Výsledky hledání:

svaly

  • Článek

    Tipy pro dobré usínání

    Vše potřebné pro doplnění nové energie je sedm hodin spánku. Co ale dělat, když ne a ne usnout? V tomto článku vám poradíme, jak si rychle a kvalitně odpočinout. Celý článek
  • Článek

    Bílkoviny - důležité živiny pro zdraví

    Jsou vajíčka škodlivá kvůli cholesterolu, nebo užitečná díky bílkovinám? K čemu vlastně bílkoviny v potravě jsou a najdeme je v každém jídle nebo pouze v některém? Celý článek
  • Článek

    Porod – nástřih hráze a jak mu předejít

    Epiziotomie, neboli nástřih hráze při porodu, je na většině porodnických pracovišť rutinní záležitostí. K zákroku by však nemělo docházet automaticky, jak se občas děje, ale pouze v případě nutnosti. Celý článek
  • Článek

    Plavání s miminkem - kdy a jak začít?

    Také patříte mezi maminky, které mají spoustu pochybností a otázek ohledně plavání kojenců? Kdy je vlastně bezpečné a nejlepší začít? Jak je to s vrozenou schopností zadržování dechu? Opravdu kojenci plavou? Odpovědi na tyto otázky jsme pro vás… Celý článek
  • Článek

    Pozor na mráz

    Před mrazy, které v těchto dnech venku panují, je třeba se dobře chránit. Mrazy přinášejí nebezpečí omrzlin, které nesouvisí jen s horskými oblastmi. Mráz může udeřit na každého z nás. Následky nemusí zůstat jen u ztuhnutí a brnění postižené oblasti… Celý článek
  • Článek

    Rizika zimních sportů

    Chladná část roku přináší nejrůznější radovánky, jako je sáňkování, lyžování, snowboarding nebo bruslení. K těmto zimním sportům však někdy patří vážnější zranění, po kterých mnohdy následuje operace nebo dlouhodobá léčba. Celý článek
  • Článek

    Hypermobilní klouby

    Dokážete při předklonu položit celé dlaně na zem nebo uděláte most či provaz? Pokud ano, tak zřejmě máte hypermobilní klouby. Důvod k radosti to ale není. Hypermobilita, kterou trpí více jak polovina populace, bývá často příčinou bolestí zad, kolen… Celý článek
  • Článek

    Zázrak jménem kustovnice čínská

    Kustovnice čínská (goji berry) pochází z Asie, je známá hlavně v jižní Číně. Máte-li pocit, že něco podobného vám roste v živém plotě, nemusíte se mýlit – může se jednat o příbuznou této rostliny, kustovnici cizí. Je to keřovitá trvalka, která… Celý článek
  • Článek

    Zvětšení prsou přirozenou cestou

    Toužíte po větších a hezčích ňadrech do plavek? A ještě k tomu bez nákladných operací? Pojďme se podívat na některé cviky, přírodní látky a další triky, které vzhled prsou určitě pomohou zlepšit. Celý článek
  • Článek

    Pitný režim – základ sportovního výkonu

    Pokud sportujeme, a nemusí jít hned o vrcholové výkony, naše tělo si žádá o mnoho více než běžně. V minulosti převládal názor, že při sportování bychom měli pít málo, aby tekutina nezatěžovala náš žaludek a krevní oběh. V současnosti však víme, že… Celý článek
Celkem záznamů: 143



Zdravě.cz na Facebooku