Výsledky hledání:

dýchání

  • Článek

    Pilates – efektivní způsob jak mít lepší pocit z vlastního těla

    Pilatova cvičební metoda není moderním výdobytkem hollywoodských hvězd. Jedná se o speciální cvičební program, který ve 20. letech 20. století objevil Joseph Hubertus Pilates. Celý článek
  • Článek

    Úpal nebo úžeh?

    Ukazály se první jarní paprsky slunce. Lidé se radují, konečně je zima pryč! Nesmíme ale zapomínat, že jarní sluníčko je zrádné! Ačkoli mírný větřík chladí, nezmírňuje intenzitu slunečního záření. A proto musíme počítat nejen se spálenými nosy, ale… Celý článek
  • Článek

    Sedavé zaměstnání a jeho důsledky

    Není zcela naší přirozeností sedět každý den minimálně osm hodin u počítače. Nemůžeme se tedy divit, že na sobě po vykonané kancelářské práci pociťujeme různé neduhy a stěžujeme si na mnohá trápení. Co mezi ně patří a jim lze předcházet? Je snad… Celý článek
  • Článek

    Astma bronchiále

    V dnešní době trápí astma čím dál více lidí, a to bez rozdílu věku. Jedná se o zánětlivé onemocnění dýchacích cest, kdy prvotním projevem jsou lehčí či vážnější (vystupňované) dýchací obtíže. Způsobuje je otok a následné zúžení dýchacích cest. Celý článek
  • Článek

    Kolik vody je potřeba vypít za den?

    Kolik vody se mělo za den vypít? Jednoduchá otázka, ale odpovědět na ní není zas tak snadné. Různé studie přinášejí po dlouhé roky různá doporučení. Ve skutečnosti množství potřebné vody závisí na mnoha faktorech jako je váš zdravotní stav, jak… Celý článek
  • Článek

    Hrozí vám dehydratace?

    O tom kolik vody tělo potřebuje, rozhoduje vždy několik faktorů a žízeň není zrovna včasný signál potřeby se napít. Je dobré umět odhadnout, kdy bysme měli k tomu, co průměrně vypijeme, něco přidat. Celý článek
  • Článek

    Návod jak správně provádět strečink

    Pokud se chystáte na jakýkoliv fyzický výkon, jistě ze zkušenosti víte, jak důležité je protažení a příprava na následnou aktivitu. Při této fázi se připraví nejen svaly, ale též oběhový a dýchací systém. Právě k tomu je velmi vhodný strečink, který… Celý článek
  • Článek

    Časté fobie a jak je léčit

    Pocit strachu, který mohou někteří lidé zažívat např. jen při představě pavouka, rozhodně není nic, co by mělo v okolí jedince budit jakýkoliv posměch. Ač se takovýto strach může ostatním jevit jako přehnaný a neopodstatněný, život jiných může… Celý článek
  • Článek

    Co dělat při bouřce

    Letošní "aprílové" počasí přeje bouřkám. A vždy je průběh stejný. Celý den nás trápí neúnosné horko a dusno, bílé mraky postupně rostou do výšky a odspodu tmavnou. Pak už se zvedá vítr, často začíná poprchávat a z dálky slyšíme první zahřmění.… Celý článek
  • Článek

    Nepříjemné zadrhávání v řeči

    Koktavost neboli balbuties bývá vděčným námětem vtipů či televizních scén. Pro lidi, kteří tímto trpí, se však jedná o skutečný problém, který si žádá řešení. Koktavost není nikterak ojedinělá, dle dostupných údajů postihuje 4 - 5 % populace. Ze… Celý článek
Celkem záznamů: 114



Zdravě.cz na Facebooku