Výsledky hledání:

pohyb

  • Článek

    7 výhod pravidelné fyzické aktivity

    Chcete se cítit lépe, mít více energie a možná i žít svůj život o něco déle? Není třeba hledat svatý grál, ale čas od času si prostě zacvičit. Celý článek
  • Článek

    Aquabike - na kole i ve vodě

    Baví vás spinning, ale vaše klouby už méně? Pak je tato novinka právě pro vás! Podobně jako u spinningu se jedná o skupinovou jízdu na kole, ale s tím rozdílem, že kolo i vy jste ponoření ve vodě. Díky tomu nedochází k přetěžování kloubů, svalů ani… Celý článek
  • Článek

    Co dělat, když vám lékař stanoví diagnózu cukrovka?

    Počet lidí, které postihne onemocnění cukrovkou, stále stoupá. Lékaři a odborníci nazývají diabetes epidemií 21. století. Cukrovka si vybírá své oběti bez ohledu na věk a pohlaví. Životní styl plný stresových situací, nekvalitní a rychlý způsob… Celý článek
  • Článek

    Stop přejídání!

    Přejídání jde ruku v ruce s obezitou. Mnoho lidí nemá dostatečnou vůli a pocit hladu a "prázdného břicha" je nutí jíst a jíst do přeplnění již tak velkého žaludku. Se svou nekrocenou chutí a narůstající nadváhou tak jdou naproti cukrovce, infarktu… Celý článek
  • Článek

    Je přirozené běhat delší trasy?

    Chtějí běžci při maratónském běhu po svém tělu něco, k čemu není původně stavěné? Konvenční představa tvrdí, že běhy na dlouhé vzdálenosti lidské tělo vysilují a opotřebovávají, a to především v oblasti kloubů. Pravda je ale možná někde jinde. Celý článek
  • Článek

    Jak zvládat předvánoční stres?

    Vánoce jsou velmi náročným obdobím nejen pro naše peněženky, ale i pro zdraví. Trápíme se starostmi jak všechno zvládnout a na nic a nikoho nezapomenout, abychom měli svátky perfektní. Celý článek
  • Článek

    Přínos cvičení v těhotenství

    Pokud jste zvyklá věnovat se pravidelně fyzické aktivitě, těhotenství jistě neznamená, že pro vás veškerý pohyb končí. Naopak, je vám stále prospěšný a pro ženy v těhotenství nanejvýš vhodný. Možná bude nutné mírně pozměnit vaše dosavadní návyky,… Celý článek
  • Článek

    Co nabízí dětem příroda

    Pro děti je chození ven základní životní potřebou, a to v každém věku a za každého počasí. Za okny je v zimě často nevlídno a plýskanice a pro mnoho rodičů je pohodlnější trávit čas s dětmi doma. Zejména, když rodina nežije v domku se zahradou, ale… Celý článek
  • Článek

    Existuje mužská menopauza?

    Termín „mužská menopauza“ může možná v někom vyvolat překvapení či v případě mužů (no ono možná i jejich partnerek) spíše zděšení. Pravdou je, že muži procházejí nejčastěji mezi padesátým a pětapadesátým rokem života jistou změnou. Celý článek
  • Článek

    Pozdrav slunci – jóga pro každý den

    Pozdrav slunci, často nazýván i Sluneční modlitba, je dynamická, na sebe navazující sestava cvičení, skládající se z 12 cviků. Je to cvičení z jógy a je založené na opakování jednotlivých jógových pozic - asán. Celý článek
Celkem záznamů: 168



Zdravě.cz na Facebooku