Vliv různých potravin na ekzém – kterým potravinám se vyhýbat a které naopak zařadit?
Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže. Vyznačuje se zejména kožními lézemi, svěděním a nepříjemnou suchostí. Jeho rozvoj po ...
Ateroskleróza je onemocnění cévní stěny, kdy se na výstelce tepen hromadí tukové usazeniny, které způsobují tuhnutí této stěny a zužování jejího průsvitu.
BMI - Body mass index - pomáhá zjistit, jak jsme na tom s nadváhou, případně obezitou.
Cévní onemocnění neboli ateroskleróza je velmi rozšířená civilizační choroba.
Nehty jsou především estetickou záležitostí, ale mohou také signalizovat zdravotní problémy.
Ovoce a zelenina jsou nejdůležitější součástí zdravé výživy.
Pleť je jednou z prvních věcí, které si na druhém všimnete. Jak o svou pleť pečujete vy?
Rakovina žaludku je častým druhem rakoviny, ale u nás dochází k jejímu ústupu. Její příčina není zcela známá.
Snížená imunita je stav, kdy je imunitní systém oslaben a tělo je náchylnější k infekcím, nejčastěji k respiračním.
Vegetariáni nekonzumují maso, nebo jen určité typy masa. Vegani nejedí žádné živočišné výrobky. Je tento styl výživy zdravý?
Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže. Vyznačuje se zejména kožními lézemi, svěděním a nepříjemnou suchostí. Jeho rozvoj po ...
Podzim je obdobím, kdy se mnozí z nás začínají obávat o svou imunitu. Teploty klesají, dny se krátí a naše tělo je vystaveno různým virům a infekcím. Jedním z přírodních produktů, ...
Jablek je v této době všude dostatek, a tak by byla škoda nevyužít je na maximum. Jejich přínos pro naše zdraví je nezpochybnitelný, jsou doslova zásobárnou vitamínů, a na podzim b ...
Nastává období chladných a deštivých podzimních dní, a ty se nejlépe tráví s šálkem horkého a voňavého čaje. Jsou to čaje vonící kořením a ovocem, které vás dokonale zahřejí, ale n ...
Naše obranyschopnost zažívá v podzimních měsících zkouškové období. Zvyšuje se výskyt různých virových i bakteriálních o ...
Patří mezi metabolická kostní onemocnění, postihuje především ženy a jsou pro ni typické zlomeniny kostí. Osteoporóza. R ...
Prázdniny jsou jednou provždy pryč a s nimi skončil i značně rozvolněný režim, kdy děti mohly ponocovat a vstávat třeba ...
Ostružiny jsou výborným zdrojem antioxidantů a vitamínů, zkrátka měli bychom je jíst po hrstech. Prospívají našemu zdraví vysokým obsahem vitamínů C, B, K, a betakarotenu. Díky obs ...
Jsme právě uprostřed období dozrávání a sklizně rybízu. Hrst těchto zázračných a pro někoho příliš trpkých bobulí hravě ...
V červnu se těšíme na léto, dopřáváme si sezonní ovoce, tíhneme ke zdravějšímu a lehčímu jídelníčku, užíváme si pobyt venku. I nastupující léto nás však podle tradiční čínské medic ...
Citron je oblíbené ovoce a zároveň zdroj vitamínu C, který je důležitý pro dobře fungující imunitu. Rovněž i pleť má svo ...
Máme tu období třešní, jasnou a neomylnou předzvěst léta. Přestože je všichni známe, možná o nich zas tolik nevíme a neb ...
S obdobím jara přichází také střídání počasí, jeden den vás hřejivé slunce donutí jít ven jen v tričku a další den nevys ...
Zima to sice ještě definitivně nevzdala, ale brzy tady budeme mít předjaří. Spolu s prodlužujícími dny dostáváte více en ...
V našem jídelníčku má mléko a mléčné výrobky celkem významné postavení. A není divu. Jedná se o komplexní potravinu plno ...
Každý rok se snažíte s novým rokem zhubnout, a pokaždé to dopadne stejně. Nedaří se to. Říkáte si, jak je to možné? Zimní období totiž vůbec není ideální pro jakékoliv redukční pro ...
Na začátku a na konci zimy je naše imunita těžce zkoušená nejrůznějšími viry a bakteriemi, kterým svědčí změny teplot. V tuto dobu proto obvykle hledáme všechny možné a účinné způs ...
Nákup potravin vypadá jako celkem snadná disciplína, ale pokud chcete dbát na zdravý životní styl a vybírat si kvalitu, ...
Sváteční dny jsou za námi, Vánoce i oslavy Nového roku se u většiny z nás neobejdou bez hromady jídla. Ať už se snažíte ...
Překyselení žaludku je obvykle důsledkem nepravidelného stravování, nočního přejídání, stresu a celkově nezdravého životního stylu. Během Vánoc, kdy se obvykle oddáváme těžkým jídl ...
V posledních letech se média předhánějí v poradenství, jak na zdravější cukroví, zdravější bramborový salát, zdravější p ...
Měsíc plný sladkých odměn se blíží mílovými kroky. Cukr a obecně sladkosti jsou však pro dětský jídelníček ve větší míře ...
Na podzim a v zimě je důležité nejen zahřátí zvenku, pomocí teplých svetrů, ponožek a podobně, ale především zevnitř. To ...
Potraviny oplývají řadou vlastností. Pokud je známe, můžeme se podle toho dobře řídit a správně tak kombinovat jednotliv ...
V případě, že nevíte, co běžně jíte, na vině je buď lenost, nebo jste dosud neměli tušení, jak a proč byste měli informa ...
Podzim je doba změn a zatěžkávací zkoušky našeho zdraví. Dostavují se pocity větší únavy, vyčerpání, chmur a melancholie ...
Hlídáte se v jídle, pravidelně se hýbete, přesto se vaše váha postupně zvyšuje? Správná strava a pohyb jsou opravdu zákl ...
Stav našeho chrupu o našem zdraví vypovídá mnoho, nejen to, jak o něj pečujeme, ale také třeba jak se stravujeme nebo ja ...
Na první pohled to působí jako nesmysl spojovat něco tak dynamického jako je zdravý životní styl s něčím tak pohodovým jako je hygge. Ovšem jde to dohromady, a funguje to skvěle, a ...