toggle menu

BRUSLE - Hubnutí, dieta a zdravá strava

Připravujeme pro Vás znovuotevření diskusí. Již brzy se budete moci znovu zapojit do odpovědí nebo se na něco zeptat.
  • Anonymní příspěvek
    09.04.2013 21:28
    Anonymní příspěvek
    BRUSLE

    dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je na hubnutí noh a zadečku dobré bruslení?a poté posilování břicha?:)

Reakce

    • Anonymní příspěvek
      31.03.2015 14:23
      Anonymní příspěvek
      Re: BRUSLE

      Myslím, že brusle jsou super na zadeček :)

    • Anonymní příspěvek
      29.08.2013 21:45
      Anonymní příspěvek
      Re: BRUSLE

      pomůže to, ale je třeba jezdti správnou technikou ,ne jen tak polehoučku se odstrkovat. Tvrdě makat a opřít se do toho

  • Anonymní příspěvek
    23.01.2017 19:54
    Anonymní příspěvek
    Brusle

    Dobrý den, brusle spíše spalují a na hubnutí sice jsou dobré, ale pokud chcete si vyrýsovat zadek a stehna, tak jedině koloběžka a nebo podřepy - tzv. squaty, výborné je také i kolečko, mohu vřele doporučit. Brusle ne, ty moc zatěžují bedra a trpí i klenba u noh.

  • Anonymní příspěvek
    03.06.2013 13:06
    Anonymní příspěvek
    Brusle

    Dobrý den,
    sice nejsem lékař ale zvlastní zkušenosti mohuříct, že na hubnutí jedobré - za hodinu spálíteokolo 2300kJ ( jen tak proporovnání rychlá chůze zahodinu 1900kJ). Doporučujiale koupit kvalitní (nejlépefitness) brusle a dát pozorna materiály. Já mám domatytohttp://www.inline-store.cz/damske-koleckove-brusle-tempish-airline-ii-lady/ jezdím uždlouho, takže to pro mě bylataková investice do budoucna.