Zdraví

Jídlo jako prostředek ke zpomalení stárnutí

Jídlo dokáže prodloužit mládí. Nevěříte? Vše záleží pouze na vás a na tom, jak tomu přizpůsobíte svůj jídelníček. Výběr potravin, jejich energetická hodnota a množství jídla - to všechno má na naše tělo a jeho stav zásadní vliv. Celý článek

Hubnutí, dieta a zdravá strava, Jak zhubnout, Vitamíny a minerály, Ovoce a zelenina, Zdravá výživa, Zdravý život, Půst, Voda a hydratace

Jak správně prát?

Umět si vyprat oblečení, zní jako samozřejmost, kterou musí zvládnout každý. Aby si prádlo zachovalo co nejdéle původní barvu a tvar, je zapotřebí, to dělat správně. Poradíme, jak na to. Celý článek

Alergie, Zdravý život, Zdravé bydlení, Kožní onemocnění, Péče o dítě

29. září - Světový den srdce

Září je měsíc věnovaný prevenci srdečních onemocnění, k níž nabádá právě Světový den srdce, který připadá na 29. září. Zamysleme se spolu nad tím, jak se o své srdce a cévy lépe starat a zachovat si jejich zdraví. Celý článek

Hubnutí, dieta a zdravá strava, Jak zhubnout, Kouření, Vysoký krevní tlak, Vysoký cholesterol, Cévní onemocnění, Zdravý život, Sport a relaxace, Srdeční choroby, Srdeční arytmie, Srdeční selhání

Účinné postupy zdravějšího dýchání

Hluboký nádech a výdech používáme běžně k rychlému zklidnění, když nás najednou popadne vztek. Už tady se skrývá náznak toho, jak důležité je správně dýchat a na co všechno může mít dýchání vliv. Celý článek

Nemoci dýchacího ústrojí, Alternativní medicína, Nemoci a léčba, Duševní zdraví a psychologie, Závislost, Sport a relaxace, Zdravý život, Terapie

Biologický a skutečný věk těla aneb můžeme zpomalit stárnutí?

Neradi slyšíme notoricky známou frázi, že stárnutí je proces, který nevyhnutelně probíhá v těle každého z nás. Je vůbec možné proti tomu něco dělat? Dá se stárnutí změřit a třeba i zpomalit? Celý článek

Nemoci a léčba, Sport a relaxace, Relaxace a wellness, Hubnutí, dieta a zdravá strava, Půst, Sex a erotika, Vztahy a sex, Péče o tělo, Zdravý život

Jak si můžete sami zlepšit zrak? Zkuste Batesovu metodu!

Ájurvédou proti obezitě a dalším potížím

Fenomén Zero Waste - život bez odpadů

Jak vybrat nejlepší pečovatelskou službu?

Po prázdninách do lavic aneb jak se prokousat začátkem školního roku

Zdravější školní svačinky? Poradíme!

Kraniosakrální terapie - technika navracející zdraví

Věříte na mytí vlasů bez šamponu?

6 mýtů o kocovině

Letadlem na dovolenou