Dieta podle DNA: Na jakých principech funguje?

Dieta podle DNA je součástí odvětví výživy, které stravovací směry přizpůsobuje do těch nejmenších detailů. Patří ke směru, kterému se říká nutrigenetika. Co všechno obnáší a hodí ...

Kopr vonný – jeho využití a přínos pro zdraví

Je pití vody s citronem opravdu tak prospěšné pro tělo?

Venkovní grilování zdravě a bezpečně

Kedlubna – křupavá zelenina, která zasytí a posílí imunitu

Bazalka: Jak ji využít při vaření a uchovat její voňavé listy co nejdéle?

Bazalka, bylinka, jejíž lístky když promneme mezi prsty, čeká nás intenzivní a sladce kořeněná vůně se stopami hřebíčkov ...

Přirozenou cestou proti dlouhodobé únavě

Alergie na česnek versus prostá nesnášenlivost: Jak je od sebe rozpoznat?

Léčivky na vaší zahradě – proč je přestat likvidovat jako plevel?

Nespavost a stres: Jak spolu souvisejí a jak si pomoci?

Body forming: Zákroky, které promění vaše tělo k nepoznání

Existuje celá řada zeštíhlujících zákroků a ošetření plastické chirurgie, které ambulantně dokáží změnit vaši postavu a výrazně omladit pokožku, a to ať se jedná o jakoukoli partii ...

Kolagen jako nezbytný pomocník pro udržení zdraví a krásy – jak ho kvalitně doplnit?

Rýhy na nehtech: Proč vznikají a jak se jich zbavit?

Zamilovali jste si běh? A víte, jak v takovém případě pečovat o své nohy?

Mladě vypadající pleť není samozřejmostí. Jak si ji udržet do vysokého věku?

Regenerace jako důležitá součást lepších výkonů

I když to tak na první pohled nevypadá, odpočinek je pro podání lepších výkonů opravdovou nezbytností. Dostat se do lepší formy tedy určitě neznamená chodit o to více do posilovny. ...

Cvičení, které podpoří krevní oběh: Proč je tolik důležité?

Cvičte i během menstruace – volte ale správný pohyb!

Cvičení v horkých dnech: Jak si ho užít bezpečně?

Cvičení na závěsných systémech – využijte vlastní váhu k posílení celého těla!