Výsledky hledání:

ovoce

  • Článek

    Mrkev zlepšuje zrak - mýtus, nebo fakt?

    Všichni to známe z dětství, jíst mrkev znamená mít zdravé oči. I my to dnes říkáme svým dětem. Možná mnozí z nás přitom ani nepřemýšlí, je-li na tom vůbec něco pravdy. Skutečně obsahuje tato běžná zelenina takové látky, které mohou ovlivnit kvalitu… Celý článek
  • Článek

    Krajina září žlutě - máme se radovat nebo bát?

    Řepkový je doporučován odborníky na výživu i šéfkuchaři. Samotná rostlina, z jejíchž semen se olej lisuje, je však stále vnímána spíše negativně. Čeho se bojíme nejvíce? Celý článek
  • Článek

    Jak začít s prvními příkrmy

    Podávání prvních příkrmů je přelomem stravování u každého dítěte. Jak na to, aby dítě příkrm neodmítalo? Začít ovocnými či zeleninovými příkrmy? Není třeba se bát alergických reakcí? Vše si řekneme v dnešním článku, aby podávání prvních příkrmů bylo… Celý článek
  • Článek

    Která jídla nemáme jíst na noc?

    Naše současné trendy ve výživě se kloní k pestré, ale dietní stravě plné vitamínů, minerálů a stopových prvků. Většině z nás je dobře známý potravní řetězec a také pyramida zdravé výživy. Ostatně teorii většinu všichni zdárně ovládáme, ale vlastní… Celý článek
  • Článek

    Zdravá výživa během zimy

    Chceme-li si sestavit výživný zimní jídelníček pro zdraví i energii, měli bychom zohlednit potřeby našeho těla v daném období. V zimě potřebujeme zvýšené množství vitamínů, minerálů a živin, z nichž naše tělo čerpá energii, tedy i sacharidů a tuků.… Celý článek
  • Článek

    Letní průjmy - čemu se na dovolené vyhnout?

    Průjmové onemocnění je jednou z nejčastějších letních zdravotních komplikací. Může se týkat cestovatelů do zahraničních zemí (zejména mimoevropských), ale není ojedinělé ani na cestách po naší republice a výjimečně i po vlastním grilování doma na… Celý článek
  • Článek

    Chcete zhubnout? Jezte podle barev!

    Barvy ovoce a zeleniny souvisí s hubnutím. Nevěříte? Zkuste to! Shazování přebytečných kilogramů se může stát zábavou. Stačí spoléhat na pestrost jídelníčku a svěží barvy. A výsledek - budete se cítit lehčí, svěží a plní energie. Celý článek
  • Článek

    Stravou a bylinkami proti zánětům močových cest

    Při léčbě zánětu močových cest máme různé možnosti - zkusit "babské rady", přírodní léčbu či sáhnout po lécích. Stravou lze ovlivnit mnohé a pro řadu z nás překvapivě i opakované záněty močových cest. Které pokrmy zařadit do jídelníčku, a kterým se… Celý článek
  • Článek

    Proč jíst jablka?

    Jablka regulují trávení, pomáhají nám v boji proti infekcím, mají detoxikační a regenerační účinky, posilují imunitu, povzbuzují náladu a dokonce i omlazují. Říká se, že jedno jablíčko denně pomáhá udržovat zdraví i vitalitu. Celý článek
  • Článek

    Potraviny, které nás v zimě zahřejí

    Letošní zima nám dává pěkně zabrat. Kruté mrazy nejsou nic příjemného a tělo potřebujeme zahřát nejen pod vrstvou oblečení, ale také konzumací těch správných potravin. Které to jsou a v jaké podobě si je dopřát? Celý článek
Celkem záznamů: 233



Zdravě.cz na Facebooku