Meloun vodní - letní nálož vitamínů a cesta ke zdraví i štíhlé linii

Meloun v horkých letních dnech prostě milujeme. Skvěle chutná, je plný vody, tedy dokonale osvěží a uhasí žízeň. Kromě t ...

Zkuste skvělé drinky a koktejly pro zdravé letní osvěžení!

(Ne)zdravé letní dobroty: Jaké si můžete v klidu dopřát?

Co jíst v horku aneb rady, jak se kvalitně, rychle a lehce najíst během léta

Nepropásněte dobu třešní! Proč byste je teď měli jíst každý den?

Pozvěte do jídelníčku více zeleniny a ovoce! Teď v létě je na to ideální doba

Každý ví, že zelenina s ovocem by měla být nedílnou součástí každého jídelníčku. Lépe se to říká, hůře dělá. Možná kdyby ...

Opalování – jde to i zdravě, nebo se mu máme vyhýbat?

Má smysl probiotika suplementovat? Fakta i mýty o doplňcích stravy

Při nedostatku železa se tělo dusí. Jeho hladinu si musí hlídat především ženy

Tajemství bylin: Kdy sbírat jednotlivé části a jak je správně uchovávat

Zavodnění organismu: Příznaky a rady, jak s ním zatočit

Možná se vám stává, že večer stoupnete na váhu a číslo je až moc nahoře, přestože se ráno cítíte opět dobře a jako byste přes noc zhubli. Rovněž si můžete připadat nafoukle, nefore ...

Trápí vás pomerančová kůže? Zbavte se celulitidy pomocí té správné péče

Vyzkoušejte přírodní deodoranty: Chrání přírodu i vás před nepříjemným zápachem

Rituály pro lepší spánek: Co vám pomůže vyspat se (nejen) do krásy?

Možné důvody nepravidelné menstruace: Proč je dobré vždy vyhledat lékaře?

Jak můžete zlepšit své zdraví jen pomocí dýchání

Dech je pro náš život nepostradatelný. Bez jídla dokážeme vydržet několik týdnů, bez vody pár dní, ale bez dechu jen pár minut. Znamená to ale, že dech patřičně oceňujeme? Bohužel ...

Oblíbený letní sport plavání: Jaké benefity a rizika přináší?

Barefoot obuv: Co to je, jak může pomoci a kdy není vhodná

Jak na správný postoj aneb co pomůže ke zdravé páteři

Hypermobilita aneb jste pružní až příliš? Není to výhra.