Doplňky stravy: Dodejte tělu potřebnou energii

Cítíte se vlivem zimního počasí unavení a bez energie? Možná vám chybí některé minerální látky nebo vitamíny. Pokud není vaše strava zrovna ideální, je dost pravděpodobné, že máte ...

Začněte nový rok zdravěji: Tipy na výživné svačiny do práce i do školy

Nízkosacharidová dieta: Jak se projeví na vašem těle a zdraví?

Raw vánoční cukroví - bez cukru, mouky a pečení

Tradiční bramborový salát je nuda? Zkuste ho odlehčit a dodat mu novou chuť i vůni!

Ašvaganda jako adaptogen: Dejte sbohem depresím a úzkostem

Poklad ajurvédské medicíny dokáže zahnat chmury a zlepšit náladu. Ašvaganda se řadí mezi adaptogeny a jako taková má významné vlivy na lidskou psychiku. Jak to všechno dokáže, kde ...

Jaké jsou zdravotní benefity vitaminu K a proč byste jej měli užívat?

4 tipy, jak snadno a rychle připravit tělo na podzim

Zdravý životní styl nejde ruku v ruce se závislostmi

Plíseň v bytě: Jak může být nebezpečná a proč se jí rychle zbavit?

Výběr správného kartáčku a ústní sprchy může zlepšit váš celkový zdravotní stav!

Pravidelná dentální hygiena nejenže chrání zuby před zubním kazem, onemocněním dásní a zajišťuje svěží dech, ale také zl ...

Saunování dětí: Podpořte dětskou imunitu a zabojujte proti nachlazení i chřipce

Proč se zajímat o bio kosmetiku?

Péče o pokožku: Slyšeli jste o genetickém testu vaší pleti?

Parabeny v kosmetice: Vyznejte se v nich jednou provždy!

Užijte si zimní radovánky a vyrazte na brusle!

Ať už si jdeme zahrát hokej na zimní stadion, zabruslit s dětmi na veřejné bruslení nebo se jen tak vydáme na zamrzlý rybník, bruslení má v zimě své kouzlo. A věděli jste, že brus ...

Výhody a správné užívání adaptogenů při sportu

Na elektrokole k lepší kondici v každém věku!

Jak vybrat dobrého trenéra?

Efektivní cvičení na doma: Karanténa nemusí znamenat nulový pohyb