Rybník nebo bazén? Už jste slyšeli o biotopových koupalištích?
Letní teploty jsou už na denním pořádku a koupání se zdá být v těch vedrech často jedinou možnou formou venkovní zábavy. ...
Adrenalinové sporty představují vysokou míru nebezpečí, což je pro některé lidi velmi lákavé, pro pocit, který vyvolávají hormony vyplavované do těla při extrémních zážitcích.
Aerobní cvičení neboli aerobik je kondiční cvičení při hudbě. Víte, jak může pomáhat vašemu zdraví?
Agresivita je útočné chování člověka (nebo zvířete) vůči druhému člověku. Určitou míru agresivity má v sobě každý.
Mentální anorexie je duševní onemocnění, kdy člověk odmítá jakoukoli potravu.
Anorexie a bulimie jsou poruchy příjmu potravy. Trpí některou z nich někdo ve vašem okolí?
Artróza je nezánětlivé onemocnění kloubů, v jehož průběhu se však může zánět kdykoliv objevit.
Běh je vedle plavání a cyklistiky jedním z nejmasovějších sportů.
Bojové sporty nebo také bojové umění je souhrn cviků a pohybů vzniklých za účelem obrany.
Bruslení je v současné době jedním z nejrozšířenějších sportů téměř všech věkových kategorií. Populární jsou především in-line brusle.
Celulitida je důsledek hromadění tukové tkáně. Proč postihuje častěji ženy a dá se jí vůbec zbavit?
Cukrovka (diabetes mellitus) je metabolické onemocnění charakterizované zvýšenou hladinou cukru v krvi (hyperglykémií).
Cyklistika je jeden z nejrozšířenějších sportů mezi lidmi bez rozdílu věku i pohlaví. Spinning je skupinové cvičení na kole v hale, které vzniklo z potřeby jezdit na kole i při nepřízni počasí.
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Golf je velmi specifický sport. V současnosti je stále oblíbenější a také dostupnější. Pryč je doba, kdy byl pouze výsadou horních společenských vrstev.
Kardiomyopatie je obecně stav, kdy srdce má zhoršenou funkci, ale není známa jeho příčina.
Cholesterol je látka, která v lidském organismu vytváří hormony a vitamin D. Je nezbytný při tvorbě buněčných membrán. Jeho vysoká hladina v krvi však přináší zdravotní rizika. Znáte svou hladinu cholesterolu?
Chrapot není samostatné onemocnění, je to spíše příznak choroby z různých příčin, který poukazuje na poškozené hlasivky.
Vědět dobře jak zhubnout je přání velké spousty žen, ale i mužů. Víte, jak zdravě a "jednoduše" zhubnout?
Jezdectví je specifický sport, u kterého je velmi důležitý kontakt jezdce s koněm.
Křeče jsou velmi nepříjemné a bolestivé mimovolní stahy svalů.
Metabolický syndrom je označení souboru onemocnění, která se vyskytují společně a jsou následkem vážných komplikací. Známe jej také jako Reavenův syndrom, syndrom X, syndrom inzulínové rezistence či smrtící kvarteto.
Míčové sporty patří mezi nejrozšířenější kolektivní sporty.
Neplodnost je stav, při němž po roce nechráněného styku v nejplodnějších obdobích menstruačního cyklu žena s partnerem neotěhotní.
O nízkém krevním tlaku (neboli hypotenzi) se hovoří při naměření hodnot krevního tlaku 110/70 a méně.
Otřes mozku neboli komoce je způsoben úrazem hlavy.
Pilates je moderní a zdravá cvičební metoda na rovnoměrné posílení těla. Víte, jak se pilates cvičí?
Plavání je jedním z nejrozšířenějších sportů, který přináší lidskému tělu mnoho pozitiv.
Revma, artróza i artritida jsou kloubní onemocnění. Projevují se podobně, rozdíl mezi nimi je v příčinách vzniku.
Sex a erotika jsou přirozenou součástí lidského života.
Sport a relaxace jsou pro zdraví člověka nezbytné, ať je to posilování organismu a zvýšení imunity, zlepšení fyzické kondice jako prevence spousty nemocí, nebo velmi potřebný aktivní odpočinek.
Stres je reakce organismu na mimořádně zátěžové situace.
Syndrom bolestivého ramene je soubor typických příznaků, které provázejí několik onemocnění ramenního kloubu.
Terapie zahrnuje velmi široké spektrum možností léčení různých fyzických i psychických nemocí.
Turistika je sportovně-rekreační záliba. Přírodní krásy, architektura, kulturní, historické i přírodní památky, to vše lze poznávat při turistice.
Úraz, lékařsky trauma, označuje různé typy poranění organismu způsobené nehodou.
Voda - pro někoho nejběžnější, ve skutečnosti však nejvzácnější tekutina.
Chcete vědět, jaké jsou zásady bezpečného lyžování, nebo jak správně vybrat helmu pro dítě?
Zlomeniny jsou často velmi bolestivá zranění - víte jak se jim vyhnout? Jak se zlomeninám preventivně bránit?
Letní teploty jsou už na denním pořádku a koupání se zdá být v těch vedrech často jedinou možnou formou venkovní zábavy. ...
Je tu léto a léto děti milují. Stejně jako vodu a dovádění v ní, což k létu a prázdninám neodmyslitelně patří. Ale pozor ...
Meditace. Zastavení myšlenek? Kdepak! Už jste meditaci zkoušeli, ale nedokázali jste udržet pozornost? Znervózňuje vás být v klidu a na nic nemyslet? Chcete to zkusit znovu a lépe? ...
Většina lidí si pod zdroji proteinu představí pouze živočišné produkty jako vejce, maso, mléčné výrobky a ryby. Bílkovin ...
Obtížné dýchání, kašel či pocit dušení - astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, kterým trpí každý dvanáctý Čech. Jde o celoživotní, nevyléčitelnou chorobu, pokud j ...
Světový den zdraví byl vyhlášen roku 1950 Světovou organizací zdraví - WHO (World Health Organization). Připadá každoročně na 7. duben. Tento den je tak apelem a připomínkou všem l ...
Věděli jste, že menstruace znamená pro tělo ženy větší náchylnost k infekcím? Zvyšuje se díky ní i riziko úrazu při spor ...
Pitný režim se obvykle notně přetřásá v souvislosti s parným létem, ale jeho dodržování je nutné po celý rok, dokonce i teď v zimě, i když se třeba daleko méně potíte a málokdy poc ...
Nikdo předem neovlivní, jací se narodíme, tedy pokud jde o to, jakou stranu budeme preferovat v souvislosti s psaním a dalšími činnostmi. To, jestli z nás bude pravák nebo levák, s ...
Vitamín B12 je často označován za Achillovu patu veganství. Je tomu tak proto, že se vyskytuje pouze v živočišných produktech. Jak se tam ale dostal? A pro koho by mělo být jeho do ...
Bolí vás klouby? Říkáte si, že přece ještě nejste tak staří, ale cítíte, že bolest je v těchto zimních měsících a při zv ...
Zhubnout - jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Podle společnosti STOB se o to alespoň jednou v životě pokusilo 95% žen, obvykle pomocí nejrůznějších diet. Máte s dietou ...
Zůstal vám po Vánocích podrážděný žaludek, nechutenství, pálení žáhy, zácpa či jiné podobné potíže? Není se čemu divit, Vánoce jsou každoroční zatěžkávací zkouškou pro naše zažíván ...
Zima bude zase jednou dlouhé a náročné období a my se v něm musíme popasovat s mnoha nepříznivými podmínkami. Silně nás ovlivňuje nedostatek světla, méně vitaminů, s tím spojená ča ...
Pojem menopauza není třeba představovat, do podvědomí lidí se však pomalu dostává dostatek informací také o mužském přechodu, který nazýváme andropauza. Andropauza však nepostihuje ...
Prázdniny končí a začátek školního roku klepe na dveře. Chystáte-li se poslat do školy prvňáčka, kromě školních pomůcek ...
Je celá řada typicky letních úrazů, které se mohou jevit zdánlivě banálně, ale z kterých se mohou vyvinout značné nepříjemnosti. Co dělat v takových případech a jak postupovat, aby ...
Voda a plavání patří k nejoblíbenějším letním rekreačním sportům. Je to fyzicky nenáročná aktivita, pokud tedy dodržujeme význam slova "rekreační". Plavat umí každé čerstvě narozen ...
V létě si obvykle dopřáváme slunce a vodu, ať už v našich domácích řekách, na koupalištích, v termálních jezerech nebo někde u moře. Všechno je to pro většinu z nás velmi příjemné ...
Každého z nás někdy přepadne nevolnost, nemoc, přivodíme si úraz či přijdeme k nečekanému zranění. Obvykle se do takové situace dostáváme v nejméně vhodnou dobu, například na dovol ...
Jedlá soda je docela nenápadný bílý prášek, který je levným a velmi účinným pomocníkem v péči o zdraví, ale i o naši domácnost. Přinášíme vám pár tipů, jak jedlou sodu co nejlépe v ...
Myslíme si, že je to běžné v létě. Ale není tomu tak. Zbystřete. Tyto příznaky mohou být známkou vážného onemocnění.
Tanec - pohybová aktivita, která prospívá našemu tělu jako kterýkoliv jiný sport. A to rozhodně v případě, kdy tuto aktivitu provozujeme bez nátlaku, emocí a bez vynaložení všech v ...
Mysleli jste si, že problémy s neplodností jsou především záležitostí žen? Omyl! Řeší je stále více mužů a je mnoho párů, u kterých stojí za neschopností počít dítě právě partner.
Imunitní systém, tedy systém obranyschopnosti našeho organismu, je velmi sofistikovaný, provázaný a zároveň křehký regulační systém lidského těla. Jeho zdraví a sílu, jak víme, ovl ...
Udeřily mrazy a provozovatelé lyžařských areálů si libují, stejně jako ti, kdo právě vyrážejí na hory. Podmínky pro zimní sportovní vyžití se zdají být ideální, tak proč toho nevyu ...
Homeopatická léčba zaznamenala v naší zemi poměrně pestrý vývoj. Homeopatický lék působí i tam, kde chemie, jak se může zdát, už nemusí stačit. Homeopatika platí i na typické zimní ...
V rámci novoročních předsevzetí jste se možná rozhodli začít pravidelně sportovat. Sport, to je však také pravidelný a svědomitý pitný režim. Každodenní potřeba tekutin zdravého čl ...
O užitečnosti včel a jejich přínosu pro naše zdraví všichni víme, užívání včelích produktů k dosažení zmírnění jistých potíží či pro jejich prevenci, však má i svůj odborný název. ...
Umět si vyprat oblečení, zní jako samozřejmost, kterou musí zvládnout každý. Aby si prádlo zachovalo co nejdéle původní barvu a tvar, je zapotřebí, to dělat správně. Poradíme, jak ...