Podzimní odlehčení jídelníčku, díky kterému budete do Vánoc štíhlejší a plní energie!

Slovo detox má většina lidí spojené s jarem a se zbavováním se zbytku povánočních kil, případně nastartování hubnutí do ...

Potraviny, které pečují o zdraví mozku. Co obsahuje antioxidanty a flavonoidy?

Kvašená zelenina: V čem je síla přírodní fermentace?

Znáte galgán, koření jihovýchodní Asie?

Rozhovor: „Zákazníci jsou naší součástí a tvoří s námi celou Nutripu,“ říká zakladatelka Barbora Honzíková

Adaptogeny – pomocník (nejen) při stresu. V čem je jejich kouzlo?

V poslední letech se jedná o nejvíce skloňovaný pojem v rámci zdravého životního stylu. A není se čemu divit. Adaptogeny ...

Bazalka: Jak ji využít při vaření a uchovat její voňavé listy co nejdéle?

Přirozenou cestou proti dlouhodobé únavě

Alergie na česnek versus prostá nesnášenlivost: Jak je od sebe rozpoznat?

Léčivky na vaší zahradě – proč je přestat likvidovat jako plevel?

Zdravá péče o pleť na konci léta

Prázdninové pobyty a výlety jsou definitivně u konce, s postupujícím zářím už pomalu končí i doba pozdních dovolených. Ještě si můžeme užít letošní příjemné babí léto, které nás po ...

Body forming: Zákroky, které promění vaše tělo k nepoznání

Kolagen jako nezbytný pomocník pro udržení zdraví a krásy – jak ho kvalitně doplnit?

Rýhy na nehtech: Proč vznikají a jak se jich zbavit?

Zamilovali jste si běh? A víte, jak v takovém případě pečovat o své nohy?

Získejte sílu, pevné tělo a kondici díky crossfitu!

Hledáte všestranné cvičení, od kterého můžete čekat zlepšení kondice, pevnou postavu i sílu? Pak vám jednoznačně můžeme doporučit druh tréninku zvaný crossfit. Jedná se o cvičení, ...

Jak překonat tréninkovou krizi?

Regenerace jako důležitá součást lepších výkonů

Cvičení, které podpoří krevní oběh: Proč je tolik důležité?

Cvičte i během menstruace – volte ale správný pohyb!