Chytré grilování: Co změnit, když vám záleží na zdraví?
Čas na grilovačky je konečně tu, ale nutno poznamenat, že vzhledem ke všem nástrahám, které na nás při grilování číhají, není tento způsob přípravy jídel úplně nejzdravější. Při do ...
Výsledky vyhledávání
Nalezená témata
Téma: Cholesterol
Cholesterol je látka, která v lidském organismu vytváří hormony a vitamin D. Je nezbytný při tvorbě buněčných membrán. Jeho vysoká hladina v krvi však přináší zdravotní rizika. Znáte svou hladinu cholesterolu?
Nalezené články
Pórek v odlehčeném jarním jídelníčku
Pórek patří do stejné skupiny zeleniny, jako česnek a cibule. Jde o všeobecně oblíbenou, i když v některých domácnostech trochu opomíjenou zeleninu, což je určitě škoda. Pórek obsa ...
Jaro jako období žlučníku a jater podle tradiční čínské medicíny
Podle čínského lunisolárního kalendáře začalo jaro 4. února Li chun. První roční období, jaro, je doprovázeno mírnými a ...
Březnový jídelníček – čas na odlehčení po zimě
Jaro už nedočkavě klepe na dveře, noci jsou kratší, dny se prodlužují, a i když se zima ještě tak docela nevzdává, ve vzduchu je ta známá svěžest, která nikoho nenechává na pochybá ...
Tradice štědrovečerních a svátečních jídel u nás
Vánoční pokrmy a nápoje jsou obvykle součástí rituálů a našich lidových tradic. Společná vánoční rodinná večeře je tradičně důležitou součástí oslavy Vánoc, ale jídlo, které se pod ...
Citrusy: Oblíbená součást adventní doby s mnoha benefity
Citrusy bychom si měli spíše spojovat s létem, ale v našich končinách jsme si na ně zvykli jako na součást adventního rozjímání. Jsou nedílnou součástí zimních aromaterapeutických ...
Chilli, kurkuma a zázvor – trojkombinace proti podzimnímu nachlazení
Chilli, zázvor nebo kurkuma, o těch jste v souvislosti se stále studenějším počasím a schopností pořádného prohřátí těla ...
Podzimní hřejivé byliny a koření – fenykl, zázvor a kurkuma
Podzim a zima, to je ponuré počasí, časté deště, vítr a nižší teploty. Je to pro nás zátěžové období, které prověří sílu a odolnost našeho organismu. Je to proto ideální čas pro př ...
Jak snížit riziko vzniku oparu? Pomůže vám doplňování látky, která brání množení viru
Herpes simplex, známý spíše jako opar, je virové onemocnění, které otravuje život mnoha lidem. Od nevzhledných a bolesti ...
Vliv různých potravin na ekzém – kterým potravinám se vyhýbat a které naopak zařadit?
Ekzém je zánětlivé onemocnění kůže. Vyznačuje se zejména kožními lézemi, svěděním a nepříjemnou suchostí. Jeho rozvoj po ...
Užijte si Valentýna s přírodními afrodiziaky, jejich mocná síla dodá intimní vzpruhu
Rčení, že láska prochází žaludkem, má v únorové kuchyni své oprávněné místo. Ať už slavíte Valentýna nebo ne, je fajn mí ...
Listopad je měsícem péče o plíce. Plíce potřebují správný dech a čistý vzduch
Orgánem měsíce listopadu jsou plíce, které jsou pro nás samozřejmě životně důležité, a proto bude vhodné zaměřit se na j ...
Jak podpořit imunitu v podzimním období – z pohledu stravy, doplňků a dalších opatření
Naše obranyschopnost zažívá v podzimních měsících zkouškové období. Zvyšuje se výskyt různých virových i bakteriálních o ...
Kmín jako základní koření české kuchyně
Kmín je koření prospěšné zejména pro náš trávicí systém, zbavuje nás plynatostí i zácpy, pomáhá nám spalovat tuky, prospívá tlustému střevu a zároveň posiluje náš imunitní systém. ...
Masové fit recepty aneb Jak zdravě využít jednotlivé části kuřete
Koupili jste si celé kuře, ale nechcete ho jíst celý týden jen pečené? Nevadí! Stačí maso naporcovat na jednotlivé části ...
Znáte česnáček nebo bršlici kozí nohu? Využijte netradiční bylinky do jarních pokrmů
Zima se sice stále hlásí o slovo, ale jsou tu Velikonoce a s tím i fakt, že jaro je definitivně tady. Venku se všechno z ...
Síla a životodárná energie jarní rovnodennosti – jak ji využít?
Již za dva dny, 20. března, slavíme den jarní rovnodennosti. Je svým způsobem výjimečný a důležitý. Je totiž mimo jiné s ...
Únor je měsíc ledvin – jak je posílit a správně o ně pečovat?
Tradiční čínská medicína umí dokonale využít skutečnosti, že tak jako se během roku mění příroda kolem nás, měníme se i ...
Česnek a jeho síla – v čem je tak unikátní a proč ho (ne)milujeme
Mezi jeho základní vlastnosti patří výrazná chuť i vůně. A určitý druh „vůně“ pak s námi zůstává i několik hodin po jeho ...
Podzimní koření a jídla pro zahřátí: Na co byste měli vsadit právě v tomto období?
Na podzim a v zimě je důležité nejen zahřátí zvenku, pomocí teplých svetrů, ponožek a podobně, ale především zevnitř. To ...
Termický efekt potravin aneb jaké nás v zimě příjemně zahřejí
Potraviny oplývají řadou vlastností. Pokud je známe, můžeme se podle toho dobře řídit a správně tak kombinovat jednotliv ...
Tajemství bylin: Kdy sbírat jednotlivé části a jak je správně uchovávat
Mít zahrádku a na ní pěstovat své vlastní bylinky, nebo alespoň vědět kdy a kam si dojít bylinky nasbírat? To je sen mno ...
Užijte si jaro na talíři v plné síle a kráse: V přírodě najdete divoké bylinky, doma zkuste microgreens!
Konečně nastala ta správná doba, kdy začínají vykukovat první divoké bylinky a můžeme tak vyrazit na sběr či trh a dopřá ...
Medvědí česnek jako zdravý posel jara – kde ho hledat a na co si dát pozor?
Medvědí česnek je vytrvalá léčivá bylina, která se brzy z jara těší velké oblibě. Její svěží zelené listy se často objev ...
Koriandr: Koření, které buď milujete, nebo nenávidíte
Koriandr setý, letnička, jejíž pravlastí je Středomoří a západní Asie, se v současnosti pěstuje již po celém světě. Je bylinkou i kořením a v mnoha českých kuchyních se stal často ...
Pižmo a jeho role v přitažlivosti partnera
Vůně hraje v našem životě důležitou, nezastupitelnou roli, a to dokonce i v případě, jde-li o výběr partnera. Nemáme však na mysli vůni parfému, kterou si pomáháme, abychom svým pr ...
Co jíst a pít v zimě podle našich předků i čínské medicíny
Jak známo, naši předkové byli daleko více spjati s přírodou a její harmonií, než je tomu dnes, i když se o to v posledních letech opět snažíme. Příkladem a inspirací je nám mimo ji ...
Zdravější varianty klasické majonézy nejen do salátu
Jak připravit vánoční bramborový salát bez zbytečných kalorií navíc? Existuje něco jako zdravá majonéza? Na Vánoce přece nikdo nechce jíst bramborový salát bez chuti! Máme pro vás ...
Vánoční přejídání: Jak poznat žlučníkovou koliku?
Vánoce jsou nejen svátky klidu, ale také hodování. A to, jak známo, nesvědčí některým orgánům. Trpí jím především žlučník a v krajních případech může situace vyústit až ve velmi ne ...
Křečové žíly umí potrápit: Jak si pomoci přírodní cestou?
Křečové žíly jsou následkem vrozené méněcennosti žilní stěny. Objevují se i po operacích, protože žilní stěna má málo svaloviny, proto není schopna se dokonale stáhnout. Jak na to, ...