Vejce a vliv na zdraví: Vajec se nemusíte bát! Proč je dobré je častěji zařadit do jídelníčku?
Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska nutričního, ale také z hlediska tradic, v nichž ...
Zhubnout se člověk snaží různými způsoby, dieta bývá tím nejčastějším.
Stres je reakce organismu na mimořádně zátěžové situace.
Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska nutričního, ale také z hlediska tradic, v nichž ...
Pozorujete u sebe znepokojivé zabarvení konečků prstů? Raynaudův syndrom se projevuje zblednutím a někdy i bolestivostí periferních částí těla, zejména pak prstů na rukou. Postihuj ...
Kaštanový med je považován za luxusní druh medu s poněkud tmavší barvou, než má běžný květový med. Pochází z květů kaštanů a jde o čistě jednodruhový med, jehož chuť však může přek ...
Zelí i kapustičky, patřící do rodu brukvovitých, jsou přímo ochránci našeho zdraví. V první řadě jsou mocnými bojovníky ...
Možná trpíte nadváhou nebo jen pár kily navíc, možná máte za sebou nejrůznější diety a pokusy o trvalé zhubnutí, ale bez ...
Pokud se rozhodnete vyřadit z vašeho jídelníčku maso nebo veškeré živočišné produkty, mohou vám ve stravě chybět důležité prvky. Vždy když začnete s omezením jakékoliv potraviny ne ...
Když se rozhodnete začít s pohybem, máte většinou jasnou motivaci – lepší vzhled. Chcete být štíhlejší, mít pevnější těl ...
Hlavním důvodem, proč náš imunitní systém strádá, je špatná skladba jídelníčku. Imunita totiž sídlí ve střevech, proto j ...
Konec roku se nezadržitelně blíží a silvestrovské oslavy ve většině případů končí pořádnou kocovinou. Jak se vyvarovat nepříjemným následkům nadměrného popíjení alkoholu? A jak zat ...
Rychlý a efektivní způsob hubnutí a zlepšení některých aspektů vašeho zdraví. To jsou benefity, které slibují nízkosacha ...
Pod pojmem bramborový salát si asi každý z nás představí hromadu nakrájených brambor, kořenové zeleniny, vajec, kyselých ...
Vánoce jsou opět před námi. A ať už byl letošní rok jakkoli nešťastný, není důvod neoddat se těšení na tyto nejkrásnější svátky v roce. Budou ale takové, na jaké jsme léta zvyklí? ...
Adventní dny začaly a pomalu se přiblížila doba pečení vánočního cukroví. Snad každý zná klasické druhy jako jsou rohlíč ...
Ať už si jdeme zahrát hokej na zimní stadion, zabruslit s dětmi na veřejné bruslení nebo se jen tak vydáme na zamrzlý rybník, bruslení má v zimě své kouzlo. A věděli jste, že brus ...
Přichází čas dlouhých zimních večerů a potřeba se často pořádně zahřát. A po čem jiném sáhnout než po dobrém čaji? Kromě kupovaných čajových pytlíků a sypaných čajů se v oblíbenost ...
O tomhle malém zázraku jste už určitě někdy slyšeli, zvláště, řešíte-li často problémy s vyprazdňováním, nebo využíváte-li jej jako doplněk při redukční dietě. Jedná se o rozemleté ...
Sůl nad zlato - notoricky známá věc. V kuchyni se bez ní neobejdeme a i naše tělo ji potřebuje ke správnému fungování. P ...
Znáte ginkgo bilobu, tento skvělý adaptogen? Dokáže opravdu zázraky s naším organismem, a přesto že se extrakty z listů po staletí používaly především v rámci tradiční čínské medic ...
Anémie z nedostatku železa je běžným typem anémie, tedy stavu, kdy v krvi chybí adekvátní množství zdravých červených krvinek, které přenášejí kyslík do všech částí těla. A právě k ...
Poklad ajurvédské medicíny dokáže zahnat chmury a zlepšit náladu. Ašvaganda se řadí mezi adaptogeny a jako taková má významné vlivy na lidskou psychiku. Jak to všechno dokáže, kde ...
Imunitu, vitalitu, vytrvalost, sílu a odolnost mohou kromě zdravého životního stylu zahrnujícího dostatek spánku, odpoči ...
Uvažujete o koupi elektrokola? Děláte správně. Elektrokolo vám pomůže vyšlapat si cestu ke zdraví, hodí se dokonce i k rehabilitaci. Elektrokolo je klasické jízdní kolo, až na jedn ...
Dny se krátí, převládá zatažené počasí a zdá se, že budeme brzy muset přivyknout nižším teplotám. Je ale třeba si uvědomit, že po létě jsme choulostivější na chlad, někdy až zbyteč ...
Začít se zdravějším a k sobě zodpovědnějším životním stylem znamená určitou sebekázeň. Můžete začít běhat, zdravěji jíst, nebo chodit večer po práci plavat, ale když se pak pokažd ...
Pleť a pokožka celého těla je v létě nadmíru namáhaná především sluncem, ale také chlorovanou vodou. Díky častému sluněn ...
Co by to bylo za léto bez zmrzliny a nanuků! Výživoví specialisté ze složení kupovaných produktů nejsou zrovna nadšeni, ...
Přestože se léto chýlí ke konci, mnoho z nás i v tomto čase řeší každou přijatou kalorii a chuť změnit své tělo k nepoznání. V rámci redukce tělesné váhy existuje řada mýtů, které ...
Ačkoliv se o tom tolik neví, jsou zinek a selen pro náš organismus významné prvky. Oba v lidském těle podporují celou řadu funkcí a mají blahodárný vliv nejen na jeho obranyschopno ...
Pole a louky už zase zdobí nepřehlédnutelné květy vlčích máků, díky kterým dává jarní příroda na vědomí, že léto už není daleko. Pro zemědělce však nejde o nic víc než obyčejný ple ...
Bez vody se nikdo z nás neobejde, proto se věnuje značná pozornost výzkumům a diskuzím na téma její ochrany, kvality, spotřeby či dostupnosti. Povrchová a podzemní voda je voda sla ...