Výsledky hledání:

usinani

  • Článek

    Tipy pro dobré usínání

    Vše potřebné pro doplnění nové energie je sedm hodin spánku. Co ale dělat, když ne a ne usnout? V tomto článku vám poradíme, jak si rychle a kvalitně odpočinout. Celý článek
  • Článek

    Usínání malých dětí

    Pokud dáme dítě do postýlky mělo by za pár minut usnout. Když usneme, náš organizmus je neklidný, mozek se uvolňuje. Zhruba tak po hodině spaní, usíná i naše tělo. Mozek v této době překypuje činností, oční bulvy se rychle pohybují, zdají se sny. Př… Celý článek
  • Článek

    Spánek a práce na směny

    Práce na směny může snadno rozhodit rytmus biologických hodin v těle člověka, který vychází z 24hodinového cyklu. Celý článek
  • Článek

    Péče o dětskou pokožku a baby masáž

    Každý správný rodič ví, proč je tak důležité správně pečovat o pokožku svého miminka. Kvalitní péče zajišťuje správnou funkci pokožky a brání před vysoušením. Celý článek
  • Článek

    Poruchy spánku a bdění

    Všechny občas trápí nespavost, ale jak zjistit, zda je to jen dočasná porucha nebo choroba? Celý článek
  • Článek

    Dudlík – máme se ho obávat?

    Nezdá se to, ale gumová šidítka jsou řadu let jablkem sváru mezi pediatry, psychology, ale i rodiči. Najdeme mezi nimi fanatické odpůrce dudlíků, ale i jejich zarputilé zastánce. V dnešním článku se proto budeme věnovat dudlíkům, lidově řečeno… Celý článek
  • Článek

    Proč je dobré pít pivo

    Pravděpodobně nejznámější izotonický nápoj na světě s obsahem vápníku, sodíku, hořčíku, B vitamínů, kyseliny listové a řady dalších užitečných látek. Nekruťte hlavou. I tak to by se totiž dal popsat onen zlatavý nápoj s jehož průměrnou spotřebou 156… Celý článek
  • Článek

    Levandule - zdravé spaní

    Vlivem stále většího nátlaku stresových situací na organismus se také více a více objevují poruchy spánku. Ačkoli je organismus unavený, má jakýsi blok v samotném navození usínaní a spánku. Celý článek
  • Článek

    Jak vybrat správnou ložnici?

    Zdravý spánek ovlivňuje mnoho faktorů. Pokud chceme kvalitně spát, měli bychom upravit svůj denní režim, zkvalitnit stravu, soustředit se na svůj psychický stav a urovnat společenské vztahy. Ale také by se nemělo zapomínat na úpravu pokoje, ve… Celý článek
  • Článek

    Spánek a deprese

    Při depresi člověk neustále zažívá pocty smutku a skleslosti. Samozřejmě, každý čas od času nemá zrovna náladu skákat ke stropu, a to je normální. Existuje spousta důvodů, které člověku mohou zkazit i ten nejpovedenější den. Deprese je ovšem stav… Celý článek
Celkem záznamů: 24
|< << 123 >|



Zdravě.cz na Facebooku