Budíte se v noci hlady? Pak možná trpíte syndromem nočního přejídání

Jednou za čas se to stane asi každému – probudíte se hladoví, s kručícím žaludkem a vaše kroky vedou po tmě neomylně k l ...

Pórek v odlehčeném jarním jídelníčku

Dusitany v potravinách: Jak ovlivňují naše zdraví?

Březnový jídelníček – čas na odlehčení po zimě

Vlašské ořechy: lokální, na omega-3 bohatá pochoutka pro náš mozek i zdravé srdce

Modré zóny: inspirujte se místy, kde se lidé dožívají 100 let

Modré zóny nejsou jenom parkovací místa pro rezidenty určitých lokalit. Jedná se o specifické světové lokality, v kterýc ...

Přírodní afrodiziaka, která byste měli vyzkoušet

Problémy se spánkem mohou pomoci vyřešit bylinky

Velikonoce bez shonu a stresu – jak na to?

Speciální žárovky i brýle jako základní pomocníci pro kvalitní spánek

Ženy, nechte se pořádně vyšlehat, vaše pokožka vám poděkuje

Velikonoce jsou pro mnohé ženy strašákem. Studená voda, jalovce ve Slezsku, karabáče na Moravě a zhrození turisté, kteří popisují naše tradiční zvyky jako násilní na ženách se již ...

Biohacking pleti: jaké pH si hlídat, kdy určitě spát a jaké látky prokazatelně omlazují?

Ledviny jako sídlo životní energie. Cesty, jak je posílit a udržet je zdravé

Káva jako přítel krásné pokožky: Zrna i sedlina projasní pleť

Zinek: Minerál, který pomůže s krásnými vlasy, pletí i v boji s volnými radikály

Kdy používat boty do vody, jak je vybírat a jak o ně pečovat mimo sezónu?

Boty do vody jsou nezbytnou součástí šatníku každého milovníka vody a vodních sportů. Často je však lidé buď milují a vž ...

Jaké číhá nebezpečí ve vysokých nadmořských výškách?

Zdravá a bezpečná dovolená: Plánujete letní výlet autem na Slovensko nebo do Maďarska?

Hory v létě – co nám dávají, na co si dát pozor a co s sebou?

Cvičení po nemoci aneb kdy a jak opět začít s tréninkem