
Hubnutí, dieta a zdravá strava

Vitamín C a jeho méně známé, zajímavé zdroje
Vitamín C je spojencem zdraví a krásy hned z několika dobrých důvodů. Podporuje silnou imunitu těla o pleti, napomáhá udržet zdravý vzhled pokožky a zároveň chrání buňky těla proti ...

Jaro patří klíčení – jak začít a jaká semínka vybrat?
18.04.2023

Znáte česnáček nebo bršlici kozí nohu? Využijte netradiční bylinky do jarních pokrmů
07.04.2023

Obezita a geny – za co všechno jsou zodpovědné a co jsou jen výmluvy?
09.03.2023

Mléčné výrobky a jejich přínos pro tělo: Proč volit ideálně zakysané verze?
24.02.2023
Zdravý život

Chmel to není jen hlavní složka piva. Jaké jsou jeho účinky pro zdraví?
Chmel máme všichni spojený s pivem, ale je to opravdu jeho jediné využití? Určitě ne. Přestože byl chmel využíván k výro ...

Bolesti hlavy a migrény trápí nejvíce v jarním období. Jak si od nich pomoci?
02.05.2023

Borosilikát jako cesta k omezení plastu v domácnosti. Co byste o něm měli vědět?
01.04.2023

Síla a životodárná energie jarní rovnodennosti – jak ji využít?
18.03.2023

Koenzym Q10 – král antioxidantů, který ovlivňuje (nejen) naši energii
26.02.2023
Alternativní medicína
Péče o tělo a kosmetika

Stravou proti šedivění vlasů. Co jíst, aby byly krásné a zdravé?
Krásná zdravá hříva je korunou ženské krásy. Její předčasné šedivění je obzvláště u žen poměrně velkým estetickým problé ...

Doplňte hořčík pomocí příjemné koupele – využijte k tomu speciální, tzv. epsomskou sůl
28.04.2023

Narcisy a hyacinty jsou oblíbení průvodci jarem, využití mají také v kosmetice
12.04.2023

Pistácie a pistáciový olej pro zdraví a krásnou pleť
25.03.2023

Jarní bylinky, které po zimě prospějí vaší pleti
20.03.2023
Sport a relaxace

Cvičení po nemoci aneb kdy a jak opět začít s tréninkem
Zimní období bývá spojeno s různým nachlazením, chřipkami a dalšími onemocněními. Příjemné to není nikdy, ovšem možná o něco více trpí vášniví sportovci. Pro ně je představa několi ...