Jak získat zázračný vitamín D
Vitamín D je obecně znám jako vitamín zdravých a silných kostí, přesto panuje obecná tendence jeho význam v těle podceňovat. Přitom poslední desetiletí přináší řadu důkazů o tom, ž ...
Výsledky vyhledávání - strana 4
Nalezená témata
Téma: Opalování
Sluneční paprsky jsou blahodárné pro tělo i duši. Dodávají nám důležitý vitamin D a povzbuzují dobrou náladu. Přehnané opalování však může zdraví škodit.
Téma: Popáleniny
Popáleniny patří mezi nejnebezpečnější úrazy.
Téma: Půst
Půst funguje jako psychická i tělesná očista, je nezbytnou součástí východních náboženství.
Nalezené články
Pobyt na slunci - na co dát pozor
V pondělním článku k aktuálním letním teplotám jsme se zaměřili na pitný režim, jehož dodržování je nezbytné pro naše zdraví. Dnes si přiblížíme zásady pobytu na slunci v horkých l ...
Pomoc, mám spálenou hlavu!
Chystáte se na dovolenou nebo na koupaliště a vaše první starost je – mám dost opalovacího krému? A s dostatečně vysokým ochranným faktorem? Na pokožku těla většinou hledíme a snaž ...
Jóga - cvičení pro všechny
Jóga je v posledních letech velice populární a vyhledávané cvičení. Přináší užitek naší fyzické stránce, protože cvičením jógy můžeme zpevnit svalstvo, protáhnout svaly a celkově p ...
Rizika tetování
Tetování je dnes velmi rozšířeným typem zdobení těla a zdaleka není tako jako dřív ovlivněno věkem, pohlavím či sociálním postavením. Pro někoho je to běžný druh módního doplňku ja ...
Duševní pohoda
Zimní období, ale i začátek jarního, jsou velice plodné na epidemie chřipek a různých nachlazení. Tělo je nastavené přijímat okolní negace včetně mikrobů. Za to může nedostatek slu ...
Výběr povlečení podle feng-shui
V ložnici trávíme skoro třetinu života. Je místem odpočinku pro tělo i duši, lásky a poskytuje nám bezpečí. Právě proto si zaslouží, abychom jí při zařizování věnovali pozornost. V ...
Jak na nás působí úplněk
Právě dnes je Měsíc ve své nejvýraznější fázi - v úplňku. Je to doba extrémů - náš organismus zaplaví energie, která působí značně protikladně a záleží na psychice a celkové kondic ...
Vliv světla na lidský organismus
Že má světlo významný vliv na lidský organismus, o tom není pochyb. Světlo je jednou ze základních podmínek existence buněk.
Solárium – ano, či ne?
O škodlivosti solárií se toho už hodně namluvilo i napsalo. Kde se skrývá pravda, to si neodvažuji hodnotit. Podle mých zkušeností a veškerých informací bych se klonila k názoru, ž ...
Děti a vitamin D
Vitamín D má zásadní význam při získávání vápníku a fosfátů pro správnou tvorbu kostí a činnost svalů. Je však neméně důležitý i pro náš imunitní systém. Jeho příjem je po narození ...
Trvanlivost potravin
Datem minimální trvanlivosti potravin je datum vyznačené na obale, které vymezuje minimální dobu, po kterou si potraviny při dodržování skladovacích podmínek zachovávají specifické ...
Co oživí váš vztah? Společná dovolená
Být daleko od všech vašich každodenních starostí a povinností, poslouchat šumění moře a nechat se hýčkat blahodárnou sílou slunce, to všechno může mít skutečně účinky léčivého balz ...
Hledáte známost na letní dovolené?
Jezdíte na dovolené s kamarádem – kamarádkou, s partou nebo i sám či sama za jediným účelem – najít toho pravého nebo pravou? Doufáte, že jedině tam, v naprosto neznámém prostředí, ...
Letní sporty
Léto je jako stvořené pro sportování. V dnešním článku si podrobněji popíšeme některé typické letní sporty, jako je plážový volejbal, windsurfing a vodní lyžování.
Jak se chránit při opalování
V létě si většina lidí ráda dopřává odpočinek u vody a vystavuje své tělo slunečním paprskům. Je však potřeba myslet na to, že navzdory tomu, že je třeba pod mrakem nebo se před sl ...
Ochrana dětí před sluncem
Byť ještě nejsou prázdniny, venku jsou krásné letní dni, které svádí k opalování, výletům s dětmi nebo jen k dovádění na sluníčku. Nesmíme však zapomenout kromě pravidelného pitnéh ...
Zdravý pobyt na slunci
Slunce je pro náš život nezbytné. Zajišťuje nám teplo, světlo, tvorbu vitamínu D pro zdravý růst kostí a výživu pokožky. Sluneční záření nám však může také výrazně poškodit zdraví. ...
Depilace laserem
Laserové odstranění nežádoucího ochlupení, tedy laserová depilace, je trvalou a nebolestivou metodou, jak se zbavit nevzhledných chloupků bez nutnosti neustálého a málo efektivního ...
Jaro podle tradiční východní medicíny
Východní medicína pracuje s pojmem 5 prvků. Jedná se o pět podob energie Ki nebo Čchi, ze které je podle představ východního myšlení složen celý vesmír. K jaru se přiřazuje prvek d ...
Baňkování - prastará i moderní technika
Jednu z léčebných metod čínského lékařství představuje baňkování. Baňková masáž, neboli vakuoterapie, patří k vůbec nejstarším léčebným metodám, svými kořeny sahá až do Mezopotámie ...
Odkyselení organismu
Již v době starých Egypťanů a v antickém Řecku a Římě byla péče o život zásaditá. V těchto dobách se k ošetření používala jedlá soda, mléko a zásaditá mýdla. Využívalo se koupelí, ...
Půst
Půst není jen obyčejná hladovka nebo dieta, kterou drží lidé kvůli hubnutí. Půst funguje jako psychická očista i jako očista těla, je nezbytnou součástí východních náboženství.
Pátá a šestá dětská nemoc
Znáte pátou a šestou nemoc? Nejsou tak známé jako třeba spalničky nebo neštovice, ale podobně jako ony patří mezi nejčastější dětská onemocnění.
Co by měla obsahovat cestovní lékárnička
Na cestách a dovolených nás může potkat mnoho nepříjemností a většinou se vyplatí očekávat i to nejhorší. Pokud hovoříme o otázkách týkajících se zdraví, platí to dvojnásob. Proto ...
Sluneční paprsky - nebezpečí pro kůži i pro oči
Léto je v plném proudu a zatím to podle všeho vypadá, že letošní prázdniny budou na množství slunečních paprsků opravdu nadprůměrné. Proto je důležité zejména v tuto dobu myslet na ...
Jak se účinně chránit před sluncem
Sluneční paprsky nás nabíjejí energií. Někteří jedinci vášnivě milují opalování, jiní vyráží za outdoorovými sporty, na zahrádky a chalupy, a při tom také vystavují své tělo slunci ...
Zásady bezpečného lyžování
K zimě nesporně patří lyžování. Jako kterýkoliv sport přinášející s sebou vzrušení a požitek, může být lyžování nebezpečné a zranění se nevyhýbají ani těm nejzkušenějším. Je proto ...
Neriskujte, používejte kondom!
Co je to kondom nebo-li prezervativ se dnes již učí děti v základních školách, aby byly do života řádně poučeny. Každý si prošel věkem, kdy tato pomůcka byla symbolem ohromné legra ...
Oslepl jsem při pokusu o sebevraždu
Bylo mi 25 let a neměl jsem ještě žádný vážný vztah. Byl jsem spíše stydlivý a bál se navazovat nějaké kontakty.