Jak a čím nám zima škodí?
Zima bude zase jednou dlouhé a náročné období a my se v něm musíme popasovat s mnoha nepříznivými podmínkami. Silně nás ovlivňuje nedostatek světla, méně vitaminů, s tím spojená ča ...
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Artróza je nezánětlivé onemocnění kloubů, v jehož průběhu se však může zánět kdykoliv objevit.
Detoxikace organismu je očista těla od všech nežádoucích látek. Víte jak správně očistit svůj organismus?
Kapavka je nejrozšířenější pohlavní choroba. Pokud se včas nezačne léčit, může způsobit neplodnost.
Lymská borelióza je nemoc nejčastěji přenášená klíšťaty.
Hlavním cílem masáže je ulevit od bolesti. Masáž je ale velmi příjemná, i když vás zrovna nic nebolí.
Obezita je v dnešní době brána jako onemocnění a je třeba ji léčit.
Onemocnění zad neboli páteře bývají velmi bolestivá, jejich léčení je dlouhodobé.
Plavání je jedním z nejrozšířenějších sportů, který přináší lidskému tělu mnoho pozitiv.
Revma, artróza i artritida jsou kloubní onemocnění. Projevují se podobně, rozdíl mezi nimi je v příčinách vzniku.
Zima bude zase jednou dlouhé a náročné období a my se v něm musíme popasovat s mnoha nepříznivými podmínkami. Silně nás ovlivňuje nedostatek světla, méně vitaminů, s tím spojená ča ...
Nohy do X mají ze začátku své opodstatnění, jsou nám dány již při početí působením genu, který ovlivňuje postavení kolen a kyčlí tak, že nohy připomínají tvar písmene X. Proč tomu ...
Když se řekne revma, obvykle to považujeme za běžnou banalitu. Není ale revma jako revma. Bechtěrevovu nemoc řadíme mezi zánětlivá autoimunitní chronická revmatická onemocnění, kte ...
Tanec - pohybová aktivita, která prospívá našemu tělu jako kterýkoliv jiný sport. A to rozhodně v případě, kdy tuto aktivitu provozujeme bez nátlaku, emocí a bez vynaložení všech v ...
Juvenilní idiopatická artritida (JIA) je nejčastější dětské autoimunitní onemocnění. V různé míře zasahuje klouby celého těla a více než polovinu pacientů provázejí následky této a ...
Borelióza, jak známo, nás může překvapit i v zimních měsících. Aktivita klíšťat se zvedá spolu s vyššími teplotami a zejména letos, kdy teplotní výkyvy byly hodně znatelné a zima b ...
Marfanův syndrom si vysloužil zvláštní přezdívku - nemoc pavoučích prstů. Je to genetická porucha pojivové tkáně, postihuje tak kosti, kůži, vazivo, oční čočky i krevní cévy.
Konec roku a blížící se svátky se nesou v radostném očekávání převážně dětí. Maminky, babičky a někdy i silnější pohlaví toto roční údobí berou jako nutné zlo, kdy se musí stihnout ...
Pro někoho je osteopatie šarlatánstvím, pro někoho lékařskou vědou a pro mnohé je stále neznámým pojmem. Osteopatie se zabývá poruchami kosterní soustavy a v mnohých případech může ...
V horkých letních dnech myslíme na všechno možné, ale asi jen málokdy na možnost nachlazení. Rizikovými faktory přitom není fakt, že to občas přeženeme se zmrzlinou, nebo že se chl ...
Sůl zahřívá, uvolňuje ztuhlé svaly, zjemňuje kůži a umí odplavit stres a napětí, pomáhá také při chřipce a prochladnutí. Účinky soli jsou často opomíjené, pojďme si dnes říci o rel ...
Přestože jsou chodítko a ohrádka na první pohled rozdílné, mají něco společného. Jsou určeny našim dětem, mají zabezpečit jejich bezpečnost a nám pohodlí. Zároveň ale brání v přiro ...
Jablečný ocet je doslova zázračný elixír a k léčení nejrůznějších neduhů se používá od pradávna. Už Kryštof Kolumbus měl na palubě své lodi sudy s jablečným octem, aby ochránil svo ...
Skoliózu poznáme podle vyčnívající lopatky, vykřivení v bederní oblasti, zkrácení trupu a prozradí ji i ramena, to když jedno převyšuje druhé. V dospělosti navíc skoliózu doprováz ...
Určitě jste už tyto dva pojmy někdy slyšeli. Ale víte, proč někdy mluvíme o artróze a jindy o artritidě a jaký je mezi nimi rozdíl?
V zimě je třeba věnovat kloubům zvláštní péči. Je to totiž období, kdy je vystavujeme zvýšenému riziku úrazu, a to nejen vlivem zimního sportování, ale i při běžném, každodenním po ...
Pokud máte obavu, že v těhotenství musíte se sportem, který milujete, ihned přestat, uklidníme vás. Cvičení během těhotenství neznamená pro miminko žádné riziko, naopak vám fyzická ...
Vbočený palec, latinsky hallux valgus, znají mnozí z nás. Jedná se o poměrně zásadní deformitu přednoží, kdy palec je postaven netypicky a uchyluje se od normální přímé polohy dovn ...
Borelióza zdaleka není neznámé slovo. Při objevení zarudlého místa po klíštěti nebo štípnutí hmyzem se většina z nás pěkně vyděsí. Pokud se stav nelepší, následuje návštěva lékaře, ...
Trampolíny u nás zažívaly velký “boom“ zhruba před čtyřmi lety. Od té doby jsou stále velmi oblíbenou atrakcí pro zábavu i sportovní vyžití. Můžeme je vidět už nejen v zábavním par ...
Běh je moderní sport (i když rozhodně ne nový) a jako takový má své příznivce i odpůrce. Na běhání si lze vypěstovat návyk. Možná to zní zvláštně, ale je to tak. A rozhodně je to d ...
Počítač je pro mnohé z nás zdrojem příjmů, ale i prostředkem, jak se snadno zabavit nebo jen prostě ubíjet čas. Ať tak nebo tak, trávíme u počítače nezanedbatelné množství času. Nu ...
Vypadá jako palec vbočený (hallux vagus), ale jde o palec ztuhlý (hallux rigidus). Pro laika je rozdíl téměř k nerozeznání, ovšem zvyšující se bolestivost při chůzi a menší pohybli ...
Tejpování, anglickým výrazem taping, je metoda, kdy za pomoci speciálních lepicích pásek, které se lepí přímo na kůži, zpevňujeme klouby a vazy. Dříve se tato metoda využívala hlav ...
Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které jsou klouby a obratle přesně a bezpečně uváděny do svých původních a správných poloh.
Cvičení jógy v horku, tzv. hot jóga nebo Bikram jóga je stále populárnější. Centra, kde se dá cvičit a kde vám pořádně zatopí, rostou jako houby po dešti. Není divu. Pokud jste vyz ...
Klíšťata se vyskytují od jara do podzimu téměř po celém území naší republiky. Přestože milují teplo a vlhko, jejich aktivita se probouzí na jaře již při pouhých pěti stupních celsi ...
Královská nemoc se hemofilii říká podle nejznámější přenašečky v historii, královny Viktorie. Jde o vzácnou geneticky podmíněnou poruchu srážlivosti krve. Projevuje se nadměrnou kr ...
Dokážete při předklonu položit celé dlaně na zem nebo uděláte most či provaz? Pokud ano, tak zřejmě máte hypermobilní klouby. Důvod k radosti to ale není. Hypermobilita, kterou trp ...
Opotřebovaná kolena nebo kyčle hodně bolí. Jsou totiž postiženy osteoartrózou, která se nevyhne téměř nikomu od padesáti let a více. Někdy se stane, že začne obtěžovat už ve dvacet ...