Zima bez kil navíc: Nebojte se letos sundat zimní kabát!

Každý rok v sobě chladné zimní období ukrývá potenciální nebezpečí v podobě rychle nabraných kil navíc. Tentokrát se jim zkuste vyhnout a zaměřte se na několik rad, které vám přiná ...

Vánoční menu bez lepku aneb jak si mohou pochutnat i lidé se zdravotním omezením

Jak vypadá zdravé cukroví: Jen vyměnit ingredience nestačí. Jděte na to jinak!

Pravda o tucích – přestaňte se jich bát a dopřejte si ty správné zdroje

Výhody pomalého vaření aneb skvělé jídlo plné živin téměř bez práce

Když jste oslavy Nového roku trochu přehnali aneb pár tipů, jak se zbavit kocoviny a posílit játra

K silvestrovskému veselí patří, jak víme, setkávání s rodinou a přáteli, dobré jídlo, a samozřejmě také pití, obvykle ve ...

Oslavte poslední dny roku chutně i bez alkoholu! Co všechno si můžete dopřát?

Proč to nepřehánět se "zdravými Vánocemi" a užít si je bez výčitek

Mikulášská nadílka a adventní svačinky pro děti ve zdravém kabátě

Syntetické svíčky vyměňte (nejen) během adventu za přírodní, vaše zdraví vám poděkuje

Nový rok s novou péčí o pleť: Objevte účinky maderoterapie!

Leden je každoročně obdobím novoročních předsevzetí, která se nejčastěji týkají snahy o zdravější způsob života. Kromě snahy o zhubnutí či vytvarování postavy vás určitě bude zajím ...

Přírodní kosmetika by neměla chybět pod stromečkem - vsaďte na tu minimalistickou!

Proč nejsou menstruační vložky vhodné při inkontinenci?

Jedlé kaštany jsou také součástí kosmetiky. Jaké jsou jejich výhody pro pleť?

Růže nejsou jen královny květin, jsou plné antioxidantů pro krásnou pleť!

Nevzdávejte se cvičení ani o svátcích! Zkuste aktivity v teple i na vzduchu. Které?

Odrazuje vás s příchodem zimy cvičení, a to hlavně venku? Můžete buď sebrat odvahu, překonat nechuť a vyrazit jakoby nic ...

Cvičení ženy vs muži: Je potřeba brát ohled na pohlaví?

Pohyb jako přirozené zahřátí těla během podzimních dnů

Zdravý životní styl a hygge? Jde to dohromady!

Skoky do vody: Příčina nejnebezpečnějších letních úrazů