Můj muž je alkoholik…Co s tím?

Kdy se jedná o alkoholismus?

Dle MUDr. Karla Nešpora (kniha Návykové chování a závislost) se diagnóza závislosti stanovuje podle toho, zda pacient vykazuje alespoň tři ze sedmi následujících příznaků ve stejném období dvanácti měsíců:

1. růst tolerance na látku
   
2. odvykací příznaky po vysazení látky
3. přijímání látky ve větším množství nebo delší dobu, než měl člověk v úmyslu
4. dlouhodobá snaha nebo jeden či více pokusů omezit a ovládat přijímání látky
5. trávení velkého množství času užíváním a obstaráváním látky nebo zotavováním se z jejích účinků
6. zanechání sociálních, pracovních či rekreačních aktivit v důsledku užívání látky nebo jejich omezení
7. pokračující užívání látky navzdory dlouhodobým nebo opakujícím se sociálním, psychologickým nebo tělesným problémům, o nichž člověk ví a které jsou působeny nebo zhoršovány užíváním látky

Jak vypadá „kariéra alkoholika"?

V životě alkoholika lze stanovit jakási 4 pomyslná stádia (dle www.alkoholik.cz):

Počáteční stádium: Zde je alkohol užíván jako spouštěč dobré nálady, jedinci zatím nic neubírá z jeho běžného života. Tendencí však je dávky alkoholu postupně zvyšovat.

Varovné stádium: Zde je již patrná častá podnapilost a opilost, člověk setrvává často v kolektivu, kde je alkohol oblíben.

Rozhodné stádium: V toto stádiu již roste tolerance k alkoholu a objevují se tzv. okénka. Alkohol se již stane tím, co člověka ovládá.

Konečné stádium: K dosažení opilosti je již třeba větší množství alkoholu. Spolu s tím stále roste i frekvence pití. Jedinec již pije od rána a klidně i několik dní v kuse.

Na čem závisí riziko vzniku závislosti?

Jako mimořádně ohrožená skupina jsou vnímáni mladí muži, jejichž otec je závislý na alkoholu. K dalším rizikovým faktorům patří nevhodná společnost a antisociální vrstevníci, traumatizace a zanedbávání v dětství, nedostatek sociálních dovedností, riziková hierarchie hodnot, špatné sebeovládání či duševní problémy.

Co doporučit ženám v případě alkoholismu partnera?

• Snažte se problém řešit co nejdříve. Nenamlouvejte si, že se to časem vyřeší. Nejen, že se tak nestane, ale naopak budou obtíže jen narůstat.
• Neomlouvejte problém manžela či partnera a nesnažte se nalézt vinu sama v sobě. Zároveň jej neomlouvejte před okolím („nežehlete" jeho problémy v práci či na veřejnosti).
• Nebojte se vyhledat odbornou pomoc.
• Podporujte jeho zájmy a veškeré společné aktivity, které se neslučují s alkoholem.
• Zaveďte metodu „cukru a biče". Pokud muž nepije, odměňujte jeho chování. Pokud se však stane pravý opak, dejte mu jasně najevo nesouhlas s jeho činy.
• Pokud vyřknete nějaké ultimátum a stanovíte jasný trest za porušení dohodnutých postupů, vždy jej dodržte.
• Vyhněte se opečovávání během pití a při zotavování se z jeho následků (výjimkou jsou situace ohrožující zdraví nebo život).
• Pokud je partner v opilosti agresivní, myslete na bezpečnost svou a příp. vašich dětí. Dohodněte si s kamarádkou či s příbuznými, že pokud se bude doma dít něco nepříjemného, můžete k nim i s dětmi přijít. Mějte pro tyto případy po ruce nachystané nejnutnější věci.

Máte nějakou zkušenost s řešením závislosti na alkoholu?