního prostředku poznání výtvarnou tvorbu jedince. Ta ovlivňuje jak momentální rozpoložení člověka, tak i jeho vztahy v reálném světě. Dnes se arteterapie uplatňuje jako metoda léčby i osobnostního růstu.Horoskopy na 40. týden pro všechna znamení.Většina rodičů považuje za samozřejmé, že jejich miminko nosí plenky dokud se nenaučí chodit na nočník. Přibývá ovšem i těch, kteří se svými dětmi vyzkoušeli bezplenkovou metodu a nemohou si ji vynachválit. V čem tento způsob výchovy spočívá?Od úterý 29.9.2009 do úterý 6.10.2009 jsme pro vás připravili soutěž o dětské mutivitamíny BRUMLÍK Ocet by rozhodně neměl chybět v žádné kuchyni. Jeho využití je pestré. Nejčastěji je využíván jako pochutina různých pokrmů, dezinfekční prostředek kuchyňského prostředí nebo dokonce pomocná látka při první pomoci po štípnutí včelou nebo vosou.Léto je skoro u konce a zanedlouho sklouzneme do období podzimu, který je strašákem sychravých dní, únavou a také obdobím chřipek a nachlazení. Nejlepším řešením jsou preventivní opatření na posílení imunitního systému. Jedním takovým je konzumace kysaného zelí.Žárlivost bývá někdy přiřazována k záporným lidským vlastnostem, jindy je označována za potvrzení lásky. Pokud je jí však příliš, může to být jedině na škodu. Samozřejmě k mírným projevům žárlivosti čas od času dochází, problém nastává spíše ve chvíli, kdy překročí pomyslné hranice a začne neustále narušovat běžný chod vztahu.O této látce je dnes poměrně často slyšet, a to zejména v souvislosti s bojem proti nebezpečným volným radikálům v lidském těle. Toto však není jeho jediným pozitivním vlivem, ale existuje více situací, kdy nám dodávání koenzymu Q10 může prospět.Horoskopy na 39. týden pro všechna znamení.Antikoncepce je ochrana proti početí při pohlavním styku. Účelem antikoncepčních metod je zabránit setkání vajíčka se spermií, která vnikla do pohlavního ústrojí ženy a může způsobit oplodnění. V dnešní době existuje celá řada antikoncepčních metod, které se v mnohém od sebe odlišují.Světový den srdce se blíží! Udělejte něco pro své srdce! Nevíte jak začít? Rada je jednoduchá – zaměřte se na zdravější jídelníček, dostatek pohybu a relaxaci. Nechte se inspirovat tipy, které jsme pro Vás připravili!Na trhu se setkáváme se širokou škálou nabízených stolních olejů. Chceme-li podpořit své zdraví, měli bychom výběr oleje zvážit. Nerafinovaný olivový olej se vyznačuje nejen svou kvalitou, ale má také velmi pozitivní vliv na zdraví.Tato porucha se řadí mezi tzv. disociativní poruchy osobnosti a bývá též označována jako disociativní porucha identity. Pro zdravého jedince sice může mít jistý nádech tajemna a je lákavé o ní např. číst knížky či různá vyprávění, avšak pro nemocné jedince se jedná o problém, který každodenně poznamenává jejich život.Pokud slyšíme pojem konopí, obvykle si představíme drogu. Jedná se však o rostlinu s velmi širokým spektrem použití, na které bychom měli brát taktéž ohled. Známé jsou zejména tři druhy této rostliny : konopí seté (Cannabis sativa), konopí indické (Cannabis indica) a konopí rumištní (Cannabis ruderalis). Právě na konopí seté bude primárně zaměřen následující text. Tento druh je určen na výrobu vláken a oleje ze semínek, má velmi malý obsah psychoaktivních látek – na rozdíl od konopí indického tedy nebývá užíváno pro výrobu marihuany.Nordic walking možná někomu zní hodně tajemně, ale je to vlastně jen běžná chůze se speciálními hůlkami. Tato zajímavá a atraktivní forma pohybu se nejprve dostala z Finska do celé Skandinávie. Odtud byl již krůček do zbytku Evropy. I u nás pozvolna roste počet příznivců.Bylo mi 19 let, když jsem úspěšně složila maturitu. Přijali mě na vysokou školu ekonomickou, takže mi v podstatě nic nechybělo. Se spolužáky jsme plánovali rozlučkový večírek a zároveň oslavu maturity, jelikož jsme ji zvládli všichni.Pod zkratkou DMO jsou obsažena slova dětská mozková obrna. Ač by se díky pokrokům v prevenci a léčbě mohlo soudit, že tohoto onemocnění bude v populaci ubývat, bohužel tomu tak není. Obvykle sice v průběhu života nedochází ke zhoršování příznaků, ale jednoznačné řešení této diagnózy neznáme.Často si nalháváme, že ten a ten problém se právě nás dotknout nikdy nemůže. O to větší je však následné rozčarování, pokud zjistíme pravý opak. Pravdou je, že drogy jsou součástí dnešního světa a je třeba vnímat je jako potenciální nebezpečí pro naše okolí i pro nás samotné. Dnes dochází ke snižování věku, kdy děti drogu poznávají a zjišťují, o co v této problematice jde. Je tedy důležité vědět, jak je možné poznat, že právě naše ratolest může být v ohrožení a drogy by ji mohly poznamenat.Cesta autem! Dvě slova, která vám buď zvednou náladu v očekávání nadcházející dovolené nebo ve vás vzbudí hluboký pocit hrůzy. Přečtěte si jak správně jíst, cítit se pohodlně a vyhnout se stresu a únavě při delší cestě v autě.Kýchání a ucpaný či tekoucí nos, to jsou nejčastější příznaky alergické rýmy. Příznaky se dají zmírnit jednak léky a pak také eliminováním toho co ji vyvolalo, což jsou alergeny. Jestliže vaši alergii vyvolávají látky, které se běžně nacházejí v domácnosti jako je prach, plísně a zvířecí srst, lze učinit několik jednoduchých opatření jak výskyt těchto látek zmenšit.Horoskopy na 37. týden pro všechna znamení.Znalost fází menstruačního cyklu vám může být nápomocná jak v případě, že se snažíte zplodit potomka, tak i v tom zcela opačném. Výpočet plodných dní bývá někdy užíván jako přírodní antikoncepční metoda. Zjednodušeně se dá říci, že otěhotnění je nejpravděpodobnější uprostřed mezi dvěma menstruacemi, málo pravděpodobné před menstruací a těsně po ní.Od pondělí 7.9.2009 do pondělí 28.9.2009 jsme pro vás připravili soutěž o 40 lístků na veletrh zdravé výživy, biopotravin a potravinových doplňků Harmonie ve spolupráci s pořadatelem veletrhu společností Terinvest. 14. ročník veletrhu se uskuteční v termínu 8.-10. října 2009 v Praze.Dnešní trend se nese v duchu propagované zdravé stravy s minimalizací tuků a solí. Abychom skutečně dbali na to, že si připravíme zdravou stravu bohatou na spoustu živin a minerálů, neměli bychom zapomínat na samotnou skladbu stravy, ale také na její přípravu. Kvalita nádobí ovlivňuje kvalitu připravované stravy.Stále je v povědomí lidí, že golf je sportem jen pro bohaté. Není tomu ale zcela tak. Jako do každého sportu, chcete-li začít s plným nasazením, musíte zpočátku něco investovat, ale nároky na horentní sumy zde nejsou.Řepa je u nás pěstována poměrně ve velké míře a většinou je také spojována s krmením pro zvířata. Řepy existuje několik druhů - červená, červená s bílými proužky, žlutá nebo bílá. My vám však představíme tu, která má pro lidský organismus největší význam – řepu červenou.Horoskopy na 36. týden pro všechna znamení.Během spánku mozek odpočívá a tělo regeneruje, ale zároveň nepřijímá žádné živiny a nedoplňuje energii. To je hlavní důvod, proč je dobré si ráno udělat trochu času a zdravě posnídat. Těch důvodů je, ale o něco více!Snad všichni známe ten pocit, když vás někdo pozdraví na ulici a vy si nemůžete vybavit, odkud že máte dotyčného člověka znát. Přijde vám sice povědomý, ale v tu chvíli nedokážete říci jeho jméno ani označit souvislost, kterou s vámi má. Mnohdy je toto velmi trapný pocit. Pokud se vám to stane u někoho, koho jste předtím potkával jen zcela výjimečně, nijak vás to nemusí rozrušit. Jsou však tací, kteří mají obtíže s rozeznáním tváří i blízkých lidí.Konec prázdnin se neúprosně blíží a již v úterý 1. září děti opět zasednou do školních lavic. Děti, které již pravidelně do školy chodily vědí a tuší, co je čeká. Za nepříjemnou povinností se skrývá alespoň radost a těšení se na spolužáky a kamarády. Pro prvňáčky je první školní den velmi významnou a slavnostní událostí. S příchodem školy se totiž mění jejich společenská role. Učí se větší pozornosti, učenlivosti a samostatnosti. Příchod školy neznamená změnu denního režimu jen pro děti, ale také pro jejich rodiče.Většina z nás má rajčata ráda, ale málokdo ví, jak moc jsou zdravá a proč je dobré je jíst pravidelně. Oblibu si získala rajčata především pro svoji výraznou chuť, krásnou barvu a velmi snadný způsob pěstování.Chcete se cítit lépe, mít více energie a možná i žít svůj život o něco déle? Není třeba hledat svatý grál, ale čas od času si prostě zacvičit.Kopřiva dvoudomá je rostlina s bohatou historií, opředená mnoha pověstmi. Již staří Římané si šlehali revmatické klouby svazkem kopřiv a aby se zahřáli, přikládali si drcené kopřivy přímo na tělo.Šestinedělí (odborně puerperium) je doba, kterou žena prožívá zhruba šest týdnů po svém porodu. Změny, které se staly v těle těhotné ženy, odeznívají a tělo se v průběhu šestinedělí pozvolna vrací do původního stavu.Velké procento populace bojuje s nekonečným nepřítelem, kterým je tělesná hmotnost. Moderní svět s sebou přináší spoustu modernizací jak v technickém směru tak i ve stravování. Urychlené přípravy pokrmů, instantní jídla a pokrmy s vysokým obsahem tuků a soli tvoří častou lidskou stravu, která má neblahý vliv na naše zdraví. Jedinci neustále bojující s vysokou tělesnou hmotností zkoušejí mnoho diet a nejrůznějších praktik jak se opět dostat na optimální váhu. Tyto kroky jsou však z větší části neúspěšné. Proto vám zde představíme mocnou sílu bylinky, která úspěšně pomáhá snížit hmotnost – PUPALKU DVOULETOU.Život, v němž je na prvním místě nezávislost a touha žít si zcela dle svého uvážení, je dnes velmi oblíbeným. Mnoho lidí je nezadaných, tzv. single. K tomu existuje více důvodů a nelze všechny „házet do jednoho pytle“. Jelikož se jedná o stále se rozšiřující trend, přizpůsobuje se mu např. prostředí trhu, na němž můžeme najít nabídku zájezdů pro singles, či jídla určená k přípravě jen pro jednoho člověka. Je k dostání i tzv. singelringen, prsten pro všechny singles. Spojuje ty, kteří si život single zamilovali a vyjadřují tím svůj názor a postoj k životu.Horoskopy na 35. týden pro všechna znamení.Neriskujte, používejte kondom! Od pondělí 24.8.2009 do čtvrtka 3.9.2009 jsme pro vás připravili soutěž o 54 kondomů značek Primeros, TyCo je to kondom nebo-li prezervativ se dnes již učí děti v základních školách, aby byly do života řádně poučeny. Každý si prošel věkem, kdy tato pomůcka byla symbolem ohromné legrace ať už v jejím plnění vodou nebo nafukováním. Tato pánská ochrana však představuje silný komponent u sexuálně žijících partnerů ať už jako antikoncepce nebo zábrana přenosu pohlavních chorob.Klasické skákání přes švihadlo si zřejmě všichni pamatujeme. Rope skipping, při němž je základním právě využití švihadla, však bere tuto „hru“ vážněji a kromě zábavy přináší též mnoho pozitivních účinků na naše zdraví.S manželem jsme se pokoušeli o miminko téměř deset let. A bohužel stále nic. Každý měsíc naše naděje končila mojí menstruací.Koktavost neboli balbuties bývá vděčným námětem vtipů či televizních scén. Pro lidi, kteří tímto trpí, se však jedná o skutečný problém, který si žádá řešení. Koktavost není nikterak ojedinělá, dle dostupných údajů postihuje 4 - 5 % populace. Ze známých osobností koktavostí trpěl např. římský císař Claudius či Isaac Newton.Lámete si hlavu nad tím, jak sestavit jídelníček, který by vám pomohl zbavit se přebytečných kil? Zde je šest tipů, kterak urychlit metabolismus tuků, ale i povzbudit duševní funkce. Budete se tak cítit skvěle jak po fyzické tak i po psychické stránce, zatímco kilo po kile půjde dolů.Kouření není zdravé v žádném případě, natož pokud se snažíte otěhotnět nebo jste již těhotná. Stejně tak je nebezpečné tzv. pasivní kouření. Žena by se měla vyhýbat zakouřeným místům, aby neublížila svému nenarozenému miminku. Přestat by měl i partner, jelikož kouření má vliv na zhoršenou kvalitu spermií. U žen kuřaček je naopak zvýšené riziko vzniku mimoděložního těhotenství.Horoskopy na 34. týden pro všechna znamení.O tom kolik vody tělo potřebuje, rozhoduje vždy několik faktorů a žízeň není zrovna včasný signál potřeby se napít. Je dobré umět odhadnout, kdy bysme měli k tomu, co průměrně vypijeme, něco přidat.Mezi typy poruch osobnosti, které se vyznačují odchylně a neharmonicky projevujícími se vlastnostmi jedince, patří též narcistická porucha osobnosti. Slovo „narcista“ sice v denním životě používáme běžně, avšak pokud mluvíme o poruše osobnosti, existují pro ni předem daná kritéria a tato diagnóza s sebou nese velmi nelehkou léčbu.V letních měsících se můžeme s melouny setkat prakticky v obchodech na každém rohu. Tyto oblíbené plody mají v teplých měsících svou hlavní sezónu a pro svoji osvěžující vlastnost jsou velmi vyhledávané. Málo kdo však ví, kolik tělu prospěšných látek meloun obsahuje a jak pozitivně působí na naše zdraví.Bolesti zad jsou velmi častým problémem, který může mít celou řadu příčin. Důvodem může být nesprávná obuv, nevhodné držení těla, sedavé zaměstnání či ochablé svalstvo v oblasti zad. Jako problematickou partii lze označit právě krční páteř, která trpí zejména nedostatkem pohybu a dlouhodobě strnulou polohou hlavy.Bylo mi 25 let a neměl jsem ještě žádný vážný vztah. Byl jsem spíše stydlivý a bál se navazovat nějaké kontakty.Hezké počasí přímo vybízí k chůzi naboso nebo k nazutí krásných sexy pantoflíčků s otevřenou patou. Bohužel se tím stále častěji odhalují rozpraskané paty, ztvrdlá chodidla a olupující se kůže. A i ty nejkrásnější boty na světě tak ztratí své kouzlo.Většina z nás se ráda koupe v rybnících či přehradách, ale protože tu máme letní tropické teploty, které se střídají s ochlazením, začínají se hojně objevovat sinice. U alergiků, nebo více citlivých lidí mohou vyvolat vyrážku nebo jiné alergické reakce.Existuje mnoho metod, které lidem slibují trvalé zhubnutí. Ač se nám někdy mohou zdát sebevíc nesmyslné, některé z nich mohou jinému pomoci v úsilí o odbourání přebytečných kil. Jednou z metod stravování je i dieta podle krevních skupin, která může představovat vhodnou pomoc v boji s nadváhou.Horoskopy na 33. týden pro všechna znamení.Pokud máte děti, jistě se s touto „otázkou“ jednou potkáte. Až vás vaši malý andílci konečně přemluví, vy budete stát před dalším rozhodnutím, které ze zvířátek je pro ně nejvhodnější. Chlupaté nebo lysé? Velké nebo malé? Čtyřnohé nebo s ploutvemi?První těhotenství a sex je pro mnoho žen tabu. Nechci ublížit svému dítěti! Tyto obavy jsou ale zcela zbytečné.Cykloturistika a vůbec jízda na kole je velmi oblíbeným sportem a tento koníček může být poodstrčen právě z důvodu narození ratolesti. Pokud se vás toto týká nevěste hlavu, je tu řešení, jak jízdu na kole sdílet i s malými dětmi!Každý z nás už jistě zaslechl nějaké informace o problematice mykóz. Jaké organismy to vůbec jsou a co mohou způsobovat si nyní vysvětlíme.Vzhled pokožky v bronzově hnědém odstínu se stal za poslední dobu velkým trendem. Snědé tělo láká jak mladistvé a dospívající, tak i dospělé a tak se právě solária stala velmi navštěvovanými místy, kam lidé chodí chytat bronz a relaxovat. Poslední studie však bohužel vyprovokovaly lékaře k tomu, že nyní chtějí solária zakázat!Oříšky mohou být skvělou součástí zdravé a vyvážené stravy. S obsahem nenasycených mastných kyselin a dalších užitečných látek, jsou výbornou svačinkou, která posílí nejen srdce. A co navíc, nejsou nijak drahé a jejich skladné balení může být vždy při ruce v práci, ve škole nebo na výletě.Horoskopy na 32. týden pro všechna znamení.Bylo mi 22 let, když jsem otěhotněla. S manželem jsme si miminko moc přáli a byli jsme štěstím bez sebe, když se nám to povedlo v podstatě na první pokus. Těhotenství jsem si opravdu užívala, manžel byl také velmi pozorný. Pomáhal mi s domácností, chodil na nákup a neustále mi fotil a hladil rostoucí bříško.Od pondělí 3.8.2009 do pondělí 31.8.2009 jsme pro vás připravili soutěž o stylový krokoměr OMRON Walking style One.Pokud už při samotném pití kávy cítíte, že se únava vytrácí, věřte, že je to jen „placebo“ efekt. Až teprve za méně než jednu hodinu začne vaše tělo cítit účinky kofeinu. Najednou jste více vnímaví, produktivita a energie se zvedají. Vaše špatná nálada a pocit únavy jsou pryč.Na rozvoji dítěte se podílí velké množství faktorů. Je podstatné tedy nabídnout dítěti dostatek podnětů pro jeho co nejkvalitnější rozvoj, který následně ovlivní celý jeho budoucí život. Právě na poskytnutí vhodných pomůcek a adekvátního prostředí je zaměřena filozofie Montessori pedagogiky.Zvyšování počtu uživatelů drog lze v západním světě pozorovat zejména od 60-tých let 20. století. Nejde jen čistě o závislost na návykových látkách, ale nelze též opominout další závažné důsledky, které problematika přináší. Dochází ke kriminálním činům závislých skupin, dalšímu šíření závislosti či k nákazám infekčními nemocemi. Varovným by mělo být zjištění, že je pozorovatelné snižování věkové hranice první zkušenosti s drogou. Právě proto by prevence v této oblasti neměla být opomíjena a měli bychom si být vědomi její důležitosti.Pokud se chystáte na jakýkoliv fyzický výkon, jistě ze zkušenosti víte, jak důležité je protažení a příprava na následnou aktivitu. Při této fázi se připraví nejen svaly, ale též oběhový a dýchací systém. Právě k tomu je velmi vhodný strečink, který by se měl stát nedílnou součástí fyzické činnosti.Bradavice, neboli verrucae, nemusí být jen problémem čistě estetickým, ale mohou způsobovat i jiné obtíže. Často se mohou vyskytovat na místech, kde nám opravdu vadí. Pokud se objeví např. na plosce nohy, je jejich odstranění nanejvýš žádoucí, jelikož zde způsobují velmi nepříjemné pocity při každém došlápnutí. Stejně nepříjemné je jejich umístění mezi prsty či v obličeji, kde mohou překážet např. při holení.Je to pár hodin, co jste dorazili na pláž a své tělo jste vystavili slunečním paprskům. Jenže druhý den se vám na těle objeví nepříjemná vyrážka a navíc ještě svědí. Popis situace, která je čím dál častější. Laicky by se dala popsat jako alergie na slunce či sluneční záření, ale pravdou je, že o skutečnou alergii se nejedná.Období po porodu je pro některé ženy doslova noční můrou. Ženy, které se v šestinedělí ocitly ve světě úzkosti, paniky a strachu, ve kterém nedokáží rozeznat, co je sen a co realita, trpí jedním z velmi vážných psychických onemocnění. Jedná se totiž o laktační psychózu.Horoskopy na 31. týden pro všechna znamení.Cyklistika je v období své sezóny králem sportů. S touto skutečností, ale bohužel také nese svá rizika nebezpečí úrazů. Velké procento úrazů se zvyšuje s právě probíhajícími letními prázdninami. O to smutnější je, že účastníky nehod nejsou jen dospělí, ale také děti.Pokud přes léto konzumujeme čerstvou zeleninu, ovoce a z lesa si přineseme čerstvé houby není problém je ihned zpracovat. Problém nastává v případě, chceme-li si nějaké zásoby uschovat na pozdější dobu a čerpat z nich třeba v zimě. Je to vůbec možné? Ano, nejlepším způsobem uskladnění je buď sušení nebo zamrazení. Při sušení a mrazení nejsou používány žádné konzervanty či jiné chemické přísady a proto jsou velmi oblíbené.Kolik vody se mělo za den vypít? Jednoduchá otázka, ale odpovědět na ní není zas tak snadné. Různé studie přinášejí po dlouhé roky různá doporučení. Ve skutečnosti množství potřebné vody závisí na mnoha faktorech jako je váš zdravotní stav, jak aktivním způsobem života žijete, a také na tom kde žijete.Ájurvéda je jedním z velmi prastarých léčebných systémů na světě. Samotný pojem lze přeložit jako “věda života”. Svůj původ má v Indii, kde byla po tisíce let předávána v ústní formě starými mistry. I dnešní přírodní metody léčby známé v západním světě mají často své kořeny právě v ájurvédě.Letošní "aprílové" počasí přeje bouřkám. A vždy je průběh stejný. Celý den nás trápí neúnosné horko a dusno, bílé mraky postupně rostou do výšky a odspodu tmavnou. Pak už se zvedá vítr, často začíná poprchávat a z dálky slyšíme první zahřmění. Bouřka přichází rychle a dokáže nadělat velké škody nejen na majetku. Existuje pár rad jak v bouřce nepřijít k úhoně na zdraví. Pojďme si je připomenout.Která ženy by nesnila o tom, že svému okolí bude připadat krásná, uvolněná, sebevědomá a hlavně bude spokojená sama se sebou? Většinou však běžný den vypadá tak, že je nutné zvládat povinnosti v zaměstnání a doma, a pak už zbyde jen pár minut čistě pro sebe. Patrné je přetížení, vyčerpanost a také negativní vliv na psychiku. Co si tedy dodat chybějící energii tancem a nalézt opět kladný vztah ke svému tělu?Deflatulencia jsou léky upravující vnitřní prostředí v tlustém a tenkém střevě a působící proti nadměrné tvorbě a hromadění střevních plynů. Obecně se dají dělit na látky snižující povrchové napětí tekutin obsažených v žaludku a trávicím ústrojí (silikony) a na tzv. střevní eubiotika, která upravují složení střevní flóry tím, že obsahují buď člověku prospěšné bakterie nebo metabolické produkty těchto bakterií.Horoskopy na 30. týden pro všechna znamení.Plody brusnice borůvky u nás bezesporu patří mezi nejoblíbenější ovoce z divoké přírody. Dozrávají v období června a července. Teď je tedy ten správný čas vyrazit do lesa a přinést si domů co největší zásobu tohoto koncentrovaného elixíru zdraví.Letní období s sebou přináší teplé dny, sluníčko, odpočinek, dovolené, ale i pro nás nepříjemnější věci jako je zvýšená aktivita hmyzu a zejména pak bodavého. Včely a vosy jsou nejaktivnější v tomto období.Mnoho lékařů a porodních asistentek považuje správně zvolenou polohu při porodu za jeden ze způsobů, který vede ke ztišení bolesti a lepšímu zvládnutí průběhu celého porodu. Jaké tedy jsou porodní polohy? A jak mohou ovlivnit průběh porodu?Kampaň „Cukrovka - Nečekejte až dojde na Vás!“ právě startuje. Diabetická asociace České republiky zahajuje k 1. 7. 2009 celostátní kampaň, která bude informovat veřejnost o problematice tohoto onemocnění, jeho příčinách i důsledcích i možnostech prevence a léčby.Říkala jsem si, že bych potřebovala zhubnout tak tři kila a byla bych spokojená, jenže se mi to nějak vymklo z rukou.Lékaři a odborníci v médiích na vás neustále chrlí různé rady, jak je důležitá zdravá fyzická aktivita a navíc začínáte zjišťovat, že vaše „švihácké“ kalhoty již nejdou tak snadno zapnout jako dříve. Rozhodli jste se tedy, že budete cvičit, ale ne a ne se odhodlat k tomu začít. Možná že jste si párkrát zašli ven zaběhat, ale moc vás to nenadchlo a další trénink si sami pro sebe vymyslíte nějakou výmluvu proč nejít. Jak se tedy donutit ve svém úsilí vytrvat a dosáhnout určitých úspěchů?Češi jsou vůbec nejnáruživějšími houbaři. Ostatní státy nás tak trochu nechápou, že jsme schopni v den volna kvůli sběru hub časně vstát a vyrazit do lesa. Ve středověku byly houby označovány jako „maso chudých“ a znamenaly druh získání obživy, který se stal pro nás již tradicí. Mezi vášnivé houbaře patří také Slováci, Poláci nebo Ukrajinci. Možná ani spousta lidí netuší jaké prospěšné látky houby obsahují.Horoskopy na 29. týden pro všechna znamení.Někteří již jistě o této metodě slyšeli, pro jiné se může jednat o naprostou novinku. V podstatě je možné Silvovu metodu popsat jako mezinárodní vzdělávací program rozvoje mysli a kontroly stresu.Triglyceridy jsou tuky obsažené v potravě. Jejich složení je tvořeno z tří mastných kyselin navázaných na glycerol. Vyskytují se v krvi a slouží jako hlavní zdroj energie. Když jíte, vaše tělo ukládá přebytečné kalorie jako triglyceridy, aby je mohlo využít později, třeba mezi jídly.Amebóza je jedno z dalších svízelných onemocnění, kterým se můžeme nakazit v tropickém a subtropickém pásmu. Výskyt je hlavně v zemích s nízkými hygienickými návyky.Studovala jsem vysokou školu a chtěla jsem být učitelka v mateřské školce. A vůbec měla jsem spoustu přání a snů.Potravinovou alergií trpí po celém světě až čtyři procenta populace. Děti ve věku do 3 let bývají postiženy nejčastějiBěhání je zdravé v mnoha ohledech, ale na druhou stranu je rizikové pro vznik zranění, a to především kloubů.O klíšťatech slýcháme často a snad všichni jsme si vědomi toho, jaké riziko představují. Mezi nemoci, které mohou způsobit, patří např. lymská borelióza, bartonelóza, či klíšťová encefalitida. Jak je tedy možné chránit se před možnými riziky?Využití šalvěje je opravdu mnohostranné. Užívá se pro své účinky léčebné, uplatnění nalezla i v kosmetickém průmyslu, v parfumerii a dříve se používala i jako přísada do piva či vína. I dnes však najde svou roli v kuchyni při kořenění jídel. Pokud hovoříme o šalvěji lékařské (Salvia officinalis), je řazena do čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae) a můžeme ji znát též pod názvem babské ucho, koníčky či smrtky.Jdete k lékaři? Tak to vás jistě nemine vyšetření fyziologických (základních) funkcí. Pojďme se podívat, jak vypadá jejich běžné měření při prohlídce lékařem.Nádherné mořské „tanečnice", to jsou medúzy. Medii proběhla zpráva, že nebezpečné medúzy míří i do Středozemního moře. A tam za letním odpočinkem jezdí spousta Čechů. Proto je dobré vědět, jak se jedovaté krásce ubránit!Jahody, milují je děti i dospělí. Navíc obsahují mnoho látek tělu prospěšných. Nejsou však vhodné pro každého.Období, kdy se začíná se zaváděním příkrmů, se odvíjí od toho, zda je miminko kojeno nebo krmeno umělým mlékem. Obecně se doporučuje nekojené děti začít přikrmovat od ukončeného 5.měsíce, kojené od ukončeného 6.měsíce.Možná vás již někdy napadlo, jak markantně se liší svět mužů a žen. Lze nalézt mnoho rozdílů v tom, jak muži a ženy ve společnosti vystupují, jaké role zde zaujímají a jaké sféry každodenního života jim připisujeme. Je to dáno od přírody?Na vzniku infarktu se podílí řada faktorů: genetická výbava, špatný stav cév atd.. To, že pravidelně sportující jedinci mají riziko vzniku infarktu výrazně nižší než ti nesportující, jistě nikoho nepřekvapí. Co však ale překvapit může, a hlavně ty co většinu času tráví doma na pohovce, že stačí jen opravdu minimální dávka pravidelného pohybu, aby riziko infarktu šlo rapidně dolů.Cestovní nevolnost, nebo-li kinetóza, jedná se o častou nepříjemnost, jež může vaše cestování velmi znepříjemnit.Až příliš často se stává, že po dlouhodobějším letu se člověk cítí doslova "vysušený". Zde nabízíme několik snadných tipů, jak se během letu snadno hydratovat.Sny pro nás nemusí být jen pouhým zpestřením spánku, ale můžeme se též pokusit o jejich výklad. Možná je to opravdu způsob, kterým se můžeme dozvědět odpovědi na mnohé otázky a lépe porozumět sami sobě. O jejich výklad se lidé pokoušeli odpradávna a není divu. Jistě znáte ten pocit, kdy ve vás myšlenka na noční sen vrtá celé dopoledne a nemůžete se zbavit dojmu, že uplynulá noc vám měla přece jen přinést nějaké poselství…Českým názvem se tato rostlina označuje jako třapatka, ale je pravdou, že pod názvem latinským je známější. Jedná se o bylinu z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), která byla jednou z nejčastěji užívaných léčivek již v indiánské medicíně. Z devíti odrůd této rostliny se jako léčivka používá zejména Echinacea angustifolia, Echinacea pallida a Echinacea purpurea.Pokud se projeví první příznaky nejrůznějších zdravotních neduh, mnoha z nás ihned zavítá do lékárny a snaží se najít ten nejvhodnější přípravek na daný problém. Aniž si to možná uvědomujeme je kolem nás mnohem dalších možností, jak tělu pomoci.Nedávno se mi do rukou dostala knížka o léčebné metodě celostní medicíny – Urinoterapii, léčbě močí.Ze začátku mi to připadalo přinejmenším nechutné, ovšem po přečtení celé knihy, byl můj závěr zcela jednoznačný. Na této tisíce let staré léčebné metodě něco skutečně je.Pokud kojené i nekojené dítě dobře prospívá, začněte v ukončených šesti měsících. Když dítě projevuje velkou touhu po jídle (natahuje se po něm, dává hlasitě najevo, že chce také ochutnat) je možné začít o pár dní dříve, nejvíce však o týden či dva.Pokud si chcete znatelně vylepšit fyzickou kondici, mohl by pro vás být Boot camp tou pravou volbou. Jedná se o týmový sport, který pokud vyzkoušíte, jistě na něj jen tak nezapomenete a užijete si zde každou vteřinu. Koncept cvičení vychází z podoby výcviku armády Spojených států, z kterého přejal zejména pravidelnost, ranní vstávání a odborný dohled nad prováděním cviků. Jelikož ve cvičení se ukrývá silný potenciál, byl Boot camp adaptován pro fitness průmysl a již si získal mnoho příznivců.Od pondělí 22.6.2009 do pátku 31.7.2009 jsme pro vás připravili soutěž o iPod Shuffle 1G - Green.O zázračných účincích stříbra věděli již lidé ve starověku. Například Alexandr Veliký a jeho generálové při tažení na Indii pili vodu pouze ze stříbrných pohárů, a to je uchránilo před mnohými infekcemi. Naše babičky věděly, že pokud ponoří stříbrnou minci do mléka, nezkysne tak rychle.Termínem bruxismus se označují noční rytmické pohyby dásní neboli skřípání, tření a cvakání zubů o sebe. Jedná se o poruchu spánku, která znepříjemňuje život, čím dál více lidem na světě. Až 70% populace postihne jednou za život bruxismus, naštěstí v nepatologické podobě a s téměř nulovými následky. Velmi často se s ním setkávají rodiče u svých dětí, jež trpí nějakým infekčním onemocněním a bolestmi.Homeopatie, alternativní medicína, která se stává stále populárnější mezi některými lékaři a laickou veřejností. Na druhé straně, ale rozžhavuje uhlíky mezi kritiky z řad vědecké obce. Je skutečně malou, utlačovanou chudinkou, která zaslouží více pozornosti? A nebo je to jen další esoterický směr, který spoléhá na lidskou víru v zázraky a překypěnou peněženku?Jsou čtyř hodiny odpoledne a vám už kručí v břiše? Jestli je to tak, tak už se nejspíše natahujete po něčem, čím byste hlad zahnali. Naneštěstí většina lidí ve snaze utišit momentální pocit hladu, sáhne po tom, co má mnohem více kalorií než by bylo ve skutečnosti potřeba.Plavání patří mezi nejoblíbenější sportovní aktivitu všech věkových kategorií, od ranného dětství až do pozdního věku života. Plavání nám je velmi přirozeným pohybem neboť už v prenatálním vývoji v těle matky, jsme se pohybovali ve vodě. První zmínky o plavání pochází už ze starověkého Řecka a Říma, kdy byla zdatnost v plavání dokonce součástí vzdělání.Alergie je popisována jako nepřiměřená reakce organizmu na některou látku z našeho okolí. Dnes se alergie vyskytují stále častěji a právě přecitlivělost vůči zvířatům patří mezi velmi časté. Je to dáno také skutečností, že neustále přibývá rodin, které si pořizují do bytu různé domácí mazlíčky a možná až následně zjišťují, že nějakému členovi rodiny není jejich přítomnost zdraví prospěšná.Tlusté střevo hraje velkou roli v imunitním systému našeho těla, neboť tvoří asi 80% imunity. Tlusté střevo je osídleno několika miliardami bakterií. Některé z nich jsou tělu prospěšné a druhé naopak škodlivé. Bakterie, které jsou pro naše tělo přínosem označujeme jako střevní mikroflóru, která má svůj efekt v několika směrech. Napomáhá např. správnému trávicímu procesu, posiluje imunitu, produkují vitamín K, ale také ničí a bojuje s nepříznivými bakteriemi, které způsobují hnilobné procesy a negativní vliv na lidský organismus.Od pondělí 15.6.2009 do neděle 21.6.2009 jsme pro vás připravili soutěž o 3 knihy „Zdravá výživa pro každý den“.Skupina léků označovaná jako hepatoprotektiva je poměrně široká a různorodá. Jejích úkol je zlepšovat činnost jater, zvyšovat jejich regenerační schopnost a odolnost proti různým toxickým látkám. Pravděpodobně jedním z nejznámějších a nejdéle užívaným hepatoprotektivem je silymarin.Příběhy z vašich životů: Když moje kamarádka otěhotněla, chtěla jsem už taky miminko. Přítel chtěl ještě chvíli počkat, ale já nemyslela na nic jiného. Vysadila jsem antikoncepci a každý měsíc doufala, že už budu těhotná. Mezitím kamarádka porodila chlapečka a o to jsem hůře snášela, že já stále nic.Pití kávy není jen zvyk či potřeba dodat tělu kofein. Jedná se i o společenskou záležitost. Pro někoho je neodmyslitelné, aby si večer nedal kávu s rodinou či po obědě s kolegou v práci. O vlivu kávy na lidské zdraví se toho traduje mnoho. Odpovídá však vše skutečnosti? Opravdu si její konzumací zdraví jen ničíme?Sekty navzdory své špatné pověsti vznikají jako houby po dešti a ty stávající stále přibírají nové členy. Společnost, kde se mohou mnozí cítit opuštěně, neúspěšně či zoufale je pro ně živnou půdou. Čím se vlastně sekty vyznačují a jaká rizika nám z jejich strany hrozí?Jízda na kole je u nás vůbec nejoblíbenějším sportem. Denně na kola usedá více jak 1,5 miliónu lidí v ČR.Ať už v teplém počasí, které způsobuje nadměrné pocení nejen nohou, nebo v chladném, v němž jsou končetiny uzavřeny v neprodyšných botách, obtěžuje nás i naše nohy nepříjemná vlhkost a dokonce i zápach. Zde je pár rad, jak předejít potivosti nohou.Pro určité lidi je Reiki jednou z alternativních léčebných metod, pro někoho je to meditační technika, ale zároveň i způsob života. Reiki nám může pomoci ukázat cestu k uvolnění, klidu a harmonii. Název pochází ze slov „Rei“, což znamená životadárný či všudypřítomný a „Ki“, které označuje energii či sílu. Přeložit tento termín je tedy možné jako „Životadárná energie“.Kašel často bývá jeden z příznaků toho, čemu se lidově říká nemoc z nachlazení. Je to fyziologický reflex, který nám pomáhá odstraňovat nadbytečný sekret z dýchacích cest. V případě, že je kašel suchý a neproduktivní (chybí-li sekret) nebo kdy kašlání může uškodit na zdraví (například po chirurgickém výkonu), je možné kašel potlačit pomocí léků zvaných antitusika.Jablka jíme, aniž bychom si uvědomovali, že to jsou plody pro náš jídelníček nepostradatelné. Mají rozmanitou variaci chutí, jsou dostupné a také poměrně levné. Věřte nebo ne, jablka můžeme v uvozovkách označit za potravinu, ze které by se mohl vyrábět elixír mládí.Od pondělí 8.6.2009 do neděle 14.6.2009 jsme pro vás připravili soutěž o 3 knihy z nakladatelství Grada.Tohle krátké slovo o čtyřech písmenech, děsí milióny lidí po celém světe. Jakoby ona pouhá čtyři písmenka v sobě skrývala symbolicky šokující začátek a strašlivý konec. A – jako začátek abecedy (toho, co všechno člověka čeká) a S jako zdánlivý konec abecedy problémů na kterém je jediná jistota – smrt.Ať už je ucpaný, svědí nebo z něho teče, váš nos ví co ho trápí. Víte co se ve skutečnosti stalo s vašimi dýchacími cestami? Porozumět alergické reakci není těžké, je to první krok jak se naučit zvládat stavy, které probíhají ve vašem nosu, očích, plicích, dutinách a na kůži.Jistě není pro naše čtenáře novinka, že brokolice patří mezi ty potraviny, které mají na naše tělo pozitivní účinky. Proč je ale tak zdravá a jak našemu tělu vlastně pomáhá? .Pro ty z vás, kteří se ještě s kombuchou nikdy nesetkali, bude tato záležitost hotovým zázrakem. Jedná o houbu, která má vysoce léčivé účinky. Dělá se z ní nápoj, jenž se dá nazvat jako kvasný čaj. Pro někoho představuje lahodný nápoj a pro jiného zase odpornou tekutinu se zápachem.Naušnice je ozdoba a jejich nošení se stalo moderní jak pro ženy, tak i pro muže. Při správné volbě vám mohou rozzářit či dotvarovat obličej. Na druhé straně je ucho centrem mnoha citlivých bodů, jejichž propíchnutí může mít za následek nepříjemné zdravotní komplikace.V léčbě kožních onemocnění se dnes využívá řada lokálních přípravků obsahující množství účinných látek (antibiotika, kortikosteroidy atd.). Účinek těchto léčiv velkou měrou ovlivňuje jejich schopnost absorbovat se do kůže. Absorpce významně závisí, kromě charakteru účinné látky a stavu kůže, i na tzv. vehikulu.Paliativní péče je na blízku člověku, jehož život je vážně ohrožen nemocí. Hlavní ideou je umožnit člověku důstojný a kvalitní život v jeho nejtěžších a většinou posledních chvílích.Co jste jedli v dětství, budete jíst celý život, tvrdí britští vědci, kteří nedávno publikovali velmi zajímavé závěry svých dlouhodobých pozorování. Je sice všeobecně rozšířené, že modely stravování se formují v dětství, ale nyní přicházejí informace umožňující rodičům, návyky ve výživě využívat ještě efektivněji.Přichází léto a s ním i horké dny a zvýšená potřeba zahánět žízeň. Pokud si ale chcete udržet štíhlou figuru nebo bojujete s nadbytečnými kily, měli byste být obezřetní. Nebo si myslíte, že je jedno, co pijete? Že volba nápoje nemá co dočinění s vaší váhou? Bohužel právě nápoje mohou napáchat spoustu škody!Od pondělí 1.6.2009 do neděle 7.6.2009 jsme pro vás připravili soutěž o kosmetické výrobky od firmy Chemek.Inkontinence neboli bezděčný únik moči postihuje děti, muže i ženy a značně ovlivňuje jejich kvalitu života. Postižení se za své onemocnění stydí, často se ostýchají svěřit i svému lékaři, a riskují tak, že se jejich stav časem zhorší.Mateřské mléko je pro dítě dar, ale kojení není schopnost, která je matce dána. Kojit se musí naučit. Velkou výhodou absolvování kursů či prostudování materiálu o krmení dítěte. Ale o tom jsme již psali v minulém díle. Dnes se budeme věnovat 4 hlavním zásadám pro správné a bezproblémové kojení.Se šikanou se nesetkáváme jen v prostředí škol, ale také v zaměstnání. Tento teror na pracovišti bývá označován jako mobbing a dle některých údajů jej zažívá u nás až každý šestý zaměstnanec. A následky? Problémy rázu nejen psychického, ale též tělesného.Pro ty z vás, kteří nikdy tento „nápoj“ neochutnali, se pokusíme přiblížit chuť a hlavně zdravé účinky. Dá se přirovnat k chuti mléka někomu chutná jako dětský sunar. Je to sladký a lahodný nápoj. Dnes syrovátka zakoupíte téměř v každém obchodě s potravinami. Jedná se o jakousi bílou práškovou hmotu, která vám při pravidelné konzumaci jenom prospěje. Jeho účinky jsou opravdu mnohostranné.I když se s cukrovkou setkáváme spíše u dospělých lidí, bohužel se nevyhýbá ani dětem. Co je dobré vědět o dětské cukrovce?Možná se vám to bude zdát nepochopitelné, ale pokud s někým mluvíte, nehraje hlavní roli obsah vaší řeči, ale mnohem více prozradí řeč vašeho těla. Dle některých autorů právě pomocí nonverbální komunikace předáváme v kontaktu kolem 70% informací. Gesta, mimika, postoj, pohledy do očí atd.…to vše může vaši řeč obrátit zcela jiným směrem, vašeho poslouchače to může přilákat či zcela odradit. Je tedy podstatné znát aspoň základní prvky této složky komunikace a umět ji využít ve svůj prospěch.Chrápání je poměrně častý problém, který trápí zhruba 25% mužů a 15% žen. „Hlasitý spánek,“ jak se také chrápání přezdívá, je způsobené vibracemi měkkého patra. Uvádí se, že zhruba jedna třetina lidí ve věku od 55 let má problémy s chrápáním. I když se to nezdá, chrápání může mít vážné, a to nejen společenské, následky. Tipů jak se ho zbavit a dopřát si tak příjemný a plnohodnotný spánek je několik.Místo „syndromu vyhoření“ někdy můžete také slyšet označení „burnout syndrom“a opravdu se jedná o stav naprosté vyčerpanosti související s výkonem náročné profese. Název pochází z roku 1974 od amerického psychoanalytika Herberta J. Freudenbergera. Syndrom vyhoření je typický zejména pro pomáhající profese, tedy tam, kde dochází k neustálému kontaktu s jinými lidmi (psychologové, učitelé, sociální pracovníci atd.).Ženy kmene Padaung, tzv. žirafí ženy, si od svých 15 let připevňují na krk kovové obruče, které jim způsobí deformaci krční páteře. Dívky kmene Mursi či Surma si rozřezávají spodní ret a davají si tam keramické talířky, přitom si vytrhnou dva spodní zuby, asi nemusíme popisovat, jaké problémy z toho vyplývají. A žena ze západu si oblékne úzké bokové kalhoty a botky na vysokém podpadku a zdravotní obtíže se začnou objevovat jedna za druhou. Možná nadsázka, ale i naše móda může být krutá.Jedná se opět o onemocnění vyskytující se v tropickém a subtropickém pásmu, které vyvolávají parazité. Toto onemocnění postihuje kůži a vnitřní orgány. Onemocnění je taktéž známé pod názvem Orientální boule nebo Černá horečka.Hned po porodu, když už svůj uzlíček radosti držíte v náručí, přiložíte dítě poprvé k prsu. Pamatujte, sací reflex dítěte je nejsilnější během první hodiny po porodu. Pokud máte „savce“, máte štěstí a pokud se nechce přisát nevadí. Jste přece v nemocnici, zde je spousta odborníků, která by vám měla pomoci. Přesto vám v dnešní díle předám pár informací, aby vás po zahájení kojení nic neřekvapilo.Domácí násilí bývá skryto očím veřejnosti, a i to je důvodem, proč jen jejich část se dostane na povrch a je opravdu řešena tak, jak má. Mezi základní znaky patří opakovanost děje a jeho dlouhodobost. Dochází ke stupňování od počátečních urážek až k fyzickým útokům a je zde patrné jasné rozdělení rolí na agresora a oběť.Stále více vídáme v obchodech a slýcháme v médiích pojmy jako biopotraviny, ekofarmy, ekologické zemědělství,... Ale čím nás tyto produkty tolik lákají? A proč je tolik odpůrců bioproduktů? Každý má na určitou věc svůj vlastní názor a proto není divu, že i zde se setkáváme s různými stoupenci.Do ordinací praktických lékařů či nemocnic se chce málokdo dostat. Ale pokud se člověk necítí dobře, nedá se nic dělat. Jedná-li se o nějaké dlouhohodobější obtíže, jistě vás nemine kolotoč všelijakých vyšetření. Prvním z nich je určitě odběr krve. Existují krevní odběry, které určí konkrétní onemocnění (např. infarkt myokardu, rakovina), ale téměř vždy se začíná základními odběry do různě barevných zkumavek. Co se z takto odebrané krve dá zjistit?Objeví se vám vyrážka, když se obléknete do nových modních džínsů se spoustou cvočků? Nebo když si vezmete hodinky, náramek, řetízek či naušnice? Potom patříte mezi stále vzrůstající počet lidí s alergií na kovy. Nejčastějšími spouštěči jsou nikl, chróm a kobalt. Ale objevila se i alergie na zlato a stříbro.Artritida je zánět kloubů. Způsobuje nepříjemnou bolest a omezení pohybu v kloubech, jež jsou zasaženy. Příčiny vzniku a způsoby léčby se liší v závislosti na některém z mnoha jejích typů.Cukrovka neboli diabetes mellitus je onemocnění slinivky břišní, pankreasu. Slinivka břišní produkuje hormon inzulín, který umožňuje přestup cukru do krve. Náš organismus potřebuje ke své funkci dodávku cukru, který je vstřebán v krvi.Schistozomóza je další onemocnění, které na nás číhá v tropických oblastech. Jelikož toto onemocnění způsobuje vážné zdravotní problémy a také komplikace stojí za to mu věnovat pozornost.V současné době je pro nás téměř nemožné představit si lékařská vyšetření a zákroky bez použití technologií. Boom technologií posunul lékařskou vědu o několik mílových kroků dopředu, na druhé straně jsou tu však také určitá omezení, která tyto technologie se vstupem na pole medicíny přinášejí.Infekční a bakteriální onemocnění, způsobující nebezpečné průjmy se nás může opět týkat, zvláště při návštěvě některých tropických oblastí. Cholera má svůj původ v Číně odkud se dále rozšířila do dalších zemí. Na choleru tak můžete narazit v Indii, Jihovýchodní Asii, Africe, Jižní Americe, Středním Východě, Oceánii. Cholera vytváří také epidemie.Pokud dáme dítě do postýlky mělo by za pár minut usnout. Když usneme, náš organizmus je neklidný, mozek se uvolňuje. Zhruba tak po hodině spaní, usíná i naše tělo. Mozek v této době překypuje činností, oční bulvy se rychle pohybují, zdají se sny. Přibližně po dvaceti minutách se uklidní i mozková činnost. Tento cyklus se opakuje několikrát za noc. Sny nám zaberou asi deset procent noci. Nejmenší děti sní nejvíce, o čem se jim zdá – to zatím nikdo nezjistil.V mnoha případech je naším zvykem říkat si, že určitý problém se nás přece dotknout nemůže. Přesvědčujeme se, že se to sice stává, ale někde jinde, a že zrovna my jsme vůči tomu imunní. Fakta jsou ale neúprosná a zrovna u šikany si opravdu nemůžete být jisti, zda nepostihne i vašeho potomka. Jak je tedy možné ji rozpoznat a jak se v takové situaci zachovat?I když je kojení nejpřirozenější způsob výživy, nepodceňujte přípravu na něj. Věřte, že všechny informace, které získáte, budou užitečnými rádci a pomohou vám se vyrovnat se situacemi, kdy se vše nedaří, jak jste si představovali.Taky jste se již podívali na obal určité potraviny a zděsili se nad seznamem všech obsažených „éček“? Máte však představu, co konkrétně se pod uvedenými symboly skrývá a jakou mají funkci? Mezi lidmi je rozšířený mýtus, že veškerá éčka jsou škodlivá, ale při bližším pohledu zjistíme, že tomu tak není.V dnešní době trápí čím dál více lidí a to bez rozdílu věku. Jedná se o zánětlivé onemocnění dýchacích cest, kdy prvotním projevem jsou lehčí či vážnější (vystupňované) dýchací obtíže. Způsobuje je otok a následné zúžení dýchacích cest. Otok je doprovázen zvýšenou tvorbou hlenu, která vede k ucpání, již zúžené dýchací plochy což zhoršuje proudění kyslíku v plicích. Jde tedy o velmi závažné onemocnění, které je nutno řešit včas vhodnými medikamenty. Astma má formu jak akutní tak i chronickou.Další celkem závažné infekční onemocnění, které si můžeme přivézt z exotické dovolené je břišní tyfus. Onemocnění se vyskytuje v oblastech teplého pásma, především v zemích s nízkou úrovní hygienických návyků. Vyjmenujeme-li tedy země, jedná se o rozvojové země východní a jižní Asie, Mexiko, latinskou Ameriku, Karibik, Jižní Ameriku, Afriku, Indii či Pákistán.Potíže s otěhotněním má dnes stále více párů. Dle dostupných údajů se v České republice každé desáté dítě narodí po léčbě neplodnosti. Ani vyhlídky do budoucna zatím neslibují převratné zlepšení. Pokud tedy uvažujete o zplození potomka, jistě je na místě ptát se sám sebe, co by bylo možné udělat pro to, aby k početí došlo co nejsnadněji.Grilování je letní zahradní klasikou pro mnohé z nás. Zajímalo nás do jaké míry je tato aktivita člověku škodlivá, a zda-li existuje způsob, jak si dopřávat grilovaného masa a přitom neohrožovat své zdraví.Není zcela naší přirozeností sedět každý den minimálně osm hodin u počítače. Nemůžeme se tedy divit, že na sobě po vykonané kancelářské práci pociťujeme různé neduhy a stěžujeme si na mnohá trápení. Co mezi ně patří a jim lze předcházet? Je snad jediným řešením změna zaměstnání?Ať chceme nebo nechceme tuky jsou v našem jídelníčku nepostradatelnou součástí. Jejich problematika je velice často a všude možně probíraná. Někde se píše to, jinde zase ono a potom je těžké se v tomto tématu vyznat a hlavně si vybrat ten správný směr.Jedná se o exotickou akutní chorobu způsobující epidemie. Je doprovázena vysokými horečkami a může dojít až do šokového stavu.Ač vysoká hladina není zprvu nikterak nepříjemnou záležitostí, nebolí a neobtěžuje vás, jedná se o skutečnost na kterou bychom neměli zapomínat. Jelikož může mít na naše zdraví neblahé důsledky, je dobré chodit na pravidelné odběry krve a sledovat svůj stav. Přece jen je prevence to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Pokud se vás již tento problém týká, je na místě snaha o přizpůsobení svého režimu a omezení nepříjemných důsledků nadbytku cholesterolu v těle.Pro pochopení kojení je dobré znát trochu anatomie a fyziologie prsu a tvorby mléka (laktace). A neméně důležité je vědět složení mateřského mléka. Následující řádky se budou snažit problematiku přiblížit.Trpíte na opary? Pak jistě víte, jak takový malý flíček dokáže potrápit. Někteří mají opar každou chvíli, jiní téměř pořádně neví, co to opar je.Každý člověk má svůj způsob, jak se vyrovnat s traumatem. Jak tyto mechanismy fungují a v jakém případě jsou reakce normální a kdy už patologické? A jak s tím souvisí Alenka Lewisse Carola?V posledních dnech celý svět děsí zprávy o novém viru chřipky A H1N1, nazývaném prasečí nebo též mexická chřipka. S těmito zprávami se také skloňuje jméno léku Tamiflu, který je proti tomuto kmeni chřipky účinný.Pokud vás láká skákání všeho druhu, či jen hledáte nějakou změnu, můžete sáhnout po skákacích botách. Chůze, běh či jiné triky, které na nich lze provádět se postupně stávají velkým hitem a boty si získávají víc a víc nadšenců. Co je tedy na nich tak úžasného?S pobyty v exotických zemích souvisí riziko nakažení se exotickými chorobami, ale také postižením asi nejčastější útrapou, kterou je průjem. Cestovatelský průjem je nejčastějším strašákem všech cestovatelů, který je schopen mnohdy pokazit celý pobyt a ručí spíše za pobyt na toaletě.Bohužel, svět je plný stresu a událostí, které jen ztěží přečkáme bez větší újmy na zdraví i na duši. Někteří lidé už tíhu svých problémů a starostí neunesou a spáchají tak na sobě čin, který je zprovodí ze světa. Mějte oči otevřené a vnímejte své okolí! Sebevražednému chování totiž předcházejí nejrůznější signály, díky kterým lze tomu nejhoršímu včas zabránit.Pokud se domníváte, že za vznik obezity jsou zodpovědné pouze tuky, není to přesně tak. Působí zde totiž i sacharidy v nevhodném složení a množství. A právě o podstatě jejich účinku vypovídá hodnota tzv. glykemického indexu potravin (GI).Celým světem každý den oblétávají hrozivé zprávy týkající se prasečí chřipky. Jelikož se jedná o velmi nebezpečné onemocnění, je mu věnována velká pozornost. Prasečí chřipka vyvolává velké obavy především z toho důvodu, že se u ní prokázal přenos z člověka na člověka, což může spustit opravdickou pandemii. Nyní je WHO vyhlášen 4. stupeň nebezpečnosti ze 6-ti stupňové škály.Krásné a slunečné první jarní dny, kdy se lidé po dlouhé zimě zase postupně odhalují vedou k zajetému módnímu trendu, mít pěknou snědou nahnědlou pokožku. V historii však vedla světlá a bílá pokožka. U urozených a bohatých byla světlá kůže znakem jakousi chloubou. Bohatí trávili slunečné dny pod deštníky, zatímco rolníci, kteří od rána do večera dřeli na poli se nedokázali před slunečními paprsky ubránit.Kojení je bezesporu nejpřirozenější způsob výživy dítěte. Znamená pro vaše miminko nejlepší začátek života. Kojením dáváte svému děťátku to nejcennější co máte – mateřské mléko – jedinečnou tekutinu, jejíž složení odpovídá jeho potřebám v různých stupních vývoje. Jaké výhody kojení přináší? Co se děje při kojení v těle? Jaké jsou vhodné polohy pro kojení? Na tyto a další otázky budeme odpovídat v následujích řádcích ve velkém seriálu o kojení.Od 28.4.2009 do 3.5.2009 jsme pro vás přichystali další soutěž.Problémy s žilním systémem nejsou v naší populaci nikterak výjimečné. Uvádí se, že v populaci nad 60 let má křečové žíly až každý druhý člověk. Zdaleka se však nejedná jen o vadu kosmetického rázu, ale objevuje se zde též řada velmi nepříjemných komplikací.Nadměrná kyselost žaludečního obsahu je jedna z hlavních příčin vzniku peptických vředů. Produkci žaludeční kyseliny výrazně stimuluje histamin. Léky zvané antagonisté H2-receptorů blokují jeho působení právě na specifických receptorech, kde onu zvýšenou produkci kyseliny chlorovodíkové vyvolává.Jistě víte, o čem mluvím, když řeknu, že zdravé sebevědomí funguje jako magické zaklínadlo. Prostě když dva dělají totéž, není to vždy totéž…jeden to dokáže prodat takovým stylem, že se na něj jen tak nezapomene, a druhý když nesměle představí svůj plán, nikdo si jej ani nevšimne. Je pravdou, že přehnané sebevědomí již pozitivní není, ale jistě není důvod myslet si o sobě jen to nejhorší, proklínat se za své nezdary a snažit se radši ustavičně nenápadně sedět v koutě. Co z nás tedy může udělat sebevědomě a vyrovnaně působící bytosti?Zima je již definitivně pryč, přichází opět čas sukní, šatů či kraťasů. Jestliže jste dosud chloupky nechávali růst pod teplým zimním oblečením, nyní je nejvyšší čas se jich zbavit. Ale jak na to?Lepek neboli gluten je bílkovina, která je obsažena v obilninách a jiných plodinách. Někteří z nás mají s jeho užíváním nemalé problémy…Slzy jsou pro člověka velmi důležité. Chrání oko před poškozením. Pokud máme slz nadbytek, otravují nám život. Pokud jich je nedostatek, oko palí, řeže a jestliže se stav neřeší, může dojít k trvalému poškození oka. Strašná představa pro dospělého a ještě horší pro malé dítě. Přesto mnoho novorozenců trpí neprůchodností slzných cest. Jaká je pomoc?Ke každému léku je přiložen příbalový leták, který nám předkládá některé informace jak s lékem zacházet. Důležité je si tento leták prostudovat hlavně tehdy, pokud jste si ho koupili bez lékařské konzultace. Co všechno je v něm zaznamenáno?Intimní hygiena je samozřejmě důležitá i pro muže, ale především v životě ženy je třeba ji nepodceňovat, zvláště pokud má žena problémy s mykózou či jinými gynekologickými potížemi.Daleko snadnější cestování do exotických zemí s sebou přináší nejen radosti, ale bohužel i riziko nakažení nejrůznějšími onemocněními charakteristické pro dané destinace.O metodě holotropního dýchání se můžeme doslechnout mnoho protichůdných informací. Ač někteří chválí její úspěchy, jiní kladou důraz na její možná nebezpečí. Jedná se o jednu z metod transpersonální psychologie, která je založena na výzkumu mimořádných stavů vědomí a jejím cílem je směřování k celistvosti jedince.Retinoidy jsou látky chemicky příbuzné vitamínu A. Mají vliv na tvorbu nových buněk, imunitní reakce, zánět a produkci mazu. Díky tomu se využívají v dermatologii k systémové i lokální aplikaci při léčbě těžších forem akné, lupénky (psoriázy) a jiných onemocnění spojených s poruchou rohovění kůže. Dále je lze využít k léčbě některých typů rakoviny kůže.Nástup dítěte do školy je jedním z velmi důležitých okamžiků nejen pro dítě, ale i pro jeho rodiče. Dochází k nárůstu požadavků kladených na dítě, které samozřejmě touží po úspěchu a ocenění svými blízkými. Ne vždy ale musí jít vše přesně tak, jak jsme si to představovali a můžeme se setkat s tím, že nástupem dítěte do školy nám vyvstane mnoho nových problémů. Jednou z možných příčin neúspěchu dítěte může být právě některá ze specifických poruch učení.Rolník bez vzdělání, Vincenz Priessnitz, zásluhou svého obrovského pozorovacího talentu, intuice a tvořivého myšlení s výraznou schopností vnímat přírodu znovuobjevil léčebnou sílu vody. Díky jeho nápadům vzniklo po celé Evropě mnoho vodoléčebných lázní. Nejčastěji si ho však spojíme s léčivými obklady, které nesou jeho jméno - Priessnitzovy obklady.Pokud od lékaře v průběhu života vyslechnete právě tuto diagnózu, jistě není snadné nemoci přizpůsobit svůj život a přijmout skutečnost celoživotního onemocnění. Ačkoliv se nad původem a možným způsobem léčby neustále bádá, zatím není známé řešení, které by dokázalo roztroušenou sklerózu (RS) zcela vyléčit.Syrovátka se v poslední době stává velmi oblíbenou, a to v různých oblastech. Kdy po ní sáhnout a k čemu je dobrá?Máte rádi jízdu na kole a nebojíte dát svému tělu pořádně zabrat? Nebo máte pocit, že už se zase nevejdete do kalhot nebo byste si prostě jen rádi zlepšili fyzičku? Jestli ano, potom zkuste zajít na spinning.Nejhorší noční můra všech rodičů - syndrom náhlého úmrtí (SIDS - Sudden Infant Death Syndrom). Nejčastější příčina úmrtí dětí během prvního roku života s vrcholem mezi 2.- 4.měsícem.Od 15.4. 2009 do 24.4.2009 jsme pro vás připravili soutěž o masážní gely.Kuřáci jistě zcela přesně ví, o čem je řeč, pokud někde zaslechnou, že závislost na kouření je velmi obtížně přemožitelný návyk. Pokud uvažujete o zanechání kouření, mohou vám pomoci i určité rituály, které podpoří vaší motivaci a dodají vám víru ve vlastní úspěch.Tato problematika je stále diskutovanější a snad s ní bude souviset i vyšší zájem lidí o správné nakládání s odpady. Pokud je i u vás ještě zvykem, že veškeré odpadky umístíte do jedné nádoby, kterou vynesete do popelnice, možná by bylo vhodné udělat v domácnosti menší změny.Mezi vazodilatancia se řadí léky rozšiřující (dilatující) krevní cesty. Jako výsledek toho se srdce nemusí tak namáhat, aby pumpovalo krev do cév a tím se i snižuje krevní tlak. Tudíž jsou vazodilatancia často předepisována k léčbě vysokého krevního tlaku (hypertenze), jakožto i ke zmírnění příznaků spojených s městnavým selháním srdce.Mnozí touží ztratit před létem přebytečné kilogramy, případně odlehčit a pročistit organizmus po energeticky bohatém zimním stravování. Rozhodně by to však nemělo být pomocí průjmu. Průjem, ať již způsobený nesprávnou dietou, nemocí nebo dokonce záměrně vyvolaný, nepřináší nikdy nic dobrého. Vždy je proto zapotřebí průjem léčit, a to nejen úpravou životosprávy, ale i moderními a rychle působícími proti-průjmovými léky s obsahem účinné látky loperamid.Čaj je příjemný pro zahřátí v zatím stále chladném počasí, také však dokáže povzbudit a má mnoho léčivých účinků. Pokud vám chutná a rádi si jej dopřáváte, vězte, že tím také prospíváte vlastnímu zdraví. Účinky čaje jsou již dlouho využívány a v mnoha zemích dokonce nese název „nápoj života“.Lidé duševně nemocní bývají často vystavováni předsudkům svého okolí. Ty mohou mnohdy pramenit jen z pouhé nevědomosti či mylných představ o lidech s psychickým onemocněním. Při srovnání onemocnění duše a těla zřejmě dojdeme k závěru, že tyto choroby v nás vyvolávají odlišné reakce. Měli bychom mít však na paměti, že lidé psychicky nemocní si své obtíže nepřivolali vlastní vinou, a oprostit se od klamných přesvědčení. Konkrétně o schizofrenii jich ve společnosti panuje opravdu dost. Často můžeme narazit na tvrzení, že jde o jakési rozdvojení osobnosti, ale tuto představu můžete v klidu opustit.Ukazály se první jarní paprsky slunce. Lidé se radují, konečně je zima pryč! Nesmíme ale zapomínat, že jarní sluníčko je zrádné! Ačkoli mírný větřík chladí, nezmírňuje intenzitu slunečního záření. A proto musíme počítat nejen se spálenými nosy, ale i s úpalem nebo spíš úžehem? Jaký je mezi těmito podobnými slovíčky rozdíl?Velikonoční svátky s sebou přinášejí tradice, které vítají jaro a mají svou tradici ve vyšlehání dívek a žen mladými proutky, aby byly zdravé a uměly hospodařit. Tyto svátky jsou pro mnohé z nás spojeny také s netradičním pohoštěním a bohatou koledou.Antihistaminika se používají k k ulevení od příznaků celé škály alergických stavů jako je senná rýma, otoky, kopřivky atd. Fungují tak že blokují působení látky zvané histamin, který produkují některé tipy buněk našeho těla.Od dnešního data 7.4.2009 do 14.4.2009 jsme pro vás připravili soutěž o kosmetiku od firmy Saloos.V dnešní době tato na pohled sice nenápadná rostlina získává stále větší popularitu. Již v dávné historii byly využívány její léčivé účinky, jejichž pramenem je gelovitá dužina listů. Aloe na první pohled připomíná agáve a k nalezení je zejména v sušších oblastech Ameriky, Afriky a Austrálie. Existuje velké množství druhů, z nichž však jen některé obsahují ony zmiňované léčivé látky.Trpíte zažívacími potížemi? Možná za to může nevhodná skladba vašeho jídelníčku a s ní spojený nedostatek vlákniny. Jak ji přirozenou cestou doplnit a na co si dát pozor při konzumaci specializovaných tablet? Škodlivé dokáže být i nadměrné množství látky.Každým rokem se horské městečko Lienz v Rakousku, stává dějištěm jednoho z nejtvrdších a nejextrémnějších závodů světa - Dolomitenmanna. Již víc jak dvacet let se zde na konci každého léta staví na start desítky čtyřčlenných štafet.Výživa ženy během těhotenství i v době kojení by měla být pestrá a vyvážená. Vždy by se mělo dbát na základy racionální výživy. Správným stravováním matka i dítě dostává dostatek vitamínů, minerálů i stopových prvků.Jen zmínka o "jehle" a někteří lidé se oklepou. Ale akupunkturní léčby není potřeba se bát. Akupunkturní jehly vás zřídka zraní nebo vám odeberou krev, jen navodí stav hluboké relaxace a léčebných procesů.Strava diabetika je základem léčby každého typu diabetu mellitu. Léčebně ovlivňuje onemocnění diabetem, pacienta neomezuje, ani potraviny nezakazuje. Jde o stravu racionální, výživová doporučení jsou stejná, jako pro populaci s vysokými riziky kardiovaskulárních chorob – je vhodná pro celou rodinu.Věděli jste, že při cvičení powerjógy můžete spálit více kalorií než při aerobiku? Věděli jste, že powerjóga posiluje rovnoměrně celé vaše tělo? Chtěli byste se o tomto stylu cvičení dozvědět více? Tak právě pro vás jsou určené následující řádky…Když se vám nedaří otěhotnět, může to mít řadu příčin. Jednou z těch častějších je tzv. syndrom polycystických ovarií (PCOS), tedy endokrinní onemocnění, které postihuje 5 až 10 % žen v plodném (fertilním) věku.Lůžko téměř každého člověka by pod mikroskopem vypadalo jako nějaká krajina z hororového filmu. Všude jemné částečky prachu smísené s kožními šupinkami a mezi nimi se pohybují miliony odporně vypadajících roztočů, kteří se živí vším, co jim příjde pod kusadlo...Nejen v době finanční krize je dobré si rozmýšlet, jestli to co nakupujeme opravdu potřebujeme. Zapátrejte ve svém svědomí kolik zbytků potravin, co se zkazí, vyhodíte.V dnešní době jsme svědky nástupu nového trendu v užívání kosmetiky. Stále více je dávána přednost méně chemickým přípravkům a dříve opomíjená přírodní kosmetika se dostává do popředí. Platí to nejen v této oblasti, ale v podstatě vše, co nese označení „bio“ či „přírodní“ se stává módním hitem. Možná se ptáte, zda konkrétně volba této kosmetiky má své důvody či se jedná opravdu jen o snahu být „in“. Jaká jsou tedy její hlavní pozitiva?Harmonizující bylinná směs s jemným aroma podporující tvorbu mateřského mléka. Vhodný doplněk výživy pro kojící matky. Vyvážená bylinná čajová směs vyvinuta výhradně pro období kojení. Toto si můžete přečíst na obalech čajů pro kojící ženy. Pojďme se podrobněji podívat na složení těchto směsí. Mohou opravdu ovlivnit tvorbu mléka?Venofarmaka zmenšují propustnost cévní stěny pro vodu a minerály a snižují křehkost (lomivost) kapilár. Tím tedy zvyšují napětí cévní stěny (tonizace), zlepšují mikrocirkulaci a návrat krve ze žil.Čas je pro každého z nás jakousi informativní veličinou se kterou souvisí naše veškeré návyky a povinnosti. Každý organismus má své individuální potřeby a návyky spojené právě s danou denní dobou. Změna času ať už o hodinu vpřed nebo vzad může negativně ovlivňovat biorytmus mnoha lidí. Narušení biorytmu se rozumí hlavně vzhledem vůči denní době a noci.V poslední době se mluví snad všude o zdravé výživě – v televizi, rádiích, na ulici či v tramvaji a internetové diskuze jsou plné všemožných rad a tipů. Roztrhl se také pytel s reklamami, které nás seznamují s různými doplňky nebo náhražkami stravy.Mluvíme-li o konzumaci mléka, mluvíme zejména o mléku kravském či kozím. Mluvíme-li však o mléku, označujeme tímto pojmem někdy i produkty, které ho mají nějakým způsobem nahradit, ať už z důvodů alergií, potíží se zažíváním či osobního přesvědčení. V takovém případě mluvíme například o mléku sojovém.Pokud se Vám po přečtení nadpisu článku nevybavilo, co že se pod tímto pojmem skrývá, vězte, že lymfedém je označení pro postižení mízního, neboli lymfatického systému. Jelikož se jedná o chronické onemocnění s celoživotním průběhem, lidé trpící tímto problémem jsou vystaveni nutnosti neustálé péče sloužící alespoň k minimalizaci nepříjemných dopadů nemoci.Patříte mezi ty lidi, kteří rádi experimentují a zkoušejí nové věci? Nebo jste již znudění všedností dne a rádi byste si zajeli na nějakou dovolenou, ale přitom vás nebaví pořád jenom ležet na pláži? Právě pro vás máme dnešní typ na extrémní dovolenou!Stále dostupnější pobytové a poznávací zájezdy do exotických zemí s sebou přináší nejen spoustu krásných zážitků, ale také riziko nakažení nejrůznějšími onemocněními typické pro tyto destinace. Mezi jedno z nejrozšířenější patří také malárie.Upavené nehty jsou vizitkou každého člověka. Avšak používání různých čistících prostředků, působení ovzduší kolem nás, nesprávné složení stravy či stárnutí, pěkný vzhled nehtům ubírá. Velkým trendem byla aplikace umělých nehtů, ale dnes stále více lidí touží po přirozené kráse. Pro tuto skupinu lidí je tu čistě přírodní metoda P-Shine.Pilatova cvičební metoda není moderním výdobytkem hollywoodských hvězd. Jedná se o speciální cvičební program, který ve 20. letech 20. století objevil Joseph Hubertus Pilates.Od pondělí 23.3.2009 do neděle 29.3.2009 jsme pro vás přichystali soutěž o povinnou výbavu motorového vozidla, autolékárnička.Laxativa, neboli projímadla, jsou přípravky podporující vyprazdňování střevního obsahu. Užívané jsou nejčastěji při léčení zácpy (obstipace). Zácpou rozumíme subjektivní pocit obtížné a nedokonalé defekace.Také vás občas trápí? Přijde zcela nepozvána a ztěžuje nám život. Nejraději byste se ukryli před světem a spěcháte do bezpečí domova. Mnoho lidí má bolesti uší spojené s podzimním sychravým počasí, kdy nás ofoukne studený vítr a my pak už jen trpíme. Navíc se vám vybaví děsivé vzpomínky z dětství, kdy vám doktor píchal ucho, aby vás zbavil utrpení.Guarana, známá též také jako brazilské kakao, je plazivé křoví původem z venezuelských a severo - brazilských deštných pralesů. Dříve ji znali jen domorodí obyvatelé pralesa, dnes se stále více pro své účinky s oblibou přidává do různých energetických nápojů či pilulek na hubnutí. Zralé červeně zbarvené plody guarany totiž obsahují semena s poměrně velkým množství kofeinu (4-8%), což je například víc než v zrnkách kávy (1-2,5%).V tomto díle se dozvíte informace o vyšetření sliny, významu preventivních prohlídek, o správném způsobu čištění zubů. A víte, že čistý zub se nekazí?Člověka nejvíce ovlivňuje jeho rodina. Ať už ta ze které pochází, nebo ta, kterou si v dospělosti sám zakládá. Člověk si odnáší z rodiny určité vzorce chování podle kterých jedná s lidmi, řeší problémy, začleňuje se do kolektivu či vyhledává partnera. Věděli jste, že to kolik máte sourozenců, jakého jsou pohlaví a jak velký je mezi vámi věkový rozdíl má určující vliv na vaše chování?Chystáte se počít potomka? Jak poznáte, že jste těhotná? Jaké jsou prvotní příznaky těhotenství?Bolest je subjektivně vnímaným nepříjemným senzorickým a emočním prožitkem vyvolaným skutečným či potenciálním poškozením tkáně nebo psychologickými faktory. Je všeobecně dobře známou, kazí radost ze života a dosáhne-li určité intenzity a trvání, může i lidský život zničit.Vlivem stále většího nátlaku stresových situací na organismus se také více a více objevují poruchy spánku. Ačkoli je organismus unavený, má jakýsi blok v samotném navození usínaní a spánku.Stres, nepravidelný denní režim, nevhodná strava, alkohol, kouření… Tyto a další faktory jsou příčinou vzniku překyselení žaludku a pálení žáhy, kterými v poslední době trpí stále více lidí. Není proto divu, že se do podvědomí lidí dostávají léky ze skupiny antacid.Že jste o této metodě ještě neslyšeli? Zatím u nás nemá dlouhé trvání, ale velmi rychle si získává popularitu zejména díky své efektivnosti, rychlému spalování kalorií a absenci nežádoucích následků.Ještě před lety byly klyzma (klystýr) a holení před porodem rutinnímy postupy při příjmu rodičky do porodnice. V dnešní době se mnoho maminek zlobí a odmítají zásah do jejich přirozeného porodu. Je tedy nutné podstoupit tyto nepříjemné procedury? Mají pro rodičky nějaký přínos?Pohanka je velice prospěšná lidskému organismu, proto by měla patřit ke stálicím našeho jídelníčku. Je bohatým zdrojem na nejrůznější vitamíny a minerální látky. Nejdůležitější látkou, kterou pohanka obsahuje je rutin, který podporuje vstřebávání vitamínu C. Navíc příznivě působí na cévy a celý cévní systém vůbec. Pohanka je také významná krmná a medonosná rostlina.Otřes mozku je porucha mozkových funkcí, při níž dochází ke ztrátě vědomí v délce zlomu sekundy až minut a takzvané retrográdní amnézii (dotyčný si nevzpomíná na události předcházející úrazu).Pivo se u nás začalo vařit již v ranném středověku a bylo považováno za svěžující nápoj, levný „tekutý chléb“ a také jako lék na řadu nemocí. Mnoho Čechů jim dává za pravdu i dnes. Vždyť Česká republika už po několik let drží prvenství v počtu vypitých litrů piva na osobu. Pije ho cca 75% mužů a 30% žen. Je ale pivo doopravdy lékem?Prevence, prevence a zase ta prevence. Tento pojem můžeme slyšet stále častěji a není divu, když mnohá onemocnění se vyskytují stále častěji.Při slově jóga se u každého z nás zřejmě dostaví trochu jiná představa. Pro někoho se jedná o podivné praktiky, které do svého života nepustí, někdo je přesvědčen, že pro něj není toto cvičení vhodné a někteří tomu třeba přišli na chuť a nedovedou si bez jógy svůj život představit.Zda je používání dudlíku zdravé či ne, tak na to hledá odpověď mnoho odborníků z celého světa. A s jakými přišli v poslední době výsledky?Velmi často můžeme slyšet od známých, že ač přesně dodržují to, co mají, prostě nemohou zhubnout. Možné je, že takovouto situaci i sami znáte. „Zaručených receptů“ na hubnutí můžeme nalézt mnoho a mnoho, ale často se jedná jen o klamná tvrzení, která nemusejí mít nic společného s hubnutím, natož s péčí o vlastní zdraví. Kde se tedy mohou vloudit chybičky, které naše úsilí o zhubnutí nechávají neustále bez efektu?Cítíte se dlouhodobě unaveni? Snadno se vyčerpáte i bez vnější příčiny? Co všechno spadá pod únavu? Jak se projevuje, jak s ní lze bojovat a kdy je nutné ji začít řešit jako nemoc?Betablokátory nebo také betalytika jsou léky užívané k léčbě vysokého krevního tlaku a srdečních problémů. Zabraňují negativním účinkům, které vytváří stresové hormony na srdce. Dále snižují tepovou frekvenci a také mohou být užívané jakou účinná prevence migrén u lidí, kteří na migrény trpí."Je to zábava a veselý sport, který má co nabídnout začátečníkům, ale umožňuje i neustálé rozvíjení pokročilým," říkají lidé, které inliny nadchly.Snídaně je považována za základ každého dne. Pokud se nasnídáme dodáme organismu energii do nového dne a také mu dodáme tolik potřebné tekutiny. Mnoho lidí se ráno se snídají vypořádají buď velmi rychle nebo se dokonce ani nenasnídají. Snídání však může mít ještě další účinky, můžeme jím totiž ovlivňit pohlaví ještě nenarozeného dítěte.Trápí vás únava? Otékají vám nohy? Stydíte se svléknout do plavek kvůli neustále se rozpínající celulitidě? Ať děláte, co děláte, pomerančová kůra nemizí a únava je den ode dne horší… Ale začněme pěkně od lymfy!V poslední době se stále více mluví o solných jeskyních a o jejich blahodárných účincích na lidský organismus. Kdy je dobré solní jeskyni navštívit a co od ní můžeme čekat?Název endometrióza pochází z latinského slova endometrium, což v překladu znamená výstelka děložní dutiny. Endometrióza je tedy onemocnění, při kterém částečky děložní sliznice pronikají mimo děložní dutinu. Kromě srdečního svalu a sleziny se mohou nacházet prakticky kdekoli. Usazují se nejčastěji v břišní dutině, na vaječnících či vejcovodech.Myslím si, že v posledních letech o této diagnóze slýcháme stále častěji, a to nejen díky filmu Rainman. Jedná se o tak trochu záhadnou chorobu, o které když začnete více přemýšlet, možná pocítíte mrazení celého těla. Naskočí vám „husí kůže“ či se přinejmenším pozastavíte nad tím, jak jiný je svět s touto nemocí.V moderní společnosti se stále více setkáváme s kardiovaskulárními chorobami. Nyní na onemocnění srdce a cév umírá 50% populace. Zarážející je, že na počátku století minulého to byla jen 4%. Čemu za to vděčíme ?Obtížné močení nebo dokonce nemožnost vymočení se před ostatními lidmi na veřejných záchodcích označujeme pojmem paruréza. Paruréza je druh sociální fobie, která postihuje až 7% populace, což tvoří celkem asi 17 miliónů lidí. Často je také označována jako syndrom stydlivého měchýře.Přemýšlela jste někdy nad tím, jakou nosíte podprsenku? Je vhodná pro vaše prsa? Dělá vás krásnou?Pití dobrého zeleného čaje je požitkem a radostí zároveň. Zelený čaj dodává energii a pomáhá všem, kteří studují nebo pracují dlouho do noci. Archeologické nálezy ukazují, že čaj se pije už téměř 5 000 let, a že Indie a Čína byly první dvě země, kde se začal čaj pěstovat. Zelený čaj se používal a používá v tradiční medicíně v Indii, Číně, Japonsku a Thajsku v nejrůznějších případech od zastavování krvácení a zlepšování hojení ran přes snižování horečky, snižování krevního cukru až po zlepšování trávení.Mononukleóza je infekční onemocnění vyvolané EB virem (Epstein-Barrové). U většiny lidí se neprojeví hned, nemoc propukne až pokud je imunitní sytém nějak výrazněji oslaben. Mezi její příznaky patří horečka, zimnice, bolesti krku a bolest hlavy, tvorba zarudlých pupínků, zduřelé lymfatické uzliny, pocit únavy a nechutenství.Hlíva ústřičná neboli Pleurotus ostreatus je jedlá dřevokazná houba. Mimo to, že je velmi chutná, byly u ní také objeveny velmi silné léčivé účinky.Přinášíme vám devět přírodních způsobů k léčbě a prevenci deprese. V dnešní době, kdy na nás „krize“ útočí ze všech stran, je dobré vědět co a jak když k vám deprese přijde „na návštěvu“. Důležité je uvědomit si, že vše se dá řešit! Jen se musíme rozhodnout, že chceme.Mezi nejčastější zdravotní problémy našich nejmenších patří ucpaný nosík. Zahleněné horní cesty dýchací obtěžují děti při jídle i spaní a vyvolávají v nich pocity nepohody, úzkosti a podráždění. Tato situace je stresující nejenom pro miminka, která se nedokážou sama vysmrkat, ale také pro jejich rodiče. Pomoc však existuje!Pylová alergie patří k onemocněním známým již po staletí – první popis alergie na květy růží pochází z Persie už z 9. století před naším letopočtem.Co čeká vaše miminko prvních pár měsíců po narození? Podíváme-li se na ty méně příjemné aspekty, jsou to především větříky. Miminka i jejich rodiče dokáže tento problém hodně potrápit. Co s tím?Obliterující ateroskleróza je chronické degenerativní onemocnění velkých a středních tepen končetin, které vede ke zužování až uzávěru jejich průsvitu.Moderní člověk již dávno přišel na to, že nejvíce se toho může naučit a získat z přírody a již známých tradičních znalostí. Tým profesora Hanse Griessera z University of New South Wales v Sydney se v tuto chvíli zabývá zkoumáním extraktu z květu pouštní rostliny Eremophila a výsledky jsou více než zajímavé.Být vegetariánem má své klady. Lidé, kteří se pro tento životní styl rozhodnou, však nesmějí opomíjet ani četná lékařská varování. Vegetariánský způsob života je totiž hlavně o zodpovědnosti.Krásný úsměv si přeje každý z nás – mít pusu od ucha k uchu a ukazovat zdravé zoubky. Avšak někdy se nám může úsměv zkřivit bolestí způsobenou třeba právě bolestí zubů…Stres je běžná psychická a fyzická reakce na určité zážitky v našem životě. Vaše tělo má v sobě pevně uloženo jak reagovat na stres. Používá způsob, který byl původně určen k ochraně v případě ohrožení predátory a agresory.Tea tree olej je znám také jako Australský čajovník nebo melaleuca alternifolia. Toto jméno si vysloužil především svým prvotním využitím, kterým byl čaj.Jedná se o nepřiměřenou a přehnanou reakci organismu na alergen. Alergenem jsou většinou látky, se kterými se denně setkáváme a se kterými žijeme. Alergen vyvolá obrannou funkci organismu a imunitní systém začne reagovat a vyplavovat imunoglobulin E – IgE, který se v případě alergické reakce vyplavuje mnohem více a má tak zvýšenou reakci.Neschopnost organismu udržet moč nebo-li inkontinence je velice rozšířeným problémem. Dokonce častějším než astma či deprese. Stejně tak častý je i stud lidí, zejména pak žen, aby vyhledali odbornou pomoc.Určitě každý z nás tento problém někdy zažil. Vzbudíte se v noci, protože váš spolu-nocležník chrápe tak, že to nejde neslyšet! Pokud chrápáním trpí Váš partner, může to dokonce narušovat Váš vztah. Přece jen, když půl noci nespíte, jen stěží můžete být ideálně naladěni pro vstup do nového dne. Nezoufejte má to řešení.Někteří mají za celý svůj život pouze tolik oparů, že by je dokázali spočítat na prstech jedné ruky. Ti, kteří jsou k oparům náchylní, ví, jak dokáží znepříjemnit život. Proč vznikají a jak s nimi naložit?Jedna lžička rybího tuku prý umí zázraky. Ryby, ať už sladkovodní nebo mořské, by měly být součástí našeho jídelníčku minimálně třikrát týdně. A kolikrát jste za poslední týden měli rybu na talíři vy ?Od 16.2.2009 do 20.2.2009 jsme pro vás připravili soutěž o masáže.Každé roční období má svá specifika a tomu bychom měli přizpůsobit i momentální péči o pleť. Přestože někdo zimu vyloženě miluje, již jen málokdo by mohl být spokojený s účinky tohoto ročního období na svou pleť. Mezi partie, které změny teploty vnímají nejcitlivěji, patří bezpochyby obličej a ruce.Milé čtenářky, konečně se nám blíží jaro a kdy více toužíme být krásné, přitažlivé, sexy, než právě v tomto báječně období? Jenže….ke kráse nestačí jen prima sestřih, nádherně vlající šaty, nebo sluneční brýle, ve kterých vypadáme jak nejlépe placená modelka světa. K čemu to vše bude, když se pak budeme chtít svůdně usmát na toho úžasného chlapa vedle nás …. a bum! Místo zářivých zoubků uvidí náš idol zažloutlé, nehezky zbarvené zuby….Dnes dochází ke stále většímu prosazování alternativních způsobů léčby. Jedním z nich je i homeopatie a přestože je možné zaregistrovat též hlasy odpůrců této metody, její popularita neustále roste. Samotný pojem homeopatie je odvozen ze slov homoios (podobný) a pathos (choroba), což nám již naznačuje její hlavní princip.Pod slovem Mentální anorexie se skrývá jeden z typů poruch příjmu potravy. Dnešní doba je charakteristická prezentováním ideální (hubené) postavy, kterou nám společnost předkládá. Nelze si nevšimnout hubených modelek, které jsou propagovány za vzor. Ideál krásy je něčím, co je nám předkládáno jako základ úspěchu a štěstí v životě. Dokazuje to i skutečnost, že Anorexie se častěji vyskytuje právě v zemích, kde je největší hodnota přikládána úspěchu, výkonu, péči o vlastní tělo a o vzhled.Cholecystolitiázou rozumíme přítomnost žlučových kamenů ve žlučníku nebo ve žlučových cestách. Běžně ale označujeme jako chlelitiázu především kameny ve žlučníku.Chorobná úzkostná porucha, která je charakterizována bezdůvodným strachem ze situací nebo věcí. Nemocný si svůj strach plně uvědomuje, ale není schopen ho pomocí své vlastní vůle potlačit.Nelze jen tak přehlédnout, že dnes dochází ke stupňování agresivity dětí. Je to zřejmé z jejich chování. Mohli by to potvrdit mnozí rodiče, učitelé nebo cizí lidé na ulici. Stačí se jen podívat na zprávy týkající se prohřešků žáků či studentů, které neustále nabírají na intenzitě. Ač některé druhy agresivity lze považovat za žádoucí - např. v případech, kdy dítě brání sebe či druhého před neoprávněným jednáním třetím osoby, jindy je třeba dětem jasně stanovit hranice, za něž není v tomto ohledu povoleno zajít. Lze se ptát: „Kde se to v dětech bere?“ Není snadnější odpověď než ta, že prostě jen dělají to, co vidí kolem sebe. Nelze tedy pojednávat jen o agresivitě u dětí, ale je třeba též poukázat na nutnost vyrovnat se s vlastními nevhodnými reakcemi.Kašel je životně důležitý obraný mechanismus našeho organismu. Zakašlání slouží k očistě krku a dýchacích cest. Do dýchacích cest se vlivem dýchání dostává určité množství prachu a případných virů a bakterií, které pak dráždí sliznici dýchacích cest. Kromě prachu a ostatních částeček se na sliznici v dýchacích cestách usazuje také hlen a odumřelé buňky.Podle teorie reflexní masáže má každý orgán lidského těla na plosce chodidla svůj reflexní bod. Toto starobylé asijské učení, o jehož pravém místě původu se neustále vedou spory, vychází ze starověkých akupunkturních map a z nauky o tělesných meridiánech a energetických drahách. Kolébkou reflexní masáže tak může být Čína, Egypt nebo Indie. Po staletí je ověřována její velká síla a pozitivní účinky na lidský organizmus.I dnes, v 21.století, kdy moderní medicína dosáhla nevídaného pokroku, existují případy, na které klasické léčebné postupy tak úplně nezabírají. Vznikají proto různé alternativní postupy. Jedním z nich je i léčebná metoda zvaná gemmoterapie.Mnoho výzkumů ukazuje, že druh stravy ovlivňuje rozvoj rakoviny. Riziko zhoubného bujení snižuje ovoce, zelenina, luštěniny a obiloviny.Gestační diabetes mellitus je intolerance glukozy různého stupně, která je charakterizována vznikem v průběhu těhotenství, nejčastěji po 20. týdnu gravidity a úpravou po porodu. Výskyt v populaci je 2 až 3%.Nespavost je způsob jak tělo někdy říká, že něco není v pořádku. Věci, které mohou nespavost způsobit zahrnují stres, příliš mnoho kofeinu, deprese, změna pracovní doby nebo bolesti způsobené zdravotními problémy, jakou jsou například různá chronická onemocnění.Jedná se o onemocnění charakterizované úbytkem kostní tkáně vedoucí k tomu, že kost je křehčí a mnohem náchylnější k různým zlomeninám.Pokud patříte právě Vy ke skupině lidí, kteří z vyhlídky na nošení brýlí nejsou nikterak nadšení, je tu jiné řešení – kontaktní čočky. Jedná se o řešení neviditelné pro okolí a velmi praktické. Nedocenitelné jsou při sportu a lákavá je i jejich snadná aplikace. Ač někomu brýle vyloženě vyhovují, nemusí to být pravidlem a někdy se člověk snaží nalézt k nim alternativní řešení. A co si budeme nalhávat, samozřejmě jde také o vzhled. Přestože někomu brýle velmi sluší, nelze jejich přínos ke kráse brát za všeobecně platný.Není to jen samostatná diagnóza, ale příznak. Bolest zad tak poukazuje na možné poruchy opěrného a svalového systému, ale může být také signalizací prvotních projevů závažných onemocnění.Nemusíte být kulturista ani profesionální atlet, abyste měli pěknou a vysportovanou postavu. Při správném provádění vám posilování dopomůže k úbytku tukové a nárůstu svalové tkáně, zvýšení síly a zlepšení pevnosti kostí. Ale pokud se provádí naopak špatně, kromě zbytečné námahy si navíc můžete přivodit poměrně nepříjemné zranění.Onemocnění, které nám zkomplikuje nejen pohlavní život. Přestože je genitální opar poměrně rozšířený, někteří lidé o jeho existenci vůbec nemají tušení.Skutečnost, že červené víno má na organizmus v mnoha ohledech pozitivní vliv se jistě velmi příjemně poslouchá. Ano, je pravdou, že pokud si v mírném množství víno dopřáváme, nemusí nás trápit výčitky, ale právě naopak tím podporujeme své zdraví.Jde o velmi časté onemocnění, přibývající s věkem, které zvláště postihuje kolena, kyčle, ruce a páteř. Artróza je nejčastějším kloubním onemocněním a podle rentgenových snímků má až 80% populace nad 55 let degenerativní změny na kloubech.Máta peprná lidově nazývaná Pepřová máta je lékařská bylina, která se využívá se k léčbě nejrůznějších potíží. Máta obsahuje 1 – 2 % silice, kde je přes 50 % mentholu, přes 10 % menthonu a dalších asi 40 složek.Orthomyxovirus je přenášena cestou respiračního (dýchacího) traktu.Lidstvo od nepaměti touží poznat hlubiny všech světových vod a prodloužit dobu, po kterou je lidské tělo schopno pod hladinou vydržet. Historie těchto snah je velice stará a zajímavá. Ovšem budoucnost je možná mnohem zajímavější. Pojďme se ponořit do světa starověkých potápěčů a poznat problémy spojené s ponorem do velkých hloubek, jež dnes lidstvo řeší.Lupénka neboli psoriáza je staré onemocnění, které bylo zmíněno již v době starého Egypta. Lupénka není infekční a tudíž není nakažlivá. Postižených touto chorobou stále přibývá. Jen v ČR trpí tímto onemocněním více než 300 000 lidí. Lupénka postihuje největší orgán našeho těla – kůži.To, že je alkohol návyková droga, ví dnes asi každý. Na náš organismus působí negativně ve všech směrech. U mnoha lidí po požití alkoholu dochází ke změnám nálad a psychického stavu naladění. Velkým nebezpečím jsou pak i následné sociální problémy a mnohdy i vyčlenění ze společnosti. Alkohol také může vyvolat různé somatické obtíže.Vitamíny - jejich název v nás vyvolává představy zdraví, svěžesti, elánu a vitality. Jsme přesvědčeni, že je potřebujeme, aniž bychom si byli zcela jisti proč. Reklamní spoty s vitamínovými a minerálními doplňky v nás vzbuzují představu, že bez nich snad ani zdravý a spokojený život nemůže být.Víte něco o léčbě kyslíkem? Kyslík potřebujeme, abychom vůbec přežili, ale co se v těle děje, když ho dostaneme ve zvýšené míře? Zvyšuje se jeho blahodárnost na náš organismus? V čem vlastně spočívá kyslíková terapie a k čemu je dobrá? Pojďme si ji přiblížit...Věděli jste, že ulcerózní kolitidou trpí v České republice zhruba 45 pacientů na 100 000 obyvatel a první příznaky se nejčastěji vyskytnou u osob ve věku 30 až 40 let? Ženy jsou postiženy o něco častěji a není výjimečný ani počátek nemoci již v útlém dětství. Zajímavé je, že výskyt choroby je vázán na vyspělost jednotlivých států. V chudých zemích je její výskyt řídký. Nemoc tedy můžeme prakticky řadit k takzvaným civilizačním chorobám.Kousání nehtů je návyk často spojený se stresovým napětím. Někdo si může kousat nehty pouze z dlouhé chvíle, ale mnozí si je koušou právě vlivem stresu nebo podráždění.Přicházejí nečekaně a bez pozvání… Řeč je o gynekologických zánětech, které ženám znepříjemňují život již odnepaměti. Podle statistik 20 – 40 % žen přichází do gynekologických ordinací právě s tímto onemocněním.Co dělat, když se popálí vaše děti nebo vy sami? Ve většině případů se děti popálí v přítomnosti dospělého. Ten velmi často zazmatkuje a bez toho, aniž by si vše rozmyslel, zareaguje ukvapeně.Moc dobře víte, že cvičení vašemu tělu prospívá. Hledáte způsoby, jak začlenit fyzickou aktivitu do svého denního režimu a jak si najít čas na nějaké to pořádné cvičení aspoň několikrát za týden. Ale pokud nejsou vaše aerobní aktivity vyváženy řádnou dávkou silového tréninku, opomíjíte klíčovou součást k celkovému zdraví a dobré fyzické kondici.V tlustém střevě máme 80% imunitního systému. V záhybech tlustého střeva – haustrech se vlivem přijímání potravy usazují škodlivé látky, které tvoří kalové zátky, kvasí a dochází k narušení peristaltiky střeva a vstřebávání toxických látek zpět do krve a celého organismu.Dnešní doba s sebou přináší mnoho nových trendů, ač třeba ještě před pár lety odsuzovaných. Zatímco dříve bylo zcela běžné, že ženy měly první dítě ve věku kolem 20 let, dnes se tato doba posouvá spíše kolem třícítky a ani maminky starší nejsou žádnou výjimkou. Těhotenství ve vyšším věku jsou stále častější v rámci celé Evropy.První popis tohoto onemocnění pochází z roku 1888, kdy bylo popsáno onemocnění v dětském věku, v roce 1932 bylo popsáno i u dospělých. Teprve v roce 1950 byla zjištěna souvislost mezi onemocněním a požíváním obilovin.Očkování je dnes základním preventivním opatřením proti infekčním chorobám. Jeho užití je nejčastější u dětí, ale existuje i mnoho očkovacích látek, které využívá též dospělá populace. K volbě této prevence již dospěla řada zemí světa a kdo ví, jak by to bez očkování s naším zdravím vypadalo. Dle odhadů by jen v České republice zemřelo ročně asi 500 dětí a další tisíce by prodělávaly komplikace související s daným onemocněním. U některých dětí by mohlo dojít ke vzniku trvalých následků.Pomocná a alternativní medicína je jakýsi termín pro širokoúhlé užití léčebných a zdravotních systémů.Ostatně jako každá bolest i ta lokalizovaná v uchu nám dokáže značně znepříjemnit život. Ať již je příčina jakákoliv, obvykle je nutná pomoc odborníka. Nejčastějším důvodem bolesti bývají záněty, které mohou postihovat zvukovod či střední ucho. Velmi dobře si vzpomínám na své trampoty při zánětu středního ucha, když jsem ještě byla malá holka, a musím říct, že to není nic příjemného, o co by člověk stál.Od dob našich babiček se mnohé změnilo a stejně tak, jak se vyvíjí veškerá technika, postupuje spolu s ní i vývoj v dalších oblastech. Pro každou ženu, která plánuje ať již v brzké či vzdálenější budoucnosti přivést na svět potomka, je podstatné, jak porod proběhne.Jedním z nejvýznamnějších medicínských objevů je penicilín, antibiotikum, které za dobu své existence zachránilo spousty lidských životů. Postupem času však antibiotika začala pozbývat svou účinnost. Dnes doktoři začínají bít na poplach.Onemocnění štítné žlázy patří mezi nejčastější endokrinní choroby a podle některých údajů postihují až 30% evropské populace.Rakovina vaječníků se vyskytuje u žen stále častěji a častěji. Nejsmutnější však je fakt, že toto zákeřné onemocnění postihuje stále mladší ženy.Důvodem, proč vždy na začátku roku slýcháme od známých, jak se teď musí v jídle hlídat, není jen pečlivé nachystané jídlo konzumované v průběhu svátkůEvropští osadníci se konzumaci brusinek naučili od domorodých Američanů. Během tehdy panujících dlouhých a nelítostných zim byly tyto sytě červené bobulovité plody jednak vítaným zdrojem vitamínů a jednak i značně zvyšovaly chuť páchnoucího masa. A jako vzpomínka na to se v Americe každým rokem na Den Díkůvzdání konzumuje krocan s typickou brusinkovou omáčkou.Většina z nás pociťuje při kontaktu se zdravotně postiženými lidmi určitou nejistotu. Postižení sluchu silně ovlivňuje právě oblast komunikace.Jíst syrovou či vařenou stravu? Jsme prakticky jediný živočišný druh, který konzumuje a kombinuje obě formy. Mnoho potravin konzumovaných za syrova je pro tělo větším přínosem. Je ale však nutno upozornit na to, že ne každý typ stravy je příliš vhodný konzumovat právě za syrového stavu.Ischemická choroba srdeční a postižení periferních tepen mají obvykle společného jmenovatele a tím je proces zvaný ateroskleróza. Ateroskleróza je celková metabolická porucha, na níž se podílí mnoho faktorů.Závisí hlad především na hormonální soustavě, či je více spojen s nervovým systémem? Jaké receptory na nedostatek hladu reagují? A jak to, že i naprosto vychrtlý člověk může jíst tak hodně, pořád být hladový a přitom si zachovávat minimální množství tělesného tuku?Stěžuje život velké části naší populace. Je pro mnohé noční můrou. Lidé se jí mnohdy bojí více než těch nejděsivějších hororových scén. Ničí nás, ubíjí, unavuje, znesnadňuje nám život. Co vlastně migréna je? Dá se proti ní nějak bojovat? Nebo jí předcházet?Průměrný člověk ujde za svůj život vzdálenost rovnající se trojnásobku obvodu zeměkoule. To je pořádná zátěž na 26 kostí, 33 kloubů a více než 100 šlach, vazů a svalů, které dohromady tvoří chodidlo.Co to znamená, když se řekne, že je někdo náměsíčný? Jak se to projevuje? Co to způsobuje? Je náměsíčnost nemoc? Jak se tohoto jevu zbavit? Pojďme si říct více o této zvláštní poruše…Mnoho z nás vnímá koně jako nádherná zvířata a občasné milé společníky, ale ne každý již o nich přemýšlel jako o léčebném prostředku. Slovem hipoterapie se označuje právě druh léčby, při němž je využíváno léčebného působení koně. Celkový efekt této metody není jen v oblasti fyzické, ale rovněž sociální a duševní. Můžeme tedy hovořit o tzv. bio-psycho-sociálním rozměru. Podstatné je zde též poznávání světa koní a vzájemný kontakt.Máte špatný a zhoršující se zrak? Štve vás neustále nošení brýlí o vysokém počtu dioptrií a rádi byste je vyměnili za tenčí či dokonce nadobro sundali? Máme pro vás skvělou zprávu. Existují cviky, které rozumně procvičují oblast oka a tím podstatně zlepšují zrak!Feng Shui není žádný druh náboženství či označení jiné víry. Jeho původ pochází z Číny a je starší více než 5000 let. Je to jakési označení proudění energií.Práce na směny může snadno rozhodit rytmus biologických hodin v těle člověka, který vychází z 24 hodinového cyklu.Hladovění je stav, kdy tělo nepřijímá žádnou stravu (živiny) a organismus funguje díky svým zásobám. Při hladovění je přijímána pouze čistá voda.Máte problémy s pálením očí? Kdy nás pálí a z čeho? Jak o ně lépe pečovat? Pojďme si říci více o pálení očích.Vodní dýmka, též známá pod názvy šíša nebo nargilé, je hlavně oblíbená v zemích Blízkého východu. V západní Evropě a Americe je její popularita způsobena především vznikem čajoven a jiných podobných zařízení.Při pohledu na lžičku, ze které pomalu stéká sladké zlato, se mi vybaví můj známý. Je učitelem na odborné zemědělské škole a je nadšeným chovatelem včel v Železných horách.Během života se díky mnoha negativním vlivům v našem těle hromadí velké množství různých škodlivých látek. Mohou být důsledkem znečištěného ovzduší či vody, nevhodného jídla nebo uspěchaného životního stylu plného stresu. Nadměrné užívání léků, alkohol nebo kouření nám také neprospívají, a právě proto je občasná detoxikace těla velmi důležitá.Chřipka neboli influenza je mnohdy podceňovaným onemocněním. Chřipkou je mnohými z nás také často nesprávně označováno pouhé nachlazení.Duševní onemocnění má často fyzickou příčinu nebo je způsobeno nerovnováhou některých látek v mozku. Stres, problémy v rodině, v práci či škole mohou duševní poruchy vyvolat nebo je zhoršit.Ženy, vy všechny víte, že čas strávený v salónu krásy vám dodá skvělý pocit, že vypadáte skvěle. Víte však, že kadeřnice, které jsou těhotné a jsou v kontaktu s lakem na vlasy každý den, tak své nenarozené děti vystavují nebezpečným škodlivým látkám a riziku narození miminka s genitální vadou?Tuk se velmi často může ukládat v některých oblastech více než v jiných. Mluvíme pak o tzv. problémových partiích těla.V dnešní době, kdy je stále složitější počít dítě přirozenou cestou, dochází k mnoha výzkumům a následným možnostem, jak pomoci párům, kteří řeší tento problém.Hypertenze patří vedle ischemické choroby srdeční k nejčastějším onemocněním srdce a cév. Jedná se o chronické onemocnění, jehož léčba si vyžaduje vedle léčby farmakologické – tedy podávání léků, také léčbu nefarmakologickou, která vyžaduje dodržení určitých opatření, jako je například omezení solí, tuků ve stravě, redukci hmotnosti a další, které zmíníme později.Poté, co se ve 13. komnatě paní Marie Retková svěřila se svou osobní zkušeností s rakovinou děložního čípku a na konci pořadu propagovala očkování proti HPV (lidský papillomavirus) jako prevenci proti této zákeřné chorobě, strhla se lavina s nabídkou očkovacích vakcín. Je očkování v dnešní době jedinou možnou prevencí proti rakovině děložního čípku?Silné křečovité bolesti břicha přicházející ve vlnách, bolesti zad v křížové oblasti, napětí v prsou, i to mohou být projevy této fáze měsíčního cyklu.Každá dobrá masáž je svým způsobem umění. Terapeut má k dispozici škálu technik, kterými musí citlivě reagovat na klientovy potřeby... Japonská masáž shiatsu vychází z tradiční východní medicíny. Cílem ošetření je navrátit energetickou rovnováhu, co možná nejvíce dodat energii místům slabým a odvést energii z míst, kde je jí příliš...Jsou postrachem pro mnohé z nás. Dokážou nám pěkně otrávit život. Někteří s nim svádí boje takřka po celý život. Co jsou vlastně mykózy zač? Dá se proti nim preventivně chránit? Jak s nimi svádět boje? Jak s nimi zatočit? Dá se jich zbavit jednou provždy?Polárium je zařízení, které umožňuje léčbu mrazem, neboli kryoterapii. Jedná se o poměrně novou metodu, při níž je člověk na chvíli vystaven extrémně nízkým teplotám.Od úterý 9.12.2008 do 19.12.2008 jsme pro vás připravili další soutěž. Můžete vyhrát masážní relaxér.Spousta pravidelných běžců vám neřekne, že běhá proto, aby se v padesáti nemuseli strachovat o svůj krevní tlak nebo snad shodili nějaké to přebytečné kilo. Řeknou, že je to prostě baví. A dobrá fyzická i duševní kondice je něco jako třešnička na dortu vítězství.Obezita neboli otylost je definována zmnožením tuku v organismu. Normální podíl tuku v organismu je určován pohlavím, věkem a etnickým charakterem populace.Pohlavní nemoci se přenáší takřka výhradně pohlavním stykem, jen zřídka i jiným způsobem. Postihují primárně zevní a vnitřní orgány močopohlavního systému, v případě chronického nebo komplikovaného průběhu potom i systémy další - kardiovaskulární, pohybový, zažívací, imunitní apod.HPV – Human Papilloma Virus, čili lidský papilloma virus má za následek postižení buněk, které změní svou strukturu. Toto postižení se označuje jako dysplázie. Virus má více serotypů a podle toho, který typ buňku zasáhne, se většinou liší závažnost postižení. Postižení může být lehké, střední, těžké. Tou nejhorší formou je pak postižení rakovinotvornými buňkami.Stres je přirozená reakce našeho těla na podměty, které mohou ohrozit náš život.Dostane-li se tělo do stavu, který vyhodnotí jako zdraví ohrožující, spustí se řetězec reakcí.Pro milovníky tepla je sauna jistě velmi lákavým místem. I když venku zuří mráz, prohřejete se zde opravdu důkladně a také prospějete svému zdraví – po fyzické i duševní stránce. Není jisté, kde přesně sauna vznikla, ale její popularita zejména v severských zemích je dnes všeobecně známá. Především Finové patří k velkým milovníkům sauny a sauna je zde zcela běžnou součástí bytu.Kouření na pracovištích patří mezi velmi často diskutovaná témata. Většinou se každý z nás stane svědkem události tohoto problému.Pod pojmem jóga si většina z nás vybaví cvičení a zvláštní polohy nazývané ásany, které mají často poetické názvy. Jóga je však i věda, umění, filozofie, náboženství či móda. Je vším tím, a přece ničím z toho, neboť to vše závisí na studentovi, na jeho vlastní kontrole vnímání a na jeho vědomé a racionální mysli.Už vás někdy napadalo, proč někteří lidé mají takový úspěch u příslušníků opačného pohlaví, i když zrovna nevypadají jako supermodelové z časopisů se značkovým oblečením? Je docela možné, že zatím stojí feromony.Také máte pocit, že se potíte více než ostatní? Raději příliš nezvedáte ruce, aby snad někdo náhodou neviděl vaše propocené skvrny na triku v podpaží? Děsíte se předepsaného oblečení do práce?Určitě jste to už někdy zažili: nepříjemné pocity při močení, pálení či řezání zvláště v poslední fázi močení, tlak nebo bolestivost v podbřišku. Jednalo se nejspíš o zánět močových cest.Úklid a sterilní čistota. Slova, která jsou doslova vypálena v myslích lidí, kteří se setkali s alergií na prach sami u sebe nebo blízkého člověka. Důležitou roli při uzdravování hraje také vnitřní očista těla a posílení obranyschopnosti organismu.O spojení hudby a medicíny si můžeme přečíst v Bibli, kde je popisováno, jak David léčil hrou na harfu deprese krále Saula. Další zmínky najdeme v kulturách starého Egypta i antického Řecka. Šamani po celá tisíciletí provozovali umění spojení hudby a rituálů k léčení. Dnes se terapií hudbou zabývají renomovaní lékaři a psychologové a muzikoterapie je chápána nejen jako podpůrná terapie při různých onemocněních, ale také jako sofistikovaná relaxace.V dnešní době je mezi námi údajně asi 75 procent lidí, kteří dýchají špatně. Tři čtvrtiny lidí - to už je vysoké číslo! Něco pravdy na tom bude, protože totéž nám prozradil alergolog, jehož valná většina mladistvých pacientů dýchá při testech tak, jako by byli sedmdesátiletými astmatiky...Na příštích 14 dní od 24.11.2008 do 7.12. 2008 jsme pro vás připravili soutěž o vánoční dárek, ve kterém můžete vyhrát masáže.Pravděpodobně nejznámější izotonický nápoj na světě s obsahem vápníku, sodíku, hořčíku, B vitamínů, kyseliny listové a řady dalších užitečných látek. Nekruťte hlavou. I tak to by se totiž dal popsat onen zlatavý nápoj s jehož průměrnou spotřebou 156,9 litru na obyvatele drtivě porážíme pivařské velmoci jako je Německo (115,8) a Irsko (131,1).Všichni je znají, ať už se jedná o mistra světa ve spírání, profesionálního vojáka či jen o vychrtlého mladíka, jenž se odtrhne od počítače, aby trochu poopravil svůj odraz v zrcadle. Každý si je vyzkoušel a čas od času jich i pár udělá. Řeč je samozřejmě o klicích.Také máte pocit, že je kolem tampónů stále mnoho legend a pověr? V Číně jsem se setkala s mnoha zastaralými názory na jejich používání nebo i na menstruaci samotnou. Číňanky byly téměř až vyděšené, když se dozvěděly, že Češky během svých dní sportují, dokonce plavou! Nechtěly tomu vůbec věřit.Kolik hodin denně strávíte „na nohou“? Nevhodně zvolená obuv ovlivňuje páteř, zádové svalstvo, či svalstvo nohou, takže ve výsledku se cítíme celkově mizerně. Podle východního pohledu na zdraví se na chodidlech nalézá mapa celého těla.Imunitní systém má za hlavní cíl umožnění organizmu účinně se bránit proti škodlivým látkám, které na něj působí zvnějšku i z vnitřního prostředí. Tento systém je složen z několika typů buněk, z nichž každý druh má svou speciální funkci.Asi každý z nás, není-li již od útlého mládí zapřisáhlým abstinentem, pocítil důsledky z většího příjmu alkoholu. Jaké množství popíjeného alkoholu vyvolá nepříznivé následky nelze jednoznačně říci. Někomu stačí pouhé dvě sklenky vína, které můžou vyvolat daleko intenzivnější pocity projevu kocoviny, než u jedinců, kteří požijí mnohdy až smrtelnou dávku alkoholu.Vítejte v kouzelném světě vůní. Aromaterapie je metoda celostní péče o člověka, která využívá působení rostlinných silic neboli éterických olejů na živý organismus.Jedná se onemocnění postihující zhruba 30% dospělé populace. Projevuje se hlavně nepravidelnou stolicí (méně jak 3krát za týden) a několika dalšími příznaky, jako je bolest břicha, pocit obstrukce v konečníku, absence satisfakce, složité a úporné tlačení a pocit nedokonalého vyprázdnění.Kdysi jeden velký francouzský psychiatr, který žil na přelomu osmnáctého a devatenáctého století, řekl: „ Paměť je naším jediným bohatstvím. Teprve přijdeme-li o ni, stanou se z nás skuteční žebráci.“ Jeho jméno bylo Jean Etienne Dominique Esquirol.Alergen je látka, která vyvolá alergickou reakci. Alergeny jsou většinou látky, se kterými běžně žijeme a denně se s nimi setkáváme. Alergická reakce může být různého charakteru a intenzity.Otékání nohou představuje velice nepříjemný problém a může vyústit až do takového stádia, že se nevejdete do vlastních kalhot. Tomuto problému není mnohdy těžké předcházet. Jde jen o to vědět jak.Pokud se ženy – matky zeptáte na nejdůležitější okamžik jejího života, s velkou pravděpodobností se rozhovoří právě o narození svých potomků. Jedná se o velmi silný zážitek a převrat v životě, který však může přinést i nečekané obtíže. Příchod malinkého nového člena rodiny by měl být radostným okamžikem, ale nemusí vždy vše probíhat tak, jak by okolí novopečené maminky očekávalo.V minulosti se šířily epidemie černého kašle, na které lidé, především děti umírali. V ČR je zavedené povinné očkování proti černému kašli. Očkování je pouze pro děti a jelikož protilátky většinou postupně vymizí, dochází ke zvýšenému výskytu onemocnění právě 10-ti až 15-ti letých dětí. Onemocnění v ČR stále stoupá.Plavání je dnes bezpochyby velmi oblíbeným sportem a důvodů pro to můžeme nalézt hned několik. Jako jeho přednost lze uvést skutečnost, že je možné provozovat jej v každém věku a je i velmi vhodnou aktivitou pro lidi trpící nadváhou. Pomocí něj můžeme dosáhnout lepší pohyblivosti celého těla, posílení kardiovaskulárního systému, svalstva i obranyschopnosti organizmu.Cukrovka je chronické celoživotní onemocnění, které může diabetikovi vážně zkomplikovat život, pokud se s ní nenaučí žít a pokud nepochopí, co je pro jeho duševní i tělesnou pohodu potřebné.Téměř v každém člověku je zakořeněna alespoň malá touha po pěkné postavě. Ano, jsou i tací, kteří si z toho velkou hlavu nedělají. Jsou rádi, že mají spokojený život a nad svými nedokonalostmi jen mávnou rukou.Stále více a více se zvyšuje počet lidí nakažených chorobami, kterým bychom mohli mnohdy zabránit. Nedbalost, špatná hygiena či nesprávný a zhoršující se styl života může přispět k rozvoji onemocnění, které může mít doživotní či fatální následky. Každý by měl být informován o typech těchto onemocnění a díku tomu minimalizovat možné riziko jejich výskytu.Lidové přísloví praví, že čistota je půl zdraví, cyničtí současníci dodávají, že špína je zdraví celé. Jak důležitá je péče o čistotu našeho těla?Možná při vyslechnutí tohoto názvu máte již s daným sportem spojenu určitou asociaci, možná je pro vás uvedený pojem zatím zcela cizí. Samotný název CEOBoxing je odvozen od slov Chief Executive Officer (v překladu generální ředitel) a popisuje kondiční, velmi individuálně volený fitnessový program pro muže i ženy.Jedná se o endoskopické vyšetření celého tlustého střeva až ke konci tenkého střeva. Endoskopické vyšetření umožňuje lékaři prohlédnout střevní sliznici.Ruce jsou zprostředkovatelem našeho kontaktu s okolním světem. Uvědomte si třeba, jak často si s někým ruku podáváte, něco rukama předáváte či pomocí nich mnohé sdělujete.Také si lámete hlavu nad tím, jaký zubní kartáček je pro vás ten nejvhodnější? Nevíte, jestli máte věřit lákavým reklamám? V tom případě jsou tyto řádky věnovány právě vám!Jistě není pochyb o tom, že právě porod je okamžikem, který zcela změní váš dosavadní zažitý rytmus a obrátí svět doslova „vzhůru nohama“.V současnosti je nejspolehlivějším způsobem antikoncepce. Pearl index udává, že během jednoho roku otěhotní maximálně pět ze sta žen, které užívají hormonální antikoncepci.Představte si situaci, kdy se seznamujete s velmi dobře oblečenou paní, slečnou či dámou, její vlasy i make-up jsou bez chyby, ale ve chvíli, kdy vám podává ruku, uhodí vás do očí její nehty. Neupravené, okousané, s částečně odloupaným lakem nebo v nejhorším případě vidíte pod jejími drápy špínu.Chlamydie, chlamydiové mikroorganismy způsobují onemocnění CHLAMYDIÓZU. Toto onemocnění je nejrozšířenější pohlavní chorobou. Chlamydií je několik druhů.Pod pojmem podzimní deprese se u většiny procent z nás jedná spíše o špatnou náladu než o depresi samotnou. Pravý pojem deprese patří stavu vážnějšího charakteru, kdy je zapotřebí tuto poruchu psychického naladění řešit.Lymská borelióza je onemocnění bakteriálního původu, které způsobeno bakterií spirálovitého tvaru tzv. spirochetou – BORRELIÍ BURGDORFERI. Nejčastějším přenašečem je klíště obecné. Borrelie žijí mezi divokými zvířaty a lesní zvěří, na kterých je klíště přisáto. To pak dál přenáší Borelii na lidi, ptáky, domácí mazlíčky, koně a dobytek.15. říjen je znám jako Den bílé hole, tedy čas, kdy se již tradičně koná po celé republice veřejná sbírka a lidé mají možnost zakoupit si od dobrovolníků v bíločerných tričkách symbol světa nevidomých - bílou pastelku.Protože v posledních měsících stále v ČR stoupá počet nakažených lidí virem hepatitidy A a rozvíjí se epidemie, měli bychom každému přiblížit problematiku tohoto onemocnění a upozornit na způsob, jak se bránit a předejít tak vzniku onemocnění.Zplození dítěte je dnes stále složitější. Mnoho párů se snaží počít své dítě přirozenou cestou, ale v mnoha případech se tomu tak nedaří. Místo, aby bylo oplodnění považováno za samozřejmý proces v našem životě, stává se spíše zázrakem a štěstím.Alergeny z kůže, slin nebo moči domácích zvířat způsobují alergickou rekci. Ta může vyústit až v astma, atopickou dermatitidu nebo kopřivku. Nejčastěji vyvolávají alergii kočky a psi. Dále ji také mohou způsobit krysy, myši, morčata, králíci, křečci, ptáci, koně, krávy, kuřata, kachny a husy.Prevence zubního kazu. Přinášíme Vám exkluzivní rozhovor s budoucí zubní lékařkou, nynější studentkou 5. ročníku stomatologie na Lékařské fakultě Univerzity Palackého v OlomouciTrampolíny známe všichni ať, už z akrobatických vystoupení či jako pouťovou atrakci. V posledních letech se, ale staly lékaři doporučovanou aktivitou pro lidi trpícími nejrůznějšími potížemi.Bandáž žaludku - jedná se o laparoskopický operační výkon praktikovaný u obézních klientů, při kterém se na horní část žaludku implantuje speciální regulující silikonový kroužek, který způsobí rozdělení žaludku na dvě menší části. Tento kroužek se může vlivem zavedeného portu do podkoží klienta aktuálně více naplňovat nebo naopak odpouštět. Těsnost tohoto kroužku udává lékař, který speciální tekutinu do portu a kroužku připichuje.Dnes se zamyslíme nad spánkem a nad tím, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Spánek je velmi důležitý. Nepodceňujte ho!Pod pojmem relaxace si běžně vybavíme zklidnění, odpočinek a zapomenutí na běžné denní starosti. Dle knihy Relaxace v každodenním životě (Charly Cungi, Serge Limousin) je relaxace metoda, která „podporuje fyzický a duševní klid, stejně tak udržuje optimální hladinu klidu a napětí z hlediska efektivnosti, tedy ani příliš nízkou, ani příliš vysokou v různých situacích, ve kterých se nalézáme.“Také se řídíte heslem, že pro krásu se musí trpět? A jste navíc milovníkem nebezpečně krásných moderních bot, které tlačí, kde můžou?Špatné podnebí, kouření či stres - to vše jsou vlivy, které mohou špatně působit na naší pokožku. Situace došla tak daleko, že ve střední Evropě si dnes stěžuje každá druhá žena na citlivou pleť...Každá nastávající maminka přemýšlí nad tím, jak se bude starat o své narozené miminko.Bojujete se zácpou? Nebo jen chcete zlepšit trávení? Nevíte, co byste si ráno přisypali ke snídani do jogurtu? Nebo snad k večeři do müsli? Nebo vás snad trápí problémy s pletí? Či chcete povzbudit imunitu svého těla? Doporučujeme vám otestovat lněná semínka!Postel je velmi důležitou částí nábytku domova každého z nás. V posteli trávíme až jednu třetinu svého života. Mnohým z nás slouží postel kromě spánku také k odpočinku, relaxaci či četbě. Vhodná postel se odráží na kvalitě spánku a tím i na celkovém odpočinku.Pálení žáhy, neboli pyróza je projevem refluxní choroby jícnu. Jedná se o zpětný návrat(reflux) žaludečního obsahu do spodní části jícnu a jeho opětovného navrácení zpět do žaludku. V podstatě by se to dalo označit jako jakési neúplné zvracení. Projevuje se pocitem pálení v dolní části hrudníku někdy doprovázeného hořkokyselou chutí v krku a ústech. Obvykle k němu dochází po větším jídle nebo když ležíte. Pocit může trvat několik minut i hodin.Prostata je umístěna na spodní straně močového měchýře a obklopuje močovou trubici. Je velká asi jako vlašský ořech. Hlavní funkcí prostaty je vyživování a transport spermií pomocí tzv. prostatické tekutiny.Je obor, který se zabývá léčbou a studiem vad řeči a výslovnosti. Toto slovo vzniklo spojením dvou řeckých pojmů, logos znamená řeč, paidea označuje výchovu. Jako vědní obor se začala formovat v druhé polovině 20. století. Nezaměřuje se pouze na děti, jak si často veřejnost myslí, ale pacienty jsou osoby všech věkových kategorií.Epilepsie patří mezi nejčastější onemocnění centrálního nervového systému dětí a dospělých. Jedná se o onemocnění s mozkovými křečovými stavy, které vede až k mozkovému koma. Podkladem epilepsie je ložisko abnormálního dráždění v mozku. Ložisko navozuje patologickou elektrickou aktivitu. Tato aktivita může být pouze lokální nebo se může šířit přes celou mozkovou tkáň, což má za následek upadnutí nemocného do bezvědomí.V dnešní době hraje vláknina velmi důležitou roli ve stravovacích návycích. Vláknina je součást složky potravy, která není štěpitelná trávicími enzymy ve střevech a nevstřebává se ani v tenkém střevě. Dále se podílí na prevenci proti kolorektálnímu karcinomu střev a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.Ač to tak může vypadat, bolest hlavy se jistě netýká jen ženské části naší populace a jistě i mnozí pánové tento problém dobře znají. Pokud ve vašem životě nastoupí úporná bolest hlavy, je pak obtížné dělat cokoliv jiného než jen v klidu odpočívat a snažit se udělat vše pro to, aby zmíněné trápení co nejdříve ustalo. Bez ohledu na to, co jste původně měli v plánu, bolest hlavy vám dovede chystané aktivity buď zcela odbourat nebo přinejmenším značně znepříjemnit. Jedním z možných řešení je právě homeopatie.V současné době se mnozí z nás potýkají s různými alergickými projevy. Objevují se alergie dýchacích cest, alergie na potraviny, i alergie kožní. Alergie je nepřiměřená obranná reakce organismu. Jednou z forem je právě atopický ekzém.Tato choroba napadá mozkové buňky. Degenerativní onemocnění mozku má za následek porušení a snížení činnosti mozkových funkcí. Vznik demence má na svědomí právě postupné poškozování nervové tkáně. Onemocnění častěji postihuje lidi staršího věku, ale není vyloučeno, že se může objevit už u mladších jedinců.Úsměv se označuje jako projev radosti a štěstí. Je vědecky dokázáno, že úsměv podporuje pozitivního ducha a kladně přispívá k naší psychice. Dobré psychické naladění, psychická pohoda a psychika sama je řídící schopnost našeho organismu. Psychika ovlivňuje somatický a fyzický stav organismu. Mnohdy je porucha psychiky spouštěčem dalších závažných onemocnění.K hlavním zásadám zdravé výživy patří především pravidelné stravování jak u dospělých, tak i u dětí. Tak jako by měla být základem dne tři hlavní jídla – snídaně, oběd, večeře, nemělo by se zapomínat ani na pravidelné svačiny. Snídaně je základ pro celý den. Nastartuje tak den a doplní deficity tekutin po noční pauze.