Výsledky vyhledávání

Bean to bar čokoláda – vychutnejte si nejpoctivější čokoládu na světě

Jedlé kaštany – stále opomíjená, přesto tradiční surovina pro výborné pokrmy

Jedlé kaštany prostě patří k zimě. Oblíbená francouzská delikatesa nejen zahřeje, ale je zajímavá rovněž i jako zdroj mn ...

Podzimní čaje pro zahřátí i duševní pohodu

Nastává období chladných a deštivých podzimních dní, a ty se nejlépe tráví s šálkem horkého a voňavého čaje. Jsou to čaje vonící kořením a ovocem, které vás dokonale zahřejí, ale n ...

Kmín jako základní koření české kuchyně

Kmín je koření prospěšné zejména pro náš trávicí systém, zbavuje nás plynatostí i zácpy, pomáhá nám spalovat tuky, prospívá tlustému střevu a zároveň posiluje náš imunitní systém. ...

Masové fit recepty aneb Jak zdravě využít jednotlivé části kuřete

Koupili jste si celé kuře, ale nechcete ho jíst celý týden jen pečené? Nevadí! Stačí maso naporcovat na jednotlivé části ...

Alergie na bílkovinu kravského mléka – co dělat, když se objeví diagnóza ABKM?

Alergie na bílkovinu kravského mléka (ABKM) se v posledních letech stává čím dál více diskutovaným tématem, jelikož se v ...

Síla a životodárná energie jarní rovnodennosti – jak ji využít?

Již za dva dny, 20. března, slavíme den jarní rovnodennosti. Je svým způsobem výjimečný a důležitý. Je totiž mimo jiné s ...

Zdravé zimní smoothies pro zahřátí a posílení imunity

Na začátku a na konci zimy je naše imunita těžce zkoušená nejrůznějšími viry a bakteriemi, kterým svědčí změny teplot. V tuto dobu proto obvykle hledáme všechny možné a účinné způs ...

Vánoční menu bez lepku aneb jak si mohou pochutnat i lidé se zdravotním omezením

Přestože to na první pohled vypadá, že Vánoce jsou zejména o jídle, není tomu tak. Proto bychom k těmto svátkům měli tak ...

Jak vypadá zdravé cukroví: Jen vyměnit ingredience nestačí. Jděte na to jinak!

Když přijdou Vánoce, leckdo se snaží udržet ve formě také tím, že si připravuje zdravější verze cukroví. Ze strachu, že ...

Podzimní koření a jídla pro zahřátí: Na co byste měli vsadit právě v tomto období?

Na podzim a v zimě je důležité nejen zahřátí zvenku, pomocí teplých svetrů, ponožek a podobně, ale především zevnitř. To ...

Rýmovník – silná bylinka pro prevenci i úlevu od rýmy. Připravte si chutný sirup nebo čaj!

Rýmovník je nenápadná a nenáročná pokojová rostlina z čeledi hluchavkovitých, známá například pod názvem molice, španěls ...

Jídlo jako cesta k duševnímu zdraví: (Ne)vhodná strava skutečně ovlivňuje naši psychiku

Je možné, že bychom se v následujících letech dočkali léčby duševního zdraví pomocí jídla? Řada odborníků už nyní tvrdí, ...

Mějte veselé a zdravé Velikonoce: Jak odlehčit sváteční jídelníček

Blíží se Velikonoce, nejvýznamnější svátky křesťanské církve, zároveň však dlouho očekávané svátky jara, kterými se louč ...

Jednoduché tipy pro jarní očistu těla aneb i malé změny mají velký efekt!

Konečně jste si řekli dost a hodláte zdravější životní styl brát vážně? Chcete se zbavit věčného nadýmání a nepříjemných ...

Co jíst a pít v zimě podle našich předků i čínské medicíny

Jak známo, naši předkové byli daleko více spjati s přírodou a její harmonií, než je tomu dnes, i když se o to v posledních letech opět snažíme. Příkladem a inspirací je nám mimo ji ...

Zdravější varianty klasické majonézy nejen do salátu

Jak připravit vánoční bramborový salát bez zbytečných kalorií navíc? Existuje něco jako zdravá majonéza? Na Vánoce přece nikdo nechce jíst bramborový salát bez chuti! Máme pro vás ...

Vánoční menu bez lepku – jak si pochutnat na tradičních dobrotách?

Přestože by se mohlo na první pohled zdát, že Vánoce jsou zejména o jídle, není tomu tak. Proto bychom k těmto svátkům m ...

Jak zvýšit libido: Sáhněte po rostlinné stravě a správném koření

Potraviny rostlinného původu jsou nejstarší a dodnes nejčastěji používaná afrodiziaka. Již v dávných časech rozdmýchával ...

Pohanka – neprávem opomíjené zdraví z přírody

Pohanka byla v kuchyních našich předků zcela běžná, pak se na ni trochu pozapomnělo, ale dnes opět zažívá velký návrat na náš stůl. Je totiž nedílnou součástí zdravé výživy a zařad ...

Bezlepkové mouky: Které se hodí do cukroví a jaké mají výhody?

Adventní dny začaly a pomalu se přiblížila doba pečení vánočního cukroví. Snad každý zná klasické druhy jako jsou rohlíč ...

V čem spočívá tajemství dlouhověkosti? Odpověď hledejte u sebe!

Věk lidí se ve vyspělých zemích neustále prodlužuje. Jak si však i ve vyšším věku uchovat dobré zdraví, kondici a psychi ...

Zdravé grilování? Poradíme, jak na to!

Počasí je pořád tak trochu jako na houpačce, ale první dny s letními teplotami nás už stihly zlákat k prvnímu letošnímu grilování. Nechali jste se zlákat i vy? Pokud ano, možná vás ...

Máte vysoký krevní tlak? Jste při sportu málo výkonní? Jezte červenou řepu!

Pamatujete si na svou první zkušenost s červenou řepou ze školní jídelny? Tehdy možná nepatřila k vašim oblíbeným příloh ...

Jak péct a skladovat cukroví, které není plné cukru?

Cukroví k vánočním svátkům neodmyslitelně patří. Kdo si dokáže představit sváteční stůl bez vanilkových rohlíčků, lineckého, nebo vosích hnízd? Asi nikdo. No jo, ale jak je skladov ...

Zdravější vánoční cukroví pro vás i pro děti

Vánoce se opět blíží a zdá se, že opět rychleji, než je mnohým z nás milé. K přípravám na vánoční svátky patří kromě jiného i tradiční pečení vánočního cukroví, ale možná i vy leto ...

Advent trochu jinak aneb zkuste to letos bez stresu

Dnes jsme zapálili druhou adventní svíčku a vám se zdá, že letos to prostě v žádném případě nemůžete všechno stihnout? Adventní věnec jste koupili na poslední chvíli, nemluvě o výz ...

Dýňová semínka pro zdraví, odolnost i ke zpomalení stárnutí - dopřejte si svou hrst denně!

Dýňová semínka jsou oblíbenou a nedílnou součástí zdravého jídelníčku a jejich využití v kuchyni je rozhodně pestré. Můž ...

Podzimní vitamínové koktejly pro vitalitu a radost ze života

Už jsou tu studená rána a delší večery, brzy se jistě dostaví i typicky podzimní sychravé dny a s nimi třeba i první náznaky depresí, únavy, splínu a stresu. V pošmourných podzimní ...

Blahodárná síla šípků v kuchyni i kosmetice

Na podzim sbíráme nejen houby, ale i řadu různých léčivých bylin a plodů. Šípky jsou nedoceněným zázrakem podzimní divoké přírody. Jsou přímo napěchovány vitamínem C, který je důle ...