Březnový jídelníček – čas na odlehčení po zimě
Jaro už nedočkavě klepe na dveře, noci jsou kratší, dny se prodlužují, a i když se zima ještě tak docela nevzdává, ve vzduchu je ta známá svěžest, která nikoho nenechává na pochybá ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Podvýživa
Podvýživa (neboli malnutrice) je stav, kdy dochází ke snížení příjmu živin potřebných ke správné funkci organismu.
Nalezené články
Tradice štědrovečerních a svátečních jídel u nás
Vánoční pokrmy a nápoje jsou obvykle součástí rituálů a našich lidových tradic. Společná vánoční rodinná večeře je tradičně důležitou součástí oslavy Vánoc, ale jídlo, které se pod ...
Dýně vyřezávaná i zdobená – víte, proč je symbolem Halloweenu?
Strašidelné vydlabané dýně k Halloweenu neodmyslitelně patří a tomuto svátku patří poslední říjnový večer 31.10. U nás s ...
Jedno jablko denně, půl zdraví. Jak si stojí plané odrůdy?
Jablek je v této době všude dostatek, a tak by byla škoda nevyužít je na maximum. Jejich přínos pro naše zdraví je nezpochybnitelný, jsou doslova zásobárnou vitamínů, a na podzim b ...
Předjarní „úklid“ pleti – tipy na detoxikační masky a potraviny pro krásnější pleť
Zima to sice ještě definitivně nevzdala, ale brzy tady budeme mít předjaří. Spolu s prodlužujícími dny dostáváte více en ...
Zdravé zimní smoothies pro zahřátí a posílení imunity
Na začátku a na konci zimy je naše imunita těžce zkoušená nejrůznějšími viry a bakteriemi, kterým svědčí změny teplot. V tuto dobu proto obvykle hledáme všechny možné a účinné způs ...
Pozvěte do jídelníčku více zeleniny a ovoce! Teď v létě je na to ideální doba
Každý ví, že zelenina s ovocem by měla být nedílnou součástí každého jídelníčku. Lépe se to říká, hůře dělá. Možná kdyby ...
Co jíst na podzim, abychom byli fit a předešli onemocnění ze změny počasí?
Chladnější počasí a sušší vzduch, který dýcháme v našich domovech, kde se schováváme před podzimním nečasem, si jako kaž ...
Jak zvýšit libido: Sáhněte po rostlinné stravě a správném koření
Potraviny rostlinného původu jsou nejstarší a dodnes nejčastěji používaná afrodiziaka. Již v dávných časech rozdmýchával ...
Žaludeční potíže po svátcích: Víme, jak se jich zbavit a být znovu ve formě
Užili jste si vánoční svátky a novoroční oslavu se vším všudy, tedy i se stolem plným dobrot, slavnostními obědy pro náv ...
Jaké jsou zdravotní benefity vitaminu K a proč byste jej měli užívat?
Konzumace vitaminu K bývá často zanedbávána, protože obecně se má za to, že jeho nedostatek je považován za jev poměrně ...
Tipy pro chutné, vydatné a zdravější školní svačiny
Den školáka by měl vždy začít vydatnou snídaní, svačiny jsou pak bezesporu důležitou součástí dne ve škole, zaženou hlad, dodají tělu i mysli potřebnou energii a mozek je připraven ...
Červeným ovocem a zeleninou proti rakovině?
Dnešní článek nehodlá jen znovu kázat o prospěšnosti ovoce a zeleniny pro člověka, ač vám to tak může připadat. Samozřejmě jsme zase u toho, u té stokrát obehrané pravdy, že ovoce ...
Jak dostat po Vánocích žaludek zpět do kondice?
Zůstal vám po Vánocích podrážděný žaludek, nechutenství, pálení žáhy, zácpa či jiné podobné potíže? Není se čemu divit, Vánoce jsou každoroční zatěžkávací zkouškou pro naše zažíván ...
Pálení žáhy - znáte příčiny?
Pálení žáhy, odborně též pyróza, je velmi nepříjemný pocit na hrudi, který nastává většinou po jídle, respektive po některých jídlech, případně též ve spánku. Vše je způsobeno návr ...
Klady a zápory společné dovolené
Celý rok chodíme do práce, snažíme se vydělat co nejvíc peněz, žijeme poněkud hekticky a hlavně - šetříme a těšíme se na dovolenou. Na společnou dovolenou dvou dospělých a jejich d ...
Příčiny nechutenství a jeho léčba
Je-li nechuť k jídlu krátkodobá, nejde o nic vážného, ale stane-li se dlouhodobou záležitostí, může ohrozit zdraví. Ztráta chuti k jídlu se vyskytuje jako jeden z počátečních přízn ...
Proč jíst jablka?
Jablka regulují trávení, pomáhají nám v boji proti infekcím, mají detoxikační a regenerační účinky, posilují imunitu, povzbuzují náladu a dokonce i omlazují. Říká se, že jedno jabl ...
Chcete zhubnout? Jezte podle barev!
Barvy ovoce a zeleniny souvisí s hubnutím. Nevěříte? Zkuste to! Shazování přebytečných kilogramů se může stát zábavou. Stačí spoléhat na pestrost jídelníčku a svěží barvy. A výsled ...
Třešně proti rakovinovému bujení
Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to ...
Krásná a zdravá pleť po úpravě jídelníčku
Tajemství krásné a zářivé pleti se snažíme odhalit odjakživa. Dokonalou pletí bez chybičky se totiž může chlubit jen málokterá z nás. Jaký je ten nejlepší a nejlevnější recept?
Jablko - poklad našeho podnebného pásma
Letošní úroda jablek je i přes velké sucho v létě pro malé pěstitele potěšující. Co budete s jablky dělat? Jedno jablko denně ke svačině stačí, ne všechny druhy jsou vhodné pro zim ...
Jak začít s prvními příkrmy
Podávání prvních příkrmů je přelomem stravování u každého dítěte. Jak na to, aby dítě příkrm neodmítalo? Začít ovocnými či zeleninovými příkrmy? Není třeba se bát alergických reakc ...
Zdravé přesnídávky nejen při redukční dietě
Svačina, to už dávno není jen typická houska se salámem a jablko, jak ji známe ze školních let. Máme pro vás moderní a zdravé tipy na svačinky a přesnídávky, které jsou obzvlášť dů ...
Zimní vitamínové bomby - zkuste domácí koktejly!
Připravit si zdravý a chutný domácí koktejl není vůbec nic těžkého. Stačí pár druhů ovoce, zeleniny a třeba také jogurt, ořechy nebo vločky. Koktejly jsou stále oblíbenějším doplňk ...
Aromaterapie - léčivá síla vůní
Aromaterapie je jedním z oblíbených druhů alternativní medicíny. Využívá rostlinných, vysoce kvalitních a biologicky aktivních látek, které známe jako éterické oleje, ve směsích s ...
Jídelníček pro zdravou a krásnou pleť
To, co našemu tělo dodáme ve formě jídla, má vliv nejen na naši váhu, ale také na vzhled. Naše pokožka může být svěží, zářivá a mladistvá, pokud jí dopřejeme pravidelnou kosmeticko ...
Dejte pozor na živočišné tuky
Máte intenzivní chuť na grilovanou krkovici, smetanovou omáčku nebo sýr rozplývající se na jazyku? Než po tučných pochoutkách sáhnete, přečtěte si, co může nadměrná konzumace živoč ...
Zelí plné vitamínů
Máme tu počasí, které nahrává chřipkám, virózám, kašlům, rýmám, nachlazením a dalším, ať už virovým nebo bakteriálním nemocem. Mlhy, teplota kolem nuly, ledový vítr… Jak se bránit? ...
Už jste přemýšlela, co darujete k Vánocům?
Vánoce jsou již po staletí synonymem klidu a doby, kdy můžete strávit čas se svými blízkými a udělat jim radost. Značka Garnier už tradičně nabízí svým zákazníkům příležitost, jak ...