Nepropásněte dobu třešní! Proč byste je teď měli jíst každý den?

S blížícím se létem je tady zase období třešní. Pokud vás v předešlých letech vždy jen bez povšimnutí minulo, letos si j ...

Myslíte si, že játrům nejvíc škodí alkohol? Omyl. Největším nepřítelem je tuk

Alkalická dieta: Cesta ke zdraví, nebo mýtus nebezpečný pro nemocné?

Slunečnicová semínka: Jaké výhody tělu přinášejí a proč si zaslouží místo ve vašem jídelníčku

Mějte veselé a zdravé Velikonoce: Jak odlehčit sváteční jídelníček

Má smysl probiotika suplementovat? Fakta i mýty o doplňcích stravy

Doporučení pravidelně užívat probiotika patří mezi ta nejčastější v rámci udržení správné funkce trávicího systému. Prob ...

Při nedostatku železa se tělo dusí. Jeho hladinu si musí hlídat především ženy

Tajemství bylin: Kdy sbírat jednotlivé části a jak je správně uchovávat

Užijte si jaro na talíři v plné síle a kráse: V přírodě najdete divoké bylinky, doma zkuste microgreens!

Medvědí česnek jako zdravý posel jara – kde ho hledat a na co si dát pozor?

Vyzkoušejte přírodní deodoranty: Chrání přírodu i vás před nepříjemným zápachem

Všichni bojujeme s pocením spojeným se zápachem a v létě obzvlášť. Každodenní hygiena je základem zdravé a spokojené pok ...

Rituály pro lepší spánek: Co vám pomůže vyspat se (nejen) do krásy?

Možné důvody nepravidelné menstruace: Proč je dobré vždy vyhledat lékaře?

Kopřiva v péči o tělo: Jak působí na naši kůži a vlasy?

Pižmo a jeho role v přitažlivosti partnera

Barefoot obuv: Co to je, jak může pomoci a kdy není vhodná

Chodit bosky je zdravé a tudíž chvályhodné, ale všechno má svá pravidla. Bosé stezky nabádající k chůzi na boso najdete v městských parcích i v mateřských školkách. Pokud ale podle ...

Jak na správný postoj aneb co pomůže ke zdravé páteři

Hypermobilita aneb jste pružní až příliš? Není to výhra.

Cvičení při diastáze: Jak vrátit tělo zpět do formy?

Pustili jste se do cvičení? Pozor na tyto chyby začátečníků