Pohanka – neprávem opomíjené zdraví z přírody

Pohanka byla v kuchyních našich předků zcela běžná, pak se na ni trochu pozapomnělo, ale dnes opět zažívá velký návrat na náš stůl. Je totiž nedílnou součástí zdravé výživy a zařad ...

Jak o Velikonocích nepřibrat: Vsaďte na zdravější verzi beránka, nádivky i vajíčkové pomazánky

Štiplavá vůně medvědího česneku láká do přírody: Proč je tak zdravý?

Velikonoce tradičně, přesto zdravě: Prožijte je jako dny jarní očisty!

Chcete se zbavit tuku na břiše? Změňte každodenní návyky

Alergie na česnek versus prostá nesnášenlivost: Jak je od sebe rozpoznat?

Alergie na česnek vzniká tehdy, když náš imunitní systém považuje česnek za nepřítele, tedy za škodlivou látku. Začne ta ...

Léčivky na vaší zahradě – proč je přestat likvidovat jako plevel?

Nespavost a stres: Jak spolu souvisejí a jak si pomoci?

Koenzym Q10 potřebuje skoro každá buňka v těle. Odkud jej získat a čím je tak důležitý?

Suchý únor: Jaké benefity nám přinese vynechání alkoholu?

Mladě vypadající pleť není samozřejmostí. Jak si ji udržet do vysokého věku?

Máte pocit, že na intenzivní péči o pleť nemáte čas? To je škoda, protože je to především obličej, který je vizitkou zdr ...

Otužování: Český boom pro posílení imunity

Výběr správného kartáčku a ústní sprchy může zlepšit váš celkový zdravotní stav!

Saunování dětí: Podpořte dětskou imunitu a zabojujte proti nachlazení i chřipce

Proč se zajímat o bio kosmetiku?

Překonejte lenost a vydržte u pohybu už navždy!

Už je to více než rok, co jsme nuceni být převážně zavření doma. Přestože se na sociálních sítích možná zdá, že tento stav leckoho vyburcoval k pravidelnému domácímu cvičení, pravd ...

Cvičte s odporovou gumou – je to skvělý a univerzální pomocník!

Výhody cvičení, které nejsou vidět: Jak ovlivňují naše zdraví?

Jóga proti stresu: Udržte své zdraví pod kontrolou

Užijte si zimní radovánky a vyrazte na brusle!