Význam bílkovin v naší stravě
Bílkoviny (proteiny) patří v naší stravě mezi základní a nenahraditelné živiny. Za den by jich měl dospělý člověk sníst zhruba 0,8 g na každý kilogram své tělesné hmotnosti. Každý ...
Výsledky vyhledávání - strana 8
Nalezená témata
Téma: Anorexie
Mentální anorexie je duševní onemocnění, kdy člověk odmítá jakoukoli potravu.
Téma: Anorexie a bulimie
Anorexie a bulimie jsou poruchy příjmu potravy. Trpí některou z nich někdo ve vašem okolí?
Téma: Deprese
Deprese je častým duševním onemocněním. Je to dlouhodobá porucha nálady projevující se především smutkem, beznadějí a pesimismem.
Téma: Hubnutí, dieta a zdravá strava
Zhubnout se člověk snaží různými způsoby, dieta bývá tím nejčastějším.
Téma: Jak zhubnout
Vědět dobře jak zhubnout je přání velké spousty žen, ale i mužů. Víte, jak zdravě a "jednoduše" zhubnout?
Téma: Křečové žíly
Křečové žíly jsou nejčastějším žilním onemocněním. Víte, jaká přinášejí rizika?
Téma: Leukémie
Leukémie je nádorové onemocnění krve. Leukémie je velmi zákeřné onemocnění, které často postihuje děti.
Téma: Podvýživa
Podvýživa (neboli malnutrice) je stav, kdy dochází ke snížení příjmu živin potřebných ke správné funkci organismu.
Téma: Přípravky na hubnutí
Mezi přípravky na hubnutí patří různé léky, bylinné směsi či potravinové doplňky.
Téma: Půst
Půst funguje jako psychická i tělesná očista, je nezbytnou součástí východních náboženství.
Téma: Rakovina plic
Rakovina plic se stává nejčastějším typem rakoviny u nás.
Téma: Rakovina slinivky břišní
Rakovina slinivky břišní se řadí mezi nejhorší druhy rakoviny, kdy ze sta postižených do pěti let přežívá průměrně jeden člověk.
Téma: Rakovina tlustého střeva
Rakovina tlustého střeva neboli kolorektální karcinom je u nás tak obvyklým druhem rakoviny, že jsme získali smutné celosvětové prvenství v jejím výskytu.
Nalezené články
Krabičková dieta
Krabičková dieta je bezpochyby fenomén. Hubnou podle ní údajně mnohé celebrity u nás i ve světě. A i vy, pokud se pokoušíte už nějaký čas zdravě zhubnout, jste o ní určitě také sly ...
Hubnutí po Vánocích aneb jak vytrvat?
Vánoční hodokvas, spousta cukroví, nedostatek pohybu a lenošení u televize, to všechno nechá málokoho bez následků. Letošní dlouhé volno v období vánočních svátků a navíc počasí ce ...
Strollering – převratný sport pro maminky s dětmi
Jste na mateřské dovolené a připadáte si nejen naprosto odstřižené od okolního světa, samy a mimo veškeré dění, ale i neschopné udělat cokoliv pro své ochabující tělo a unavenou ps ...
Cvičení po porodu a v šestinedělí
Je vaše tělo nepříjemně poznamenáno těhotenstvím? Chcete získat zpět svou postavu i sebevědomí, zbavit se přebytečných kil? Pokud u vás nedošlo k vážnějším porodním zraněním, císař ...
Káva a její vliv na zdraví
První zprávy o vlivu černé kávy na lidský organismus byly publikovány už kolem roku 1820. Tehdy z nich vyplynulo, že v semenech této rostliny je obsažen alkaloid zvaný kofein, kter ...
Hot jóga – jóga jinak?
Cvičení jógy v horku, tzv. hot jóga nebo Bikram jóga je stále populárnější. Centra, kde se dá cvičit a kde vám pořádně zatopí, rostou jako houby po dešti. Není divu. Pokud jste vyz ...
Pro koho je vhodná liposukce
Dříve se pomocí liposukce minimalizovaly tukové zásoby pouze v některých partiích těla, dnes lze tuto metodu aplikovat na jakoukoli část těla kromě obličeje. Mezi nejčastěji ošetřo ...
Potraviny pro hubnutí
Existují potraviny, které jsou vhodné pro pevné kosti, jiné pro prevenci chronických onemocnění, další pro zlepšení zraku nebo pro bystré myšlení. Ale víte, že jsou nové důkazy o t ...
Hubnutí po padesátce
Mnoho žen v přechodu přibírá na váze, často i v případě, že byly dosud velmi štíhlé a nikdy nemusely řešit problém obezity, ani zkoušet nejrůznější diety nebo cvičení. Proč vlastně ...
Celiakie aneb Alergie na lepek
Celiakie je chronické onemocnění, mající původ v tenkém střevě. To vykazuje přecitlivělost na směs bílkovin zvanou lepek či gluten. Toto onemocnění je nevyléčitelné a jediným řešen ...
Proč jíst celozrnné pečivo?
Celozrnné pečivo obsahuje mouku s obsahem rozemletých celých zrn, tedy i s jejich vnějšími obaly, nad rozdíl od mouky bílé, která je tvořena jen z jejich vnitřních částí. Tím je bí ...
Lze zvrátit diabetes 2. typu změnou životního stylu?
Podle studie zveřejněné na sklonku roku 2012 se zdá, že diabetes lze zvrátit změnou životního stylu. Má to však háček. Nesmíte s novým, zdravým životním stylem přestat. Navíc je po ...
Naučte své děti jíst zdravě
Vánoční svátky jsou již dávno pryč a vy se snažíte dojídat poslední zbytky dobrot. Stop! Přestaňte se přejídat a vykročte do nového roku zdravě. Jak ale přesvědčit rodinu a hlavně ...
Když nám chybí vitamín C
Přestože je v moderní společnosti snadné koupit si v lednu jahody či meloun cantaloupe, když už nám tedy přestane chutnat kysané zelí (všechno výborné zdroje vitamínu C), tak ani d ...
Proč se vám nedaří zhubnout?
Rozhodli jste se zhubnout a po počátečním úspěchu v podobě pár shozených kilogramů přišel stav, kdy se váha zastavila. Přestože nadále počítáte kalorie a pravidelně cvičíte, tak k ...
Správné zvyky zdravé rodiny
Děti by jedly jen sušenky a čokoládu a odmítají jíst zdravé ovoce a zeleninu. Trochu jste přibrala a nemůžete těch pár nabraných kil shodit. Manžel má vysoký cholesterol. Chcete za ...
Chůzí ke zdraví
Pokud se snažíte zhubnout a nevíte jak na to, zkuste chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb a zároveň nejlepší způsob, jak začít se sportem od začátku. Nemusíte se to u ...
Chcete zhubnout? Spěte déle. Špatně spíte? Zhubněte
Poslední dobou se hodně píše o tom, že přiměřené množství spánku má pozitivní vliv na naši váhu. Žádné hubnutí se bez dostatečného množství spánku neobejde.
Nedaří se Vám zhubnout? Něco děláte špatně!
Zhubnout je možné jednoduše kombinací vhodné stravy a sportu. U obou aktivit je ale potřeba dodržet základní pravidla. Bez jejich dodržení je redukce hmotnosti nejistá. O jaká prav ...
Masáž lávovými kameny
Masáž lávovými kameny patří mezi relaxační typy masáží. Horké lávové kameny navozují uklidňující až meditativní stav, který mnozí klienti po této zkušenosti nazývají pocitem napros ...
Proč jíst ryby a plody moře?
Neustále čteme a slyšíme o doporučeních, že bychom měli jíst více ryb, hlavně však mořské ryby a plody moře. Je jasné, že Česká republika je jako vnitrozemský stát ve spotřebě mořs ...
Chutné a zdravé pomelo
Pomelo (citrus grandis) je největší citrusové ovoce. Pochází z jihovýchodní Asie, volně roste v Malajsii, Indonésii a Thajsku. Pomelo nebo také pumelo je nejen chutné ovoce, má tak ...
Hotjóga - rychlé hubnutí
Pracujete na změně jídelníčku a chcete hubnutí ještě více podpořit? Jistě víte, že je potřeba zařadit pohybovou aktivitu. Mezi jednotlivými druhy cvičení je však velký rozdíl. K ús ...
Jóga - cvičení pro všechny
Jóga je v posledních letech velice populární a vyhledávané cvičení. Přináší užitek naší fyzické stránce, protože cvičením jógy můžeme zpevnit svalstvo, protáhnout svaly a celkově p ...
Zácpa a jak s ní bojovat
Pocit nafouklého břicha všichni známe a víme, že to není nic příjemného. Při hubnutí omezí lidé často nejen přísun potravin, ale i tekutin, a tělo pak na snížený přísun živin a vod ...
Masáž prstů - jednoduchý prostředek úlevy
Nervozita u některých lidí se pozná i tak, že si masírují prsty. Ani při tom netuší, že nevědomky pomáhají svému zdraví. Na prstech ruky a na dlani máme totiž citlivé body, které j ...
Léčivá síla kopřiv
Všichni známe kopřivu jako obtížný plevel, kterému se daří kdekoliv a se kterým zahrádkáři běžně svádí urputný a mnohdy marný boj. Tato houževnatá rostlina je však stejně dobře zná ...
Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy
Těhotenství, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, přibývající věk… To vše jsou faktory, které mají na naše zdraví a tělesnou schránku neblahý vliv. Která z nás se nepotýká s nějak ...
Zdraví, fitness a sport s osobní váhou Tanita - sleva 20% pro uživatele Zdravě
Při hubnutí je žádoucí, aby nám ubývala tkáň tuková a optimálně narůstala či přinejmenším zůstala nezměněna tkáň svalová ...