sebevědomí

magazín

• psychologie a vztahy

  Zvedněte si sebevědomí!

  

  Jistě víte, o čem mluvím, když řeknu, že zdravé sebevědomí funguje jako magické zaklínadlo. Prostě když dva dělají totéž, není to vždy totéž…jeden to dokáže prodat takovým stylem, že se na něj jen tak nezapomene, a druhý když nesměle představí svůj plán, nikdo si jej ani nevšimne. Je pravdou, že přehnané sebevědomí již pozitivní není, ale jistě není důvod myslet si o sobě jen to nejhorší, proklínat se za své nezdary a snažit se radši ustavičně nenápadně sedět v koutě. Co z nás tedy může udělat sebevědomě a vyrovnaně působící bytosti?

  Michaela Holá Pondělí, 27. duben, 2009 3 komentářů

• ostatní

  Potíte se? Víme jak na to!

  

  Také máte pocit, že se potíte více než ostatní? Raději příliš nezvedáte ruce, aby snad někdo náhodou neviděl vaše propocené skvrny na triku v podpaží? Děsíte se předepsaného oblečení do práce?

  Kamila Menšíková Pátek, 28. listopad, 2008 6 komentářů

• psychologie a vztahy

  Jak zvládat stres

  

  Stres je přirozená reakce našeho těla na podměty, které mohou ohrozit náš život.Dostane-li se tělo do stavu, který vyhodnotí jako zdraví ohrožující, spustí se řetězec reakcí.

  Petr Zimola Středa, 3. prosinec, 2008 7 komentářů

• relaxace a zdraví

  Znáte tajemství muzikoterapie?

  

  O spojení hudby a medicíny si můžeme přečíst v Bibli, kde je popisováno, jak David léčil hrou na harfu deprese krále Saula. Další zmínky najdeme v kulturách starého Egypta i antického Řecka. Šamani po celá tisíciletí provozovali umění spojení hudby a rituálů k léčení. Dnes se terapií hudbou zabývají renomovaní lékaři a psychologové a muzikoterapie je chápána nejen jako podpůrná terapie při různých onemocněních, ale také jako sofistikovaná relaxace.

  Blanka Barešová Úterý, 25. listopad, 2008 0 komentářů

• nemoci a léčba

  Zánětlivá onemocnění konečníku

  

  Věděli jste, že ulcerózní kolitidou trpí v České republice zhruba 45 pacientů na 100 000 obyvatel a první příznaky se nejčastěji vyskytnou u osob ve věku 30 až 40 let? Ženy jsou postiženy o něco častěji a není výjimečný ani počátek nemoci již v útlém dětství. Zajímavé je, že výskyt choroby je vázán na vyspělost jednotlivých států. V chudých zemích je její výskyt řídký. Nemoc tedy můžeme prakticky řadit k takzvaným civilizačním chorobám.

  Blanka Barešová Čtvrtek, 29. leden, 2009 3 komentářů

shop