Vaření s quinoou: Zaměřte se na správnou přípravu, aby byl výsledek dokonalý
Quinoa, také merlík chilský, je plodinou pocházející z horských oblastí Jižní Ameriky. Řadí se mezi tzv. pseudoobiloviny ...
Adrenalinové sporty představují vysokou míru nebezpečí, což je pro některé lidi velmi lákavé, pro pocit, který vyvolávají hormony vyplavované do těla při extrémních zážitcích.
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Agresivita je útočné chování člověka (nebo zvířete) vůči druhému člověku. Určitou míru agresivity má v sobě každý.
Mentální anorexie je duševní onemocnění, kdy člověk odmítá jakoukoli potravu.
Anorexie a bulimie jsou poruchy příjmu potravy. Trpí některou z nich někdo ve vašem okolí?
Artróza je nezánětlivé onemocnění kloubů, v jehož průběhu se však může zánět kdykoliv objevit.
Běh je vedle plavání a cyklistiky jedním z nejmasovějších sportů.
Bojové sporty nebo také bojové umění je souhrn cviků a pohybů vzniklých za účelem obrany.
Bruslení je v současné době jedním z nejrozšířenějších sportů téměř všech věkových kategorií. Populární jsou především in-line brusle.
Celulitida je důsledek hromadění tukové tkáně. Proč postihuje častěji ženy a dá se jí vůbec zbavit?
Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické onemocnění charakterizované zvýšenou hladinou cukru v krvi (hyperglykémií).
Cyklistika je jeden z nejrozšířenějších sportů mezi lidmi bez rozdílu věku i pohlaví. Spinning je skupinové cvičení na kole v hale, které vzniklo z potřeby jezdit na kole i při nepřízni počasí.
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Golf je velmi specifický sport. V současnosti je stále oblíbenější a také dostupnější. Pryč je doba, kdy byl pouze výsadou horních společenských vrstev.
Kardiomyopatie je obecně stav, kdy srdce má zhoršenou funkci, ale není známa jeho příčina.
Cholesterol je látka, která v lidském organismu vytváří hormony a vitamin D. Je nezbytný při tvorbě buněčných membrán. Jeho vysoká hladina v krvi však přináší zdravotní rizika. Znáte svou hladinu cholesterolu?
Chrapot není samostatné onemocnění, je to spíše příznak choroby z různých příčin, který poukazuje na poškozené hlasivky.
Vědět dobře jak zhubnout je přání velké spousty žen, ale i mužů. Víte, jak zdravě a "jednoduše" zhubnout?
Jezdectví je specifický sport, u kterého je velmi důležitý kontakt jezdce s koněm.
Křeče jsou velmi nepříjemné a bolestivé mimovolní stahy svalů.
Metabolický syndrom je označení souboru onemocnění, která se vyskytují společně a jsou následkem vážných komplikací. Známe jej také jako Reavenův syndrom, syndrom X, syndrom inzulínové rezistence či smrtící kvarteto.
Míčové sporty patří mezi nejrozšířenější kolektivní sporty.
Neplodnost je stav, při němž po roce nechráněného styku v nejplodnějších obdobích menstruačního cyklu žena s partnerem neotěhotní.
O nízkém krevním tlaku (neboli hypotenzi) se hovoří při naměření hodnot krevního tlaku 110/70 a méně.
Otřes mozku neboli komoce je způsoben úrazem hlavy.
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Plavání je jedním z nejrozšířenějších sportů, který přináší lidskému tělu mnoho pozitiv.
Revma, artróza i artritida jsou kloubní onemocnění. Projevují se podobně, rozdíl mezi nimi je v příčinách vzniku.
Sex a erotika jsou přirozenou součástí lidského života.
Sport a relaxace jsou pro zdraví člověka nezbytné, ať je to posilování organismu a zvýšení imunity, zlepšení fyzické kondice jako prevence spousty nemocí, nebo velmi potřebný aktivní odpočinek.
Stres je reakce organismu na mimořádně zátěžové situace.
Syndrom bolestivého ramene je soubor typických příznaků, které provázejí několik onemocnění ramenního kloubu.
Terapie zahrnuje velmi široké spektrum možností léčení různých fyzických i psychických nemocí.
Turistika je sportovně-rekreační záliba. Přírodní krásy, architektura, kulturní, historické i přírodní památky, to vše lze poznávat při turistice.
Úraz, lékařsky trauma, označuje různé typy poranění organismu způsobené nehodou.
Voda - pro někoho nejběžnější, ve skutečnosti však nejvzácnější tekutina.
Chcete vědět, jaké jsou zásady bezpečného lyžování, nebo jak správně vybrat helmu pro dítě?
Zlomeniny jsou často velmi bolestivá zranění - víte jak se jim vyhnout? Jak se zlomeninám preventivně bránit?
Quinoa, také merlík chilský, je plodinou pocházející z horských oblastí Jižní Ameriky. Řadí se mezi tzv. pseudoobiloviny ...
S doktorkou biochemie a odbornicí na výživu o tom, proč se rozhodla založit vlastní e-shop s doplňky stravy, v čem se li ...
Ať už si jdeme zahrát hokej na zimní stadion, zabruslit s dětmi na veřejné bruslení nebo se jen tak vydáme na zamrzlý rybník, bruslení má v zimě své kouzlo. A věděli jste, že brus ...
Adaptogeny jsou látky, které se nacházejí v různých rostlinách, mají na lidský organismus tzv. adaptogenní vliv. To znamená, že dokážou účinně zvýšit odolnost organismu proti různý ...
Řada vtipálků komolí známé přísloví "sportem ku zdraví" na "sportem k trvalé invaliditě". Ten, kdo se sportu věnuje, ale ...
Uvažujete o koupi elektrokola? Děláte správně. Elektrokolo vám pomůže vyšlapat si cestu ke zdraví, hodí se dokonce i k rehabilitaci. Elektrokolo je klasické jízdní kolo, až na jedn ...
Když léto skončí a teploty venku klesnou, začínají se opět plnit fitness centra sportovními nadšenci. Každý si tu jde za nějakým cílem, ať už se jedná o hubnutí, zpevnění nebo lepš ...
Dny se krátí, převládá zatažené počasí a zdá se, že budeme brzy muset přivyknout nižším teplotám. Je ale třeba si uvědomit, že po létě jsme choulostivější na chlad, někdy až zbyteč ...
Pilates, cvičební metoda, která slibuje nové tělo v rozmezí pár týdnů. Důvodů, proč zkusit pilates, je celá řada - naučí ...
Začít se zdravějším a k sobě zodpovědnějším životním stylem znamená určitou sebekázeň. Můžete začít běhat, zdravěji jíst, nebo chodit večer po práci plavat, ale když se pak pokažd ...
Přestože se léto chýlí ke konci, mnoho z nás i v tomto čase řeší každou přijatou kalorii a chuť změnit své tělo k nepoznání. V rámci redukce tělesné váhy existuje řada mýtů, které ...
Příchod dítěte je velkým požehnáním a také velkou životní změnou. Nemůžete se dočkat, až budete svého drobečka svírat v náručí, ale zároveň se obáváte, že během těhotenství nebudet ...
Hořčík neboli magnézium patří k nejdůležitějším prvkům v našem těle. Má nezanedbatelný vliv na stovky reakcí v organismu, hořčík zkrátka potřebuje úplně každá naše buňka. Hořčík je ...
Ačkoliv se o tom tolik neví, jsou zinek a selen pro náš organismus významné prvky. Oba v lidském těle podporují celou řadu funkcí a mají blahodárný vliv nejen na jeho obranyschopno ...
Věk lidí se ve vyspělých zemích neustále prodlužuje. Jak si však i ve vyšším věku uchovat dobré zdraví, kondici a psychi ...
Pokud jste při snaze o hubnutí zatím nezkusila proteinovou dietu, nebo vám nefungovala podle představ, tohle je článek pro vás. Proteinová dieta představuje zcela odlišný přístup k ...
Pamatujete si na svou první zkušenost s červenou řepou ze školní jídelny? Tehdy možná nepatřila k vašim oblíbeným příloh ...
Pojem spondylochirurgie je vlastně propojením tří medicínských oborů - ortopedie, traumatologie a neurochirurgie. Zaměřu ...
Vláda s účinností od 16. března 2020 do dne 24. března 2020 zakazuje volný pohyb osob na území celé České republiky kvůli pandemii nového typu koronaviru COVID - 19. Mezi výjimky p ...
Moderní doba a současný způsob života si žádá opravdu hodně energie. Ale kde jí vzít? Potřebujeme zvládat každodenní nápor ve formě zaměstnání, mnohdy časově náročné koníčky, dále ...
Nudí vás monotónní rutina klasického cvičení? Vyzkoušejte cvičení ve vodě! Nejenže se nezapotíte, navíc se bude cítit o 90 % lehčí. Voda je navíc velice osvěžující. To však zdaleka ...
Chcete-li se dostat do formy, nemusíte se stát pravidelnými návštěvníky fitness centra. Vyzkoušejte cvičení vlastní vahou. Cvičit můžete kdykoli a kdekoli, ke cvičení potřebujete p ...
Menstruace je naprosto přirozenou součástí života každé ženy. Dříve bylo první krvácení jasným příznakem toho, že dospívající dívka je připravena počít dítě, dnes je však považován ...
Zimní sezóna je v plném proudu. I letos musí horská služba vyjíždět k velkému množství úrazů na sjezdovkách. Můžete být úplní začátečníci, můžete si být naopak na lyžích či snowboa ...
Jíte kapra jen o Vánocích a o obecné konzumaci ryb během roku u vás doma nemůže být ani řeč? Je načase s tím něco udělat. Důvodů, proč bychom měli jíst ryby, je víc než dost.
Vánoce jsou tu už za necelý měsíc, a pokud jste s nákupem dárků ještě nezačali, je opravdu nejvyšší čas. Možná jste si i letos předsevzali, že nebudete kupovat zbytečnosti, na kter ...
Den školáka by měl vždy začít vydatnou snídaní, svačiny jsou pak bezesporu důležitou součástí dne ve škole, zaženou hlad, dodají tělu i mysli potřebnou energii a mozek je připraven ...
Jóga je po celém světě velmi oblíbená a populární, je tedy pochopitelné, že stále vznikají její nová odvětví. Tak jako se lidé liší svými pocity, emocemi, myšlenkami, cíli a záliba ...
Přijdou domů, chvíli se tváří zadumaně, pak vejdou do kuchyně nebo do koupelny a popadnou to první, co jim přijde do ruk ...
Cvičím ráno. Je to chvíle, kterou věnuji sama sobě, tím se ladím na celý nadcházející den. Startuji energii čchi. Cvičím, jsem aktivní a potom tento rituál ukončuji zklidněním - me ...