Rady a zkušenosti s hubnutím


Diskuze byla uzavřena. Není možné přidávat ani odpovídat na příspěvky.

Autor Příspěvěk
Lenka
31.08.2014 17:02:27

Notorická dietářka

20.08.2014 13:43:02
Filip napsal:

nic nekupujte

Dobrý den. Mel jsem problémy s hubnutim, ale to je vše za mnou a chci vám poradit jak. Nic nekupujte, žádný podpůrný h****, co vám všude nabízejí. Já mel problém s jídlem. Nejedl jsem pravidelně, preskakoval jsem oběd a nechával si hlad na veceri, a to byla ta hlavni chyba. Nemusíme jist méně, abyste zhubli. Kdo tvrdí něco jiného, nikdy zdrave nehubl. ZACNETE tim, ze si jednu vaší porci rozdělite na třikrát (oběd, večeře). Tim docilite toho, ze budete mít min hlad a při tom snite úplně to same a nebudete mít nutkání jist sladkosti, s***** typu snickers a tak. K večeru (jestli mate ráno praci, školu - jinak nejlepe rano) nějaký ten pohyb (kolo, běh, klidně i procházka na par minut). Uvidite, ze po dvou týdnech budete jako vymeneny. Udrzujte si tenhle návyk a nikdy nebudete mít problémy s nadváhou. Držím palce. F. Omlouvam se za výrazy:)
Ahoj, jsem notorická dietářka. Vyzkoušela jsem už snad dvacet zaručených diet, po které se z každé mé kamarádky nebo kolegyně stala hvězda firemního mejdanu (protože jí najednou chybělo v pase deset centimetrů), ale já sama jsem vždycky skončila u prvních pěti kilo. A když už jsem konečně po hodinách taiči a hladu něco shodila, tak za měsíc jsem byla opět na své staré váze, jako bych se ani nikdy zhubnout nesnažila. Moc zajímavé články o hubnutí jsou tady: http://www.erada.cz/?cat=312 . Nejsou nijak dlouhé, ale dozvěděla jsem se například, proč nesmím přestat snídat a taky, že vzít si večer před spaním něco k jídlu, není hned konečná. Teď už zase shazuju kila jak jelen paroží a hlavu si s tím tak moc nelámu, je to tak kilo za dva týdny, ale "jde to" pořád směrem dolů. Tak hodně štěstí!
Pharmg837
23.08.2014 21:02:06

Good info

Very nice site!
Pharmd242
23.08.2014 21:00:38

Good info

Very nice site! cheap goodshttp://yieopxa2.com/yxyaqkx/4.html
Pharme633
23.08.2014 20:59:06

Good info

Very nice site! http://yieopxa2.com/yxyaqkx/2.html cheap goods
Pharmk854
23.08.2014 20:57:37

Good info

Very nice site! cheap goods
Pharmf670
23.08.2014 15:45:18

Good info

Very nice site! cheap goodshttp://yieopxa2.com/yxyaqkx/4.html
Pharmk808
23.08.2014 15:44:35

Good info

Very nice site! http://yieopxa2.com/yxyaqkx/2.html cheap goods
Pharmg841
23.08.2014 15:43:57

Good info

Very nice site! cheap goods
Pharmg139
22.08.2014 09:55:14

Good info

Very nice site!
Pharmc138
22.08.2014 09:52:45

Good info

Very nice site! cheap goodshttp://opeaixy2.com/qsqsxoa/4.html
Pharme997
22.08.2014 09:49:04

Good info

Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsxoa/2.html cheap goods
Pharme192
22.08.2014 09:47:09

Good info

Very nice site! cheap goods
Pharmb696
21.08.2014 02:35:02

Good info

Very nice site!
Pharmc90
21.08.2014 02:34:24

Good info

Very nice site! cheap goodshttp://oixypea2.com/oxovryr/4.html
Pharmb802
21.08.2014 02:32:56

Good info

Very nice site! cheap goods
Filip
20.08.2014 13:43:02

nic nekupujte

Dobrý den. Mel jsem problémy s hubnutim, ale to je vše za mnou a chci vám poradit jak. Nic nekupujte, žádný podpůrný h****, co vám všude nabízejí. Já mel problém s jídlem. Nejedl jsem pravidelně, preskakoval jsem oběd a nechával si hlad na veceri, a to byla ta hlavni chyba. Nemusíme jist méně, abyste zhubli. Kdo tvrdí něco jiného, nikdy zdrave nehubl. ZACNETE tim, ze si jednu vaší porci rozdělite na třikrát (oběd, večeře). Tim docilite toho, ze budete mít min hlad a při tom snite úplně to same a nebudete mít nutkání jist sladkosti, s***** typu snickers a tak. K večeru (jestli mate ráno praci, školu - jinak nejlepe rano) nějaký ten pohyb (kolo, běh, klidně i procházka na par minut). Uvidite, ze po dvou týdnech budete jako vymeneny. Udrzujte si tenhle návyk a nikdy nebudete mít problémy s nadváhou. Držím palce. F. Omlouvam se za výrazy:)
Pharma19
19.08.2014 19:57:46

Good info

Very nice site! cheap goods
Pharmg503
19.08.2014 18:17:20

Good info

Very nice site! cheap goodshttp://oixypea2.com/qxqsxoq/4.html
Pharmd823
19.08.2014 18:16:14

Good info

Very nice site! http://oixypea2.com/qxqsxoq/2.html cheap goods
Pharme578
19.08.2014 18:15:43

Good info

Very nice site! cheap goods
Celkem záznamů: 423




Zdravě.cz na Facebooku