Ostružiny – co všechno přináší našemu zdraví?

Ostružiny jsou výborným zdrojem antioxidantů a vitamínů, zkrátka měli bychom je jíst po hrstech. Prospívají našemu zdraví vysokým obsahem vitamínů C, B, K, a betakarotenu. Díky obs ...

Rybíz – jaký je nejzdravější a kterého vitamínu obsahuje významné množství?

Třešně – jejich význam pro naše zdraví a zajímavosti o tomto oblíbeném ovoci

Rebarbora – bezpečně si ji vychutnáte jen několik týdnů v roce

Vitamín C a jeho méně známé, zajímavé zdroje

Jak pečovat o štítnou žlázu a jakých obtíží je dobré si všímat

Štítná žláza je malý, ale důležitý orgán, na který se snadno zapomene, dokud nepřestane fungovat podle plánu. Odchylky o ...

Letní zdravotní nástrahy, které na vás čekají v bazénech

Chmel to není jen hlavní složka piva. Jaké jsou jeho účinky pro zdraví?

Bolesti hlavy a migrény trápí nejvíce v jarním období. Jak si od nich pomoci?

Borosilikát jako cesta k omezení plastu v domácnosti. Co byste o něm měli vědět?

V čem je lymfatická masáž specifická a komu může nejvíce pomoci?

Lymfatické masáže jsou vyhledávanou terapeutickou technikou, známou pro svou schopnost podpořit přirozený proud lymfy v ...

Péče o jizvu po císařském řezu – masáž, přírodní léčba a správná strava

Kruhy pod očima – nejčastější příčiny, které je potřeba si pohlídat

Správná péče o vlasy před dovolenou u moře a po ní

Jak správně ošetřit puchýře na nohou a má se puchýř propichovat?

Hory v létě – co nám dávají, na co si dát pozor a co s sebou?

V létě mají hory pochopitelně docela jiné kouzlo než v zimě, ale kdo má za to, že v létě hory za návštěvu nestojí, o mno ...

Cvičení po nemoci aneb kdy a jak opět začít s tréninkem

Nevzdávejte se cvičení ani o svátcích! Zkuste aktivity v teple i na vzduchu. Které?

Cvičení ženy vs muži: Je potřeba brát ohled na pohlaví?

Pohyb jako přirozené zahřátí těla během podzimních dnů