Zdravé stravování v zimních měsících

Během chladných zimních měsíců potřebujeme našemu organismu obstarat potřebné množství vitamínů, minerálů a dalších látek, které posilují naši imunitu. Tyto látk ...

Podzimní bylinky pro zdraví a vitalitu do sychravých dnů

Objevte léčivou sílu lesních hub!

Zapomeňte na nanuky z krámu: Zdravou domácí zmrzlinu připravíte z pár surovin

Okurky pro zpestření letního jídelníčku: Pomohou udržet linii, osvěží a jsou dalším krokem ke zdraví!

Ašvaganda jako adaptogen: Dejte sbohem depresím a úzkostem

Poklad ajurvédské medicíny dokáže zahnat chmury a zlepšit náladu. Ašvaganda se řadí mezi adaptogeny a jako taková má významné vlivy na lidskou psychiku. Jak to všechno dokáže, kde ...

Jaké jsou zdravotní benefity vitaminu K a proč byste jej měli užívat?

4 tipy, jak snadno a rychle připravit tělo na podzim

Zdravý životní styl nejde ruku v ruce se závislostmi

Plíseň v bytě: Jak může být nebezpečná a proč se jí rychle zbavit?

Saunování dětí: Podpořte dětskou imunitu a zabojujte proti nachlazení i chřipce

Pravidelné saunování dětem bezpochyby prospívá - utužuje jejich zdraví, podporuje imunitu a působí jako prevence onemocn ...

Proč se zajímat o bio kosmetiku?

Péče o pokožku: Slyšeli jste o genetickém testu vaší pleti?

Parabeny v kosmetice: Vyznejte se v nich jednou provždy!

Podzimní trendy v líčení: Inspirujte se!

Na elektrokole k lepší kondici v každém věku!

Uvažujete o koupi elektrokola? Děláte správně. Elektrokolo vám pomůže vyšlapat si cestu ke zdraví, hodí se dokonce i k rehabilitaci. Elektrokolo je klasické jízdní kolo, až na jedn ...

Jak vybrat dobrého trenéra?

Efektivní cvičení na doma: Karanténa nemusí znamenat nulový pohyb

Jak se na podzim udržet v kondici? Zkuste Inferno Hot Pilates!

Objevte blahodárné účinky cvičení ve vodě