Co je to ketodieta a proč je tak populární?
Ketodieta, někdy nazývaná také ketogenní nebo ketonová dieta, je dalším hitem pro všechny chtivé štíhlejších postav a vyrýsovaných těl. Ketodieta je trend, o kterém jste už určitě ...
Ketodieta, někdy nazývaná také ketogenní nebo ketonová dieta, je dalším hitem pro všechny chtivé štíhlejších postav a vyrýsovaných těl. Ketodieta je trend, o kterém jste už určitě ...
Tanec - pohybová aktivita, která prospívá našemu tělu jako kterýkoliv jiný sport. A to rozhodně v případě, kdy tuto aktivitu provozujeme bez nátlaku, emocí a bez vynaložení všech v ...
Už jste někdy slyšeli o hollywoodské dietě? Hollywood je synonymem úspěchu, luxusu a celebrit, kterým mnozí z nás závidí nejen peníze a životní styl, ale především vzhled a postavu ...
Brokolice se v českém jídelníčku začala těšit oblibě až v průběhu 20.století. Nyní je nedílnou součástí polévek, salátů, příloh, minutek a zapečených pokrmů. Někteří si brokolici d ...
Nahradili jste ve své kuchyni bílý cukr sirupy v domnění, že děláte pro své zdraví a linii to nejlepší? Je to ale skutečně vhodná alternativa? Nejedná se pouze o dobrý marketingový ...
Důvody, proč se lidé rozhodnou nahradit živočišné mléko mlékem rostlinným, jsou různé. Ať už jde o hledisko etické nebo zdravotní, rostlinné mléko si můžeme dopřát také jen pro zpe ...
V současné době se superpotraviny stávají čím dál více rozšířenějším pojmem. Setkáme se s nimi zejména ve spojitosti se ...
Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to ...
Zbavit se nadváhy a cítit se plni energie díky tomu, že necháte své tělo „živit se“ vlastním tukem? To není utopie. Stačí jednoduše upravit jídelníček a dostat se do tzv. ketózy a ...
O škodlivosti bílého cukru všichni víme, stejně jako víme i to, že cukr je obsažený v mnoha potravinách, kde bychom jej, myšleno selským rozumem, vůbec nečekali. Cukry na nás zkrát ...
Bakterií Streptococcus pneumoniae rozlišujeme více než 90 sérotypů. Tyto bakterie jsou původcem pneumokokových onemocnění. Nebezpečná jsou invazivní pneumokoková onemocnění, která ...
Fyziologické změny a zhoršený zdravotní stav, které s sebou přináší stáří, jsou častou příčinou a zároveň důsledkem nedostatečného příjmu stravy. Pokud si máme zachovat vitalitu do ...
Energetické a iontové nápoje jsou nedílnou součástí zboží supermarketů a benzínových pump. Měly by nás nakoupnout, nastartovat, zabránit únavě. Některé jsou nezbytným doplňkem pro ...
Vynechávání snídaně je častým zlozvykem obvykle v důsledku ranního stresu a spěchu na začátku pracovního dne. Vynechávat snídani záměrně v domnění, že tak odbouráme přebytečné kalo ...
Fruktóza je jednoduchý sacharid s vyšší sladivostí než běžný cukr, ještě nedávno hojně doporučované alternativní sladidlo. Zvláště pro diabetiky. Dnes vědci bijí na poplach. Vysoký ...
Před námi je léto a k tomu patří koupání, sluníčko a teplo. Pro řadu žen je to období, kdy bojují s přemnoženými poševními kvasinkami. Jak tedy na ně?
Hledání optimální stravy pro člověka vědce zavedlo zpět do doby kamenné. Steak se salátem jako předpis pro dlouhověkost a ideální váhu.
Zhubnout je možné jednoduše kombinací vhodné stravy a sportu. U obou aktivit je ale potřeba dodržet základní pravidla. Bez jejich dodržení je redukce hmotnosti nejistá. O jaká prav ...
Nálepky na kelímcích a obalech nesou spoustu zajímavých informací. Víte ale, co jednotlivá označení opravdu znamenají? Zkušení odborníci z oblasti potravinářství radí, abychom nevě ...
Lilek brambor nebo brambor obecný nebo také brambor hlíznatý. Užíváme název v mužském i ženském rodě (ten brambor i ta brambora), ale nejčastěji se setkáváme s pomnožným číslem – t ...
Správná výživa se dnes skloňuje ve všech pádech. Složení potravy ovlivňuje naši váhu i zdraví. Velmi důležitá je přitom hladina cukru v krvi. Donedávna nás především zajímalo množs ...
Jsou vajíčka škodlivá kvůli cholesterolu, nebo užitečná díky bílkovinám? K čemu vlastně bílkoviny v potravě jsou a najdeme je v každém jídle nebo pouze v některém?
Lidská krev je kapalná tkáň, složená z tekuté krevní plazmy a buněk rozdělených na červené a bílé krvinky a krevní destičky. Její hlavní funkcí je transport kyslíku a živin do tkán ...
Jistě to znáte podle sebe – když dlouho nesvítí sluníčko, jste nevrlí a nepříjemní. Přepadají vás depresivní stavy a velmi slabé nátury mají dokonce větší sklon k sebevraždám. Když ...
Česnek kuchyňský (Allium sativum) je druh zeleniny z čeledi česnekovitých, někteří autoři ho přiřazují do čeledi liliovitých v širším pojetí.
Rýže je rod jednoděložných rostlin z čeledi lipnicovitých. Původ má v tropických oblastech Afriky a Asie. Známých je zhruba 20 druhů.
Přejídání, tučná a masitá jídla a nedostatek pohybu si vybírá svou daň v podobě bolestí břicha, nadýmání, pálení žáhy a zácpy. Nejen v těchto případech nám mohou pomoci probiotika. ...
Největší výzvou pro lékaře a medicínu je odhalení příčiny vzniku nejobávanější diagnózy. Kdybychom byli v roce 1952 v San Francisku a naskytla se nám možnost sejít se s biochemikem ...
Alfou a omegou zdravého životního stylu je pestrá, vyvážená strava a pravidelný pohyb. Když budete dodržovat zásady zdravého životního stylu, váš život bude kvalitní a plnohodnotný ...
Čtenáři Zdravě.cz mohli posílat své dotazy ohledně zdravé výživy nutriční terapeutce Věře Boháčové. Dnes přinášíme její odpovědi.