Pracovní úrazy - odškodné, bezpečnost práce a nemocenská
Pracovní úraz je takové poškození zdraví, které se stalo zaměstnanci při plnění pracovních povinností nebo ve spojení s nimi. Jak postupovat při takové nepříjemnosti, jako je právě ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Cyklistika a spinning
Cyklistika je jeden z nejrozšířenějších sportů mezi lidmi bez rozdílu věku i pohlaví. Spinning je skupinové cvičení na kole v hale, které vzniklo z potřeby jezdit na kole i při nepřízni počasí.
Nalezené články
Aerobní a anaerobní cvičení
Mezi jednotlivými druhy cvičení je velký rozdíl. Některé se zaměřují na budování kondice a posílení srdce, těm říkáme anaerobní, protože jsou velmi silové a vzniká při nich takzvan ...
Celulitida a jak s ní bojovat
Hodně žen dnes trápí „pomerančová kůže“ zvláště v oblasti stehen nebo zadečku. Přichází teplé dny a s ní i kratší šaty, a tak je třeba nastartovat boj s nehezkými ďolíčky. A že je ...
Den lékařů, seniorů a kávy
Na první říjnový den připadá několik významných či mezinárodních dnů, které nějakým způsobem souvisí se zdravím a zdravým životním stylem.
Co je to kranking?
Většina z nás jistě ví, co je spinning, ale setkali jste se již s termínem kranking? Kranking je účinné kardiovaskulární cvičení určené pro formování horní poloviny těla. Vhodné je ...
Jak docílit plochého břicha?
Závidíte modelkám ploché břicho? Mít ploché břicho je sen každé ženy, protože ploché břicho znamená, že je člověk doopravdy štíhlý. Jak dosáhnout plochého bříška? Jde to vůbec? Jde ...
Zásady bezpečného lyžování
K zimě nesporně patří lyžování. Jako kterýkoliv sport přinášející s sebou vzrušení a požitek, může být lyžování nebezpečné a zranění se nevyhýbají ani těm nejzkušenějším. Je proto ...
10 nejpopulárnějších trendů ve světě fitness
Wellness a fitness zasaje do našich životů v mnoha podobách. Co ale opravdu nejvíce letí? Jedna americká univerzita se na tuto otázku pokusila odpovědět a provedla průzkum mezi tis ...
Aquabike - na kole i ve vodě
Baví vás spinning, ale vaše klouby už méně? Pak je tato novinka právě pro vás! Podobně jako u spinningu se jedná o skupinovou jízdu na kole, ale s tím rozdílem, že kolo i vy jste ...
Jak zvládnout začátek školního roku
Konec prázdnin se neúprosně blíží a již v úterý 1. září děti opět zasednou do školních lavic. Děti, které již do školy chodily, vědí, co je čeká. Za nepříjemnou povinností se skrýv ...
S dětmi na kolo? Použijte cyklovozík!
Cykloturistika a vůbec jízda na kole je velmi oblíbeným sportem a tento koníček může být poodstrčen právě z důvodu narození ratolesti. Pokud se vás toto týká nevěste hlavu, je tu ř ...
Snižte riziko úrazu na kole!
Cyklistika je v období své sezóny králem sportů. S touto skutečností, ale bohužel také nese svá rizika nebezpečí úrazů. Velké procento úrazů se zvyšuje s právě probíhajícími letním ...
6 tipů jak se motivovat ke sportu
Lékaři a odborníci v médiích na vás neustále chrlí různé rady, jak je důležitá zdravá fyzická aktivita a navíc začínáte zjišťovat, že vaše „švihácké“ kalhoty již nejdou tak snadno ...
Rostou, tak hurá do lesa!
Češi jsou vůbec nejnáruživějšími houbaři. Ostatní státy nás tak trochu nechápou, že jsme schopni v den volna kvůli sběru hub časně vstát a vyrazit do lesa. Ve středověku byly houby ...
Výherce - Soutěž o iPod Shuffle 1G
Od pondělí 22.6.2009 do pátku 31.7.2009 jsme pro vás připravili soutěž o iPod Shuffle 1G - Green.
Jízda na kole baví Čechy nejvíce.
Jízda na kole je u nás vůbec nejoblíbenějším sportem. Denně na kola usedá více jak 1,5 miliónu lidí v ČR.
Ošklivé počasí na kolo? Zkuste spinning
Máte rádi jízdu na kole a nebojíte dát svému tělu pořádně zabrat? Nebo máte pocit, že už se zase nevejdete do kalhot nebo byste si prostě jen rádi zlepšili fyzičku? Jestli ano, pot ...