Výsledky hledání:

cvičení

  • Diskuze

    Re: Re: Re: Hubnutí

    Samozřejmě pokud člověk hodně cvičí je důležité doplňovat tekutiny i během cvičení. I iontové nápoje, po cvičení, jsou dobré ale není to podmínka. Pokud se cítíte velmi unavený tak jednou za čas určitě neuškodí. Já je piju taky. Zobrazit diskuzi
  • Diskuze

    Hubnutí

    Hledáte zdravé hubnutí bez diet a bez cvičení a dokonce bez jojo efektu? Nemusíte měnit svoje stravovací návyky a přesto nenávratně mizí kila i centimetry. Rádi mlsáte a čas na pravidelné cvičení chybí? Hubněte jako já. Ráda poradím. Stojí to z… Zobrazit diskuzi
  • Diskuze

    Podle mého názoru je nejdůležitější změnit celkově svůj přístup k životu – k jídlu, k sobě samému i ke cvičení a jinému pohybu. Myslím si, že člověk se nejdřív musí začít mít rád a vážit si sám sebe, aby si dokázal na sebe udělat čas, dopřát si… Zobrazit diskuzi
  • Diskuze

    ja se ted snazim posilovat doma a jsem fakt nadsdena :-) trikrat do tydne cvicim pokazde nejake jine cviceni a jsem fakt spokojena. :-) je to cviceni podle videa muzete si koupit predplatne a cvicit podle planu dne :-) zkousela jsem zatim ruzne… Zobrazit diskuzi
  • Diskuze

    Re: Re:

    Nic slozitého bere se v den cviceni dve tablety a bez cviceni si dva vemes hned po probuzeni. uplne jednoduché ;-) Zobrazit diskuzi
  • Diskuze

    Re:

    Ahoj, já na to cvičení chodím, je to naprostá pecka! Je to 20 minutové cvičení, ale dá ti do těla, jak kdybys byl hodiny v posilce...citím všechny svaly dost intenzivne, myslim, ze vysledky se dostavi rychle :) však se mrkni na jejich stranky, tam… Zobrazit diskuzi
  • Poradna

    Bolesti ramen

    Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. Moje 19letá dcera trpí už asi 2 roky bolestmi ramen, které přechází do rukou. Bolesti se zhoršují při cvičení a budí ji ze spánku. Lékaři zatím na nic nepřišli a já nevím co dělat. Proto prosím o radu, co… Zobrazit otázku a odpovědi
  • Poradna

    Jak často sportovat

    Dobrý den,je mi 23let, před pěti lety jsem se zdravým jídelníčkem zhubla téměř 10kg, zdravý jídelníček držím stále, ale během diety jsem si navykla prakticky denně sportovat-běhání, fitness, spinning..prostě se alespon hodinu někde vypotit,každý den… Zobrazit otázku a odpovědi
  • Poradna

    Společné hubnutí

    Ahoj!Je mi 39let.Vážím 120kg. a měřím 168cm.Začala jsem měnit jídelníček,hýbat se a zhubla jsem zatím 2kg.Na mou váhu to není nic,ale ráda bych se seznámila s někým,kdo má podobný problém.Mohli bychom si vyměňovat zkušenosti,nebo se navzájem… Zobrazit otázku a odpovědi
  • Poradna

    Natržení svalu ?

    Dobrý den, zajímalo by mne jestli mám natržený trojhlavý ramenní sval. Asi před týdnem jsem s partnerem cvičila na strojích. A zkoušela jsem zvedat vetší závaží než zvednu. Ten den ani následující mi nic nebylo ovšem postupem času mě začal bolet ra… Zobrazit otázku a odpovědi
Celkem záznamů: 270



Zdravě.cz na Facebooku