Zkuste pravý zimní detox!
I během zimy můžeme být plni energie, místo abychom propadali únavě a splínu, který přičítáme nedostatku slunce a věčnému vyčerpání. Zimní detoxikace nám umožní využít energii, zry ...
Výsledky vyhledávání - strana 4
Nalezená témata
Téma: Nadýmání
Nadýmání se projevuje nafouklým břichem, bolestí až křečemi v břišní oblasti a odchodem plynů.
Téma: Nadýmání a plynatost
Nadýmání je problém, který v životě potká každého člověka, většinou jako reakce na nevhodně zvolené jídlo. Pokud nadýmání trvá dlouhodobě nebo se často opakuje, mluvíme o plynatosti.
Téma: Ovoce a zelenina
Ovoce a zelenina jsou nejdůležitější součástí zdravé výživy.
Nalezené články
Brokolice na talíři - proč je tak zdravá?
Brokolice se v českém jídelníčku začala těšit oblibě až v průběhu 20.století. Nyní je nedílnou součástí polévek, salátů, příloh, minutek a zapečených pokrmů. Někteří si brokolici d ...
Rebarbora - víte, že opravdu zdravá je jen v určitém období?
Rebarbora (reveň kadeřavá) pochází z Číny a dorůstá výšky okolo dvou metrů. V kuchyni využíváme řapíky jejích listů, které oloupeme a uchováváme nakrájené na centimetrové špalíky. ...
Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu
Červená řepa je v našich podmínkách přirozeně se vyskytující plodinou a její přínos pro naše zdraví je ne-li opomíjený, pak určitě nedoceněný. Může snad za to fakt, že mnozí z nás ...
Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím
Rádi si v těchto dnech zdobíte zahrádku, terasu nebo balkon pestrobarevnými a různě velikými dýněmi? A jak by také ne, je přece jejich čas a jako podzimní dekorace jsou nepřekonate ...
Cukety pro zdraví i štíhlou linii
Cuketová sezóna vrcholí, proto je na čase připomenout nejen to, jak je tahle všestranně využitelná zelenina skvělá v kuchyni, ale zdůraznit také její přínos pro naše zdraví.
Hrášek - chutný zdroj vitamínů a minerálů
Hrášek je oblíbená a nenáročná zelenina, která se pěstuje na většině zahrádek. Čerstvý hrášek mají rády i děti. Pokud nevlastníte zahrádku, můžete si jej vypěstovat i v truhlíku ne ...
Jak se správně skladují potraviny v obchodech a restauracích?
Zdravotní nezávadnost nabídky potravin je pro obchody a restaurace stěžejní. Podepsat se na ní přitom snadno může celá ř ...
Makrobiotika jako životní styl
Makrobiotika, jak už z názvu vyplývá, se nezaměřuje nejen na stravu, ale celkový přístup k životu. Makrobiotická strava se skládá především z místních obilovin, luštěniny a zelenin ...
Proč je dobré upřednostňovat sezónní potraviny?
Stravovat se dostupnými potravinami je přirozené. V sezónních potravinách se ukrývá více vitamínů, živin, minerálů a antioxidantů, než je tomu u potravin, které musely uměle dozrát ...
Naučte se zdravě snídat!
Snídaně je považována za základ celodenní stravy. Zastánci zdravé výživy a životosprávy vůbec se tak dlouhodobě snaží připomenout lidem její důležitost a fakt, že se vyplatí nepodc ...
Po zimě do kondice? Jedině s čerstvým ovocem!
Je více než známo, že dostatečná konzumace ovoce a zeleniny je pro fungování lidského organismu nezbytná - a to pro zdraví i krásu. Některé potraviny skutečně dokážou zpomalit stár ...
Měly by děti ve školách jíst jinak a zdravěji?
Nutričně hodnotná strava je důležitá jako základ správného vývoje dítěte a jeho zdraví v dospělosti, s tím jistě všichni souhlasíme. Jak ale ovlivnit, zlepšit či obohatit stravován ...
Trimethylaminuria - syndrom rybího zápachu
Je možné, aby člověk i přes veškeré dodržování osobní hygieny silně zapáchal jako leklá ryba, nebo zkažená vejce? Bohužel je. A žít s touto vzácnou metabolickou poruchou rozhodně n ...
Protikvasinková dieta
Candidózou trpí každý čtvrtý člověk. K přemnožení kvasinek přispívá časté užívání antibiotik, hormonální antikoncepce, léků proti překyselení žaludku, časté požívání alkoholu, kouř ...
Pojišťovnám stoupají náklady na léčbu rakoviny prostaty
Ovšem úmrtnost, ta klesá. Rakovina prostaty je nejčastějším zhoubným nádorem u mužů a druhou nejčastější příčinou mužského úmrtí na zhoubný nádor v České republice.
Hubneme zelenou dietou
Nebaví vás počítání kalorií? Už teď spřádáte plány, jak s příchodem nového roku nasadíte dietu a shodíte přes svátky nabrané kilogramy? Zkuste zelenou dietu! Je to snadná metoda vh ...
Afty a jejich účinná přírodní léčba
Afty, malé bolestivé vřídky v ústech, dokáží přivodit nesnesitelnou bolest. Lze se jich však snadno zbavit, stačí sáhnout po zaručených tipech z přírodní lékárny. Co se týče preven ...
Chcete zhubnout? Jezte podle barev!
Barvy ovoce a zeleniny souvisí s hubnutím. Nevěříte? Zkuste to! Shazování přebytečných kilogramů se může stát zábavou. Stačí spoléhat na pestrost jídelníčku a svěží barvy. A výsled ...
Rady, jak na jet lag
Nastalo období prázdnin a dovolených, kdy mnozí z nás vyrážejí na daleké cesty. Letecká doprava je nejrychlejším pojítkem mezi vzdálenými destinacemi a časová pásma většinou překon ...
Stravovací guláš – aneb rychlý přehled aktuálních trendů ve stravování
Určitě jste se již setkali s výrazy jako vegetarián, vegan, raw, paleo anebo s tvrzeními, že lepek, cukr, maso nebo jiná ...
Třešně proti rakovinovému bujení
Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to ...
Což takhle dát si špenát?
Špenát je jedna z prvních jarních listových zelenin a je to zelenina velice cenná. Sice neobsahuje tolik železa, aby vám narostly svaly jako Pepku námořníkovi (V tomto případě došl ...
Rebarbora - zdravá i život ohrožující zelenina
Rebarbora je zelenina více tváří - je velmi zdravá a nebezpečná zároveň. Proto je její správná příprava tak důležitá. Teprve když správně zacházíte s kyselinou šťavelovou, kterou r ...
Klouby v zimě trpí - jak jim ulevit?
V zimě je třeba věnovat kloubům zvláštní péči. Je to totiž období, kdy je vystavujeme zvýšenému riziku úrazu, a to nejen vlivem zimního sportování, ale i při běžném, každodenním po ...
Hlasování druhého kola soutěže Hravě zdravě
Hlasujte pro nejlepší básničku druhého kola soutěže Hravě zdravě.
Pomocníci, kteří dokáží zatočit se všemi příznaky chřipky a nachlazení naráz
Chřipka a nachlazení patří mezi onemocnění, kterými si několikrát za život projde každý z nás, zejména na podzim a v pře ...
Která jídla nemáme jíst na noc?
Naše současné trendy ve výživě se kloní k pestré, ale dietní stravě plné vitamínů, minerálů a stopových prvků. Většině z nás je dobře známý potravní řetězec a také pyramida zdravé ...
Dýně - oblíbená podzimní zelenina
Dýně má původ v Jižní Americe, ale u nás už zdomácněla. Můžeme ji vidět skoro na každé zahrádce, a to v různých variantách - malé, dekorativní i obrovské. Mezi nejznámější druhy pa ...
Zdraví z mořských řas
Mořské řasy jsou pro nás možná trochu nevšední, ovšem velmi přínosnou a zdraví prospěšnou potravinou, na kterou se zaměříme v dnešním článku. Obsahují až 15x více minerálních látek ...