Rady a zkušenosti s hubnutím

Autor Příspěvěk
Andrea
25.02.2018 23:00:55

Re:

21.02.2018 09:58:55
Daniela napsal:
Jo? A pomohla ti taky s tím, jak zahnat chutě, když je tak skvělá? :D
To zám, já sem kdysi když na mě přišla mlsná tak sem se nalila hodně čajem a nebo snědla jabko nebo trochu kysanýho zelí..to mi pomáhalo zahnat takový to největší zlo a potom bylo jednodušší to vydržet se nenacpat. Ale jinak jako že by moje dieta měla nějaký efekt to se říct vůbec nedá, musela sem se taky obrátit na odborníka. U nás je svět zdraví tak sem šla tam, a tam mi sestavili jídelníček tak, aby se mi dodržoval dobře a právě ten pocit hladu a extrémní chutě na něco tam nebyly. Ta jejich hubnoucí metoda mi hodně pomohla
Daniela
21.02.2018 09:58:55

Jo? A pomohla ti taky s tím, jak zahnat chutě, když je tak skvělá? :D
Věra
13.02.2018 11:15:22

Re:

25.01.2018 10:54:08
Božena napsal:
Ahojky, pokud máte nastavený životí styl tak, že máte vyváženou stravu, pak vás chutě honit nebudou :) Vím to na sobě. Mám pefektní hubnoutí plán od https://www.svet-zdravi.cz/ a žádé problémy s chutěmi na sladké ani na slané nemám :)
Mě s hubnoucím plánem skvěle pomohla paní Šupková ve společnosti Žij zdravě. http://www.zij-zdrave.cz/
Vřele doporučuju:-))
Radka Fot.
07.02.2018 09:17:54

Mě třeba dost pomohlyčlánky na oblíbeno.cz.Konkrétně jsem začala odčlánkuhttps://www.oblibeno.cz/jidelnicek-ke-stihle-linii/. Fakthodně info a začala jsempodle toho.
Kattka56
06.02.2018 21:27:40

Můj největší fígl při hubnutí je všechno si zapisovat a hodně plánovat jídla, taková klasika :) Hodně hledám zdravé recepty a našla jsem tenhle web www.heali.cz, není tam toho moc, ale zatím to vypadá dobře. :)
Paja
28.01.2018 22:45:48

přesně tak, když je dobrý hubnoucí plán tak to není nějak extra těžké dodržovat a řídit se tím. Taky jsem měla tu čest se světem zdraví a zhubla několik kg díky jejich programu právě
Klára
28.01.2018 13:04:35

Re:

25.01.2018 10:54:08
Božena napsal:
Ahojky, pokud máte nastavený životí styl tak, že máte vyváženou stravu, pak vás chutě honit nebudou :) Vím to na sobě. Mám pefektní hubnoutí plán od https://www.svet-zdravi.cz/ a žádé problémy s chutěmi na sladké ani na slané nemám :)
Boženo, do jaké pobočky docházíte?
Božena
25.01.2018 10:54:08

Ahojky, pokud máte nastavený životí styl tak, že máte vyváženou stravu, pak vás chutě honit nebudou :) Vím to na sobě. Mám pefektní hubnoutí plán od https://www.svet-zdravi.cz/ a žádé problémy s chutěmi na sladké ani na slané nemám :)
Petra
23.01.2018 11:52:57

Re:

20.01.2018 23:03:37
Klára napsal:
Ahoj já jsem stravu změnila a daří se mi i hubnout,ale občas mívám chuť na sladké,tak si musím něco dát což mě štve,že nemám pevnou vůli.
Já teda chuť na sladké nemám, mě trápí chutě na slané...:D Bramburky, tycinky, mnam :D Ale už jsem tady viděla, že se tady doporučují zeleninové Yes chips, tak ty zkusím a uvidím :)
Jitka
21.01.2018 22:25:19

Re:

20.01.2018 23:03:37
Klára napsal:
Ahoj já jsem stravu změnila a daří se mi i hubnout,ale občas mívám chuť na sladké,tak si musím něco dát což mě štve,že nemám pevnou vůli.
Já jsme také měla častochuť na sladké pak jsem simoupila tento chrom a přešlomě to :-)https://www.rpshop.cz/chrom-maxi
Klára
20.01.2018 23:03:37

Ahoj já jsem stravu změnila a daří se mi i hubnout,ale občas mívám chuť na sladké,tak si musím něco dát což mě štve,že nemám pevnou vůli.
Katka
20.01.2018 12:26:09

Re: Re: Re: Re:

26.12.2017 19:36:56
Monik napsal:

Re: Re: Re:

Hele, nejsou... Jsou tak jemně pikantní, to ano, ale jako extra mě nepálí...ale já mám kořeněná jídla ráda, tak mám třeba vypálnou papulu už :D
Holky, kupujete jen ty chipsy, nebo jste zkoušely i tu pastu už? :)
Kamila
04.01.2018 23:02:31

Re:

27.12.2017 18:48:53
Nina napsal:
Dobrý den, hledám účinnou dietu a zaujala mě tato - https://www.prodietix.cz/ Je vhodná, účinná? Zkušenosti?
Podle mých zkušeností jejednorázové hubnutízbytečné a bezvýsledné.Jestli chcete docílitskutečného a dlouhodobéhoefektu je nejdůležitějšízměnit (alespoňčástečně) jídelníček azačít pravidelně sportovat.Nemusí se jednat o nicdrastického. Můžetenapříklad začít choditpravidelně na delšíprocházky, pořídit sišvihadlo, nebo něcopodobného. Pokud máteproblém se sami donutit takse zkuste zapsat do nějakéhokurzu, ale mnohem lepšívariantou je skutečněcvičit méně, ale každýden. Co ale doporučuji, je sipořídit nějaký fitnessnáramek, nebo něcopodobnéhohttp://www.zdravi-sport.cz/beurer-as-80-gr/ aby jste simohly udržet přehled otepové frekvenci,vzdálenostech a podobně. Jeto dobré nejenom kuhlídání zdraví, ale isledování pokroku.Zpočátku také stačízrušit sladké a nahraditněkteré potraviny jejichzdravější variantou (např.celozrnné pečivo místobílého a pod.)
Nina
27.12.2017 18:48:53

Dobrý den, hledám účinnou dietu a zaujala mě tato - https://www.prodietix.cz/ Je vhodná, účinná? Zkušenosti?
Kateřina
27.12.2017 12:11:15

Holky, někdo zkušenosti s EMS? Jaké to je? Účinné? Funguje to redukci?
Krista
26.12.2017 22:18:20

Re: Hubnutí

20.12.2017 22:38:51
Friškovcová napsal:

Hubnutí

Jaký způsob hubnutí je nejefektivnější ?
Ahoj, nejefektivnější je prostě změna stravy, prostě zdravý životní styl. Jako ale je to náročné. Sama mám třeba zkušenost s tím, že jsem to vydržela vždy jen chvíli. Takže jsem se objednala k odborníkům ze Světa zdraví, kteří mě podporují a vedou v mé snaze...
Monik
26.12.2017 19:36:56

Re: Re: Re:

13.12.2017 19:28:34
Elen napsal:

Re: Re:

Lindo, díky moc za tip, určitě je zkusím. Jaká příchuť ti chutná nejvíc? Já mám zálusk na chili, ale není to až moc pálivé?
Hele, nejsou... Jsou tak jemně pikantní, to ano, ale jako extra mě nepálí...ale já mám kořeněná jídla ráda, tak mám třeba vypálnou papulu už :D
Friškovcová
20.12.2017 22:38:51

Hubnutí

Jaký způsob hubnutí je nejefektivnější ?
Elen
13.12.2017 19:28:34

Re: Re:

24.11.2017 17:24:20
Linda napsal:

Re:

Nooo, tak to je dobrá otazka... Taky by mě to zajímalo :) Já ted ale sem tam zobkam zeleninove chipsy. Chutnaji mi tyto - https://www.yeshop.eu/. Takže tímto ti dávám tip aspoň, když tě honí slaná mlsná :)
Lindo, díky moc za tip, určitě je zkusím. Jaká příchuť ti chutná nejvíc? Já mám zálusk na chili, ale není to až moc pálivé?
Jarka
13.12.2017 13:23:48

Re: Re: Hubnutí

09.12.2017 20:31:39
Mikšová napsal:

Re: Hubnutí

Jarko jestli vám to samotný nejde tak já mám se světem zdraví zkušenost takovou že dokážou donutit a motivovat aby jste dosáhla cíle a zhubla
To bych někoho takovýho kdo mě donutí a motivuje potřebovala. Ale nechám ten svět zdraví asi až po Novým roce, teď přes svátky by mi to nešlo se stravovat nějak dietněji nebo jíst nějak zdravě... všude plno cukrovíí a tak... tomu prostě neodolám :D
Celkem záznamů: 417
|< << 12345 >|

Přidat příspěvek k tématu Rady a zkušenosti s hubnutím

* Povinné pole




Zdravě.cz na Facebooku