Rada: Pestuji tuto skvelou rostlinku a pouzivam misto cukru napr. i na slazeni napoju. Staci mi jeden listek na salek caje. Neprijimam tak zbytecne kalorie a chutovy rozdil mezi cukrem a stevii je minimalni.
Rada: Pomáhá diabetikům, jako náhradní sladidlo. Pomáhá při léčení cukrovky
Rada: Pomáhá při léčbě akné, ekzému, snižuje chuť na tabák a alkohol
Rada: Urychluje hojení ran a po zahojení nezůstavá žádná jizva
Rada: stévie -chrání před vysokým krevním tlakem, povzbuzuje trávení
Rada: Stévia se podílí na zhutnění svalové hmoty - to je důležité při odtučňování
Rada: Pomáhá proti kožním nemocem, akné, dermatits,ekzém
Rada: Snižuje únavu a unavový syndrom, reguluje bakterie v ústech
Rada: Vybírejte si lehkou stravu – měla by být plná zeleniny a ovoce. Vařte si zeleninové polévky, luštěninová jídla a nezapomeňte na čerstvé zeleninové a ovocné saláty. Zařaďte do jídelníčku čínské zelí, hlávkové zelí bílé i červené a kysané zelí, dále brambory, řepa, kořenová zelenina a růžičková kapusta.
Rada: Uvařte čočku, když vám otékají nohy, a vodu z uvařené čočky vypijte. Odvodňovací účinky má také čaj z odvaru z třezalky, slivoně, kořene pampelišky či obyčejné petržele.
Rada: Doporučuje se nastrouhat jablko a po lžičkách ho sníst.
Další radou je živočišné uhlí – to totiž váže vodu, anebo rýžová polévka s nastrouhanou mrkví. Při střevní chřipce bychom měli držet striktní dietu (suchary, pečivo), naopak naprosto nevhodné je zejména mléko, tuky a ovoce.
Rada: Studená sprcha rozproudí krevní oběh.
Rada: Dejte si na oči studené lžičky
Rada: Pokud vás v posteli trápí studené nohy: Navlékněte si vlhké, přiléhavé ponožky a přes ně ještě tlusté vlněné. Zapaření se postará o příjemné teplo, které vydrží celou noc.
Rada: Po každé stolici aplikujte na konečník studené střiky - zastaví svědění a uzavřou poškozené cévky.
Rada: Ponořte na několik minut dva sáčky s heřmánkovým čajem do horké vody. Pak je zchlaďte v lednici po dobu nejméně dvaceti minut. Přiložte je na zavřené oči a nechte je působit tak dlouho, dokud sáčky nedosáhnou pokojové teploty. Heřmánek má mírné protizánětlivé účinky a pomůže vám i proti oteklým očím.
Rada: Ponořte na několik minut dva sáčky s heřmánkovým čajem do horké vody. Pak je zchlaďte v lednici po dobu nejméně dvaceti minut. Přiložte je na zavřené oči a nechte je působit tak dlouho, dokud sáčky nedosáhnou pokojové teploty. Heřmánek má mírné protizánětlivé účinky a pomůže vám i proti oteklým očím.
Rada: Tvorbu slin podpoří:
přidávat do vody trochu citronové šťávy či jablečného octa.
cucání bonbonů a žvýkání žvýkaček (pokud možno obsahujících xylitol, jenž zabraňuje množení bakterií).
pořiďte si zvlhčovač vzduchu nebo rozvěste mokré prádlo po obydlí.
místo pepře používejte chili.
Rada: Dobrou zbraní proti celulitidě jsou směsi soli a jílu. Pastu naneste přímo na problémové partie v tloušťce asi 2 mm, přikryjte potravinovou folií a nechte v klidu působit alespoň jednu hodinu.
Rada: Nohu s kuří okem ponoříme na 10 minut do vodya potom na něj aplikujte pastu z vody a soli v poměru 1:3. Opakujeme několik dní.
Celkem záznamů 2458
