tuk - Hubnutí, dieta a zdravá strava

Připravujeme pro Vás znovuotevření diskusí. Již brzy se budete moci znovu zapojit do odpovědí nebo se na něco zeptat.
  • Anonym
    04.01.2014 16:39
    Anonym
    tuk

    Dobrý den, je mi 15 let vážím 54 kg a měřím 166cm. potřebovala bych poradit jak se zabvit přebytečných tuků v oblasti boky, stehna, břicho. Co se týče sportu tomu se věnuji myslím, že dost, ale tuky neodcházejí. :( Hraji tenis, chodím do posilovny, běhám, tančím ... existuje prosím nějaká jiná možnost kromě sportu jak se zbavit nadbytečného tuku?

Reakce

    • Anonymní příspěvek
      31.03.2014 14:02
      Anonymní příspěvek
      Re: tuk

      U mně funguje pohyb + méně jíst. Hodně jsem se přejídala a v dosažení správných návyků mi pomohl obethin. Jde o přírodní přípravek, který se jí s jídlem a v žaludku naboptná, takže se člověk cítí dřive plný a nepřejídá se. Mně to pomohlo .)

    • Anonymní příspěvek
      27.02.2014 17:08
      Anonymní příspěvek
      Re: tuk

      Hubnutí je z 80% o jídle. Musíš v první řadě upravit svůj jídelníček. Já osobně bych ti doporučovala paleo dietu.
      http://nutriforum.cz/uvod-do-paleo-diety-to-uz-asi-znate--t14.html
      Nejen, že ti pomůže zhubnout, ale navíc ti dodá energii a působí preventivně proti civilizačním chorobám.
      Hodně štěstí.

  • Anonymní příspěvek
    28.01.2018 18:51
    Anonymní příspěvek

    Jukni se na tuhle stranku rpshop.cz/chrom-maxi, od tud jsem je taky objednavala :) rovnou i to vetsi baleni

  • Anonymní příspěvek
    25.01.2018 20:48
    Anonymní příspěvek

    Opravdu? A kde si jej sehnala?To by mi vazne pomohlo, na sladke mam velkou slabost

  • Anonymní příspěvek
    22.01.2018 17:03
    Anonymní příspěvek

    Ano ja jsem mela tabletky s Chromem a po nich jsem nemela chut na sladke

  • Anonymní příspěvek
    17.01.2018 09:30
    Anonymní příspěvek

    Ahoj ženy, moc mi to s hubnutim po svatcich nejde a tak se na vas obracim s pomoci :)) nezkousela jste nektera nejake tabletky na hubnuti? spise prirodnejsiho slozeni? dekuji

  • Anonymní příspěvek
    30.08.2017 12:15
    Anonymní příspěvek

    Nemáš za co, ráda doporucím neco, co je dobre a zdravé.

  • Anonymní příspěvek
    18.08.2017 09:59
    Anonymní příspěvek

    Co se hubnutí týká, stačilo mi vysadit pečivo a hlavně nahradit stolní olej a máslo za Ghí máslo, je zdravější a zlepšilo se mi po něm i zažívání.

    • Anonymní příspěvek
      21.08.2017 15:36
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Nejaká oblíbená znaka nebo náhodne ze zdravé vyzivy?

      • Anonymní příspěvek
        24.08.2017 14:07
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        My beremehttp://ceskeghicko.cz/kontakt/, ale kdyz se podívás,najdes i místo, kde hokoupis.

  • Anonymní příspěvek
    29.06.2017 11:23
    Anonymní příspěvek

    Doporočuji přečístwww.svet-zdravi.cz/clanky/dieta-bez-tuku-skodi-stejne-jako-ta-v-niz-je-ho-moc. Pokudpojedeš opravdu nízkotučnoudietu, tělo si bude žádatnáhradu. Určitě není anivhodné to přehánět,spomalí seti metabolismus.

  • Anonymní příspěvek
    28.06.2017 22:20
    Anonymní příspěvek

    Nějaký tip na kvalitní články na toto téma, mám pocit, že si některé zdrojeaž protiřečí.

  • Anonymní příspěvek
    27.06.2017 15:09
    Anonymní příspěvek

    Určitě to chce projít pár článků a mrknout se co za tuky můžeš vyřadit ze stravy, ale určitě to nepřehnat, některé tělo potřebuje.

    • Anonymní příspěvek
      27.06.2017 22:03
      Anonymní příspěvek
      Re:

      jj, hlavně se nenech zblbnout... i tuky jsou pro tělo potřebné

  • Anonymní příspěvek
    05.03.2016 20:42
    Anonymní příspěvek

    Jaké používate tuky při vaření a do jídla?

    • Anonymní příspěvek
      06.03.2016 22:35
      Anonymní příspěvek
      Re:

      Tuky jsem přestala používat, jde to i bez nich. A pro studnou kuchyni jsem začala používat kvalitní oleje, které jsou i ochucené.

      • Anonymní příspěvek
        11.05.2017 22:31
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        A na čem smažíte můžu se zeptat?

      • Anonymní příspěvek
        07.03.2016 20:19
        Anonymní příspěvek
        Re: Re:

        A jaké oleje to jsou, že jsou ochucené?

  • Anonymní příspěvek
    31.03.2015 15:58
    Anonymní příspěvek

    ahoj, prosím vás, hlídáte děti, jak jedí? jí v restauracích smažené?