Výsledky vyhledávání

Tyhle druhy medů podpoří imunitu pomohou bojovat s respiračními onemocněními

Med je po staletí ceněn nejen pro svou lahodnou chuť, ale i pro své léčivé vlastnosti. Jako přírodní produkt včel je boh ...

Co jíst a pít pokud vás trápí průjem?

Průjem je obecně obtěžující porucha střevního tranzitu. Může být virového nebo bakteriálního původu. Lze ji však zmírnit pomocí přírodních prostředků, pokud není dlouhodobě závažné ...

Tyhle bylinky vás v létě ochladí lépe než kostky ledu

Bylinky mají velmi pestré využití a dovedou prospět i během horkého léta. Některé bylinné čaje nás totiž v parných letních dnech spolehlivě ochladí, a přitom i skvěle chutnají. Vod ...

Letní žhavé párty a alkohol: Jak si užít dovolenou bez rizik a kocoviny!

Letní měsíce jsou obvykle plné zábavy a mnoha společenských aktivit, jako jsou zahradní párty, grilování, festivaly, dov ...

Jak na lehké břicho i v horkých dnech: Co jíst, čemu se vyhnout

Nafouklé břicho dokáže pořádně potrápit, dostat do nepříjemné situace i pokazit letní zábavu. Způsobuje nepříjemný tlak, ...

Hydroláty a květové vody v kuchyni

Aromaterapeuti neradi vidí nešvar, který se rozmohl v rámci používání esenciálních olejů pro kuchyňské použití. Vnitřní užívání není tak úplně bezpečné. Daleko lepší jsou pro vylep ...

Jaro jako období žlučníku a jater podle tradiční čínské medicíny

Podle čínského lunisolárního kalendáře začalo jaro 4. února Li chun. První roční období, jaro, je doprovázeno mírnými a ...

Hericium neboli Lion´s mane: Houba nejen pro bystrou mysl

Houba Hericium je adaptogenní houba, známá rovněž pod názvem lví hříva, korálovec ježatý nebo anglickým ekvivalentem Lion´s mane. Je to jedna z nejúžasnějších mediciálních hub, kte ...

Ledviny jako sídlo životní energie. Cesty, jak je posílit a udržet je zdravé

V lidovém léčitelství je období zimy spojeno s péčí o ledviny. Jde o párový orgán fazolovitého tvaru, který zodpovídá ne ...

Ženšen: Silný adaptogen, který podpoří tělesné funkce i celkovou vitalitu organismu

Ženšen, rostlina s mnoha léčivými účinky, se v tradičních léčivých systémech používá po staletí k léčbě mnoha nemocí. I ...

Správné měření teploty u dětí i dospělých

Určení správné tělesné teploty je prvním krokem, máme-li podezření na onemocnění. Naše tělesná teplota v průběhu dne kolísá, proto je vhodné provádět měření vždy ve stejnou dobu. V ...

Speciální žárovky i brýle jako základní pomocníci pro kvalitní spánek

Mnoho lidí má problém se spánkem, ať už za něho může stres nebo vystavení organismu světlu různých obrazovek od mobilu a ...

Jak změnit jídelníček, když vás přepadne průjem?

Průjem je obecně obtěžující porucha střevního tranzitu. Může být virového nebo bakteriálního původu, lze zmírnit pomocí přírodních prostředků, pokud není dlouhodobě závažného průbě ...

Cukroví a diabetes: Jak na zdravé Vánoce bez kompromisů

Vánoce jsou obdobím plným tradic, radosti, ale také sladkých pokušení. Pro lidi s diabetem může být toto období náročné, protože tradiční vánoční cukroví a jiné sváteční dobroty ob ...

Citrusy: Oblíbená součást adventní doby s mnoha benefity

Citrusy bychom si měli spíše spojovat s létem, ale v našich končinách jsme si na ně zvykli jako na součást adventního rozjímání. Jsou nedílnou součástí zimních aromaterapeutických ...

Bylinky proti předvánočnímu stresu: Přírodní cesta ke klidu

Vánoční období je pro mnoho lidí spojené s radostným očekáváním, světélky a přípravami na slavnostní chvíle. Ale zároveň je to také čas, kdy se na nás valí povinnosti – shánění dár ...

Chilli, kurkuma a zázvor – trojkombinace proti podzimnímu nachlazení

Chilli, zázvor nebo kurkuma, o těch jste v souvislosti se stále studenějším počasím a schopností pořádného prohřátí těla ...

Aromaterapie proti kašli není pouze o esenciálních olejích, pomohou i hydroláty

Alternativní medicína, aromaterapie odhaluje přírodní řešení, jak se zbavit kašle pomocí esenciálních olejů. Některé zác ...

Podzimní hřejivé byliny a koření – fenykl, zázvor a kurkuma

Podzim a zima, to je ponuré počasí, časté deště, vítr a nižší teploty. Je to pro nás zátěžové období, které prověří sílu a odolnost našeho organismu. Je to proto ideální čas pro př ...

Rakytník – váš podzimní zdroj zdraví a vitality

Věděli jste, že jediná oranžová bobulka rakytníku obsahuje celou doporučenou denní dávku pro nás tak důležitého vitamínu C? Právě kvůli tomu zasluhují tyto nádherné podzimní plody ...

Jet lag a aromaterapie: jaké oleje pomohou k uklidnění a spánku?

Jet lag neboli pásmová nemoc je stav, který nastává po cestování do destinací s časovým posunem. Než se tělo výletníka a ...

Mák a jeho bohatství: olej proti vráskám, makové mléko jako nutriční bomba

Symbol válečných veteránů je vidět v létě doslova na každém kroku. Ať už se jedná o máky, které jsou pěstované pro potra ...

Borůvky, maliny, ostružiny. Jak je správně skladovat?

Tea tree: Účinný bojovník proti akné i repelent

Esenciální olej z čajovníku je oblíbeným prostředkem kosmetiky i aromaterapie. Funguje jako účinná desinfekce, je ideální pro použití na pleť teenagerů bojujících s akné a pokud ho ...

Návod na přípravu nejlahodnějšího čaje: kvalita, doba louhování, konvička a sítko

Příprava kvalitního sypaného čaje ve skutečnosti nezabere déle než „vyluhování“, ale výsledek bude naprosto nesrovnateln ...

Divoké bylinky pro zdravý jídelníček – co nasbírat v pozdním jaře?

Celá řada divokých bylinek nám nejen dokáže ozvláštnit jídelníček, ale také prospěje našemu zdraví. V bylinkách je totiž ...

Touha po spánku, melancholie a velká únava – proč na jaře trpíme jarní únavou?

Jarní únava, odborně jarní astenie, je stav, který mnoho lidí zažívá v období přechodu z chladného zimního počasí do tep ...

Poraďte si s pálením žáhy pomocí přírodních prostředků, které máte doma

Pálení žáhy není nic příjemného. Ať už se objeví z jakýchkoli příčin, je fajn se s ním rozloučit rychle a efektivně. Pro ...

Vliv různých potravin na ekzém – kterým potravinám se vyhýbat a které naopak zařadit?

Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže. Vyznačuje se zejména kožními lézemi, svěděním a nepříjemnou suchostí. Jeho rozvoj po ...

Bělejší zuby přírodní cestou – které látky můžete použít a se kterými raději opatrně?