
Hubnutí, dieta a zdravá strava

Slunečnicová semínka: Jaké výhody tělu přinášejí a proč si zaslouží místo ve vašem jídelníčku
Lahodná, pohodlná a výživná svačinka těšící se vysoké oblíbenosti napříč celým světem. Slunečnicová semínka skvěle chutn ...

Mějte veselé a zdravé Velikonoce: Jak odlehčit sváteční jídelníček
14.04.2022

Velikonoce bez masa aneb Jak si připravit sváteční pokrmy ve veganské verzi
08.04.2022

Jednoduché tipy pro jarní očistu těla aneb i malé změny mají velký efekt!
24.03.2022

Odlehčete svůj jídelníček a zkuste jaro bez masa!
10.03.2022
Zdravý život

Užijte si jaro na talíři v plné síle a kráse: V přírodě najdete divoké bylinky, doma zkuste microgreens!
Konečně nastala ta správná doba, kdy začínají vykukovat první divoké bylinky a můžeme tak vyrazit na sběr či trh a dopřá ...

Medvědí česnek jako zdravý posel jara – kde ho hledat a na co si dát pozor?
10.04.2022

Pocit chladu a studené končetiny: Jak proti tomu snadno bojovat
03.04.2022

Endorfiny: Jak v těle fungují a co nám zajistí jejich dostatek
31.03.2022

V úterý 22. března slavíme Světový den vody. Připomeňte si její důležitost!
22.03.2022
Alternativní medicína
Péče o tělo a kosmetika

Kopřiva v péči o tělo: Jak působí na naši kůži a vlasy?
Kopřiva, planá rostlina, která má všestranné vnitřní i vnější využití. Můžeme ji použít jako základní posilující prostředek pro svůj mikrobiom a zamezit tak vzniku různých alergií, ...
Sport a relaxace

Hypermobilita aneb jste pružní až příliš? Není to výhra.
Pokud si nedáte nohu za hlavu nebo si nedosáhnete na špičky nohou ze stoje, vůbec z toho nemusíte být mrzutí. Možná jste totiž na tom lépe, než si myslíte. Lidé mají obecně za to, ...