zdravé hubnutí - Hubnutí, dieta a zdravá strava

Připravujeme pro Vás znovuotevření diskusí. Již brzy se budete moci znovu zapojit do odpovědí nebo se na něco zeptat.
  • kompanova
    24.10.2011 10:10
    kompanova
    zdravé hubnutí

    Cítíte se unaveni? Máte problémy se zažíváním? Máte nadváhu? Víte, že nadváha neznamená to, že jíte přiliš mnoho, ba právě naopak? Mohu poradit, jak se zdravě stravovat na základě analýzy stavby Vašeho těla.
    Kompanova@seznam.cz

Reakce

  • Anonymní příspěvek
    05.03.2018 00:36
    Anonymní příspěvek

    Při hubnutí je to z velké části o stravě, a zbytek o cvičení.. Osobně sem zhubla až se světem zdraví https://www.svet-zdravi.cz/

  • Anonymní příspěvek
    28.01.2018 18:52
    Anonymní příspěvek

    Tak to pomohly jak meli

  • Anonymní příspěvek
    25.01.2018 20:50
    Anonymní příspěvek

    Nikol: Nase mamina je take brala, jak rikas, na zazovani a celkove cely metabolismus jsou suprovy. Samozrejme ze pri cviceni sly kila dolu

  • Anonymní příspěvek
    22.01.2018 17:05
    Anonymní příspěvek

    Ale pro lepsi zazivani jsemmela tyhlerpshop.cz/index.php?_route_=chrom-zeleny-caj-vlaknina a dikynim jsem ani na sladke chutnemela.

  • Anonymní příspěvek
    21.01.2018 22:52
    Anonymní příspěvek
    hubnutí

    Objednala jsem si tyhlekapslehttps://eshop.guaranaplus.cz/zensen/guaranaplus-guarana-zensen-mix-50-50-100-kapsli jakoje jasný že budu taky sesebou muset něco dělat alemyslím si že nějakýmidoplňky nic nepokazím:)

    • Anonymní příspěvek
      23.01.2018 11:51
      Anonymní příspěvek
      Re: hubnutí

      Já si teda myslim, že pokazíš :D :D :D Jako nikdy není výsledek jasný... Možná dáš něco dolu, ale pak zase přibereš...ale každýho věc... Za mě je je hubnutí prostě o zdravém životním stylu!

      • Anonymní příspěvek
        21.02.2018 10:48
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: hubnutí

        Ahoj Lenko, taky si teda myslím, že hubnutí je jedine o změně životního stylu a o změně stravy a přechodu na zdravou stravu... Jen prosím te... jako docela se snažím a myslím, že mi to i drží, ale mám ještě dotaz... Jak řešít chutě na slaný?

      • Anonymní příspěvek
        23.01.2018 21:07
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: hubnutí

        Já se nespolíhám na to že stačí když budu brát doplňky stravy a hned půjdou kila dolů... Je mi jasný že budu muset trochu změnit jídelníček celkově abych zhubla, cvičit a tak.. ale rozhodně mi neublíží když si k tomu všemu zobnu nějaký ten doplněk jako třeba guaranu :)

  • Anonymní příspěvek
    17.01.2018 09:31
    Anonymní příspěvek

    Sladke taky musim omezit, ale kdyz ono to clovek nekdy moc neda a zobne si. Nemate nekdo vyzkousene nejake tabletky na hubnuti?

    • Anonymní příspěvek
      20.01.2018 13:25
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Saro, prosím tě... Jako z toho tvého příspěvku to na mě působí tak, že jako super, budu jíst sladké, ale dám si tabletu na hubnutí a budu ok ... Tak ne :D takhle to opravdu nefunguje :D :D :D A vůbec - tablety na hubnutí nefungují :D

  • IvkaBr
    11.01.2018 11:46
    IvkaBr

    Mě osobně začla přicvičení váha jít dolů,když jsem změnilajídelníček zejménasnídaně. Byla jsem zvyklázobnout něco sladkého,nemuselo toho být moc, alemuselo to být sladké. :-DSnídani jsem tedy nahradilazdravým musli z http://www.zdravyzivot.com/musli-do-ruky/ obzkoušelajsem jich hodně, aleklasické z obchodu minepřišly moc chutné.

  • Anonymní příspěvek
    25.12.2017 19:14
    Anonymní příspěvek

    Ono záleží, co je pro koho drahé. Já zhubla až pomocí výživového pradce ze světa zdraví. Peněz mě líto nebylo, protože jsem si snížila váhu a hlavně si ji držím.

  • Anonymní příspěvek
    13.12.2017 15:47
    Anonymní příspěvek

    Slyšela jsem o skvělých výživových poradcích ze světa zdraví. Má někdo s nimi zkušenost?

    • Anonymní příspěvek
      23.12.2017 18:57
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Já slyšela, že svět zdraví je dost drahý. Nevím, nemám zkušenost. Ale moje kolegyně k nim docházela. Ta byla naopak spokojená.

  • Anonymní příspěvek
    24.11.2017 17:25
    Anonymní příspěvek

    Já jsem zeleninové chipsy chtěla vždy ochutnat, ale nějak jsem se nedostala k tomu, abych si je doma udělala a nebo aspon koupila. Na nakupu na to nemám nikdy myšlenky :D Ale děkuji za tip, z netu si ty Yes chips objednám a konečně je okusím :)

  • Anonymní příspěvek
    21.10.2017 20:23
    Anonymní příspěvek

    Ahojky, mám dotaz na všechny...Jak řešíte, když na vás přijdou chutě? Jak je zaháníte? :)

    • Anonymní příspěvek
      25.10.2017 12:54
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Ja papám tyhle chipsy - http://www.yeshop.eu/ Ty jsou zdravé a moc moc dobré :)

      • Anonymní příspěvek
        10.11.2017 20:19
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Ty jo, tak ty vypadají dobře... já jsem teda o zeleninových chipsech už slyšela, ale vždy to byly takové ty, co se suší doma v troubě a ty mě teda nenadchly... Tohle ale vypadá dobře :) Jak chutnají?

  • Anonymní příspěvek
    10.10.2017 22:19
    Anonymní příspěvek
    guaranaplus

    Objednáváte si někdo něco v eshopu guaranaplus.cz?

    • Anonymní příspěvek
      16.10.2017 21:36
      Anonymní příspěvek
      Re: guaranaplus

      Ahojky, já si tu objednávám nějaký doplňky. Líbí se mi že tu mám velký výběr a najdu si doplněk stravy skoro na cokoliv :)

      • Anonymní příspěvek
        19.10.2017 22:19
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: guaranaplus

        Zkusím si objednat tytodoplnky a uvidímhttps://eshop.guaranaplus.cz/zensen/guaranaplus-guarana-zensen-mix-50-50-100-kapsli

  • Anonymní příspěvek
    25.09.2017 18:03
    Anonymní příspěvek

    Domluvila jsem si osobní schůzku, nechám si přeměřit hodnoty a domluvím si s nimi postup. Hlavně pokud se do toho pustím, musím vydržet.

  • Anonymní příspěvek
    22.09.2017 23:20
    Anonymní příspěvek

    U mě pro svět zdraví rozhodla úvodní konzultace spolu s měřením hodnot. Výsledky nic moc. To jednoznačně rozhodlo, že tam docházím druhý měsíc, jsem teprve na začátku, ale snažím se.

  • Anonymní příspěvek
    16.09.2017 13:25
    Anonymní příspěvek
    hubnutí zdravě

    Svět zdraví znám, mám s nimi dobrou zkušenost, upravila jsem si s nimi životosprávu a hmotnost směrem dolů.

  • Anonymní příspěvek
    08.09.2017 18:46
    Anonymní příspěvek
    hubnutí zdravě

    Já o nich samé kladné názory, tak jsem mrkla na www.svet-zdravi.cz. Nemám sice nadváhu, ale ráda bych upravila svou životosprávu. Uvažuji, že do toho půjdu.

  • Anonymní příspěvek
    03.06.2017 22:32
    Anonymní příspěvek
    Hubnutí

    Souhlasím s Dominikou. Hubneme pro zdraví je fakt profi poradenské centrum, moc dobře se s nimi spolupracuje a hubne. Ještě bych uvedla www stránky, kde najdete kontakty na poradce. www.hubnuti-ostrava.cz.

    • Mahony
      22.06.2017 22:18
      Mahony
      Re: Hubnutí

      Zdarec zacal jsem behat a rad bych neco po cem telo rychleji spaluje.

      • levak
        22.06.2017 22:22
        levak
        Re: Re: Hubnutí

        Ahoj,tak vyzkoušej acai je fakt dobrej.

  • Anonymní příspěvek
    20.05.2017 14:01
    Anonymní příspěvek

    osobně jsem taky pro hubnutí za pomoci odborniku :) ja jsem třeba vsadila na odborniky ze sveta zdravi :) https://www.svet-zdravi.cz/ jsem s nimi už 3 mesíce a dole mam 10 kg :)

  • Anonymní příspěvek
    29.04.2017 07:14
    Anonymní příspěvek

    Kdyby někdo sháněl sibutramin, tak sem vkládám ověřenou stránku. Naprostá spokojenost. www.efektivnihubnuti.eu

  • Anonymní příspěvek
    24.04.2017 21:56
    Anonymní příspěvek

    Mrkni nahttps://www.svet-zdravi.cz/clanky/jezdite-na-kole-a-nehubnete-vysvetlime-vam-proc, třebanajdeš zdroj svéhoproblému.

  • Anonymní příspěvek
    24.04.2017 20:04
    Anonymní příspěvek

    Já teda na kole jezdím skoro každý den, do práce a z práce, nějakých 7km a, že by to k něčemu bylo se mi nezdá.

  • Anonymní příspěvek
    03.04.2017 23:08
    Anonymní příspěvek

    Já taky hubla s "hubneme pro zdraví".Ano, můžu potvrdit, jsou to opravdu profesionálové a umí poradit a pomoct.

  • Anonymní příspěvek
    24.03.2017 18:30
    Anonymní příspěvek
    Nutriční poradenství

    Ahoj, nevíte, kde v Praze se věnují nutričnímu poradenství ?

    • Anonymní příspěvek
      19.04.2017 17:07
      Anonymní příspěvek
      Re: Nutriční poradenství

      Ahoj, já si byla nechat poradit v Infinity clinic v Praze. Vše mi bylo velmi ochotně vysvětleno, co a jak je potřeba dělat a jak postupovat, abych docílila danýh výsledků. Opravdu jsem byla velice spokojená s přístupem.

      • Anonymní příspěvek
        18.05.2017 21:04
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: Nutriční poradenství

        A mohla bych se vás zeptat na kolik vás to přišlo ? Je součástí i přístrojové měření, abych zjistila, jak na tom jsem ?

      • Anonymní příspěvek
        22.04.2017 21:06
        Anonymní příspěvek
        Kolo

        Ahoj, je při hubnutí efektivní jízda na kole?

  • Anonymní příspěvek
    20.03.2017 13:04
    Anonymní příspěvek
    hubnutí zdravě

    Ráda bych se s vámi podělila o velice dobrou zkušenost se Světem zdraví. Začátky byly těžké, ale netrvalo dlouho a výsledky se začaly dostavovat. Změnila jsem jídelníček, objevila nové potraviny, vyzkoušela nové recepty, začala běhat a navíc zjistila, že je to vše moc příjemné. Po dlouhých letech přestaly bolesti zad i migrény. Za podpory specialistky se mi za 5 měsíců podařilo odhodit 14 kilogramů a dostat se z konfekční velikosti 44 na "zatím" 38 a to hlavní, cítím se báječně. Ten pocit za to stojí. Proto všem, kteří se svojí váhou i zdravím začali bojovat, držím palce a věřte, že když budete mít pevnou vůli a hlavně chtít něco změnit, tak to dokážete!

  • Anonymní příspěvek
    10.03.2017 21:52
    Anonymní příspěvek
    hubnu

    lidičky, já konečně zhubla!!! Po deseti letech urputného snažení se mi to konečně povedlo a zdá se, že si to i udržuju a už docela dlouho. Měla jsem cca 15 kg nadváhu a diety moc nezabíraly. Sice jsem zhubla ale pak to zase nabrala. Pátrala jsem na netu, po nějaké dietě, až jsem narazila na "hubneme pro zdraví", konkrétně www.hubnuti-ostrava.cz a obrátila se na odborné nutriční poradce, kteří mi fakt pomohli. Sice mě to něco stálo, ale nelituju. Sama jsem to nedokázala, ale to neřeším. Hlavně, že se mi to konečně podařilo.

  • Anonymní příspěvek
    22.02.2017 18:04
    Anonymní příspěvek
    Hubnutí jízdou na kole

    Rozhodla jsem se hubnout jízdou na kole, pořídila jsem v BikeGallery. Obchod doporučuji,skvělý přístup i ochota poradit s kolem a jinými věcmi.. Tak uvidíme zda mi kolo v mém hubnutí pomůže

  • Anonymní příspěvek
    14.02.2017 06:10
    Anonymní příspěvek

    Ahojky, skvělé cviky a hlavně rady ohledně cvičení, výživy a zdravého životního stylu najdete na youtube "Fitness Demi"

    • Anonymní příspěvek
      22.02.2017 13:30
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Nechtěla jsem se vzdát touhy zatočit s nabytými kilogramy, a proto jsem se snažila vyhledat pomoc na internetu, kde jsem objevila odkaz na Svět zdraví.Po prostudování www stránek jsem se objednala na první měření včetně konzultace. Byl mi připraven jídelníček přímo na míru podle krevní skupiny a nutriční typologie. Do Světa zdraví jsem přišla s jasným cílem shodit alespoň 6 kg, a to během půl roku a to se mi díky nutriční poradkyni, která v tom byla se mnou a podporovala mě, podařilo.

  • dvoracka.k
    16.01.2017 14:26
    dvoracka.k

    tak já jsem se konečně rozhoupala a navštívila svět zdraví, sestavili mi jídelníček po základní diagnostice a teď uvidím, jak se budu cítit.

    • Petruss
      20.01.2017 21:33
      Petruss
      Re:

      dvoreačko a koukalas na ty recepty, co mají na netu? Ty vypadají moc dobře, to se mi zamlouvá

      • dvoracka.k
        06.02.2017 14:11
        dvoracka.k
        Re: Re:

        Jo Peťo čerpám u nich inspirace na pomázánky, polévky a chystám se zkusit Smoofie proti nachlazení

  • Anonymní příspěvek
    15.01.2017 20:55
    Anonymní příspěvek

    Ráda bych se s vámi podělila o svoji zkušenost. Při těhotenství jsme přibrala skoro 20 kg. Bylo to pro mě utrpení. Po porodu jsem sice většinu zhubla, ale pořád jsem se svým tělem nebyla spokojená. Začala jsem tedy běhat a jezdit na in-line s kočárkem, a denně začala pít čerstvé ovocné šťávy a koktejly a začala se stravovat trochu zdravě. A ovoce a zelenina ve formě vit.bomby a pohyb udělal divy. Teď mám míň kg než před otěhotněním. A čerstvé šťávy jsem si na tolik zamilovala, je že piju i 2x denně a začínám na ně učit i prcka.

    • Anonymní příspěvek
      15.01.2017 20:58
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Dobrý večer, taky hodně sportuji a snažím se jíst zdravou a vyváženou stravu. Ty ovocné fresh mně docela zaujaly. Už dlouho uvažuji o koupi nějakého odšťavňovače. Vím že to sem asi úplně nepatří, ale jaký používáte? Já se nemůžu pořád nějak pro žádný rozhodnout...

      • Anonymní příspěvek
        15.01.2017 21:01
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Dobrý večer, v pohodě, tonevadí :-) Já taky vybíralahooodně dlouho a dala jsemaž na zkušenost mojíkamarádky a musela jsem sijej sama ozkoušet. Mámtenhlehttps://www.eujuicers.cz/odstavnovac-sana-juicer-by-omega-euj-707-cervena a je super

  • Anonymní příspěvek
    12.01.2017 22:14
    Anonymní příspěvek
    hubnutí ve Světě zdraví

    Poslední roky se mě dařilo hubnout pomocí sebekoučinku ve Stobu, ale v loni se to zastavilo. Tak sem se obrátila na Svět zdraví, že mě odborníci pomohou, jak to překonat. Bohužel úplné fiasko. Po zavedení jídelníčku, který jsem striktně dodržovala, jsem hned 1. týden přibrala 1 kg a následující 3 měsíce to kilo shazovala. Nakonec se to povedlo. Škoda peněz.

  • Anonymní příspěvek
    11.01.2017 10:19
    Anonymní příspěvek
    hubnutí zdravě

    I když jsem si svůj problém nepřipouštěla, občas mě zradilo zrcadlo při pohledu na sebe samu. Bohužel, díky mému vysokému pracovnímu nasazení a nedisciplinovanému stravování jsem stále přibývala na váze. Tehdy jsem se rozhodla, že takto už dál NE. Hledala jsem na internetu různé diety a doporučení. Faktem je, že jsem díky tomu našla odkaz na „ Svět zdraví“, k mému překvapení dokonce s pobočkou v našem městě.Díky nutriční poradkyni jsem dostala podrobný návod na správné stravování, vytipovaly jsme jídla, která můžu a která vůbec ne. Chtěla bych tímto poděkovat profesionálními, odbornému a lidskému přístupu pracovníkům „ Světa zdraví.

  • Anonymní příspěvek
    28.12.2016 18:55
    Anonymní příspěvek
    zdravé hubnutí

    Jako mnoho z vás jsem se trápila nejednou dietou. Jeden poradí to, druhý ono, ale výsledek a hlavně dlouhodobý se ne a ne dostavit. Nerada jsem se fotila, měla jsem pocit , že každá fotografie mi snad nějaké to kilo i přidá.Zaujala mě nabídka Svět-zdraví.cz na bázi nutriční typologie a dlouhodobější spolupráce. Za půl roku se mi podařilo shodit 10 kilo.

  • Anonymní příspěvek
    03.11.2016 21:02
    Anonymní příspěvek

    Ahoj holky sama tomu nevěřím........ ale tenhle recept mi pomohl zhubnout a do měsíce jsem se vešla do plavek :)
    http://adf.ly/1fLv6Y

  • Anonymní příspěvek
    30.10.2016 22:35
    Anonymní příspěvek
    Snadno se Sibutraminem

    Ahoj holky a dámy!
    Pokud chcete vážně zhubnout pomocí nějakého přípravku či léku, tak mohu s čistým svědomím doporučit Sibutramin. Sice je v EU zakázaný, ale v USA se běžně užívá a lidé díky němu dosahují až neuvěřitelných výsledků. Sám jsem ho vyzkoušel a divil jsem se. První týden to vypadalo, že se nic neděje, ale během dalších několika týdnů jsem zhubl z 92 kg na 83 kg. Cca za měsíc a půl.

    Kdyby měl někdo zájem, tak se ozvěte.

    kuba.kuba.kuba@centrum.cz

  • Anonymní příspěvek
    27.10.2016 05:57
    Anonymní příspěvek

    Neboj, určitě to nebyla zbytečná investice do tablet na hubnutí. Uvidíš, že pokud je budeš brát poctivě a budeš se snažit, tak to bude dobrý :)

  • Anonymní příspěvek
    26.10.2016 22:07
    Anonymní příspěvek

    Koupila jsem si tablety od www.lipoxal.cz, ale zatím jsem ho nezačala jíst. Máte s ním někdo zkušenost nebo jsem vyhodila peníze oknem?

  • dvoracka.k
    20.10.2016 14:00
    dvoracka.k

    já bych zkusila hubnout určitě s odborníkem, chce to upravit jídelníček, pohyb atd. Nevím slyšela jsem dobré ohlasy na svět zdravý https://www.svet-zdravi.cz/

    • Anonymní příspěvek
      19.11.2016 16:07
      Anonymní příspěvek
      Re:

      a jak dlouhý prces to je ve světě zdraví a jak to funguje na poprvé, jak často tam docházíš.

      • Anonymní příspěvek
        22.11.2016 23:19
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        koukni se sem, co obnášíprvní sezeníhttps://www.svet-zdravi.cz/cenik-sluzeb. Jak dlouho všetrvá závisí na tom jakdobře to jde a jak danýčlověk spolupracuje adodržuje to co je mudoporučeno.

    • Petruss
      23.10.2016 14:28
      Petruss
      Re:

      komoška už nějakou dobu chodí do centra svět zdraví a hubne pomalu, ale jistě a je moc spokojená i s přístupem.

  • Anonymní příspěvek
    06.10.2016 15:17
    Anonymní příspěvek

    Prosím vás, máte někdo zkušenost s poradnou svět-zdraví v Hradci Králové? Chodím kolem ní už pěkně dlouho a odhodlávám se tam zajít. Nikdy jsem v žádné takové poradně nebyla. Nevíte jak to tam chodí, kolik se platí atd,

    • Anonymní příspěvek
      07.10.2016 21:59
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Nechodím do Hradce ale v do Prahy. a jsem tam hodně spokojená. Myslím že je jedno jakou jejich pobočku zvolíš, budou tomu rozumnět všude. Jestli tam chceš jít, tak se hlavně objednej předem. Oni mají docela dost plno, když tam přijdeš jen tak, tak si myslím že se tam ani nedostaneš.

      • Anonymní příspěvek
        12.10.2016 12:13
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Takže ti tam pomohli? Tam se asi musí chodit nějak pravidelně že? Dali ti nějaký seznam toho co můžeš jíst nebo jak to tam probíhá? Děkuju za info.

  • Anonymní příspěvek
    06.10.2016 11:00
    Anonymní příspěvek

    Potrebujete pôžičku, úver alebo hypotéku? Pretože tie sú odmietnuté bankami, tie sú v zlom stave alebo vo vážnych finančných viažu. Buď budete potrebovať financovanie, peniaze vytvoriť alebo začať podnikať.
    My vám môže poskytnúť akýkoľvek druh úveru.
    Oprávnené: Všetci vrátane zahraničných rezidentov (obzvlášť opatrovateľka, obchodník, podnikateľov.
    Sumy úverov: až 325.000 eur.
    veľmi priaznivá úroková sadzba (z 2,8 na 5,5%).
    Prosím kontaktujte nás požiadať o váš úver.
    E-mail: projet.daide@gmail.com

  • Anonymní příspěvek
    31.07.2016 18:02
    Anonymní příspěvek

    Vlastně jo, jedla jsem míň neměla jsem vlčí hlady. A když jsem si dala něco na jídlo, tak zdravější alternativu.

    • Anonymní příspěvek
      01.08.2016 04:17
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Také si ho koupím, protože potřebuju hlavně pro sebe zhubnout. Přítel neříká nic, ale víte jak můj pocit.

  • Anonymní příspěvek
    28.07.2016 16:10
    Anonymní příspěvek

    Takže sis připadala sytější díky němu? Stačilo ti míň jíst?

  • Anonymní příspěvek
    21.07.2016 23:21
    Anonymní příspěvek

    No po měsíci jsem měla 5 kilo dole. A jako jedla jsem, ale neměla jsem takové chutě a dávala jsem si zdravější jídla. Netrápil mě úplný hlad.

  • Anonymní příspěvek
    19.07.2016 19:38
    Anonymní příspěvek

    A jak na tebe rychle působil? A hlad jako neměla jsi nebo ti to kazilo chuť k jídlu?

  • Anonymní příspěvek
    13.07.2016 20:36
    Anonymní příspěvek

    Já jsem hubla úspěšně na začátku roku s lipoxalem a byla jsem spokojená. Neměla jsem takový hlad a kila šla dolů.

  • Anonymní příspěvek
    15.05.2016 14:07
    Anonymní příspěvek

    dobrá den potřebovala bych zhubnout vážím 80kg a jsem vysoká 170cm prosím o rady děkuji M.

    • Anonymní příspěvek
      24.05.2016 10:02
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Nejlepe ti v tomhle asi poradi vyzivovy poradci

      • Anonymní příspěvek
        25.05.2016 00:16
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Tipy na zdravé hubnutí (i recepty) jsou tu ;) http://www.fitlif.cz

  • Anonymní příspěvek
    25.03.2016 10:09
    Anonymní příspěvek

    Stoji to zato, kolik by jsi potrebovala zhubnout?

  • Anonymní příspěvek
    16.03.2016 16:19
    Anonymní příspěvek
    Cinka

    Co hubnuti u vyzivovych poradcu, mate nekdo vyzkousene prosim, hodne dlouho uz o tom premyslim

    • Anonymní příspěvek
      27.06.2016 11:26
      Anonymní příspěvek
      Cinka

      Myslím, že byste potřebovala nejdříve detoxikovat a hramonizovat celé tělo, k tomu můžete použít čaj GONSEEN Dr.Nona, který můžete zakoupit v eshopu Nayrouse Cosmetic. Ozvěte se, ráda poradím.

  • Anonymní příspěvek
    08.01.2016 17:33
    Anonymní příspěvek

    Já jsem začala od vánoc cvičit podle videí na internetu a k tomu beru doplněk stravy, jenž jsem dostala pod stromeček. Sama bych si ho nekoupia, ale nakonec překvapuje. Jinak držím palce při hubnutí. :-)

    • Anonymní příspěvek
      11.01.2016 23:13
      Anonymní příspěvek
      Re:

      A můžeš se prosímtě hodit odkaz, kde bych si přečetla toho více, hlavně složení.. Díkec.

      • Anonymní příspěvek
        13.01.2016 21:22
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Mají facebookové stránky mají dost informací a zajímavostí, ale i na normálních webovkách mají informace, tady: http://www.as10-life.cz/

  • Anonymní příspěvek
    08.01.2016 16:31
    Anonymní příspěvek

    Já jsem si začala docela dost hlídat stravu. A také její kvalitu. Místo zbytečného špatného sladkého, si radši dám něco kvalitního a v bio kvalitě. A samozřejmě ještě cvičení že. :)

    • Anonymní příspěvek
      09.01.2016 15:10
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Kamilo, a co si dáváš teřba za ty věci na chuť v té bio kvalitě? Přímo jako njěaou sladkost aji? :)

      • Anonymní příspěvek
        10.01.2016 13:24
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Přímo i čokoládu právě. :) Je to kvalitnější, ale stojí to za to.

  • Anonymní příspěvek
    11.12.2015 19:04
    Anonymní příspěvek

    Procitam si tu diskuze a premyslim uz, jak budu po novem roce hubnout. Jen bych chtela něco profesionalniho, když se v tom sama tolik nevyznam. Hodne se tu vychvaluje doktor staněk. Vesmes v mem okoli jsou na to kladne reakce,. Jen bych se chtela zeptat, kolik se tak da zhubnout. jestli par kilo nebo i hodne. Diky

    • Anonymní příspěvek
      22.12.2015 23:44
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Ono to bude individuální, kolik zhubneš. A taky záleží i na cvičení. Ale dá se zhubnout i hodně, co jsem viděla ve svém okolí. Já sama jsem tyto plány od Staňka na začátku svého hubnutí, což mě pěkně namotivovalo.

      • Anonymní příspěvek
        16.01.2016 18:33
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Já jsem díky staňkovým plánu shodila 6 během 2 týdnů. :-)

      • Anonymní příspěvek
        23.12.2015 15:46
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Souhlasím, na začátku jsou ideální, nastartujíto hubnutí a pak už jen jím zdravě a doplňuji proteinovými kokteily a vlákninou. Začátky jsou vždy nejtěžší, hlavně u hubnutí. :D

  • Anonymní příspěvek
    14.11.2015 16:58
    Anonymní příspěvek

    u nás máme dobré zkušenosti s guareta plány:
    http://www.drstanek.cz/2-obchod/4-dietni-plany-guareta
    nejvíce překvapily, když manžel potřeboval zhubnout před operací. Naštěstí bylo vše přesně rozepsané, takže nebyl problém to nedodržet.

    • Anonymní příspěvek
      05.12.2015 23:11
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Během diety jsem si nejvíce zamilovala jogurtový krém.
      http://www.drstanek.cz/2-obchod/19-pudinky-a-kremy/32-guareta-morning-start-jogurtovy-krem-cookies-s-jablecnymi-kousky-3-porce
      Občas si ho dám i dnes, i když nehubnu. :)

    • Anonymní příspěvek
      26.11.2015 22:59
      Anonymní příspěvek
      Re:

      O těchto dietních plánech jsem už slyšela od kamarádek, moc si je vychválovaly. :) Rozhodně nestojí za to zkoušet nějaké pitomé diety z internetu, kde se hlaoví a nakonec vám chyní důležité vitamíny a minerály.

  • DDvyziva.cz
    28.10.2015 15:23
    DDvyziva.cz
    Keto diet??

    Holky,vazne vam tyhle komercni diety za 4-6 tis mesicne prijdou jako dobra volba?Co vyzkouset zmenit zivotni styl a nau it se co a kdy jist,bez zavratnych castek a hrozby jojo efektu??
    blize na info@ddvyziva.cz

  • Anonymní příspěvek
    25.10.2015 12:50
    Anonymní příspěvek

    Taky jsem se obrátila na Dr.Staňka a jeho dietní plán. Čekala jsem, že budu muset trochu hladovět, ale vůbec to tak nebylo. Jídlo bylo chuťově dobré. Je fajn, že má online poradnu, takže když něco potřebujete, tak se můžete zeptat. A nemusíte si vy sami nic počítat, protože to mě osobně moc nebaví.A váhu si teď držím.

  • Anonymní příspěvek
    23.10.2015 18:44
    Anonymní příspěvek

    Dobrý den, ráda bych se podělila o svoje zkušenosti s hubnutím. Možná jste o tom už někdo slyšel nebo máte taky zkušenosti. :) Jendá se o dietní plány Guareta od doktora Staňka. Byla to moje první dieta, u které jsem se necítila unavená a ani se nedostavil jojo efekt. Vše jsem totiž pořádně dodržovala a měla motivaci, když jsem viděla, že u známých dieta zabrala. :)

  • Anonymní příspěvek
    08.10.2015 17:24
    Anonymní příspěvek

    Ahoj, chtěla jsem se výs zeptat, jak to máte zdravím mlsáním? Za poslední dobu jsem začala hodně nakupovat zdravé potraviny a zlepšila jídelníček, ale začínaji mi chybět takové věci, jako jsou brambůrky nebo čokoláda. :( Nahradily jste to něčím zdravějším?

    • Anonymní příspěvek
      09.10.2015 16:53
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Ahoj, já se u mlsání řídím tím, že když to je kvalitní potravina z dobrých surovin, tak si ji dobřát můžu. :)) Zase nemá cenu se nějak omezovat. Kupuju si hodně kvalitní čokoládu raw z nepražených bobů a ta za to stojí. Nebo i s konopnými semínky třeba.

      • Anonymní příspěvek
        09.10.2015 23:18
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Děkuji zy tip. Týjo, ta s těma konopnýma semínkama zní zajímavě, zatím jsem zkoušela jen konopnou kosmetiku. :D A kde se dá taková čokoláda sehnat prosímtě? :)

  • Anonymní příspěvek
    27.05.2015 11:48
    Anonymní příspěvek

    No já jen jak jsem četla od Tebe, že se s tím pereš…

    • Filkas
      23.06.2015 18:07
      Filkas
      Re:

      Ty problémy jsou jenom v tom, že zezačátku máš takový ten pocit, že ti koktejly nemůžou stačit a tak máš nutkání se dojídat, jinak žádné problémy nejsou ;)

      • Anonymní příspěvek
        24.06.2015 21:56
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Já jsem četla, že je tato dieta lepší, než jiné proteinové… Co je na tom jiného? Jako že nepoužívají chemii? Nebo?? …

  • Filkas
    25.05.2015 15:33
    Filkas

    Proč by neměl být? Jako není to na principu, že opravdu hladovíš a nemáš v tom žádnou potravinovou chemii jako barviva a tak, takže si myslím, že je to ok

  • Anonymní příspěvek
    22.05.2015 14:33
    Anonymní příspěvek

    Myslíte si, že ten ketofit je opravdu zdravý?

  • kinderova
    17.04.2015 16:10
    kinderova
    :o)

    Zdravé hubnutí je vpřípadě, kdy je přirozenéa kdy se do tělanedostávají žádnéchemické prostředky, ale jdeto přirozenoucestou..nejlépeprostřednictvím stravy..aletaky před každým hubnutímje většinou potřebaorganismus pročisttiprostřednictvímdetoxu..kdybyste si o tomněkdo chtěli přečístněco víc, tak tu je párdocela poučných článkůhttp://www.fitdieta.cz/clanky-o-hubnuti

  • Filkas
    22.03.2015 21:28
    Filkas

    Aha, to se mi docela líbí. Ale mluvíte tu o nějakém operátorovi, kdo to je? Nebo kde na něj vezmu kontakt? To na těch stránkách?

    • pavluska
      25.03.2015 12:08
      pavluska
      Re:

      Já jsem na stránce ketofit.cz rozklikla vpravo dole to okénko chatu a tam jsem napsala, že bych chtěla začít držet ketofitovou dietu… Operátor mi odepsal a už jsme o tom diskutovali, popisoval mi, jak to bude postupovat, co budu jíst a jak často… No však mu zkus napsat a uvidíš...

      • Filkas
        13.04.2015 21:47
        Filkas
        Re: Re:

        Jo, tak měla jsem stejný postup. Tak jsem zvědavá, jak se s tím poperu, zatím mám docela problémy.

  • Filkas
    13.01.2015 10:15
    Filkas
    Hyperproteinová dieta

    Ahojte, nemáte náhodou někdo zkušenost s hyperproteinovou dietou? Novoroční předsevzetí, znáte to :D

    • Anonymní příspěvek
      16.02.2015 18:12
      Anonymní příspěvek
      Re: Hyperproteinová dieta

      Ahoj Filkas, já jsem ji držela před nějakým časem a musím říct, že žádný jojo efekt se nedostavuje, cítím se pořád skvěle :) Pokud by jsi do toho chtěla jít, tak se nebojím ti to doporučit :) Koktejly chutnají skvěle a i jídla, svíčková nebo rajská, jsou dobré, nepotřebuješ se dojídat, protože tě to dobře nasytí a máš z toho výsledky už po prvním týdnu :)

      • Filkas
        24.02.2015 12:24
        Filkas
        Re: Re: Hyperproteinová dieta

        Počkej, výsledky po prvním týdnu, tak to už trošku nahrává na ten jojo efekt ne? A koktejly? To budou ale zase takové ty efekty jako vypadávání vlasů, ne?

    • Starka
      25.01.2015 19:08
      Starka
      Re: Hyperproteinová dieta

      Už to tu bylo někde zmíněné, podívej se na stránky ketofit. Cz a tam se dozvíš plno informací, je to dobrá dieta, bez hladovění, účinky cítíš téměř hned a je to dlouhodobé. Fakt jsem byla spokojená.

      • Anonymní příspěvek
        27.01.2015 16:10
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: Hyperproteinová dieta

        Já si myslím, že lepší než tady ty diety je jíst všechno, ale míň a častěji. Kamarádka držela hypoproteinovou dietu a zhubla pěkně, ale několik měsíců poté už se nám zase dost zakulacuje. Stojí to hromadu peněz a podle mě álokdo to má natrvalo...

  • Petruss
    11.12.2014 18:20
    Petruss
    Doporučení

    Dobrý večer, chtěla bych vám slečny, dámy, paní doporučit moji "dietu". Po pár zkušenostech kamarádek jsem se rozhodla vyzkoušet nutriční poradkyni. Žádné škodlivé zdraví drastické diety nebo kdo ví co. S nutriční poradkyní jsem shodila 11kg a jsem spokojená. změna nepřijde hned po 2 měsících ale je třeba vydržet a jít si za tím. Kdyby jste se chtěly dámy na něco zeptat tak jsem tu pro vás.

    • Anonymní příspěvek
      27.01.2015 00:16
      Anonymní příspěvek
      Re: Doporučení

      Teď po vánocích by se mi hodilo něco (asi tak 8 kg :( shodit, ale sama na to nemám vůli. Kam v Brně, aby mě to nestálo "majlant". Už jsem tady četla o Nutrizone, nevíte někdo jak je to s cenou v porovnání s ostatníma? Je toho tolik, že ztrácím přehled...Nebo kam je z vaší zkušenosti dobrý se obrátit?

      • Mon
        01.02.2015 14:28
        Mon
        Re: Re: Doporučení

        Ahojky,

        můžu jen souhlasit s Petruss, nutriční poradkyně je jedna z nejlepších možností. Člověk na to není sám, přeci jen ve dvou to jde vždy lépe :) Já jsem přímo zkoušela Nutrizone.cz jak jste psala, je to teda už déle, ale hodně mi to pomohlo, hlavně naučilo nejíst moje dříve oblíbené smažáky s tatarkou:D za což jsem moc ráda!

    • Anonymní příspěvek
      13.12.2014 21:42
      Anonymní příspěvek
      Re: Doporučení

      Čauky, chtěla bych se zeptat kam si chodila ? Po tvé reakci se asi rozhodnu, že to zkusím. Já sama nemám ráda plno jídel tak se chci se zeptat jestli je nutnost jíst i ty, které nemám ráda a jak moc budu muset k tomu cvičit? Díky za odpověd

      • olga.polka
        22.05.2015 14:15
        olga.polka
        Re: Re: Doporučení

        ja jsem hodne zhubla kdyz jsem zacala vice sportovat hlavne joga me hodne odvodnila a taky jsem se dala na vegetarianstvi ale nekdy mam na maso chut tak si ho dam, nestala jsem se vehetariankou ani tak z moralniho hlediska spise protoze proste maso moc nemusim. rada chodim treba i na vegetarianske menu do pankrackeho rynku :) vyborne tam vari

      • Petruss
        14.12.2014 15:48
        Petruss
        Re: Re: Doporučení

        Cvičit budeš muset, je to nezbytná věc k tomu aby si byla ve formě a aby si vypadala dobře, jídlo nebudeš muset samozřejmě jíst všechno, co ti nechutná tak nebudeš. Ale to už se domluv sama. je to nutrizone.cz paní Lucie Fialová.

  • Anonymní příspěvek
    05.11.2014 14:24
    Anonymní příspěvek
    -15kg

    Mě se podařilo zhubnout již 15kg s Norbi Update, je to zajímavá filozofie a celkový nový pohled na stravování, přitom bez jakéhokoliv omezení, stačí se jen řídit jednoduchými pravidly :-)

  • Anonymní příspěvek
    08.09.2014 10:16
    Anonymní příspěvek
    Jupííí mám dole 16 kg

    Zdravím tak dneska konečně váha navážila 65 kg :)) Mám velikou radost a vím že těch 10 kg ještě zvládnu jak nic..Chcete se někdo přidat ?
    Jinak mě pomohla poradkyněklidně juknětewww.centrum-redukce-vahy.webnode.cz

    • kinderova
      25.09.2014 12:19
      kinderova
      Re: Jupííí mám dole 16 kg

      Gratuluji ke kilům dole, to je vždycky skvělý pocit, taky jsem to zažila :)) já za rok sundala cca 20kg a x centimetrů, ale důležitější bylo to, jak jsem hubla...žádné přípravky, žádná chemie, jediné, co stačilo je vědět, co jíst a čemu se vyvarovat, vědět, jaké živiny z jakých potravin získám a podle toho je také během dne jíst a pak samozřejmě pohyb (malý) o nic víc nešlo...takhle se hubne zdravě, protože pak se vám váha zastaví na čísle, které je tělu přirozené, dostává látky, které potřebuje, přiměřené množství, takže se nikam nic neukládá ani zbytečně nevychází ven a je to pro tělo ideální :)

  • Starka
    13.07.2014 15:32
    Starka
    nutriční poradce brno

    ahoj nutričního poradce můžu taky jedině doporučit, navštěvovala jsem půl roku a teď jsem s váhou konečně spokojená, jenom bych potřebovala nějaký tip na dobrého nutričního poradce v brně, přestěhovali jsme se před časem s přítelem a potřeboval by poradit ohledně zažívání a nemá čas dojíždět do jinýho města. děkuju

    • Petruss
      13.07.2014 16:22
      Petruss
      Re: nutriční poradce brno

      Ahoj..podívej se na http://nutrizone.cz/..já jsem za tou poradkyní chodila a byla jsem moc spokojená..bylo vidět že se fakt vyzná a hlavně měla lidskej přístup za což jsem byla fakt ráda po různých nepříjemných zkušenostech..to že mi samozřejmě i pomohla už ani nezmiňuju :)

  • Anonymní příspěvek
    29.04.2014 19:53
    Anonymní příspěvek

    Dobrý den,s Obethinem jsem sice zhubla ale nastal u mne jo jo efekt po vysazení.Pak jsem dostala od kamarádky tento odkaz,kde vám napíší jídelníček přímo na míru.Jsem teprve na začátku ale výsledky jsou příjemné...v pase 2 cm dole :-)
    http://www.xjidelnicek.cz/hIL

  • Anonymní příspěvek
    30.03.2014 12:16
    Anonymní příspěvek

    Hubnu s pomocí Obethinu a je vynikající. Ze začátku mě trošičku bolela hlava ale to byla chyba toho že jsem malo pila!!!! Takže pitný režim je při dietě velice důležitý!! :D Obethin zabral hned a bez problémů. Můžu ho vřele doporučit!

    • Anonymní příspěvek
      31.03.2014 13:56
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Připojuji se k doporučení. Mi obethin pomohl v boji proti přejídání. Jí se před jídlem a v žaludku se roztáhne, takže se cítíte dřívé sytá a nemusíte tolik jíst.

  • Anonymní příspěvek
    27.02.2014 13:16
    Anonymní příspěvek

    Ahoooj, mě pomohlo hubnout s kamarádkou (ve dvou se to lépe táhne) a nepřejídat se. To byl ze začátku velký problém, určitě bych se naučila normálně jíst i bez nějakých přípravků ale nakonec jsem vyzkoušela Obethin a výsledky byly vidět hned. Za mě tedy doporučuji. :)

    • Anonymní příspěvek
      27.02.2014 13:17
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Tedy, napsala jsem to špatně. Nebyly vidět ani tak na váze jako na tom jídle. ;)

  • Anonymní příspěvek
    12.02.2014 18:47
    Anonymní příspěvek
    Jak zhubnout?

    Mě pomohla už 10 kg zhubnout výživová poradkyně . Doporučuju Všem www.hubneme-zdrave.eu

  • Anonymní příspěvek
    10.01.2014 06:50
    Anonymní příspěvek
    zdravě zhubnout

    Je mi 37 let a vážím 86kg. Chtěla bzch zhubnout aspoň 20kg a při jakékoli dietě se dostaví jo-jo efekt. Nejhorší jsou má stehna,mám dost silné nohy. Poradí mi někdo co s tím?

    • Anonymní příspěvek
      11.08.2014 13:03
      Anonymní příspěvek
      Re: zdravě zhubnout

      tak zhubnout nejde jen tak...chce to trosku snahy, teda pokud jde o zdrave hubnutí bez jojo efektu. Ja jsem vyzkoušela CLA trio active, obsahuje chrom, zeleny caj a celkove podporuje spalovaní...takze při stejne namaze hubnu rychleji a cítí se fajn:-)

      • Barunkaa
        26.08.2014 10:12
        Barunkaa
        Re: Re: zdravě zhubnout

        Jen bych chtěla reagovat na tvůj příspěvek...já tedy nevím, ale dle mého, zdravé hubnutí není díky přípravkům...vždyť pak do těla cpeme látky, které pro tělo nejsou přirozené, a pokud dle tabulek, jsou, tak stejně pokud tyto látky nemělo naše tělo od malička, což pochybuji, tak mu to, myslím si, spíše uškodí...dle mého názoru, pokud chceme zdravě hubnout a výsledek hubnutí si držet už napořád, je nejlepší naučit se jinak žít, vědět, co naše tělo potřebuje, jak látky získat z normálního jídla, abychom nekupovali zbytečně různé přípravky a vštípit si nové nejen stravovací návyky, důležitý je také odpočinek...pak jakmile dosáhneme vysněného výsledku, nepřestáváme, změna stravy už nám příjde přirozená, takže se nevracíme k hambáčům a podobně, váha těla a podoba se pak zastaví ve chvíli, kdy to bude tělu přirozené...

    • Anonymní příspěvek
      23.01.2014 09:35
      Anonymní příspěvek
      Re: zdravě zhubnout

      Přeji hezký den,
      před rokem jsem měla také sen jak zhubnout, vážila jsem 83 kg a dnes bez drastických diet mám o 12 kg méně.Pokud chceš poradit, můžeš se mi ozvat
      S pozdravem Míla

      • Anonymní příspěvek
        02.03.2014 15:46
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: zdravě zhubnout

        Dobrý den,potřebovala bych poradit,jak se Vám podařilo zhubnout.Děkuji za odpověď

      • Anonymní příspěvek
        26.01.2014 22:51
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: zdravě zhubnout

        dobrej den , váš článek zní zajímavě, můžete mi o tom napsat něco víc?p.Bartoš

  • Anonymní příspěvek
    04.01.2014 14:50
    Anonymní příspěvek
    Hubnutí přírodní cestou

    Zhubnout a váhu udržet bez jojo efektu se zdá být těžké. Určitě to jde, ale s rozumem a přírodní cestou. Drastické a jednostranné diety tělu spíše ublíží a jojo efekt na sebe stejně nedá dlouho čekat.. Ale pokud zvolíte přirozenou cestu pomocí detoxikace (pročištění) založené na čínské medicíně, nejen že zhubnete, ale upraví se vám také trávení a ukládání tuků v těle. Produkty zharmonizují celý metabolismus, tělo pročistí, zbaví škodlivin. Nemají žádné nežádoucí vedlejší účinky – naopak, bylinky tělu jen prospívají. Samozřejmě i tady je potřeba pravidelnost v užívání, pohyb a pitný režim, aby se škodlivé látky mohly vyplavit z těla ven. Výsledky jsou ve většině případů brzy znatelné a hlavně trvalé. Jako první se začnou měnit proporce (úbytek cm v problémových partiích) až potom teprve váha. Bylinky mají krom toho i další pozitiva - např. posílení imunity vůči zimním bacilům a regeneraci vylučovacího systému, zbavení migrén apod.. Pokud vás to zajímá, nebojte se mě kontaktovat na: jar.kezdravi@seznam.cz...se vším poradím. Ing. Jarošová (03-010540)
    Více na: www.zdravicko-harmonie.cz

    • Anonymní příspěvek
      26.01.2014 22:41
      Anonymní příspěvek
      Re: Hubnutí přírodní cestou

      Dobrý den, váš článek mi připadá dost zajímavě, rád bych se o skušenostech dozvěděl něco víc, bude mi ctí si něco od vás přečíst a něco se dozvědět. zatím dík a nashle. s pozdravem Bartoš L...

  • Anonymní příspěvek
    10.12.2013 06:11
    Anonymní příspěvek
    Hubnuti s osobnim poradcem

    centrum redukce vahy http://www.hubnete.cz/budin/osobni

    • Barunkaa
      23.06.2014 12:22
      Barunkaa
      Re: Hubnuti s osobnim poradcem

      Mě s hubnutím pomohl Svět Zdraví, uvědomovala jsem si, jak na to, ale nevěděla jsem, jak nejlépe upravit jídelníček, abych si spíš neublížila, s tímto mi velice pomohli, navštěvovala jsem poradkyni půl roku pravidelně, pak už jsme se relativně rozloučili, semtam si zavoláme, ale už se udržuji sama, pomáhají mi k tomu jejich stránky - www.svet-zdravi.cz, kde je spousta receptů a každou chvíli přibývají další a pak spousta článků, ať už o správném sportování, pitném režimu nebo tak :)

  • Barunkaa
    26.11.2013 13:06
    Barunkaa
    Proteinové tyčinky

    Zkusili jste už tyčinku NatBar? měl jsem zatím jen vzork v prodejně Světa Zdraví a bylo to dobré, jedinné, co mě trokšu brzdí je ta cena, ale chutově dobré a tím, co je uvnitř asi ještě lepší :)

    • Anonymní příspěvek
      26.01.2014 22:53
      Anonymní příspěvek
      Re: Proteinové tyčinky

      dobrej den, a kde se to dá koupit prosíím ? dík p. Bartos

  • Anonymní příspěvek
    03.11.2013 12:42
    Anonymní příspěvek

    http://schudniajty.blogspot.sk/ - odporúčam ak chceteschudnúť 18 kg ako ja:)zdravé a chutné recepty arady

  • Anonymní příspěvek
    20.10.2013 21:07
    Anonymní příspěvek
    ano

    Jestli to s tím poradcem myslíš vážně, tak mám tip na Lucku Fialovou dělá v Brně v Nutrizone, já ji navštěvuji pravidelně a dělá to divy

    • Anonymní příspěvek
      13.01.2014 13:43
      Anonymní příspěvek
      Re: ano

      prosím o kontakt na Lucku do fitka v Brně,telefon,nebo email,dik.

    • Anonymní příspěvek
      15.12.2013 07:59
      Anonymní příspěvek
      Re: ano

      máte nějaký typ na zdravé hubnutí,nebo na analýzy tady uvedené,?

  • Petruss
    13.08.2013 18:40
    Petruss
    Dietní plán

    Dobrý den,

    chtěla jsem se zeptat, jestli máte někdo zkušenosti se sestavením dietního plánu?

    Děkuju..

    • Anonymní příspěvek
      27.01.2014 17:21
      Anonymní příspěvek
      Re: Dietní plán

      Mě pomohla výživová poradkyně .Sestavila mi vyvážený jídelníček ,který ani není náročný na přípravu už mám dole 10 Kg .A nejlepší je že konzultace jsou zdarma po telefonu nemusela jsem ani nikam chodit a váha jde dolu a bez hladu :) Doporučuju Všem : www.hubneme-zdrave.eu

  • Mike
    20.07.2013 20:28
    Mike
    Zdravé hubnutí

    Dobrý den pracuji jako certifikovaný welness poradce v oboru hubnutí.Zdarma vám udělám analízu stavby těla a vytvořim nutriční plán.V případě zájmu mě kontaktujte na mail martin.mikulcik@seznam.cz a poradím vám jak váš problém vyřešit.Mám spoustu spokojených klientů ůspěch je zaručen.

  • Anonymní příspěvek
    24.05.2013 07:18
    Anonymní příspěvek
    hubnutí

    Dobrý den,hledám rada,jak shubnout.Mám nadváhu ted 40kg,54let,a téměř cely život bujuji s obezitou,nedaří se.(jen kdysi jsem měla Herbalife a ocitla jsem se v nemocnici,ale shubla jsem 7 kilo,pak nabrala14kg.Je to fakt,jidlo mám ráda,pracuji u jidla,je to těžké,největsí hlad přijde večer kolem22h,kdy jdu dolu do ledničky,obložím se salámy,syry...aj,sladké vubec nemusim.zeleninu moc ráda nemám.piju také limonády,bez cukru byt nemužu,je mi pak zle na vyvrácení,ale cukr v těle mám v pořádkuTed mám i problémy s pocení(a to jen hlava,vlasy,i při nečinnosti)Poradí někdo nejaké dobré hubnutí bez hladu,jak zahnat večerní hlad(zkoušela jsem jablko-nic,sním jabko i jidlo..mám velké stres,méožná to zaháním jidlem.Mám vysoký tlak a 2-3x ročně se ocitnu v nemocnici,ted před 2 měsíci,Děkuji předem za rady,nada.

  • Petruss
    08.04.2013 21:53
    Petruss
    Zdravý způsob hubnutí

    Cau holky
    mám takový problém, že i přes to, že každý týden chodím cvičit jsem zjistila, že po čtyřech měsících strávených ve fitku jsem shodila jen 2kila :( , budu muset kontaktovat i nějakého odborníka přes výživu, protože tímto tempem se svého cíle nedočkám . Potřebovala bych poradit

    • Anonymní příspěvek
      09.04.2013 19:08
      Anonymní příspěvek
      Re: Zdravý způsob hubnutí

      Dobrý den. To není nicneobvyklého. Tělo se vámzpevňuje, utužuje sesvalová hmota a ve většiněpřípadů se přibírá. Jeto pomalý proces a i za tadvě kila buďte ráda! Až sitělo zvykne na režim, půjdeto jako po másle. Je třeba,abyste pravidelně astřídmě jedla, pokudzačnete hladovět, efektcvičení bude nulový.Důležité je, pamatovat si,že kila nejsou rozhodující,rozhodující jsou centimetry!Myslím, že tenhle obrázekby mohl být ve vašepřípadě zcela trefný kpochopení situace:https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/149028_446021875487374_1461107897_n.jpg .. Hodně štěstí!

      • Anonymní příspěvek
        03.05.2013 14:17
        Anonymní příspěvek
        Re: Re: Zdravý způsob hubnutí

        Dobrý den, moc ráda bych se s Vámi chtěla také podělit o zkušenosti s hubnutím v naší rodině.Mojí mamce se podařilo zhubnout za jeden měsíc 5kilo a to díky užívání výrobků OKG a to myslím opravdu vážně,není to žádný podvod! Přiznám se,že já tomu ze začátku jejího užívání také moc nevěřila,ale nedávno byla u ženské doktorky na prohlídce a ta si toho sama všimla hned jak se svlékla do spodního prádla... je to na ní opravdu hodně vidět, právě co se týká proporcí.Zapne v pase opět svoje dlouho nenošené džíny:-) A to naše mamka zrovna není typ, co by uvítal jakoukoliv změnu životního stylu,sice se zas tak moc nepřejídá,ale na druhou stranu ani neomezuje a o nějakém cvičení u ní nemůže být ani řeč...Navíc přestala být unavená a psychicky je vyrovnanější.Opravdu super a mám velkou radost, že je to i díky mně,protože já sama jsem jí ty výrobky doporučila.Pracuji u OKG nyní už skoro 4měsíce a sama jsem také s jejich účinky moc a moc spokojená!(například našeho mrňouse už skoro zbavily exému!).Takže pokud by někdo chtěl také poradit a pomoci jak s váhou dolů,klidně mi napište SZ,dám víc info a napíši ohledně těch konkrétních výrobků,které to hubnutí podporují.Věřte,že nejprve je velice důležité odkyselit a detoxikovat celé tělo a potom se teprve může začít s odbouráváním tuků.Jinak ať budete užívat cokoliv za preparáty,stejně se to v zanešeném a překyseleném těle nemůže správně zpracovat a tudíž správně účinkovat... Přesvědčili jsme se,že tyto výrobky dokážou správně nastavit metabolismus,podpoří jeho zrychlení a urychlí tím pádem i spalování tuků v buňkách. Tak to prostě funguje a na tom je celý proces hubnutí založený:-)
        katacmelacek@seznam.cz(03-010728)

  • Anonymní příspěvek
    27.01.2012 20:52
    Anonymní příspěvek
    Cuť na sladké

    Dobrý den,
    mám takový problém, že mě dost honí mlsná na sladké. Snažím se zdravě jíst. K snídani si většinou dávám 2 plátky celozrnného žotného chleba, potřený odtučněným tvarohem a nějakou tou zeleninou. K svačině si dávám kolem 250 g ovoce, nebo zeleniny, k obědu obědvám klasická domácí jídla, na večeři si vařívám zeleninu se šmakounem a druhou večeři mívám, ze 2 mrkve nebo jablko... Během dne vypiji tak 2-3 litry většinou obyčejné vody. V podlení době se mi zdá, že mě dost honí mlsná, dokáži se obejít bez brambůrek a všech slaných pochutin, ale to sladké, to je hrůza... Podařilo se mi shodit cca 15 kg, což mě moc potěšilo, teď měřím 180 a vážím 70 kg. Prosím o radu, co dělám špatně, Předem děkuji za odpověď a za radu. Mirek

    • Anonymní příspěvek
      14.05.2012 10:12
      Anonymní příspěvek
      Re: Chuť na sladké

      Dobrý den,
      mohu Vám s tím poradit, ale potřebovala bych vědět více, prosím, pokud máte zájem, vyplňte mi dotazník na poslední stránce tohoto odkazu:
      http://www.snidejzdrave.cz/opportunity