Mozek v kondici: Čemu se denně věnovat, aby nestrádal?
Ponocování, nedostatek spánku, nadužívání alkoholu a cigaret, tříštění pozornosti vlivem chytrých zařízení… Takové a mnohé další zvyky mohou na našem mozku zanechat trvalé následky ...
Adrenalinové sporty představují vysokou míru nebezpečí, což je pro některé lidi velmi lákavé, pro pocit, který vyvolávají hormony vyplavované do těla při extrémních zážitcích.
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Ájurvéda je zřejmě nejstarší léčebný systém na světě. Víte, jakým způsobem uzdravuje?
Artritida je souhrnný název pro mnoho typů onemocnění.
Ateroskleróza je onemocnění cévní stěny, kdy se na výstelce tepen hromadí tukové usazeniny, které způsobují tuhnutí této stěny a zužování jejího průsvitu.
Batole je dítě od jednoho roku do tří let. V tomto období děti procházejí největšími změnami svého života.
Běh je vedle plavání a cyklistiky jedním z nejmasovějších sportů.
BMI - Body mass index - pomáhá zjistit, jak jsme na tom s nadváhou, případně obezitou.
Bojové sporty nebo také bojové umění je souhrn cviků a pohybů vzniklých za účelem obrany.
Bruslení je v současné době jedním z nejrozšířenějších sportů téměř všech věkových kategorií. Populární jsou především in-line brusle.
Cestování je pohyb, odpočinek, relaxace, vzdělávání i zábava pro všechny věkové kategorie.
Cévní onemocnění neboli ateroskleróza je velmi rozšířená civilizační choroba.
Civilizační choroby jsou nemoci, které souvisejí s životem v moderní civilizaci, především ve velkých průmyslových městech, a s nezdravým životním stylem.
Cysty v prsu neboli bulky se nachází pod kůží nebo přímo v žláze i v podpažní jamce.
Cysty na veječníku - ovariální cysty - patří mezi onemocnění ženského pohlavního ústrojí.
Detoxikace organismu je očista těla od všech nežádoucích látek. Víte jak správně očistit svůj organismus?
Syndrom dráždivého tračníku je běžnou nemocí, která postihuje až jednu třetinu dospělých lidí.
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Hemofilie je dědičná choroba, která způsobuje špatnou srážlivost krve a tím nadměrné vnitřní a vnější krvácení.
Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná procedura.
Infarkt je kardiovaskulární onemocnění, které bývá častou příčinou úmrtí u lidí nad padesát let.
Ischemická choroba dolních končetin (zkratka ICHDK) je nemoc, která postihuje pouze dolní končetiny a vyskytuje se spíše u starších jedinců.
Ischias je onemocnění, které zasahuje sedací nerv.
Kartagenerův syndrom je velmi vzácné plicní onemocnění.
Kinetóza se také označuje jako mořská nemoc, cestovní nevolnost nebo nemoc z pohybu.
Kojenec je miminko od šesti týdnů do jednoho roku.
Lobsteinův syndrom patří mezi onemocnění pohybového aparátu, častěji známé pod pojmem Osteogenesis imperfecta.
Magnetická rezonance je zobrazovací „tunelová“ technika, která se používá k vyšetření vnitřních orgánů lidského těla. Nejvíce se využívá k zobrazení mozku a míchy.
Hlavním cílem masáže je ulevit od bolesti. Masáž je ale velmi příjemná, i když vás zrovna nic nebolí.
Nadváha a obezita jsou stavy, kdy se v těle nahromadí nadbytek tukové tkáně.
O neplodnosti se mluví, když se páru nedaří déle než rok počít dítě. Také řešíte tento problém?
Obezita je v dnešní době brána jako onemocnění a je třeba ji léčit.
Obrna je omezení pohyblivosti končetin či jiných částí těla. Lehčímu stádiu obrny se říká slabost, těžšímu ochrnutí.
Onemocnění kloubů a končetin bývají velmi bolestivá, nemocnému člověku často znesnadňují běžný pohyb.
Onemocnění zad neboli páteře bývají velmi bolestivá, jejich léčení je dlouhodobé.
Otoskleróza je vzácnější dědičné onemocnění, při kterém dochází k degeneraci sluchových kůstek (nejčastěji třmínku) ve vnitřním uchu.
Parkinsonova choroba je onemocnění centrální nervové soustavy, které se projevuje neovladatelným třesem a omezenou či ztíženou možností pohybu.
Perikarditida je zánět osrdečníku (perikardu).
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Plavání je jedním z nejrozšířenějších sportů, který přináší lidskému tělu mnoho pozitiv.
Plísně jsou mikroskopické houby, které se objevují všude, kde je příliš vlhka.
Pocení reguluje tělesnou teplotu. Nadměrné pocení může signalizovat některá onemocnění a způsobit dehydrataci.
Redukční dieta je dieta zaměřená na snížení (redukci) tělesné váhy.
Revmatická onemocnění mají mnoho podob, liší se projevy, rozsahem, závažností, trváním.
Revma, artróza i artritida jsou kloubní onemocnění. Projevují se podobně, rozdíl mezi nimi je v příčinách vzniku.
Roztroušená skleróza je postižení centrálního nervového systému. Přečtěte si, jak a proč vzniká a jak se dá léčit.
Fisura ani - řitní trhlina vzniká nejčastěji na podkladě poranění řitního otvoru tuhou stolicí.
Sex a erotika jsou přirozenou součástí lidského života.
Spánek je proces regenerace organismu, sny jsou jeho součástí.
Srdeční selhání je život ohrožující stav, kdy srdce není schopné dostatečně přečerpávat krev a ta se městná před srdcem a jinde pak chybí.
Syndrom bolestivého ramene je soubor typických příznaků, které provázejí několik onemocnění ramenního kloubu.
Syndrom karpálního tunelu vzniká při dlouhodobém útlaku nervů, které jím procházejí.
Šestá nemoc je virové onemocnění, které postihuje nejčastěji děti ve věku od 6 měsíců do 2 let.
Šilhání (strabismus) je vada zraku, při které dochází k vychýlení směru pohledu jednoho oka od druhého.
Zvýšená teplota nebo horečka je obranná reakce organismu na nemoc.
Tik je opakující se nerytmický rychlý pohyb nebo hlasový projev nutkavého charakteru, který je vůlí částečně ovlivnitelný.
Vaskulitida je obecný název pro zánět krevních cév, tedy záněty žil a tepen.
Cholesterol je látka vyskytující se v naší krvi, je důležitý při tvorbě určitých buněčných částí a také pro mnohé životní funkce.
Vysoký krevní tlak - hypertenze - je civilizační choroba.
Zánět šlach je poměrně bolestivé onemocnění, které znemožňuje člověku plnohodnotný pohyb postižené části těla.
Ponocování, nedostatek spánku, nadužívání alkoholu a cigaret, tříštění pozornosti vlivem chytrých zařízení… Takové a mnohé další zvyky mohou na našem mozku zanechat trvalé následky ...
Křečové žíly jsou následkem vrozené méněcennosti žilní stěny. Objevují se i po operacích, protože žilní stěna má málo svaloviny, proto není schopna se dokonale stáhnout. Jak na to, ...
Zácpa postihuje až třetinu seniorů, ač se to může zdát s podivem, častěji touto nepříjemností trpí ženy. Může jít o přechodnou záležitost, která se časem upraví, ale může také před ...
Dna je běžná a komplexní forma artritidy, která může postihnout kohokoliv. Je charakterizována náhlými silnými záchvaty ...
Slovo detox má většina lidí spojené s jarem a se zbavováním se zbytku povánočních kil, případně nastartování hubnutí do ...
Tím, co jíte, ovlivňujete nejen fyzický vzhled. Vedle atraktivních křivek se výběr vhodných potravin a dodržování správn ...
Hledáte všestranné cvičení, od kterého můžete čekat zlepšení kondice, pevnou postavu i sílu? Pak vám jednoznačně můžeme doporučit druh tréninku zvaný crossfit. Jedná se o cvičení, ...
Kampylobakterióza je infekce způsobená jedním z několika druhů bakterií rodiny Campylobacter, nejčastěji konkrétně Campylobacter jejuni (C. jejuni). Projevuje se průjmem, v některý ...
Opět se nám blíží prázdninové volno, a tak je na čase přemýšlet o tom, jak tentokrát děti zabavit. Z průzkumů je bohužel zřejmé, že ačkoliv by řada rodičů ráda strávila s dětmi svů ...
V poslední letech se jedná o nejvíce skloňovaný pojem v rámci zdravého životního stylu. A není se čemu divit. Adaptogeny ...
Chladnější počasí a sušší vzduch, který dýcháme v našich domovech, kde se schováváme před podzimním nečasem, si jako kaž ...
Hormonální změny i chronický stres se během času podepisují na ženském těle. To se bohužel týká i mozku. Je tohle důvod, ...
Milujete pohyb a pravidelné cvičení je nedílnou vašeho života. To je skvělé, ale co dělat, když vám do toho skočí krize? Najednou cítíte únavu, do cvičení se vám nechce a výsledky ...
Syndrom neklidných nohou – už jste o něm slyšeli? Možná to zní trochu úsměvně, ale je to poměrně časté neurologické onemocnění, které může mít za následek nepříjemné spánkové poruc ...
Existuje celá řada zeštíhlujících zákroků a ošetření plastické chirurgie, které ambulantně dokáží změnit vaši postavu a výrazně omladit pokožku, a to ať se jedná o jakoukoli partii ...
– Lidé vynechávají preventivní prohlídky u praktického lékaře z mnoha důvodů – nemají zdravotní obtíže, z časových důvod ...
Dieta podle DNA je součástí odvětví výživy, které stravovací směry přizpůsobuje do těch nejmenších detailů. Patří ke směru, kterému se říká nutrigenetika. Co všechno obnáší a hodí ...
V pondělí 20. září 2021 proběhne mezinárodní osvětová akce World GO Day (Světový den onkogynekologických diagnóz) zaměřená na prevenci gynekologických zhoubných onemocnění. V ČR bu ...
I když to tak na první pohled nevypadá, odpočinek je pro podání lepších výkonů opravdovou nezbytností. Dostat se do lepší formy tedy určitě neznamená chodit o to více do posilovny. ...
Vysoký krevní tlak neboli hypertenzi můžeme nazvat velmi rozšířeným civilizačním onemocněním a nebezpečí s ním spojené si jistě všichni uvědomujeme. Vysoký krevní tlak však kupodiv ...
Pravidelná praxe několika jednoduchých cvičení může pomoci reaktivovat krevní oběh a zabránit bolesti, zánětu a vzniku křečových žil, tedy faktorům, které často souvisí s jeho dysf ...
Když máte „své dny“, je běžné, že se vám moc nechce do cvičení. Zejména pokud máte během menstruace větší křeče a trpíte nevolností či únavou. Sice je správné si v prvních dnech sp ...
Kdo cvičení miluje, není pro něj překážkou žádné roční období a k pohybu si najde cestu za jakékoli situace a počasí. Horké letní dny jsou ale přece jen o něco náročnější pro každé ...
O léčbě antibiotiky koluje spousta nebezpečných mýtů, které přispívají k jejich zneužívání. Problém je v tom, že takový přístup generuje bakteriální rezistenci následovanou riziky, ...
Současný životní styl na nás klade obrovské nároky jak v pracovní, tak i ve vztahové sféře. V důsledku toho jedeme neustále na plný plyn a svoji tělesnou schránku i psychiku bohuže ...
Bolí vás záda už tak dlouho, že jste přestali pátrat po příčině? Zvykli jste si žít s bolestí a nevěříte, že by ještě někdy mohlo být líp? Bolesti zad jsou, jak se říká, náš civili ...
Ztráta hustoty kostní hmoty souvisí s věkem, vlivem hormonálních změn se často týká zejména žen v menopauze. Vyšetření, které pomáhá zjistit, jak na tom kosti jsou, se nazývá kostn ...
V posledních letech se rozšířil trend cvičení na závěsných systémech. Není divu, jedná se o efektivní a náročné posilová ...
Spánek je zásadní pro celkové zdraví, přesto jej v dnešní hektické době řada z nás zanedbává. Neuvědomujeme si, že takový životní přístup může přinést velmi negativní důsledky, kte ...
Atletika, tenis, fotbal nebo balet...Váháte, na který sport vaše dítě přihlásit? Ke sportu má předpoklady každé dítě, jen je třeba zjistit, pro jaký pohyb má vaše dítě vlohy.