Zásady zdravého spánku, které byste měli dodržovat
Spánek je zásadní pro celkové zdraví, přesto jej v dnešní hektické době řada z nás zanedbává. Neuvědomujeme si, že takový životní přístup může přinést velmi negativní důsledky, kte ...
Adrenalinové sporty představují vysokou míru nebezpečí, což je pro některé lidi velmi lákavé, pro pocit, který vyvolávají hormony vyplavované do těla při extrémních zážitcích.
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Ájurvéda je zřejmě nejstarší léčebný systém na světě. Víte, jakým způsobem uzdravuje?
Artritida je souhrnný název pro mnoho typů onemocnění.
Ateroskleróza je onemocnění cévní stěny, kdy se na výstelce tepen hromadí tukové usazeniny, které způsobují tuhnutí této stěny a zužování jejího průsvitu.
Batole je dítě od jednoho roku do tří let. V tomto období děti procházejí největšími změnami svého života.
Běh je vedle plavání a cyklistiky jedním z nejmasovějších sportů.
BMI - Body mass index - pomáhá zjistit, jak jsme na tom s nadváhou, případně obezitou.
Bojové sporty nebo také bojové umění je souhrn cviků a pohybů vzniklých za účelem obrany.
Bruslení je v současné době jedním z nejrozšířenějších sportů téměř všech věkových kategorií. Populární jsou především in-line brusle.
Cestování je pohyb, odpočinek, relaxace, vzdělávání i zábava pro všechny věkové kategorie.
Cévní onemocnění neboli ateroskleróza je velmi rozšířená civilizační choroba.
Civilizační choroby jsou nemoci, které souvisejí s životem v moderní civilizaci, především ve velkých průmyslových městech, a s nezdravým životním stylem.
Cysty v prsu neboli bulky se nachází pod kůží nebo přímo v žláze i v podpažní jamce.
Cysty na veječníku - ovariální cysty - patří mezi onemocnění ženského pohlavního ústrojí.
Detoxikace organismu je očista těla od všech nežádoucích látek. Víte jak správně očistit svůj organismus?
Syndrom dráždivého tračníku je běžnou nemocí, která postihuje až jednu třetinu dospělých lidí.
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Hemofilie je dědičná choroba, která způsobuje špatnou srážlivost krve a tím nadměrné vnitřní a vnější krvácení.
Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná procedura.
Infarkt je kardiovaskulární onemocnění, které bývá častou příčinou úmrtí u lidí nad padesát let.
Ischemická choroba dolních končetin (zkratka ICHDK) je nemoc, která postihuje pouze dolní končetiny a vyskytuje se spíše u starších jedinců.
Ischias je onemocnění, které zasahuje sedací nerv.
Kartagenerův syndrom je velmi vzácné plicní onemocnění.
Kinetóza se také označuje jako mořská nemoc, cestovní nevolnost nebo nemoc z pohybu.
Kojenec je miminko od šesti týdnů do jednoho roku.
Lobsteinův syndrom patří mezi onemocnění pohybového aparátu, častěji známé pod pojmem Osteogenesis imperfecta.
Magnetická rezonance je zobrazovací „tunelová“ technika, která se používá k vyšetření vnitřních orgánů lidského těla. Nejvíce se využívá k zobrazení mozku a míchy.
Hlavním cílem masáže je ulevit od bolesti. Masáž je ale velmi příjemná, i když vás zrovna nic nebolí.
Nadváha a obezita jsou stavy, kdy se v těle nahromadí nadbytek tukové tkáně.
O neplodnosti se mluví, když se páru nedaří déle než rok počít dítě. Také řešíte tento problém?
Obezita je v dnešní době brána jako onemocnění a je třeba ji léčit.
Obrna je omezení pohyblivosti končetin či jiných částí těla. Lehčímu stádiu obrny se říká slabost, těžšímu ochrnutí.
Onemocnění kloubů a končetin bývají velmi bolestivá, nemocnému člověku často znesnadňují běžný pohyb.
Onemocnění zad neboli páteře bývají velmi bolestivá, jejich léčení je dlouhodobé.
Otoskleróza je vzácnější dědičné onemocnění, při kterém dochází k degeneraci sluchových kůstek (nejčastěji třmínku) ve vnitřním uchu.
Parkinsonova choroba je onemocnění centrální nervové soustavy, které se projevuje neovladatelným třesem a omezenou či ztíženou možností pohybu.
Perikarditida je zánět osrdečníku (perikardu).
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Plavání je jedním z nejrozšířenějších sportů, který přináší lidskému tělu mnoho pozitiv.
Plísně jsou mikroskopické houby, které se objevují všude, kde je příliš vlhka.
Pocení reguluje tělesnou teplotu. Nadměrné pocení může signalizovat některá onemocnění a způsobit dehydrataci.
Redukční dieta je dieta zaměřená na snížení (redukci) tělesné váhy.
Revmatická onemocnění mají mnoho podob, liší se projevy, rozsahem, závažností, trváním.
Revma, artróza i artritida jsou kloubní onemocnění. Projevují se podobně, rozdíl mezi nimi je v příčinách vzniku.
Roztroušená skleróza je postižení centrálního nervového systému. Přečtěte si, jak a proč vzniká a jak se dá léčit.
Fisura ani - řitní trhlina vzniká nejčastěji na podkladě poranění řitního otvoru tuhou stolicí.
Sex a erotika jsou přirozenou součástí lidského života.
Spánek je proces regenerace organismu, sny jsou jeho součástí.
Srdeční selhání je život ohrožující stav, kdy srdce není schopné dostatečně přečerpávat krev a ta se městná před srdcem a jinde pak chybí.
Syndrom bolestivého ramene je soubor typických příznaků, které provázejí několik onemocnění ramenního kloubu.
Syndrom karpálního tunelu vzniká při dlouhodobém útlaku nervů, které jím procházejí.
Šestá nemoc je virové onemocnění, které postihuje nejčastěji děti ve věku od 6 měsíců do 2 let.
Šilhání (strabismus) je vada zraku, při které dochází k vychýlení směru pohledu jednoho oka od druhého.
Zvýšená teplota nebo horečka je obranná reakce organismu na nemoc.
Tik je opakující se nerytmický rychlý pohyb nebo hlasový projev nutkavého charakteru, který je vůlí částečně ovlivnitelný.
Vaskulitida je obecný název pro zánět krevních cév, tedy záněty žil a tepen.
Cholesterol je látka vyskytující se v naší krvi, je důležitý při tvorbě určitých buněčných částí a také pro mnohé životní funkce.
Vysoký krevní tlak - hypertenze - je civilizační choroba.
Zánět šlach je poměrně bolestivé onemocnění, které znemožňuje člověku plnohodnotný pohyb postižené části těla.
Spánek je zásadní pro celkové zdraví, přesto jej v dnešní hektické době řada z nás zanedbává. Neuvědomujeme si, že takový životní přístup může přinést velmi negativní důsledky, kte ...
Atletika, tenis, fotbal nebo balet...Váháte, na který sport vaše dítě přihlásit? Ke sportu má předpoklady každé dítě, jen je třeba zjistit, pro jaký pohyb má vaše dítě vlohy.
Od 10. května je stále nutné nosit roušku nebo respirátor venku, ale jen tam, kde se potkají minimálně dvě osoby ve vzdálenosti menší než dva metry, pokud to nejsou členové jedné d ...
Možná se poslední dobou necítíte ve své kůži a přikládáte to jarní únavě, která vás koncem zimy každoročně přepadá. Jiné ...
Klasifikace alergie na penicilin je založena na časovém intervalu mezi podáním léku a nástupem reakce. Co dalšího byste o ní měli vědět?
Pravidelný pohyb, praktikovaný ideálně každý den a v jakékoliv formě, je pro zdraví a kondici velice důležitý. Ovšem nic se nemá přehánět a platí to i o sportu. Je skvělé, když si ...
Všechny části našeho těla jsou propojeny. Důsledkem špatného zatěžování chodidel mohou být i bolesti hlavy, zad a kloubů ...
Canisterapie je někdy jednoduše převáděna do srozumitelného laického jazyka jako psí léčba. A opravdu neznamená nic míň ...
Už je to více než rok, co jsme nuceni být převážně zavření doma. Přestože se na sociálních sítích možná zdá, že tento stav leckoho vyburcoval k pravidelnému domácímu cvičení, pravd ...
S obdobím jara přichází také náročné střídání počasí, jeden den vás hřejivé slunce donutí jít ven jen v tričku a další d ...
Přestože zima se ještě nevzdává a počasí je značně proměnlivé, jaro už klepe na dveře, a tak tu máme ideální dobu pro ja ...
Hubnutí nemusí být složité: Nemusíte vymýšlet komplikované strategie nebo hledat sofistikované diety. Často stačí provést drobné změny v každodenních návycích, jimiž své linii možn ...
Odporová guma dokáže být skvělým parťákem při cvičení a má řadu výhod. Hodí se totiž pro každého! S odporovou gumou si c ...
Možná trpíte nadváhou nebo jen pár kily navíc, možná máte za sebou nejrůznější diety a pokusy o trvalé zhubnutí, ale bez ...
K otužování se obvykle uchýlí ten, kdo na sobě pozoruje častou a přílišnou náchylnost k nachlazení či podobným neduhům svědčícím o oslabení imunity. V poslední době se však otužov ...
Když se rozhodnete začít s pohybem, máte většinou jasnou motivaci – lepší vzhled. Chcete být štíhlejší, mít pevnější těl ...
Koenzym Q10 je sloučenina, která v buňkách pomáhá vytvářet energii, konkrétně ATP. Tělo jej produkuje přirozeně, tato sc ...
Vyhlásíte-li celulitidě hladovku, bude výsledek mizivý. Podle tradiční čínské medicíny není výskyt celulitidy jen estetickým problémem, signalizuje v těle nerovnováhu, narušenou en ...
S doktorkou biochemie a odbornicí na výživu o tom, proč se rozhodla založit vlastní e-shop s doplňky stravy, v čem se li ...
Parkinsonova choroba nebo také třaslavá obrna postupně způsobuje ztrátu kontroly nad činností svalů, zjevný třas, problémy s artikulací a později může dojít až k tzv. zamrznutí hyb ...
Stres se pro mnohé stává tichým stínem, který jim dýchá do zad, tíží je na hrudi a svírá nitro. Hektický životní styl, nepravidelná strava a nedostatek pohybu i spánku jsou jeho vě ...
Cítíte se vlivem zimního počasí unavení a bez energie? Možná vám chybí některé minerální látky nebo vitamíny. Pokud není vaše strava zrovna ideální, je dost pravděpodobné, že máte ...
Užili jste si vánoční svátky a novoroční oslavu se vším všudy, tedy i se stolem plným dobrot, slavnostními obědy pro náv ...
Konec roku se nezadržitelně blíží a silvestrovské oslavy ve většině případů končí pořádnou kocovinou. Jak se vyvarovat nepříjemným následkům nadměrného popíjení alkoholu? A jak zat ...
Ať už si jdeme zahrát hokej na zimní stadion, zabruslit s dětmi na veřejné bruslení nebo se jen tak vydáme na zamrzlý rybník, bruslení má v zimě své kouzlo. A věděli jste, že brus ...
O tomhle malém zázraku jste už určitě někdy slyšeli, zvláště, řešíte-li často problémy s vyprazdňováním, nebo využíváte-li jej jako doplněk při redukční dietě. Jedná se o rozemleté ...
Obyčejné houby, které si můžeme v sezóně sami nasbírat v lese, případně je zakoupit v obchodě, přinášejí našemu zdravé c ...
Teplota našeho těla se běžně drží zhruba pod 37°C. Pokud dojde k jejímu zvýšení, naznačuje to obvykle přítomnost cizorod ...
Psychický stav má bezpochyby vliv na kvalitu a zdraví pleti. Provázanost kožních chorob na základě dlouhodobě prožívanéh ...
Imunitu, vitalitu, vytrvalost, sílu a odolnost mohou kromě zdravého životního stylu zahrnujícího dostatek spánku, odpoči ...