Výsledky hledání:

cviky

  • Článek

    Sedavé zaměstnání a jeho důsledky

    Není zcela naší přirozeností sedět každý den minimálně osm hodin u počítače. Nemůžeme se tedy divit, že na sobě po vykonané kancelářské práci pociťujeme různé neduhy a stěžujeme si na mnohá trápení. Co mezi ně patří a jim lze předcházet? Je snad… Celý článek
  • Článek

    6 tipů jak se motivovat ke sportu

    Lékaři a odborníci v médiích na vás neustále chrlí různé rady, jak je důležitá zdravá fyzická aktivita a navíc začínáte zjišťovat, že vaše „švihácké“ kalhoty již nejdou tak snadno zapnout jako dříve. Rozhodli jste se tedy, že budete cvičit, ale ne a… Celý článek
  • Článek

    Jak vyzrát nad celulitidou

    Každá žena a dívka se chce líbit a být atraktivní pro svého partnera i pro sebe, ale i štíhlá žena může mít problémy s tzv. pomerančovou kůží - celulitidou. S touto noční můrou se potýká 80 až 90 % ženské populace. Celý článek
  • Článek

    Zbavte se bolestí alternativní cestou

    Léky nejsou jediný způsob, jak si ulevit od bolesti. Existuje několik přirozených a tradičních metod jak zmírnit bolest a snížit tak závislost na lécích, které s sebou přinášejí některé nepříjemné vedlejší efekty. Celý článek
  • Článek

    Také vás bolí záda?

    Máte živé zkušenosti s tím, co to je, když vás bolí záda? Věřte, že v tom nejste sami. Podle jednoho výzkumu má až 80 procent lidí alespoň jednou v životě problém se zády a po chřipce a nachlazení je to druhý nejčastější důvod návštěvy lékaře. Pokud… Celý článek
  • Článek

    Výherce - Soutěž o balíček produktů pro zdraví v hodnotě 800,- Kč

    Od středy 7.10. 2009 do středy 14.10. 2009 jsme pro vás připravili soutěž o balíček zdravých produktů v celkové hodnotě 800,- Kč. Celý článek
  • Článek

    BOSU – cvičení, u kterého se zapotíte a pobavíte

    Připadají vám aerobikové sestavy příliš složité a pilates zase tak trochu neakční? Tak to je BOSU cvičení ideální právě pro vás. Prostě vás bude bavit. O co jde? Celý článek
  • Článek

    Přínos cvičení v těhotenství

    Pokud jste zvyklá věnovat se pravidelně fyzické aktivitě, těhotenství jistě neznamená, že pro vás veškerý pohyb končí. Naopak, je vám stále prospěšný a pro ženy v těhotenství nanejvýš vhodný. Možná bude nutné mírně pozměnit vaše dosavadní návyky,… Celý článek
  • Článek

    10 nejpopulárnějších trendů ve světě fitness

    Wellness a fitness zasaje do našich životů v mnoha podobách. Co ale opravdu nejvíce letí? Jedna americká univerzita se na tuto otázku pokusila odpovědět a provedla průzkum mezi tisíci profesionálními trenéry a vůbec všemi, kdo se v oblasti fitness… Celý článek
  • Článek

    Flowin - hubněte vahou svého těla

    Jestli nemáte ráda klasický aerobik nebo třeba hledáte náhradní řešení pro neoblíbenou posilovnu, flowin je adekvátním řešením, při kterém vaše tělo dosáhne nejen aerobního tréninku, ale i posilovacího cvičení. Celý článek
Celkem záznamů: 61



Zdravě.cz na Facebooku