Cvičení, které podpoří krevní oběh: Proč je tolik důležité?
Pravidelná praxe několika jednoduchých cvičení může pomoci reaktivovat krevní oběh a zabránit bolesti, zánětu a vzniku křečových žil, tedy faktorům, které často souvisí s jeho dysf ...
Ájurvéda je zřejmě nejstarší léčebný systém na světě. Víte, jakým způsobem uzdravuje?
Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže. Víte, jak je účinně odstranit?
Fitness i kulturistika jdou druhy sportu, které pomáhají zlepšit či udržet kondici, vypracovat či posílit svaly a zformovat postavu.
Lepra (tzv. malomocenství či Hansenova choroba) je infekční chronická nemoc, která postihuje nervy, kůži a sliznice, zejména v oblasti končetin a obličeje.
Hlavním cílem masáže je ulevit od bolesti. Masáž je ale velmi příjemná, i když vás zrovna nic nebolí.
Myastenia gravis se řadí mezi autoimunitní onemocnění, při kterém dochází k poruše přenosu vzruchu (informace) mezi mozkem a svaly - tzv. nervosvalový přenos.
Svalová myopatie je souhrnný název pro všechny případy předčasné svalové slabosti.
Nemoci, které postihují kosti či svaly, mohou být běžné i závažné.
Relaxace je zdravý způsob odpočinku, odreagování se od každodenního shonu. Relaxovat se dá všemi možnými způsoby. Jaký je ten váš?
Revma, artróza i artritida jsou kloubní onemocnění. Projevují se podobně, rozdíl mezi nimi je v příčinách vzniku.
Sex a erotika jsou přirozenou součástí lidského života.
Tenisový loket je ve skutečnosti onemocnění svalových a šlachových úponů loketního kloubu, které postihuje cca 3 % populace.
Tetanus je infekční onemocnění, způsobené bakterií Clostridium tetani (respektive jejím toxinem), který se do těla dostává otevřenou ranou, přičemž dojde k zanesení bakterií ranou do krve.
Pravidelná praxe několika jednoduchých cvičení může pomoci reaktivovat krevní oběh a zabránit bolesti, zánětu a vzniku křečových žil, tedy faktorům, které často souvisí s jeho dysf ...
Koupání neodmyslitelně patří k létu a mnozí dávají bazénům s ošetřovanou vodou a atrakcemi lákajícími na spoustu zábavy ...
Bolí vás záda už tak dlouho, že jste přestali pátrat po příčině? Zvykli jste si žít s bolestí a nevěříte, že by ještě někdy mohlo být líp? Bolesti zad jsou, jak se říká, náš civili ...
V posledních letech se rozšířil trend cvičení na závěsných systémech. Není divu, jedná se o efektivní a náročné posilová ...
Pravidelný pohyb, praktikovaný ideálně každý den a v jakékoliv formě, je pro zdraví a kondici velice důležitý. Ovšem nic se nemá přehánět a platí to i o sportu. Je skvělé, když si ...
Všechny části našeho těla jsou propojeny. Důsledkem špatného zatěžování chodidel mohou být i bolesti hlavy, zad a kloubů ...
Odporová guma dokáže být skvělým parťákem při cvičení a má řadu výhod. Hodí se totiž pro každého! S odporovou gumou si c ...
Když se rozhodnete začít s pohybem, máte většinou jasnou motivaci – lepší vzhled. Chcete být štíhlejší, mít pevnější těl ...
Sůl nad zlato - notoricky známá věc. V kuchyni se bez ní neobejdeme a i naše tělo ji potřebuje ke správnému fungování. P ...
Uvažujete o koupi elektrokola? Děláte správně. Elektrokolo vám pomůže vyšlapat si cestu ke zdraví, hodí se dokonce i k rehabilitaci. Elektrokolo je klasické jízdní kolo, až na jedn ...
I když zřejmě nejznámějším podporovatelem imunity je vitamin C, už se pomalu začíná mluvit o tom, že podceňovat by se ne ...
Když léto skončí a teploty venku klesnou, začínají se opět plnit fitness centra sportovními nadšenci. Každý si tu jde za nějakým cílem, ať už se jedná o hubnutí, zpevnění nebo lepš ...
Možnosti pohybu jsou v době nouzového stavu či karantény značně omezeny, proto nejeden z nás hledá z tohoto nepříjemného ...
Pilates, cvičební metoda, která slibuje nové tělo v rozmezí pár týdnů. Důvodů, proč zkusit pilates, je celá řada - naučí ...
Díky pokrokům v lékařství a objevu antitoxinu zemře ročně na botulismus méně než pět ze sta nakažených. I tak ale zůstává velmi závažným onemocněním, které vyžaduje okamžitou léčbu ...
Hořčík neboli magnézium patří k nejdůležitějším prvkům v našem těle. Má nezanedbatelný vliv na stovky reakcí v organismu, hořčík zkrátka potřebuje úplně každá naše buňka. Hořčík je ...
Nudí vás monotónní rutina klasického cvičení? Vyzkoušejte cvičení ve vodě! Nejenže se nezapotíte, navíc se bude cítit o 90 % lehčí. Voda je navíc velice osvěžující. To však zdaleka ...
Bolest v oblasti zápěstí umí znepříjemnit život. Má mnoho příčin, jednou z nich je syndrom karpálního tunelu.
Chcete-li se dostat do formy, nemusíte se stát pravidelnými návštěvníky fitness centra. Vyzkoušejte cvičení vlastní vahou. Cvičit můžete kdykoli a kdekoli, ke cvičení potřebujete p ...
Rychlé hubnutí je snem všech, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Pokud mezi ně patříte, pravděpodobně jste narazili na některou z mnoha jednorázových diet, slibující splnění ...
Vbočený palec je poměrně častý problém, postihuje až 25 % světové populace. Málokdo však tento svůj problém včas a efekt ...
Proteův syndrom je extrémně vzácná choroba, způsobující postupný nekontrolovatelný růst nejrůznějších tkání. Zasahuje především kůži, kosti, svaly a lymfatické cévy. Postižení tout ...
Jóga je po celém světě velmi oblíbená a populární, je tedy pochopitelné, že stále vznikají její nová odvětví. Tak jako se lidé liší svými pocity, emocemi, myšlenkami, cíli a záliba ...
Krásou a vůní šeříku se můžeme obvykle opájet jen krátce, obzvlášť v deštivých jarních dnech jeho krásné a těžké květy rychle opadají. Tento keř, zdobící téměř každou českou zahrád ...
Bolí vás klouby? Říkáte si, že přece ještě nejste tak staří, ale cítíte, že bolest je v těchto zimních měsících a při zv ...
Zima bude zase jednou dlouhé a náročné období a my se v něm musíme popasovat s mnoha nepříznivými podmínkami. Silně nás ovlivňuje nedostatek světla, méně vitaminů, s tím spojená ča ...
Pompeho nemoc je vzácná a dědičná metabolická choroba, která poškozuje svalové a nervové buňky. Na vině je chybějící enzym, který odebírá svalům sílu (laicky řečeno). U těžkých for ...
Existují určitá tvrzení zarytých evolucionistů o tom, že některé části našeho těla jsou pro nás zcela bez významu. Jejic ...
Bolesti zad jsou velmi častým projevem celkového ochabnutí svalstva v důsledku nedostatku pohybu, dlouhodobého sezení či dlouho trvající, neměnné pozice zad. Přispívá k nim i ochab ...
Voda a plavání patří k nejoblíbenějším letním rekreačním sportům. Je to fyzicky nenáročná aktivita, pokud tedy dodržujeme význam slova "rekreační". Plavat umí každé čerstvě narozen ...