zdravé hubnutí

Autor Příspěvěk
Barbora
16.01.2016 18:33:32

Re: Re:

22.12.2015 23:44:01
Helena napsal:

Re:

Ono to bude individuální, kolik zhubneš. A taky záleží i na cvičení. Ale dá se zhubnout i hodně, co jsem viděla ve svém okolí. Já sama jsem tyto plány od Staňka na začátku svého hubnutí, což mě pěkně namotivovalo.
Já jsem díky staňkovým plánu shodila 6 během 2 týdnů. :-)
Slávka
15.01.2016 17:31:33

Re: Re: Re:

13.01.2016 21:22:53
Hanička U. napsal:

Re: Re:

Mají facebookové stránky mají dost informací a zajímavostí, ale i na normálních webovkách mají informace, tady: http://www.as10-life.cz/
Děkuji, pořádně to prostuduji. :)
Hanička U.
13.01.2016 21:22:53

Re: Re:

11.01.2016 23:13:25
Slávka napsal:

Re:

A můžeš se prosímtě hodit odkaz, kde bych si přečetla toho více, hlavně složení.. Díkec.
Mají facebookové stránky mají dost informací a zajímavostí, ale i na normálních webovkách mají informace, tady: http://www.as10-life.cz/
Slávka
11.01.2016 23:13:25

Re:

08.01.2016 17:33:23
Hanička U. napsal:
Já jsem začala od vánoc cvičit podle videí na internetu a k tomu beru doplněk stravy, jenž jsem dostala pod stromeček. Sama bych si ho nekoupia, ale nakonec překvapuje. Jinak držím palce při hubnutí. :-)
A můžeš se prosímtě hodit odkaz, kde bych si přečetla toho více, hlavně složení.. Díkec.
Kristy
11.01.2016 06:56:56

Re: Re: Re:

10.01.2016 13:24:26
Kamila napsal:

Re: Re:

Přímo i čokoládu právě. :) Je to kvalitnější, ale stojí to za to.
A kde ji kupuješ? :)
Kamila
10.01.2016 13:24:26

Re: Re:

09.01.2016 15:10:57
Kristy napsal:

Re:

Kamilo, a co si dáváš teřba za ty věci na chuť v té bio kvalitě? Přímo jako njěaou sladkost aji? :)
Přímo i čokoládu právě. :) Je to kvalitnější, ale stojí to za to.
Kristy
09.01.2016 15:10:57

Re:

08.01.2016 16:31:16
Kamila napsal:
Já jsem si začala docela dost hlídat stravu. A také její kvalitu. Místo zbytečného špatného sladkého, si radši dám něco kvalitního a v bio kvalitě. A samozřejmě ještě cvičení že. :)
Kamilo, a co si dáváš teřba za ty věci na chuť v té bio kvalitě? Přímo jako njěaou sladkost aji? :)
Hanička U.
08.01.2016 17:33:23

Já jsem začala od vánoc cvičit podle videí na internetu a k tomu beru doplněk stravy, jenž jsem dostala pod stromeček. Sama bych si ho nekoupia, ale nakonec překvapuje. Jinak držím palce při hubnutí. :-)
Kamila
08.01.2016 16:31:16

Já jsem si začala docela dost hlídat stravu. A také její kvalitu. Místo zbytečného špatného sladkého, si radši dám něco kvalitního a v bio kvalitě. A samozřejmě ještě cvičení že. :)
Lada
23.12.2015 18:11:28

Re: Re: Re: Re:

23.12.2015 16:41:31
radanka napsal:

Re: Re: Re:

A které ty kokteily užíváte přesně? A jak často potom? Díky,
Já jsem při cvičení bralaty proteinové koktejly, abyse tělo nepožíralo potomsamo, ale jen ty tuky.Konkrétně tady tento mix,kde je víc epříchutí.http://www.drstanek.cz/2-obchod/21-proteinove-koktejly/38-dietline-protein-20-proteinovy-kokteil-mix
radanka
23.12.2015 16:41:31

Re: Re: Re:

23.12.2015 15:46:09
Klarisa napsal:

Re: Re:

Souhlasím, na začátku jsou ideální, nastartujíto hubnutí a pak už jen jím zdravě a doplňuji proteinovými kokteily a vlákninou. Začátky jsou vždy nejtěžší, hlavně u hubnutí. :D
A které ty kokteily užíváte přesně? A jak často potom? Díky,
Klarisa
23.12.2015 15:46:09

Re: Re:

22.12.2015 23:44:01
Helena napsal:

Re:

Ono to bude individuální, kolik zhubneš. A taky záleží i na cvičení. Ale dá se zhubnout i hodně, co jsem viděla ve svém okolí. Já sama jsem tyto plány od Staňka na začátku svého hubnutí, což mě pěkně namotivovalo.
Souhlasím, na začátku jsou ideální, nastartujíto hubnutí a pak už jen jím zdravě a doplňuji proteinovými kokteily a vlákninou. Začátky jsou vždy nejtěžší, hlavně u hubnutí. :D
Helena
22.12.2015 23:44:01

Re:

11.12.2015 19:04:33
koulička napsal:
Procitam si tu diskuze a premyslim uz, jak budu po novem roce hubnout. Jen bych chtela něco profesionalniho, když se v tom sama tolik nevyznam. Hodne se tu vychvaluje doktor staněk. Vesmes v mem okoli jsou na to kladne reakce,. Jen bych se chtela zeptat, kolik se tak da zhubnout. jestli par kilo nebo i hodne. Diky
Ono to bude individuální, kolik zhubneš. A taky záleží i na cvičení. Ale dá se zhubnout i hodně, co jsem viděla ve svém okolí. Já sama jsem tyto plány od Staňka na začátku svého hubnutí, což mě pěkně namotivovalo.
koulička
11.12.2015 19:04:33

Procitam si tu diskuze a premyslim uz, jak budu po novem roce hubnout. Jen bych chtela něco profesionalniho, když se v tom sama tolik nevyznam. Hodne se tu vychvaluje doktor staněk. Vesmes v mem okoli jsou na to kladne reakce,. Jen bych se chtela zeptat, kolik se tak da zhubnout. jestli par kilo nebo i hodne. Diky
Lada
05.12.2015 23:11:20

Re:

14.11.2015 16:58:47
Marie napsal:
u nás máme dobré zkušenosti s guareta plány:
http://www.drstanek.cz/2-obchod/4-dietni-plany-guareta
nejvíce překvapily, když manžel potřeboval zhubnout před operací. Naštěstí bylo vše přesně rozepsané, takže nebyl problém to nedodržet.
Během diety jsem si nejvíce zamilovala jogurtový krém.
http://www.drstanek.cz/2-obchod/19-pudinky-a-kremy/32-guareta-morning-start-jogurtovy-krem-cookies-s-jablecnymi-kousky-3-porce
Občas si ho dám i dnes, i když nehubnu. :)
arabela
26.11.2015 22:59:23

Re:

14.11.2015 16:58:47
Marie napsal:
u nás máme dobré zkušenosti s guareta plány:
http://www.drstanek.cz/2-obchod/4-dietni-plany-guareta
nejvíce překvapily, když manžel potřeboval zhubnout před operací. Naštěstí bylo vše přesně rozepsané, takže nebyl problém to nedodržet.
O těchto dietních plánech jsem už slyšela od kamarádek, moc si je vychválovaly. :) Rozhodně nestojí za to zkoušet nějaké pitomé diety z internetu, kde se hlaoví a nakonec vám chyní důležité vitamíny a minerály.
Marie
14.11.2015 16:58:47

u nás máme dobré zkušenosti s guareta plány:
http://www.drstanek.cz/2-obchod/4-dietni-plany-guareta
nejvíce překvapily, když manžel potřeboval zhubnout před operací. Naštěstí bylo vše přesně rozepsané, takže nebyl problém to nedodržet.
DDvyziva.cz
DDvyziva.cz
28.10.2015 15:23:45

Keto diet??

Holky,vazne vam tyhle komercni diety za 4-6 tis mesicne prijdou jako dobra volba?Co vyzkouset zmenit zivotni styl a nau it se co a kdy jist,bez zavratnych castek a hrozby jojo efektu??
blize na info@ddvyziva.cz
Jolana
25.10.2015 12:50:45

Taky jsem se obrátila na Dr.Staňka a jeho dietní plán. Čekala jsem, že budu muset trochu hladovět, ale vůbec to tak nebylo. Jídlo bylo chuťově dobré. Je fajn, že má online poradnu, takže když něco potřebujete, tak se můžete zeptat. A nemusíte si vy sami nic počítat, protože to mě osobně moc nebaví.A váhu si teď držím.
Anna
23.10.2015 18:44:54

Dobrý den, ráda bych se podělila o svoje zkušenosti s hubnutím. Možná jste o tom už někdo slyšel nebo máte taky zkušenosti. :) Jendá se o dietní plány Guareta od doktora Staňka. Byla to moje první dieta, u které jsem se necítila unavená a ani se nedostavil jojo efekt. Vše jsem totiž pořádně dodržovala a měla motivaci, když jsem viděla, že u známých dieta zabrala. :)
Celkem záznamů: 198

Přidat příspěvek k tématu zdravé hubnutí

* Povinné pole




Zdravě.cz na Facebooku