sacharidy

magazín

• hubnutí a zdravá strava

  Diabetická dieta - co obsahuje?

  

  Strava diabetika je základem léčby každého typu diabetu mellitu. Léčebně ovlivňuje onemocnění diabetem, pacienta neomezuje, ani potraviny nezakazuje. Jde o stravu racionální, výživová doporučení jsou stejná, jako pro populaci s vysokými riziky kardiovaskulárních chorob – je vhodná pro celou rodinu.

  Kateřina Loyková Čtvrtek, 2. duben, 2009 0 komentářů

• hubnutí a zdravá strava

  Jak na obezitu

  

  Obezita neboli otylost je definována zmnožením tuku v organismu. Normální podíl tuku v organismu je určován pohlavím, věkem a etnickým charakterem populace.

  Kateřina Loyková Pondělí, 8. prosinec, 2008 7 komentářů

• hubnutí a zdravá strava

  Nejčastější omyly při hubnutí

  

  Velmi často můžeme slyšet od známých, že ač přesně dodržují to, co mají, prostě nemohou zhubnout. Možné je, že takovouto situaci i sami znáte. „Zaručených receptů“ na hubnutí můžeme nalézt mnoho a mnoho, ale často se jedná jen o klamná tvrzení, která nemusejí mít nic společného s hubnutím, natož s péčí o vlastní zdraví. Kde se tedy mohou vloudit chybičky, které naše úsilí o zhubnutí nechávají neustále bez efektu?

  Michaela Holá Středa, 11. březen, 2009 1 komentářů

• relaxace a zdraví

  Další tajemství piva

  

  Pivo se u nás začalo vařit již v ranném středověku a bylo považováno za svěžující nápoj, levný „tekutý chléb“ a také jako lék na řadu nemocí. Mnoho Čechů jim dává za pravdu i dnes. Vždyť Česká republika už po několik let drží prvenství v počtu vypitých litrů piva na osobu. Pije ho cca 75% mužů a 30% žen. Je ale pivo doopravdy lékem?

  Pavlína Šourková Pátek, 13. březen, 2009 16 komentářů

• hubnutí a zdravá strava

  Glykemický index potravin, co nám říká?

  

  Pokud se domníváte, že za vznik obezity jsou zodpovědné pouze tuky, není to přesně tak. Působí zde totiž i sacharidy v nevhodném složení a množství. A právě o podstatě jejich účinku vypovídá hodnota tzv. glykemického indexu potravin (GI).

  Michaela Holá Čtvrtek, 30. duben, 2009 2 komentářů

shop