Magazín
-
Cvičení vlastní vahou vás dostane do formy
Chcete-li se dostat do formy, nemusíte se stát pravidelnými návštěvníky fitness centra. Vyzkoušejte cvičení vlastní vahou. Cvičit můžete kdykoli a kdekoli, ke cvičení potřebujete pouze pár desítek minut týdně správně využívat váhu vašeho těla. Cvičení vlastní vahou je osvědčený způsob, jak se dostat do formy i jak si ji udržet. Celý článek
Sport a relaxace, Aerobní cvičení, Hubnutí, dieta a zdravá strava, Zdravý život
-
7 otázek a odpovědí na téma první menstruace
Menstruace je naprosto přirozenou součástí života každé ženy. Dříve bylo první krvácení jasným příznakem toho, že dospívající dívka je připravena počít dítě, dnes je však považováno spíše za symbol dospělosti a počátek proměny dívky v ženu. Celý článek
Poruchy menstruace, Premenstruační syndrom, Zdraví ženy, Gynekologická onemocnění, Bolest a další příznaky, Myom a cysta, Předčasná puberta, Puberta
-
Které léčivé bylinky vám vrátí ztracený hlas?
Nejčastější příčinou nepříjemného chrapotu a ztráty hlasu bývá nachlazení, chrápání, ale i nepřiměřená námaha samotných hlasivek. Mnoho lidí je dnes zaměstnáno například v různých call centrech, jejich hlasivky tak dostávají pořádně zabrat. Jak si pomoci, když nám najednou vypovědí službu a zasáhne je infekce? Celý článek
Nemoci a léčba, Alternativní medicína, Zdravý život, Nachlazení, Bylinky
-
Jednodenní chirurgie a následná péče v kruhu rodiny
Jednodenní chirurgie dává možnost, aby pacient po běžném operačním zákroku trávil pooperační období v domácím prostředí a v péči svých blízkých. Tím lze urychlit návrat k běžnému způsobu života a bezesporu tak prospět například i psychice pacienta. Celý článek
-
První pomoc na horách
Zimní sezóna je v plném proudu. I letos musí horská služba vyjíždět k velkému množství úrazů na sjezdovkách. Můžete být úplní začátečníci, můžete si být naopak na lyžích či snowboardu jistí a jezdit jako profesionální závodníci, přesto byste měli vždycky dbát především o bezpečnost. Celý článek
Adrenalinové sporty, Zimní sporty, Sport a relaxace, Nemoci a léčba
-
Koronavirus: Jsme v ohrožení?
Nákaza, která v současnosti hýbe světem, se dostala i do Evropy, nemůžeme tedy jednoznačně vyloučit, že by se virus dostal také do České republiky. Obě předchozí epidemie MERS a SARS se nám však vyhnuly. Před možností, že by se koronavirus mohl dostat i do České republiky, varuje také ministerstvo zahraničních věcí, předpokládá však, že riziko je malé. Celý článek
-
Pobírání rodičovského příspěvku: Změny v roce 2020
Jste novopečení rodiče a nemáte ještě tak docela jasno ve změnách o pobírání rodičovského příspěvku? Nebo už nějakou dobu příspěvek pobíráte a nevíte, jak a v čem se vás tyto změny týkají? Tady je souhrn toho nejpodstatnějšího, co by vás mohlo zajímat. Celý článek
-
Jak vypadá zdravé hubnutí a jak mu lze pomoci bez rizik?
Trápí vás nadváha, vysoký cholesterol nebo cukrovka a rozhodli jste se s tím něco udělat? Zdraví máme jen jedno, za vaše odhodlání vás chválíme. Jen si dejte pozor na drastické diety, které sice slibují rychlé výsledky, jo-jo efekt je u nich ale zaručený. Navíc vám neprospějí ani zdravotně. Hubnout totiž můžete i zdravě a bez rizik. Jak? Celý článek
-
Chcete zhubnout? Zapomeňte na jednorázové diety
Rychlé hubnutí je snem všech, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kil. Pokud mezi ně patříte, pravděpodobně jste narazili na některou z mnoha jednorázových diet, slibující splnění tohoto snu. Zapomeňte na ni a raději hubněte pomalu, ale zdravě. U jednorázové diety vás totiž místo vysněné postavy čeká zklamání v podobě jo-jo efektu a různých zdravotních potíží. Celý článek
Hubnutí, dieta a zdravá strava, Zdravá výživa, Redukční dieta, Nadváha a obezita, Obezita
-
Alergie na chlad: Když chlad pálí a svědí
Pod pojmem alergie si obvykle vybavíme pylovou či potravinovou alergii, případně alergii na prach apod. Alergie na chlad je pro některé lidi výmyslem. Bohužel opravdu existuje a dokáže nám pořádně znepříjemnit život. Celý článek
Alergie, Imunita, Snížená imunita, Nemoci a léčba, Zdravý život, Nachlazení
Tři zimní dny v Mozartově městě. Salcburk je gastronomický ráj s lyžováním na dosah
Vyřešte daně za rok 2019 jednoduše, srozumitelně a rychle
Jak vybrat nejvýhodněší pojištění pro sebe, rodinu i hypotéku? Poradíme vám
Pronájem bytu, 1+kk, 28 m2, Plzeň, 6 900 Kč/měs