sny

magazín

• spánek a nespavost

  Co nám prozradí sny

  

  Sny pro nás nemusí být jen pouhým zpestřením spánku, ale můžeme se též pokusit o jejich výklad. Možná je to opravdu způsob, kterým se můžeme dozvědět odpovědi na mnohé otázky a lépe porozumět sami sobě. O jejich výklad se lidé pokoušeli odpradávna a není divu. Jistě znáte ten pocit, kdy ve vás myšlenka na noční sen vrtá celé dopoledne a nemůžete se zbavit dojmu, že uplynulá noc vám měla přece jen přinést nějaké poselství…

  Michaela Holá Sobota, 27. červen, 2009 4 komentářů

• spánek a nespavost

  Co by měl každý vědět o zdravém spánku

  

  Dnes se zamyslíme nad spánkem a nad tím, co je nutné udělat pro jeho zkvalitnění. Spánek je velmi důležitý. Nepodceňujte ho!

  Renáta Vorbová Pátek, 3. říjen, 2008 1 komentářů

• psychologie a vztahy

  Šikana u dětí

  

  V mnoha případech je naším zvykem říkat si, že určitý problém se nás přece dotknout nemůže. Přesvědčujeme se, že se to sice stává, ale někde jinde, a že zrovna my jsme vůči tomu imunní. Fakta jsou ale neúprosná a zrovna u šikany si opravdu nemůžete být jisti, zda nepostihne i vašeho potomka. Jak je tedy možné ji rozpoznat a jak se v takové situaci zachovat?

  Michaela Holá Pátek, 15. květen, 2009 1 komentářů

• nemoci a léčba

  Když vás práce zcela pohltí…

  

  Místo „syndromu vyhoření“ někdy můžete také slyšet označení „burnout syndrom“a opravdu se jedná o stav naprosté vyčerpanosti související s výkonem náročné profese. Název pochází z roku 1974 od amerického psychoanalytika Herberta J. Freudenbergera. Syndrom vyhoření je typický zejména pro pomáhající profese, tedy tam, kde dochází k neustálému kontaktu s jinými lidmi (psychologové, učitelé, sociální pracovníci atd.).

  Michaela Holá Úterý, 26. květen, 2009 0 komentářů

• přírodní a alternativní medicína

  Silvova metoda, cesta k lepšímu využití vlastní mysli

  

  Někteří již jistě o této metodě slyšeli, pro jiné se může jednat o naprostou novinku. V podstatě je možné Silvovu metodu popsat jako mezinárodní vzdělávací program rozvoje mysli a kontroly stresu.

  Michaela Holá Pondělí, 13. červenec, 2009 2 komentářů

shop