Ubraňte se nemocem: Klíčem pro silnou imunitu je zdravá strava
Hlavním důvodem, proč náš imunitní systém strádá, je špatná skladba jídelníčku. Imunita totiž sídlí ve střevech, proto j ...
Achondroplázie je genetické onemocnění kostí, které způsobuje tzv. trpasličí vzrůst.
O nízkém krevním tlaku (neboli hypotenzi) se hovoří při naměření hodnot krevního tlaku 110/70 a méně.
Omrzliny jsou poranění kůže způsobená chladem.
Roupy vyvolává parazitární červ Enterobius Vermicularis.
Žárlivost je součástí života, součástí každého vztahu. Umíte rozpoznat zdravou žárlivost od chorobné?
Hlavním důvodem, proč náš imunitní systém strádá, je špatná skladba jídelníčku. Imunita totiž sídlí ve střevech, proto j ...
Cítíte se vlivem zimního počasí unavení a bez energie? Možná vám chybí některé minerální látky nebo vitamíny. Pokud není vaše strava zrovna ideální, je dost pravděpodobné, že máte ...
Pod pojmem bramborový salát si asi každý z nás představí hromadu nakrájených brambor, kořenové zeleniny, vajec, kyselých ...
Blíží se Vánoce a spolu s nimi i hodokvasy a pocity těžkosti po jídle v případě, že to s jídlem a pitím přeženeme. V takových případech nabídnou pomocnou ruku med a česnek - dva př ...
Ať se nám to líbí nebo ne, Česko je už nějakou dobu opět zahalené do roušek, a tak nebude na škodu znovu si připomenout zásady efektivní péče o ně. Jistě se mnozí z vás poznají v t ...
Dny se krátí, převládá zatažené počasí a zdá se, že budeme brzy muset přivyknout nižším teplotám. Je ale třeba si uvědomit, že po létě jsme choulostivější na chlad, někdy až zbyteč ...
Možnosti pohybu jsou v době nouzového stavu či karantény značně omezeny, proto nejeden z nás hledá z tohoto nepříjemného ...
Začít se zdravějším a k sobě zodpovědnějším životním stylem znamená určitou sebekázeň. Můžete začít běhat, zdravěji jíst, nebo chodit večer po práci plavat, ale když se pak pokažd ...
Podzim klepe na dveře a s nadcházejícími výraznějšími barvami přírody se vrací i výraznější barvy do ženských tváří. Skromné líčení pro navození přirozeného vzhledu mělo převahu v ...
Pleť a pokožka celého těla je v létě nadmíru namáhaná především sluncem, ale také chlorovanou vodou. Díky častému sluněn ...
Co by to bylo za léto bez zmrzliny a nanuků! Výživoví specialisté ze složení kupovaných produktů nejsou zrovna nadšeni, ...
Je jasné, že nastalá situace, která se dotýká všech jednotlivců stejně jako celých firem a společností, vyvolává neklid ...
Zprávy o šířícím se koronaviru v posledních dnech a týdnech rozdělují společnost a nastolená opatření mají nezanedbatelný vliv na každého z nás. Cestování je ochromeno, školy zavře ...
Bolest v oblasti zápěstí umí znepříjemnit život. Má mnoho příčin, jednou z nich je syndrom karpálního tunelu.
Chcete-li se dostat do formy, nemusíte se stát pravidelnými návštěvníky fitness centra. Vyzkoušejte cvičení vlastní vahou. Cvičit můžete kdykoli a kdekoli, ke cvičení potřebujete p ...
Vánoce jsou tu už za necelý měsíc, a pokud jste s nákupem dárků ještě nezačali, je opravdu nejvyšší čas. Možná jste si i letos předsevzali, že nebudete kupovat zbytečnosti, na kter ...
Vbočený palec je poměrně častý problém, postihuje až 25 % světové populace. Málokdo však tento svůj problém včas a efekt ...
Letošní podzim se zdá být ve znamení výrazných teplotních změn, proto ani rýmy, kašle a teploty na sebe zřejmě nenechají dlouho čekat. My se však dnes zaměříme na hlavní rozdíly v ...
Obsedantně-kompulzivní porucha je porucha duševní, vyznačující se především opakovanými vtíravými myšlenkami a nezvladatelným nutkáním k provádění určitých činností a ujišťování se ...
Na člověka se sluchovým postižením můžeme narazit nečekaně a zcela náhodně, ale i tam, kam chodíme denně a kde se běžně setkáváme se slyšícími lidmi. Můžeme je potkat v práci, v kn ...
O nutné ochraně před sluncem se v těchto dnech dočtete všude, nejlepší prevencí by pak jistě bylo vůbec nevycházet ze st ...
Piva míchaná s limonádou, tzv. radlery, jsou oblíbeným letním nápojem už několik let a jejich konzumenty jsou převážně ženy. Ovocné pivo už zkrátka neodmyslitelně patří ke každé gr ...
Jak by vypadal váš život, kdybyste zjistili, že máte více moci, než jste si kdy mysleli? Touto větou vítá dr. Bruce Lipton, americký buněčný biolog, pedagog, vědec, zakladatel epig ...
Sezóna klíšťat je v plném proudu. Víte, jak se účinně a zodpovědně chránit? Všechno, co bychom měli vědět o sebeobraně proti klíšťatům je tu v pěti přehledných, základních krocích. ...
Meditace. Zastavení myšlenek? Kdepak! Už jste meditaci zkoušeli, ale nedokázali jste udržet pozornost? Znervózňuje vás být v klidu a na nic nemyslet? Chcete to zkusit znovu a lépe? ...
Okusování nehtů, skákání dospělým do řeči, dloubání se v nose, to všechno jsou zlozvyky, se kterými se u dětí často setkáváme. Odezní časem samy, nebo je třeba včas zasáhnout, aby ...
Věděli jste, že menstruace znamená pro tělo ženy větší náchylnost k infekcím? Zvyšuje se díky ní i riziko úrazu při spor ...
Zima bude zase jednou dlouhé a náročné období a my se v něm musíme popasovat s mnoha nepříznivými podmínkami. Silně nás ovlivňuje nedostatek světla, méně vitaminů, s tím spojená ča ...
Není pochyb o tom, že kvalitní spánek je důležitý nejen pro naše celkové zdraví a psychickou pohodu, ale i pro naše oči. ...
Každým rokem se potvrzuje, že ano, přestože všichni víme, že by to tak být nemělo a třeba se i holedbáme předsevzetím, že tentokrát bude všechno jinak. Vánoce klidné, pohodové, bez ...