Zdraví

Přemíra stresu a vytížení aneb když organismus říká - dost!

Po svátcích a době odpočinku se běh času vrátil do svých zajetých kolejí a my opět čelíme každodenní rutině v práci i doma. Málo slunce, zima, kolotoč v domácnosti ale třeba i přesčasy v práci nás vyčerpávají a vysávají z nás všechnu energii. Vrací se stres a únava. Celý článek

Duševní zdraví a psychologie, Zdraví muže, Zdraví ženy, Stres, Deprese, Vztahy a sex, Voda a hydratace, Sport a relaxace, Spánek a sny, Zdravý život

Přestat kouřit - novoroční předsevzetí, na které není dobré být sám

Kouření - zhoršuje vaši kondici, zatěžuje vaši peněženku, obtěžuje vaše okolí. Je to zlozvyk, který zkrátka nemá žádná pozitiva. Jak se ho konečně zbavit? Nový rok je k tomu ideální příležitost. Rozhodli jste se znovu zabojovat, i když už máte za sebou pár neúspěšných pokusů? Celý článek

Kouření, Závislost, Zdravý život, Kašel, Nikotin, Rakovina plic, Rakovina, nádor, Nemoci dýchacího ústrojí

Klouby v zimě - proč potřebují zvýšenou péči a jak ji nezanedbat?

Bolí vás klouby? Říkáte si, že přece ještě nejste tak staří, ale cítíte, že bolest je v těchto zimních měsících a při zvýšené aktivitě nepřehlédnutelná? Vyrazili jste na hory a bolest v kloubech vás nepříjemně omezuje? Bývá to důsledek mnoha vlivů - mála pohybu v zimě, celkové ztuhlosti pohybového aparátu, přemíry jídla a s tím spojeného přibývání na váze. Celý článek

Onemocnění kloubů a končetin, Zdravý život, Artróza, Revma, artróza, artritida, Revma, Sport a relaxace, Zimní sporty, Nadváha a obezita, Obezita

S novým rokem nová dieta? Zkuste to jinak!

Zhubnout - jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Podle společnosti STOB se o to alespoň jednou v životě pokusilo 95% žen, obvykle pomocí nejrůznějších diet. Máte s dietou zkušenost i vy? Nebo se do jedné z nich právě chystáte pořádně obout, ať to stojí, co to stojí? Celý článek

Hubnutí, dieta a zdravá strava, Zdravá výživa, Sport a relaxace, Voda a hydratace, Redukční dieta, Nadváha a obezita, Obezita, Zdravý život

Co dokáže novoroční deprese a jak se jí zbavit?

Známe to asi všichni. Nejkrásnější, ale také nejhektičtější období v roce máme za sebou, návštěvy odjely, dárky jsou rozdány, vánoční ubrus už je v koši na prádlo a na stole jsou poslední zbytky cukroví. Tři králové nám popřáli vše dobré do nového roku, s koncem volna a nástupem do práce se vše vrátilo do starých kolejí a vypadá to, že už není na co se těšit. Celý článek

Duševní zdraví a psychologie, Deprese, Únava, Duševní poruchy, Poruchy spánku

Jak dostat po Vánocích žaludek zpět do kondice?

Zhubnout? Těchto 11 tipů vám poradí, jak na to!

Jak přivítat nový rok? Zodpovědně a ve zdraví!

Plastické operace v gynekologii a nová laserová technologie

Srdeční vady u dětí - odhalte je včas!

4 TOP trendy reprodukční medicíny

Jak a čím nám zima škodí?

4 rady, jak posílit imunitu a na co si dávat pozor v předvánočním období

Ježíškova vnoučata aneb splněná vánoční přání seniorů

Vánoce a člen rodiny v hospici - jak se s tím vyrovnat?