Křeče při sportu - Sport a relaxace

Připravujeme pro Vás znovuotevření diskusí. Již brzy se budete moci znovu zapojit do odpovědí nebo se na něco zeptat.
  • elfka
    13.02.2016 22:35
    elfka
    Křeče při sportu

    Zdravím, mívám často v posilovně křeče v nohách, čím to může být a co s tím? Je to velmi nepříjemné.

Reakce

    • Anonymní příspěvek
      25.02.2016 21:50
      Anonymní příspěvek
      Re: Křeče při sportu

      Kup si BCAA a protein, obojí zabraňuje svalovým křečím a bolesti. Doporučuji obchod http://www.fitness4u.cz/.

  • Anonymní příspěvek
    15.12.2017 11:59
    Anonymní příspěvek

    Taky jsem hledala neco na bolest a bez chemie, pani mi pak v lekarne doporucila Arkokapsle, taky je o nich vice flexiharpan.cz.

  • Anonymní příspěvek
    09.12.2017 16:21
    Anonymní příspěvek

    Take beru jedny tabletky, jsou prirodni, takze zadna chemie

  • Anonymní příspěvek
    03.12.2017 15:42
    Anonymní příspěvek

    Chce to i nejakou vyzivu, predci jen obcas neco poboliva a je dobre brat i nejake doplnky stravy

  • Anonymní příspěvek
    21.04.2017 21:41
    Anonymní příspěvek
    Relaxace a Meditace

    Ahoj potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ?
    Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo komentem pod videem dekuji vsem kdo tak ucini !! :-)
    https://www.youtube.com/user/Romanroman63?sub_confirmation=1

  • Anonymní příspěvek
    23.02.2017 19:25
    Anonymní příspěvek

    Díky moc! Objednávám a uvidíme. Máš pravdu, že za tím může být hořčík!

  • Anonymní příspěvek
    22.02.2017 14:33
    Anonymní příspěvek

    Zdravím, určitě nevadí:-) Hele, křeče bývajíčasto způsobené deficitemhořčíku, zkus tentopřípravek, mi pomohl:http://www.fitness4u.cz/vitaminy-a-mineraly/2769-trec-magne-100-sport-60-kapsli-5901828349164.html

  • Anonymní příspěvek
    10.02.2017 11:54
    Anonymní příspěvek

    Je mozne, ze jsi mela deficit nejakeho mineralu, urcite je fajn to treba aspon jednou za pul roku vybrat, dneska uz toho moc v jidle neni :(

    • Anonymní příspěvek
      15.02.2017 14:26
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Tak tak...uvidíme, jestli to bude mít nějaký vliv i na cvičení...

      • Anonymní příspěvek
        20.02.2017 10:48
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Ahoj. Můžu se k vám přidat? Co jsem začala cvičit, mám hrozné křeče v nohou, hlavně v noci, nemůže to být taky nějaký deficit? Nebo by pomohl protein?

  • Anonymní příspěvek
    26.01.2017 13:58
    Anonymní příspěvek

    Ano, zkus, jsem si jistý, že účiněk uvidíš, pokud máš nějaký deficit. Každopdádně to zkus brát aspoň měsíc a dýl.

    • Anonymní příspěvek
      08.02.2017 11:21
      Anonymní příspěvek
      Re:

      zkousiiim :-) zatim teda beru cca tyden a zda se mi, ze se mi zlepsily nehty, dost se mi lamaly...tak uvidime.

  • Anonymní příspěvek
    18.01.2017 10:55
    Anonymní příspěvek

    jasnačka, díky a cítíš na sobě nějakou změnu?

    • Anonymní příspěvek
      19.01.2017 10:27
      Anonymní příspěvek
      Re:

      hele, co to jim dlouhodobe, tak mi min padaji vlasy, nejsem tak unaveny, ale nevim, zda je to tim. kazdopadne verim tomu, ze to nejaky ucinek ma.

      • Anonymní příspěvek
        23.01.2017 13:59
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        hm hm, asi je taky zkusím a uvidím, jestli ucítím nějaký účinek ;)

  • Anonymní příspěvek
    13.01.2017 14:15
    Anonymní příspěvek

    http://www.fitness4u.cz/vitaminy-a-mineraly/2602-trec-multi-pack-60-tablet.html tyto,jsou levné a kvalitní

  • Anonymní příspěvek
    13.12.2016 19:57
    Anonymní příspěvek

    dobrý den, můžu se zeptat, používáte někdo při cvičení nějaké vitamíny?

    • Anonymní příspěvek
      17.12.2016 22:21
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Zdar, já beru vitamíny pořád pravidělně.

      • Anonymní příspěvek
        19.12.2016 12:23
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Jo, a jaké bereš?

  • Anonymní příspěvek
    02.12.2016 20:41
    Anonymní příspěvek

    Super! Hele BCAA jsou parádní, vybralas instantní, ty já mám nejradši, takže bych se toho nebál.

  • Anonymní příspěvek
    25.10.2016 14:10
    Anonymní příspěvek

    Konkrétně u toho hovězího rozhodně nepoznáš, že je hovězí :D Ale nejlepší asi z hlediska spektra využití je syrovátkový, taková klasika...třeba Extrifit High Whey 80, mají ted na fitness4u za dobrou cenu

    • Anonymní příspěvek
      12.11.2016 22:09
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Díky za doporučení, objednala jsem nakonec ten z fitness4u, jak jsi psal, tak uvidíme, jak budu spokojená :)

      • Anonymní příspěvek
        17.11.2016 20:33
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Jj, dej pak vedet :-)

  • Anonymní příspěvek
    23.10.2016 17:01
    Anonymní příspěvek

    nejlíp po cvičku a před spaním. míchej v čem chceš, voda, mlíko, rostlinný mlíko, zeleninová šťáva, záleží, co ti chutná...já přidávám i do jídla, do kaší, omáček apod.

    • Anonymní příspěvek
      24.10.2016 20:37
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Aha, díky a který má nejlepší využití? Neumím si moc představit pít třeba hovězí :D

  • Anonymní příspěvek
    13.10.2016 16:26
    Anonymní příspěvek

    Alino, jak to myslíš? Během dne nebo celkově?

    • Anonymní příspěvek
      20.10.2016 14:54
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Myslím během dne...kdy ho brát a jakým způsobem? V čem míchat?

  • Anonymní příspěvek
    30.09.2016 11:39
    Anonymní příspěvek

    Tak tak, cenově jsou trochu dražší, ale za ty živiny to stojí. Na tom e-shopu fitness4u, kde je kupuju, mají ale nej ceny...

    • Anonymní příspěvek
      06.10.2016 10:11
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Dobré poledne. Zvažuji koupi proteinu na fitness4u, jak tu pisete, ale chtela bych se spíše zeptat, kdy je nejlepší protein brát...jakou s tím mate osobní zkusenost. Uz jsem se setkala s více názory.dekuji

  • Anonymní příspěvek
    27.09.2016 20:51
    Anonymní příspěvek

    Hehe :D To se nedivím, určo je to dobrá alternativa sladkých tyčinek, které jdou akorát na tloušťku

  • Anonymní příspěvek
    25.09.2016 15:09
    Anonymní příspěvek

    To teda, dávám je i dceři teď na svačiny, prý je dávala ochutnat kámoškám ve škole a málem se o to popraly :D

  • Anonymní příspěvek
    14.09.2016 20:41
    Anonymní příspěvek

    Žeee? Ty jsou fakt bombozní ;)

  • Anonymní příspěvek
    05.08.2016 10:22
    Anonymní příspěvek

    Zdravím, nechci se vám míchat do diskuze, ale zkusil jsem objednat také ty tyčinky a jsou jednoduše vynikající, nejlepší, co jsem kdy zkusil.

    • Anonymní příspěvek
      20.08.2016 23:51
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Marku, jakou příchut? ;)

      • Anonymní příspěvek
        21.08.2016 14:03
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Ty vanilkové s ananasem, které jsi doporučovala ty :-) Miluju ananas ve všech podobách a lepší tyčinky jsem neměl.

  • Anonymní příspěvek
    28.07.2016 08:31
    Anonymní příspěvek

    Zdar, tak jsou doma, už jsem dvě měl a jsou fakt dost dobrý teda! Díkec za doporučko ;)

  • Anonymní příspěvek
    25.07.2016 21:41
    Anonymní příspěvek

    Jasně, zkus je, já jsem na nich absolutně závislá, už bez nich ani den nevydžím, někdy si jich dám i víc..

  • Anonymní příspěvek
    22.07.2016 09:54
    Anonymní příspěvek

    Fajn fajn, tak je teda zkusim a dam ti pak vedet :-))))

  • Anonymní příspěvek
    13.07.2016 09:46
    Anonymní příspěvek

    Jojo, moc mně chutnaj :D Nejlepší je vanilková s ananasem!! Super pochoutka :))

  • Anonymní příspěvek
    24.06.2016 15:05
    Anonymní příspěvek

    nu, prestala jsem jistpecivo, jim vice zeleniny amasa a na svacinky jsem sinakoupila tytotycinky:http://www.fitness4u.cz/energeticke-tycinky/280-nutrend-excelent-protein-bar-40g.html

    • Anonymní příspěvek
      25.06.2016 11:15
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Supr,gratuluju ti...ty tyčinky jsou dobrý? TAky jsem přemejšlel o jejich nákupu...

  • Anonymní příspěvek
    22.06.2016 14:42
    Anonymní příspěvek

    Tak to je slusny, jen tak dal! Co konkretne jsi zmenila na strave??

  • Anonymní příspěvek
    20.06.2016 22:26
    Anonymní příspěvek

    Mám dole 4 kg za asi 14 dní :) Upravila jsem teda i stravu, piju protein, obden běhám a večer cvičím v posilovně a pomáhá to rychle..teď ještě vydržet!

  • Anonymní příspěvek
    14.06.2016 21:54
    Anonymní příspěvek

    Ahoj, tak hlásím, že už spaluju :D je to fakt dost dobré, díky za doporučení :)

    • Anonymní příspěvek
      16.06.2016 10:48
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Supr, kolik jsi už shodila? A jak vůbec cvičíš?

  • Anonymní příspěvek
    22.05.2016 11:25
    Anonymní příspěvek

    Jojo, zkus to, slyšel jsem na to samou chválu.

    • Anonymní příspěvek
      23.05.2016 19:48
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Mám objednané, každým dnem by to mělo přijít. Jsem zvědavá, nikdy jsem žádné suplementy nezkoušela :-)

  • Anonymní příspěvek
    20.05.2016 12:28
    Anonymní příspěvek

    Díky, dívala jsem se na to, vypadá to fajne, i recenze na internetu. Líbí se mi, že to má přírodní složení.

  • Anonymní příspěvek
    19.05.2016 20:47
    Anonymní příspěvek

    Vivi: Ahoj, pokusím se...Sám zkušenost nemám, aleslyšel jsem samou chválu natoto:http://www.fitness4u.cz/spalovace-tuku/3132-grenade-thermo-detonator-100-kapsli.html, takse zkus mrknout na recenze akoupit to :-)

  • Anonymní příspěvek
    12.05.2016 21:57
    Anonymní příspěvek

    Ahoj Jacobe, nabízíš tu pomoc, poradíš mě prosím nějaký suplement nebo vitamíny na rychlejší spalování tuků?

    • Anonymní příspěvek
      13.05.2016 11:06
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Vivi, přidávám se k dotazu, to mě také zajímá!

  • Anonymní příspěvek
    20.04.2016 21:25
    Anonymní příspěvek

    Objednala jsem nakonec ty, co jsi mi doporučoval. Plus teda ještě protein a spalovač :-)

    • Anonymní příspěvek
      25.04.2016 11:56
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Hele super! Tak ať dobře slouží a jsi spokojená!

  • Anonymní příspěvek
    10.03.2016 08:57
    Anonymní příspěvek

    Nahodou jsem narazil na vasi diskuzi, slecna pode mnou ma pravdu, na krece jsou nejlepsi bcaa, vyjde to i penezne lip nez nejake mazani dlouhodobe a navic doplnis aminokyseliny..

    • Anonymní příspěvek
      21.03.2016 22:16
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Jacobe, jaké BCAA jsou třeba dobré? Plánuji si je koupit, ale příliš se v tom nevyznám :-(

      • Anonymní příspěvek
        23.03.2016 11:18
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        Ja mam klasicke rozpustnetytohttp://www.fitness4u.cz/aminokyseliny/848-extrifit-bcaa-instant-300g.html, jsou za dobroucenu a chutnaji mi.

  • Anonymní příspěvek
    26.02.2016 14:47
    Anonymní příspěvek

    OK, díky, zeptám se v lékárně a mrknu na to.

  • Anonymní příspěvek
    25.02.2016 21:34
    Anonymní příspěvek

    Já osobně beru Magnesium B-komplex. Krom magneska je tam i B1,B6 a B12 vitamín, ty taky pomáhají při křečích a často lidem chybí

  • Anonymní příspěvek
    23.02.2016 11:37
    Anonymní příspěvek

    Aha, děkuji. Dívala jsem se, že takových doplňků je plno, máš nějaký vyzkoušený?

  • Anonymní příspěvek
    20.02.2016 20:23
    Anonymní příspěvek

    Většinou to bývá nedostatkem hořčíku, kup si v lékárně nějaký doplněk stravy, nejlíp něco co se kombinuje i s vitamíny B.