Výsledky hledání:

hubnutí

  • Článek

    Jak se zdravě stravovat

    Čtenáři Zdravě.cz mohli posílat své dotazy ohledně zdravé výživy nutriční terapeutce Věře Boháčové. Dnes přinášíme její odpovědi. Celý článek
  • Článek

    Zelená káva - fenomén zdraví a štíhlé linie

    Všichni známe černou kávu a často si bez šálku této kávy neumíme představit začátek svého dne. Méně známá je však káva zelená, tedy alespoň pro ty, kdo o ní ještě neslyšeli v souvislosti s hubnutím. Co tedy je zelená káva, jak se využívá a je její… Celý článek
  • Článek

    Je vaše předsevzetí, ať kila dolů letí?

    Dali jste si tento rok také nějaké to předsevzetí? Víte, odkud přišla tato tradice? Přejete si zhubnout a mít vysněnou postavu? Řekneme vám všechny zajímavosti včetně pár tipů a ověřených způsobů, jak zdravě zhubnout. Celý článek
  • Článek

    Sušená syrovátka – lékař na všechno

    Pro ty z vás, kteří nikdy tento „nápoj“ neochutnali, se pokusíme přiblížit chuť a hlavně zdravé účinky. Dá se přirovnat k chuti mléka někomu chutná jako dětský sunar. Je to sladký a lahodný nápoj. Dnes syrovátka zakoupíte téměř v každém obchodě s… Celý článek
  • Článek

    Glykemický index potravin, co nám říká?

    Pokud se domníváte, že za vznik obezity jsou zodpovědné pouze tuky, není to přesně tak. Působí zde totiž i sacharidy v nevhodném složení a množství. A právě o podstatě jejich účinku vypovídá hodnota tzv. glykemického indexu potravin (GI). Celý článek
  • Článek

    Mořské řasy - výborný zdroj jódu

    Jód je látka, kterou tělo nezbytně potřebuje ke své činnosti. V přímořských státech je přísun jódu zajištěn mořským vzduchem i ve formě potravin – především ryb a mořských plodů. Vnitrozemské státy se pak potýkají s deficitem jódu, který může mít… Celý článek
  • Článek

    Proč používat olivový olej?

    Na trhu se setkáváme se širokou škálou nabízených stolních olejů. Chceme-li podpořit své zdraví, měli bychom výběr oleje zvážit. Nerafinovaný olivový olej se vyznačuje nejen svou kvalitou, ale má také velmi pozitivní vliv na zdraví. Celý článek
  • Článek

    10 nejpopulárnějších trendů ve světě fitness

    Wellness a fitness zasaje do našich životů v mnoha podobách. Co ale opravdu nejvíce letí? Jedna americká univerzita se na tuto otázku pokusila odpovědět a provedla průzkum mezi tisíci profesionálními trenéry a vůbec všemi, kdo se v oblasti fitness… Celý článek
  • Článek

    Chcete zhubnout? Nebuďte v tom sami!

    Nadváha a obezita se v dnešní době šíří jako epidemie. Lidé se snadno nechají ovlivnit svým okolím a myslí si, že je v pořádku mít o pár kilo navíc, pokud více váží i jejich blízcí či rodina. Celý článek
  • Článek

    Proč jíst ryby a plody moře?

    Neustále čteme a slyšíme o doporučeních, že bychom měli jíst více ryb, hlavně však mořské ryby a plody moře. Je jasné, že Česká republika je jako vnitrozemský stát ve spotřebě mořských ryb pozadu, a ani naše kuchyně a zvyky nejsou přípravě pokrmů z… Celý článek
Celkem záznamů: 374



Zdravě.cz na Facebooku