5 nejčastějších mýtů při redukci tělesných tuků
Přestože se léto chýlí ke konci, mnoho z nás i v tomto čase řeší každou přijatou kalorii a chuť změnit své tělo k nepoznání. V rámci redukce tělesné váhy existuje řada mýtů, které ...
Běh je vedle plavání a cyklistiky jedním z nejmasovějších sportů.
BMI - Body mass index - pomáhá zjistit, jak jsme na tom s nadváhou, případně obezitou.
Bojové sporty nebo také bojové umění je souhrn cviků a pohybů vzniklých za účelem obrany.
Civilizační choroby jsou nemoci, které souvisejí s životem v moderní civilizaci, především ve velkých průmyslových městech, a s nezdravým životním stylem.
Cysty na veječníku - ovariální cysty - patří mezi onemocnění ženského pohlavního ústrojí.
Syndrom dráždivého tračníku je běžnou nemocí, která postihuje až jednu třetinu dospělých lidí.
Ischemická choroba dolních končetin (zkratka ICHDK) je nemoc, která postihuje pouze dolní končetiny a vyskytuje se spíše u starších jedinců.
Kinetóza se také označuje jako mořská nemoc, cestovní nevolnost nebo nemoc z pohybu.
Nadváha a obezita jsou stavy, kdy se v těle nahromadí nadbytek tukové tkáně.
Obezita je v dnešní době brána jako onemocnění a je třeba ji léčit.
Parkinsonova choroba je onemocnění centrální nervové soustavy, které se projevuje neovladatelným třesem a omezenou či ztíženou možností pohybu.
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Plísně jsou mikroskopické houby, které se objevují všude, kde je příliš vlhka.
Redukční dieta je dieta zaměřená na snížení (redukci) tělesné váhy.
Fisura ani - řitní trhlina vzniká nejčastěji na podkladě poranění řitního otvoru tuhou stolicí.
Sex a erotika jsou přirozenou součástí lidského života.
Srdeční selhání je život ohrožující stav, kdy srdce není schopné dostatečně přečerpávat krev a ta se městná před srdcem a jinde pak chybí.
Šestá nemoc je virové onemocnění, které postihuje nejčastěji děti ve věku od 6 měsíců do 2 let.
Zvýšená teplota nebo horečka je obranná reakce organismu na nemoc.
Cholesterol je látka vyskytující se v naší krvi, je důležitý při tvorbě určitých buněčných částí a také pro mnohé životní funkce.
Vysoký krevní tlak - hypertenze - je civilizační choroba.
Zánět šlach je poměrně bolestivé onemocnění, které znemožňuje člověku plnohodnotný pohyb postižené části těla.
Přestože se léto chýlí ke konci, mnoho z nás i v tomto čase řeší každou přijatou kalorii a chuť změnit své tělo k nepoznání. V rámci redukce tělesné váhy existuje řada mýtů, které ...
Příchod dítěte je velkým požehnáním a také velkou životní změnou. Nemůžete se dočkat, až budete svého drobečka svírat v náručí, ale zároveň se obáváte, že během těhotenství nebudet ...
Narkolepsie, jinak také DMS (Syndrom Daniela Merricka či Barvův syndrom), je vzácná, chronická neurologická porucha. Mozek nedokáže správně regulovat cyklus spánku a bdění, postiže ...
Děsí vás blížící se šedesátka? Podle statistiky je to věk, kdy se ukáže, jaké budete prožívat stáří. Jestli to budou pohodové roky bez výrazných zdravotních problémů a změn, nebo n ...
Věk lidí se ve vyspělých zemích neustále prodlužuje. Jak si však i ve vyšším věku uchovat dobré zdraví, kondici a psychi ...
Většina koronavirové epidemie v západní Evropě se zdá být stabilní či na ústupu, znepokojivé tendence jsou stále patrné ...
Před několika dny jsme si připomněli Světový den monitoringu diabetiků, který každoročně připadá na 14. duben. Tento den vyhlásila Mezinárodní federace diabetu, organizace s cílem ...
Nudí vás monotónní rutina klasického cvičení? Vyzkoušejte cvičení ve vodě! Nejenže se nezapotíte, navíc se bude cítit o 90 % lehčí. Voda je navíc velice osvěžující. To však zdaleka ...
Bolest v oblasti zápěstí umí znepříjemnit život. Má mnoho příčin, jednou z nich je syndrom karpálního tunelu.
Menstruace je naprosto přirozenou součástí života každé ženy. Dříve bylo první krvácení jasným příznakem toho, že dospívající dívka je připravena počít dítě, dnes je však považován ...
Trápí vás nadváha, vysoký cholesterol nebo cukrovka a rozhodli jste se s tím něco udělat? Zdraví máme jen jedno, za vaše odhodlání vás chválíme. Jen si dejte pozor na drastické die ...
Rychlé hubnutí je snem všech, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Pokud mezi ně patříte, pravděpodobně jste narazili na některou z mnoha jednorázových diet, slibující splnění ...
Pod pojmem alergie si obvykle vybavíme pylovou či potravinovou alergii, případně alergii na prach apod. Alergie na chlad je pro některé lidi výmyslem. Bohužel opravdu existuje a do ...
Typická snaha o zhubnutí a lepší péče o vlastní kondici a životosprávu bývá častým novoročním předsevzetím. Jak tedy začít? V tomto zimním období, které ještě nějakou dobu rozhodně ...
Většina z nás se v rámci novoročních předsevzetí snaží o rychlé shození přebytečných kil. Přitom by bylo lepší brát Váno ...
Jíte kapra jen o Vánocích a o obecné konzumaci ryb během roku u vás doma nemůže být ani řeč? Je načase s tím něco udělat. Důvodů, proč bychom měli jíst ryby, je víc než dost.
Doslova ve všem, i v medicíně, vládnou určité trendy a například epidurální anestezie je oblíbeným a moderním způsobem, jak zmírnit porodní bolesti. Je však vždy nutná? A jsou s ní ...
Také vám vstávají vlasy na hlavě hrůzou při představě, že musíte dítě pustit samotné na výlet, ráno za tmy do školy, pozdě odpoledne domů? Sice víte, že se musí osamostatnit, jenže ...
Krevní destičky - jsou součástí naší krve, ale jakou v ní vlastně mají funkci? Známe je také pod odborným názvem tromboc ...
Vbočený palec je poměrně častý problém, postihuje až 25 % světové populace. Málokdo však tento svůj problém včas a efekt ...
ADHD je zkratka neurobiologické poruchy s názvem Attention Deficit Hyperactivity Disorder - syndromu poruchy pozornosti s hyperaktivitou, česky také specifické poruchy chování či ...
Cvičím ráno. Je to chvíle, kterou věnuji sama sobě, tím se ladím na celý nadcházející den. Startuji energii čchi. Cvičím, jsem aktivní a potom tento rituál ukončuji zklidněním - me ...
Aby mohlo vzniknout něco krásného, harmonického, musíme tomu na začátku věřit. To není jednoduché, jelikož cesta bývá trnitá. Abychom vydrželi, musíme být trpěliví, vytrvalí a mít ...
Ztrácíte se v čase a pořád nestíháte? Jste z toho podráždění a někdy nevíte, co dřív? Začněte změnu čtením následujícího článku. Najdeme společně odpovědi, jak uspořádat čas a mít ...
Po roce nám zase začala sezóna třešní, pod jejich listy se to začíná neomylně červenat a mnozí už si brousí všechno potř ...
Meditace. Zastavení myšlenek? Kdepak! Už jste meditaci zkoušeli, ale nedokázali jste udržet pozornost? Znervózňuje vás být v klidu a na nic nemyslet? Chcete to zkusit znovu a lépe? ...
Znáte salsu jen jako omáčku? Tak to o hodně přicházíte. Salsa je nádherný živý tanec, u kterého zažijete čistou radost pouze se znalostí základního kroku! Chcete poznat nové přátel ...
Většina lidí si pod zdroji proteinu představí pouze živočišné produkty jako vejce, maso, mléčné výrobky a ryby. Bílkovin ...
Cítíte únavu během celého dopoledne? Nemůžete se zbavit ospalosti ani v práci? Nejspíš vás přemáhá jarní únava a vaše tělo, po dlouhé zimě uvyklé na méně světla, méně pohybu a těžš ...
Jarní únava postihuje vlastně každého z nás. A zhruba ¾ populace dokonce velmi citelně. Pokud k té převážně většině patříte, potřebujete vědět, proč na vás vlastně nastoupila i zku ...