Březnový jídelníček – čas na odlehčení po zimě

Jaro už nedočkavě klepe na dveře, noci jsou kratší, dny se prodlužují, a i když se zima ještě tak docela nevzdává, ve vzduchu je ta známá svěžest, která nikoho nenechává na pochybá ...

Vlašské ořechy: lokální, na omega-3 bohatá pochoutka pro náš mozek i zdravé srdce

Cukroví a diabetes: Jak na zdravé Vánoce bez kompromisů

Podzimní hřejivé byliny a koření – fenykl, zázvor a kurkuma

16.10. Mezinárodní den zdravé výživy

Speciální žárovky i brýle jako základní pomocníci pro kvalitní spánek

Mnoho lidí má problém se spánkem, ať už za něho může stres nebo vystavení organismu světlu různých obrazovek od mobilu a ...

Mák a jeho bohatství: olej proti vráskám, makové mléko jako nutriční bomba

Zodpovědné stárnutí: jak si zachovat vitalitu a úsměv na tváři co nejdéle

Pobyt u moře jako zdravotní dovolená: co všechno přináší slaná mořská voda?

Parabeny: Temná stránka konvenční kosmetiky

Biohacking pleti: jaké pH si hlídat, kdy určitě spát a jaké látky prokazatelně omlazují?

Pleť je odrazem našeho nitra, naší vizitkou, a proto bychom se o ní měli starat po všech stránkách. Stejně tak, jako můž ...

Ledviny jako sídlo životní energie. Cesty, jak je posílit a udržet je zdravé

Káva jako přítel krásné pokožky: Zrna i sedlina projasní pleť

Zinek: Minerál, který pomůže s krásnými vlasy, pletí i v boji s volnými radikály

Plastika očních víček – očekávání z operace a hojení

Kdy používat boty do vody, jak je vybírat a jak o ně pečovat mimo sezónu?

Boty do vody jsou nezbytnou součástí šatníku každého milovníka vody a vodních sportů. Často je však lidé buď milují a vž ...

Jaké číhá nebezpečí ve vysokých nadmořských výškách?

Zdravá a bezpečná dovolená: Plánujete letní výlet autem na Slovensko nebo do Maďarska?

Hory v létě – co nám dávají, na co si dát pozor a co s sebou?

Cvičení po nemoci aneb kdy a jak opět začít s tréninkem