Noční můry dětí
Je vaše dítě přes den spokojené, hravé a veselé, ale v noci se budí s křikem a pláčem a mnohdy není k utišení? Co může způsobovat dětské noční děsy? Dá se jim předejít? Je třeba se ...
Výsledky vyhledávání - strana 4
Nalezená témata
Téma: Aerobní cvičení
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Téma: Bechtěrevova nemoc
Bechtěrevova nemoc je zánětlivé onemocnění křížových kloubů, vazů kolem páteře a některých větších kloubů končetin, jako jsou ramena a kyčle.
Téma: Bojové sporty
Bojové sporty nebo také bojové umění je souhrn cviků a pohybů vzniklých za účelem obrany.
Téma: Cyklistika a spinning
Cyklistika je jeden z nejrozšířenějších sportů mezi lidmi bez rozdílu věku i pohlaví. Spinning je skupinové cvičení na kole v hale, které vzniklo z potřeby jezdit na kole i při nepřízni počasí.
Téma: Čínská medicína
Čínská medicína se zabývá všemožnými technikami tradičního čínského lékařství a její počátky se objevují od dob před 3 tisíci let př. n. l.
Téma: Fitness a kulturistika
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Téma: Jóga
Jóga je prastará nauka, která propojuje tělesné a duchovní cvičení. Chcete se dozvědět více o tomto speciálním učení?
Téma: Křečové žíly
Křečové žíly jsou nejčastějším žilním onemocněním. Víte, jaká přinášejí rizika?
Téma: Onemocnění zad a páteře
Onemocnění zad neboli páteře bývají velmi bolestivá, jejich léčení je dlouhodobé.
Téma: Pilates
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Téma: Relaxace a wellness
Relaxace je zdravý způsob odpočinku, odreagování se od každodenního shonu. Relaxovat se dá všemi možnými způsoby. Jaký je ten váš?
Téma: Rozvoj osobnosti
Rozvoj osobnosti neboli poznej sám sebe a začni růst.
Téma: Šilhání
Šilhání (strabismus) je vada zraku, při které dochází k vychýlení směru pohledu jednoho oka od druhého.
Téma: Zánět prostaty
Prostata je součást mužského reprodukčního systému, vylučuje tekutinu, která je součástí ejakulátu, nachází se těsně pod močovým měchýřem a obklopuje močovou trubici.
Nalezené články
Hypermobilní klouby
Dokážete při předklonu položit celé dlaně na zem nebo uděláte most či provaz? Pokud ano, tak zřejmě máte hypermobilní klouby. Důvod k radosti to ale není. Hypermobilita, kterou trp ...
Nadýmání a zácpa v těhotenství
Těhotenství, jak známo, je provázeno řadou hormonálních změn, které vedou mimo jiné i ke zpomalení trávicích procesů a k omezení pohybu střev. V pokročilém stupni těhotenství pak n ...
Z čeho vzniká běžná bolest hlavy?
Odkud se bere běžná bolest hlavy? Co ji může způsobit? Pokud pomineme některé zdravotní problémy, které může bolest hlavy doprovázet, existuje řada běžných situací či návyků, kte ...
Zastavte čas a zůstaňte mladá
Myslíte si, že nejde zastavit čas? Dá se minimálně zpomalit, jenom se o to musíte trochu zasloužit. Je totiž mnoho věcí, které vašemu zdraví a tělu neprospějí nebo vás dokonce okrá ...
Lze zvrátit diabetes 2. typu změnou životního stylu?
Podle studie zveřejněné na sklonku roku 2012 se zdá, že diabetes lze zvrátit změnou životního stylu. Má to však háček. Nesmíte s novým, zdravým životním stylem přestat. Navíc je po ...
Proč se vám nedaří zhubnout?
Rozhodli jste se zhubnout a po počátečním úspěchu v podobě pár shozených kilogramů přišel stav, kdy se váha zastavila. Přestože nadále počítáte kalorie a pravidelně cvičíte, tak k ...
Jak přežít Silvestr
Existuje mnoho rad, jak se vyrovnat s účinky nestřídmého pití alkoholu, které hrozí zvláště během silvestrovských oslav. Ty tradiční často nefungují, po některých se vám spíše při ...
Správné zvyky zdravé rodiny
Děti by jedly jen sušenky a čokoládu a odmítají jíst zdravé ovoce a zeleninu. Trochu jste přibrala a nemůžete těch pár nabraných kil shodit. Manžel má vysoký cholesterol. Chcete za ...
Rizika zimních sportů
Chladná část roku přináší nejrůznější radovánky, jako je sáňkování, lyžování, snowboarding nebo bruslení. K těmto zimním sportům však někdy patří vážnější zranění, po kterých mnohd ...
Zdravě proti vráskám
Zapomeňte na drahé krémy, botox či plastické operace. Existuje méně invazivní způsob jak minimalizovat vrásky, oddálit povislé rysy obličeje či bojovat s dvojitou bradou. Hitem pos ...
Chůzí ke zdraví
Pokud se snažíte zhubnout a nevíte jak na to, zkuste chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb a zároveň nejlepší způsob, jak začít se sportem od začátku. Nemusíte se to u ...
Cvičením proti stárnutí mozku
Proces stárnutí způsobuje úbytek nervových vláken a spojů, mozková kůra se zmenšuje, což negativně působí na naše myšlení a sociální schopnosti. Stárnutí je nevyhnutelné a do jisté ...
Chcete zhubnout? Spěte déle. Špatně spíte? Zhubněte
Poslední dobou se hodně píše o tom, že přiměřené množství spánku má pozitivní vliv na naši váhu. Žádné hubnutí se bez dostatečného množství spánku neobejde.
Cvičení nejen pro leváky
Lidský mozek je rozdělený na dvě hemisféry, které jsou vzájemně propojené. Každá z nich je centrem pro jiné schopnosti a myšlenkové postupy. Nikdo z nás však nezatěžuje obě mozkové ...
Plavání s miminkem - kdy a jak začít?
Také patříte mezi maminky, které mají spoustu pochybností a otázek ohledně plavání kojenců? Kdy je vlastně bezpečné a nejlepší začít? Jak je to s vrozenou schopností zadržování dec ...
Chůze jako antidepresivum
Chůze je náš nejpřirozenější pohyb, který bereme jako samozřejmost a nepovažujeme ho za nijak zvlášť důležitý pro naše zdraví. Ve skutečnosti je však pro nás docela obyčejná chůze ...
Jste unavení? Změňte svůj jídelníček
Cítíte se už zase unavení, přestože za sebou máte víceméně odpočinkové dny? Jak si to logicky vysvětlit, kde se stala chyba? A už jste se někdy zamysleli nad svou stravou?
Čím se zabývá obor ortopedie?
Ortopedie je považována za základní chirurgický lékařský obor, zabývající se diagnostikou, prevencí, léčbou a rehabilitací poruch, onemocnění a úrazů pohybového a podpůrného aparát ...
Tipy pro dobré usínání
Vše potřebné pro doplnění nové energie je sedm hodin spánku. Co ale dělat, když ne a ne usnout? V tomto článku vám poradíme, jak si rychle a kvalitně odpočinout.
Vojtova metoda
Vojtova metoda, nebo také metoda reflexní lokomoce, je řada cvičebních technik používaných k léčbě fyzických, ale i psychických poruch. Metoda byla původně zaměřena na děti do čtyř ...
Aerobní a anaerobní cvičení
Mezi jednotlivými druhy cvičení je velký rozdíl. Některé se zaměřují na budování kondice a posílení srdce, těm říkáme anaerobní, protože jsou velmi silové a vzniká při nich takzvan ...
Boj proti osteoropóze
Osteoropóza je velmi problematické a poměrně časté onemocnění. Možná i proto se toto onemocnění a boj proti němu připomíná dvakrát do roka. Světová nadace osteoropózy vyhlásila Svě ...
Syndrom chronické únavy
Začínáte každý den unaveni, bez elánu a chuti do života? Trpíte podrážděností a špatnou náladou? Pak se syndrom chronické únavy možná týká i vás.
Celulitida a jak s ní bojovat
Hodně žen dnes trápí „pomerančová kůže“ zvláště v oblasti stehen nebo zadečku. Přichází teplé dny a s ní i kratší šaty, a tak je třeba nastartovat boj s nehezkými ďolíčky. A že je ...
Hotjóga - rychlé hubnutí
Pracujete na změně jídelníčku a chcete hubnutí ještě více podpořit? Jistě víte, že je potřeba zařadit pohybovou aktivitu. Mezi jednotlivými druhy cvičení je však velký rozdíl. K ús ...
Syndrom karpálního tunelu
Karpální tunel vede zápěstím pod příčným zápěstním vazem, je tvořen kostmi a vazy a vedou jím cévy a nervy, včetně středního nervu, který řídí citlivost a pohyblivost celé ruky. Sy ...
Jóga - cvičení pro všechny
Jóga je v posledních letech velice populární a vyhledávané cvičení. Přináší užitek naší fyzické stránce, protože cvičením jógy můžeme zpevnit svalstvo, protáhnout svaly a celkově p ...
Bolest zad může vyřešit správná regenerace
Problémy s pohybovým aparátem jsou častým problémem i jinak zdravých lidí. Cvičením záda protáhnete či posílíte, ale je potřeba jim dopřát také dostatečnou regeneraci během spánku. ...
Svalová dystrofie
Svalová dystrofie, jinak také ochabování a úbytek svalstva, je genetická vada projevující se už v raném dětském věku, obvykle okolo 3 let. Postihuje obvykle chlapce, vzácněji dívky ...