Jak vypadá zdravé hubnutí a jak mu lze pomoci bez rizik?
Trápí vás nadváha, vysoký cholesterol nebo cukrovka a rozhodli jste se s tím něco udělat? Zdraví máme jen jedno, za vaše odhodlání vás chválíme. Jen si dejte pozor na drastické die ...
Výsledky vyhledávání
Nalezené články
Správné sezení v autě - pro vaše zdraví a bezpečnou jízdu
Správné sezení za volantem není zákonem dané nařízení. Ale je jasné, že i když bude vaše auto vybavené podle poslední módy a technologie, včetně spousty bezpečnostních prvků, nebud ...
Jak správně vybírat letní obuv?
Léto máme všichni rádi, ale naše nohy mohou v parnu trpět. Zvlášť, když jim nedopřejeme vzdušnou obuv a necháme je potit se v uzavřené a neprodyšné obuvi. Trápí nás nejen odřené pa ...
Jak začít sportovat? Zamilujte si pohyb!
Na jaře, s příchodem teplých a slunečných dnů, se dříve nebo později probudí jaro v každém z nás a my zatoužíme oddat se pobytu na čerstvém vzduchu. V této době často propadneme na ...
Jak vyzrát na křečové žíly
Pocit těžkých nohou, otoky kotníků, ztížená chůze a bolest v lýtkách, později již viditelné vystouplé žíly, které dokáží opravdu potrápit. Vliv na vznik křečových žil má styl život ...
Vrstvení oblečení pro naše pohodlí
Nemusí mrznout až by praštělo, a přesto se musíme umět správně oblékat, aby nám nebyla zima ani horko. Nejde o to mít na sobě značkové oblečení, ani cena oděvu není nejpodstatnější ...
Hubnutí po padesátce
Mnoho žen v přechodu přibírá na váze, často i v případě, že byly dosud velmi štíhlé a nikdy nemusely řešit problém obezity, ani zkoušet nejrůznější diety nebo cvičení. Proč vlastně ...
Svalová dystrofie
Svalová dystrofie, jinak také ochabování a úbytek svalstva, je genetická vada projevující se už v raném dětském věku, obvykle okolo 3 let. Postihuje obvykle chlapce, vzácněji dívky ...
Hemeroidy - prevence a léčba
Hemeroidy nejsou samotným názvem onemocnění, jak by se mohlo zdát. Jsou to tzv. žilní pletence v oblasti konečníku. Při jejich onemocnění, tedy zvětšení a zduření, nastávají velmi ...
Prostata - její funkce a význam
V dnešní době se hodně mluví problémech s prostatou, ale mnozí z nás neví, kde by tuto žlázu hledali a k čemu vlastně slouží. Proto se v dnešním článku seznámíme s prostatou a záro ...
Mužské nemoci I.
Mužské choroby postihují převážně muže, většinou se jedná o nemoci související s mužskými pohlavními orgány. Často mužské nemoci souvisejí se špatnou životosprávou (kouření, alkoho ...
Den lékařů, seniorů a kávy
Na první říjnový den připadá několik významných či mezinárodních dnů, které nějakým způsobem souvisí se zdravím a zdravým životním stylem.
Kdy poslat dítě poprvé na tábor?
Hranice „způsobilosti“ jet na tábor bývá obyčejně dána věkem. Není divu, těžko ji lze vymezit jinak, ale ve skutečnosti je věk pouze hrubou směrnicí. Správná chvíle pro první tábor ...
Jaro podle tradiční východní medicíny
Východní medicína pracuje s pojmem 5 prvků. Jedná se o pět podob energie Ki nebo Čchi, ze které je podle představ východního myšlení složen celý vesmír. K jaru se přiřazuje prvek d ...
Nemoc motýlích křídel
Motýlí křídla v lidech vyvolávají pocit jemnosti a lehkosti. Jen málokdo by si je proto spojoval s nemocí, která přináší nikdy nekončící bolest. Přesto se pro vrozenou a nevyléčite ...
Úrazy předškolních a školních dětí
Úrazy dětí v předškolním a školním věku jsou poměrně časté. Poranění hlavy při pádu z prolézačky, zlomenina při sportování či nebezpečné popáleniny. Děti jsou velmi živé a aktivní ...
Nevynechávejte sport ani při cukrovce
Diabetes mellitus, úplavice cukrová neboli cukrovka, dnes patří mezi velmi častá onemocnění. Údaj z konce roku 2006 hovoří o tom, že v České republice je asi 750 000 diabetiků, při ...
Zásady bezpečného lyžování
K zimě nesporně patří lyžování. Jako kterýkoliv sport přinášející s sebou vzrušení a požitek, může být lyžování nebezpečné a zranění se nevyhýbají ani těm nejzkušenějším. Je proto ...
10 nejpopulárnějších trendů ve světě fitness
Wellness a fitness zasaje do našich životů v mnoha podobách. Co ale opravdu nejvíce letí? Jedna americká univerzita se na tuto otázku pokusila odpovědět a provedla průzkum mezi tis ...
Aquabike - na kole i ve vodě
Baví vás spinning, ale vaše klouby už méně? Pak je tato novinka právě pro vás! Podobně jako u spinningu se jedná o skupinovou jízdu na kole, ale s tím rozdílem, že kolo i vy jste ...
Hipoterapie – léčba koňským hřbetem
Vadné držení těla, špatné pohyby při chůzi a nebo důsledky nejrůznějších onemocnění postihující pohybový aparát se lidé pokouší napravit formou rehabilitací nebo fyzioterapií. Jedn ...
Horoskopy 21.9. - 27.9. 2009
Horoskopy na 39. týden pro všechna znamení.
Jak zvládnout začátek školního roku
Konec prázdnin se neúprosně blíží a již v úterý 1. září děti opět zasednou do školních lavic. Děti, které již do školy chodily, vědí, co je čeká. Za nepříjemnou povinností se skrýv ...
Dieta podle krevních skupin
Existuje mnoho metod, které lidem slibují trvalé zhubnutí. Ač se nám někdy mohou zdát sebevíc nesmyslné, některé z nich mohou jinému pomoci v úsilí o odbourání přebytečných kil. Je ...
S dětmi na kolo? Použijte cyklovozík!
Cykloturistika a vůbec jízda na kole je velmi oblíbeným sportem a tento koníček může být poodstrčen právě z důvodu narození ratolesti. Pokud se vás toto týká nevěste hlavu, je tu ř ...
Snižte riziko úrazu na kole!
Cyklistika je v období své sezóny králem sportů. S touto skutečností, ale bohužel také nese svá rizika nebezpečí úrazů. Velké procento úrazů se zvyšuje s právě probíhajícími letním ...
6 tipů jak se motivovat ke sportu
Lékaři a odborníci v médiích na vás neustále chrlí různé rady, jak je důležitá zdravá fyzická aktivita a navíc začínáte zjišťovat, že vaše „švihácké“ kalhoty již nejdou tak snadno ...
Rostou, tak hurá do lesa!
Češi jsou vůbec nejnáruživějšími houbaři. Ostatní státy nás tak trochu nechápou, že jsme schopni v den volna kvůli sběru hub časně vstát a vyrazit do lesa. Ve středověku byly houby ...
Jízda na kole baví Čechy nejvíce.
Jízda na kole je u nás vůbec nejoblíbenějším sportem. Denně na kola usedá více jak 1,5 miliónu lidí v ČR.
Ošklivé počasí na kolo? Zkuste spinning
Máte rádi jízdu na kole a nebojíte dát svému tělu pořádně zabrat? Nebo máte pocit, že už se zase nevejdete do kalhot nebo byste si prostě jen rádi zlepšili fyzičku? Jestli ano, pot ...