D-manóza: obyčejný pomocník, který si skvěle poradí se záněty močového ústrojí
Pokud máte potíže se záněty močového traktu, nejčastěji určitě sáhnete po lichořeřišnici nebo tradičních brusinkách či v ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Aerobní cvičení
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Téma: Fitness a kulturistika
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Téma: Sport a relaxace
Sport a relaxace jsou pro zdraví člověka nezbytné, ať je to posilování organismu a zvýšení imunity, zlepšení fyzické kondice jako prevence spousty nemocí, nebo velmi potřebný aktivní odpočinek.
Nalezené články
Maca peruánská: V čem je její přírodní síla?
Maca peruánská, jedna z nejstarších bylin na světě, přezdívána jako peruánská viagra. Již starověcí Inkové ji využívali jako významnou bylinu s mnoha blahodárnými účinky v posilová ...
Cvičení na závěsných systémech – využijte vlastní váhu k posílení celého těla!
V posledních letech se rozšířil trend cvičení na závěsných systémech. Není divu, jedná se o efektivní a náročné posilová ...
Prevence je základ : Echinacea a šípek pro posílení imunity v zimních měsících
Obranyschopnost organismu nám pomáhá v boji proti většině onemocnění a zejména v chladném období je pravidelné posilová ...
Podzimní bylinky pro zdraví a vitalitu do sychravých dnů
Listy stromů se pomalu zbarvují do jasnobarevných podzimních odstínů. A i když nás i říjen přivítal celkem příjemnými teplotami, brzy bude posledním slunečným dnům babího léta defi ...
Tipy pro chutné, vydatné a zdravější školní svačiny
Den školáka by měl vždy začít vydatnou snídaní, svačiny jsou pak bezesporu důležitou součástí dne ve škole, zaženou hlad, dodají tělu i mysli potřebnou energii a mozek je připraven ...
Hot a cold - znáte tyto typy jógy?
Jóga je po celém světě velmi oblíbená a populární, je tedy pochopitelné, že stále vznikají její nová odvětví. Tak jako se lidé liší svými pocity, emocemi, myšlenkami, cíli a záliba ...
Blíží se vlna chřipky a nachlazení, víte, jak se účinně bránit?
Možná jste už stihli zaznamenat větší množství lidí ve frontách na léky proti nachlazení, v čekárnách u lékaře, ale třeb ...
První měsíce v dětském kolektivu - jak je zvládá vaše dítě?
Pro malé školáky, předškolní děti, ale i pro jejich rodiče je měsíc září vždy značně přelomový. A možná ještě teď se spolu teprve složitě srovnávají s tímto obdobím velkých změn. O ...
Posilování imunity? Je nejvyšší čas začít!
Babí léto je definitivně za námi a ubývání slunečního svitu, tak typické pro podzimní dny, bohužel způsobuje u řady lidí depresivní nálady. Podzim a zima znamenají pro náš organism ...
Osteochondróza a spondylóza - můžeme si za ně sami?
Bolesti zad jsou velmi častým projevem celkového ochabnutí svalstva v důsledku nedostatku pohybu, dlouhodobého sezení či dlouho trvající, neměnné pozice zad. Přispívá k nim i ochab ...
Nejčastější letní onemocnění - trápí i vás?
V létě si obvykle dopřáváme slunce a vodu, ať už v našich domácích řekách, na koupalištích, v termálních jezerech nebo někde u moře. Všechno je to pro většinu z nás velmi příjemné ...
Proč posilovat pánevní dno?
Hlavní funkcí pánevního dna je podpora orgánů, které se nacházejí v pánvi. Jedná se o dělohu u žen, u žen i u mužů pak o močovou trubici, močový měchýř a konečník. Svaly pánevního ...
Jak funguje imunitní systém? A jak jej podpořit?
Imunitní systém, tedy systém obranyschopnosti našeho organismu, je velmi sofistikovaný, provázaný a zároveň křehký regulační systém lidského těla. Jeho zdraví a sílu, jak víme, ovl ...
Zánět uší jako důsledek rýmy? Léčbu nepodceňujte, můžete si poškodit sluch!
Trápí vás v těchto dnech rýma? Často se vrací? Přesto si myslíte, že jde o banální záležitost, která se prostě musí přet ...
Kalisthenika - cvičení s vlastní tělesnou váhou
Kalisthenika je cvičení i pro ty, kteří nechtějí zdravějším životním stylem zatěžovat vlastní kapsu. Jde o efektivní cvičení s vlastní tělesnou vahou, není tedy rozhodně potřeba mí ...
Halitóza - příčiny, řešení a prevence
Halitóza neboli nepříjemný zápach z úst může být závažným společenským problémem, stejně jako upozorněním organismu na určité změny nebo přímo nemoc. Může komplikovat váš osobní pr ...
Podzim je pro zdraví dětí krizové období, co s tím?
Stačí se podívat z okna, léto je nenávratně pryč a máme tu podzim. S ním na nás začnou dřív nebo později útočit i známá a téměř každoročně se opakující onemocnění. Největším riziků ...
Co je to hyperaktivní močový měchýř?
Je časté vyhledávání toalet běžnou součástí vašeho dne? Je pro vás rychlá dostupnost toalety naprostou prioritou, kamkoliv se vypravíte? Vyhýbáte se společenským událostem, návštěv ...
Tropická vedra, prudká ochlazení a bouřky - co na to naše zdraví a psychika?
V posledních letech nás trápí časté teplotní výkyvy. Náhlé vedro střídá prudké ochlazení, následují bouřky, často znatel ...
Jarní respirační onemocnění - pozor na choulostivost!
Sezonní respirační onemocnění, to je celá řada virových onemocnění, které pojí velmi podobné příznaky a také podobný způsob léčby. Dělíme je na onemocnění horních a dolních cest dý ...
Bolest zad a kloubů trápí každého druhého Čecha - zbavme se jí pomocí magnetoterapie!
Bolest zad a kloubů je nejčastějším zdravotním problémem české populace. Trápí téměř všechny, objevuje se v každém věku ...
10 zaručených rad, jak zlepšit paměť
Zdá se vám, že už si nejste schopni zapamatovat tolik, co dříve? Je dokázáno, že s přibývajícím věkem paměť slábne. Stejně tak dobře však už dnes víme, že s pamětí je to jako se sv ...
Klouby v zimě trpí - jak jim ulevit?
V zimě je třeba věnovat kloubům zvláštní péči. Je to totiž období, kdy je vystavujeme zvýšenému riziku úrazu, a to nejen vlivem zimního sportování, ale i při běžném, každodenním po ...
Cvičení v těhotenství
Pokud máte obavu, že v těhotenství musíte se sportem, který milujete, ihned přestat, uklidníme vás. Cvičení během těhotenství neznamená pro miminko žádné riziko, naopak vám fyzická ...
Školkové rýmičky, nachlazení a nemoci - dá se jim předejít?
Nastoupilo vaše dítko do školky a o d té doby se neustále potýká s nějakou formou nemoci či nachlazení? Je možné udělat něco proto, aby dítě v kolektivu stonalo co nejméně a infekc ...
První podzimní virózy
Užíváme si babího léta a víme, že pravé podzimní počasí je už jen otázkou několika málo dní. Kromě spousty spadaného listí, slabě hřejivých slunečních paprsků, ranních mlh a častěj ...
Rakovina varlat a prostaty - existuje prevence?
Rakovinové onemocnění intimních partií u mužů je pořád častější hrozbou pro stále mladší muže, což je samo o sobě velmi alarmující. Většina mladých mužů, kteří jsou na vrcholu svýc ...
Jak překonat angínu bez antibiotik?
Značně nepříjemné příznaky angíny známe všichni - bolest v krku, zejména při polykání, horečky, celková únava, bolesti svalů a kloubů. Angína je infekční zánětlivé onemocnění krční ...
Pásový opar - návrat viru, který může za plané neštovice
Pásový opar je velmi nepříjemné a bolestivé virové kožní onemocnění, původcem je herpetický vir "varicella zoster“. Tento virus způsobuje také plané neštovice, které svého času pot ...