Výsledky hledání:

cviky

  • Článek

    Jak správně posilovat

    Nemusíte být kulturista ani profesionální atlet, abyste měli pěknou a vysportovanou postavu. Při správném provádění vám posilování dopomůže k úbytku tukové a nárůstu svalové tkáně, zvýšení síly a zlepšení pevnosti kostí. Ale pokud se provádí naopak… Celý článek
  • Článek

    Bolesti zad

    Bolest zad není jen samostatná diagnóza, ale příznak. Bolest zad tak poukazuje na možné poruchy opěrného a svalového systému, ale může být také signalizací prvotních projevů závažných onemocnění. Celý článek
  • Článek

    Inkontinence, nejste v tom sami

    Inkontinence neboli bezděčný únik moči postihuje děti, muže i ženy a značně ovlivňuje jejich kvalitu života. Postižení se za své onemocnění stydí, často se ostýchají svěřit i svému lékaři, a riskují tak, že se jejich stav časem zhorší. Celý článek
  • Článek

    Sedavé zaměstnání a jeho důsledky

    Není zcela naší přirozeností sedět každý den minimálně osm hodin u počítače. Nemůžeme se tedy divit, že na sobě po vykonané kancelářské práci pociťujeme různé neduhy a stěžujeme si na mnohá trápení. Co mezi ně patří a jim lze předcházet? Je snad… Celý článek
  • Článek

    6 tipů jak se motivovat ke sportu

    Lékaři a odborníci v médiích na vás neustále chrlí různé rady, jak je důležitá zdravá fyzická aktivita a navíc začínáte zjišťovat, že vaše „švihácké“ kalhoty již nejdou tak snadno zapnout jako dříve. Rozhodli jste se tedy, že budete cvičit, ale ne a… Celý článek
  • Článek

    Jak vyzrát nad celulitidou

    Každá žena a dívka se chce líbit a být atraktivní pro svého partnera i pro sebe, ale i štíhlá žena může mít problémy s tzv. pomerančovou kůží - celulitidou. S touto noční můrou se potýká 80 až 90 % ženské populace. Celý článek
  • Článek

    Zbavte se bolestí alternativní cestou

    Léky nejsou jediný způsob, jak si ulevit od bolesti. Existuje několik přirozených a tradičních metod jak zmírnit bolest a snížit tak závislost na lécích, které s sebou přinášejí některé nepříjemné vedlejší efekty. Celý článek
  • Článek

    Také vás bolí záda?

    Máte živé zkušenosti s tím, co to je, když vás bolí záda? Věřte, že v tom nejste sami. Podle jednoho výzkumu má až 80 procent lidí alespoň jednou v životě problém se zády a po chřipce a nachlazení je to druhý nejčastější důvod návštěvy lékaře. Pokud… Celý článek
  • Článek

    Výherce - Soutěž o balíček produktů pro zdraví v hodnotě 800,- Kč

    Od středy 7.10. 2009 do středy 14.10. 2009 jsme pro vás připravili soutěž o balíček zdravých produktů v celkové hodnotě 800,- Kč. Celý článek
  • Článek

    BOSU – cvičení, u kterého se zapotíte a pobavíte

    Připadají vám aerobikové sestavy příliš složité a pilates zase tak trochu neakční? Tak to je BOSU cvičení ideální právě pro vás. Prostě vás bude bavit. O co jde? Celý článek
Celkem záznamů: 69



Zdravě.cz na Facebooku